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ダメ人間の30キロ
今年のスパルタスロンがスタートした。ラン友さんの進行を公式サイトで追いかけている。クリックするとチェックポイント周辺の写真も見られる。いかにもギリシャっぽい(地中海っぽい?)風景。ココを走ってるのかあ・・・見てるだけでもドキドキする。でも遠くからは声援を
2023/09/30 21:00
大阪マラソン募集中
大阪マラソンの話題がNHKのニュースサイトに出ていた。大阪マラソン 前回 初の“定員割れ” ランナーの確保どうする私は関西の大規模大会のうち京都と神戸には出たことがある。京都は3回、神戸は2回走った。しかし、大阪マラソンは1回も走ったことがない。大阪は私の出身
2023/09/29 21:00
もうすぐスパルタスロン
あまり書くのに時間はかけられないのだけど今日はやはりスパルタスロンのことを書きたい。私は出ないけどスパルタスロン。明後日スパルタスロンに挑む人たちはみんなもうアテネにいるのかな?初めての人は、きっと怖いだろう怖くて震えてるだろう。コースの難しさだけじゃな
2023/09/28 21:00
東北の水、東北の酒
今日はロング走したのですがその話は置いといて10日ほど前、不快なウェブ広告が表示されていました。↑ こんなのしかも同じようなのが3か所に同時に。福島を中傷するということは日本を中傷するということ日本を中傷するということは俺を中傷するということ福島のせいで何
2023/09/27 21:00
出張報告予告
一昨日さりげなく予告していた「秋の出張レポ」を書くつもりでしたが今日は疲れているのでチラ見せだけ。いや、思わせぶりに書いたけどたいして面白いことがあったわけではありません。「社内出張システムで予約してたはずのホテルが予約されてなかったことが当日現地で判明
2023/09/26 21:00
今日はお休みします
みすず学苑の広告を見ると「東京に来たー」って気がします。というわけで出張中です。書く時間がないので今日はブログはお休みします。(飲む時間はあるよ)
2023/09/25 21:00
秋の休日のロング走
他所はどうか知りませんが宮崎はすっかり涼しくなりました。午前中の気温、27度。お天気もよく、走るのに絶好のコンディションです。久々に30キロ走ろうかなと大淀川に行ってきました。結果え、これで終わり?はい、終わりです。自分もびっくりです。もも裏が派手に筋肉痛に
2023/09/24 21:00
面接の結果と3月の予定
一昨日の日記に「明日面接がある」「パスすると給料が増える」「パスしなかったら面倒な仕事を回避できる」と書きましたが、どうやらパスしたようです。これで給料が上がるはずですが、面倒な仕事を回避できなくなったということでもあります。面倒な仕事とは、東京異動(出
2023/09/23 21:00
コロナとか流感とか
コロナワクチンの5回目接種の受付が始まりました。(うちにも届いた)(左上のは関係ないハガキ)職場の後輩 S 君は、つい先日まで「僕は一度罹ってるからワクチンなんてもう不要ですよ」と言ってたけど、この5回目接種を受けるようです。タダなのに受けないのはもったいな
2023/09/22 21:00
面倒な予定
明日面接があるのです。するほうじゃなくてされるほうです。この年(40過ぎ)になると面接はする機会のほうが多いですが明日のはされるほうです。いろいろ準備が面倒です。まあ、するほうも面倒ですけどね。ちなみに、面接と言っても転職活動ではありません。今の勤務先の中
2023/09/21 21:00
チャレンジランチ→リハビリ
昨日のお昼、職場に置いてあったカルボナーラを食べました。実は少々チャレンジでした。賞味期限をけっこう派手にオーバーしていたのです。同僚からは「乳製品は危ない!やめとけ!」と忠告を受けましたが、大丈夫だろと言って私は食べました。「大丈夫だ」というのは傷んで
2023/09/20 21:00
ベルリンのプール
ベルリンのブランデンブルク門に【環境活動家】がペンキを吹き付けたというニュースを見ました。ゴミですな。私は、そういうことをする人は【環境保護を訴える人】ではなくて【環境保護活動を貶めようとする悪意を持った人】ではないか、と想像しておりますと、そんなことは
2023/09/19 21:00
連休最終日。休日っぽさ満喫
去年の9月の連休、我が家の近くには台風が来ていてあまり走れませんでした。今年はどうだったかと言いますと、昨日はそこそこ走ったのですけど今日は仕事が終わらなくて午前中外出できませんでした。丹後翌日は走れない定めのようです。まあそれでも、夕方近くに10キロほど
2023/09/18 21:00
今日は久々の180分LSD
例年、夏場はロング走を何度も繰り返すのですけど今年は8月以降(もしかしたら7月以降かも)30キロ、あるいは3時間以上のロング走を一度もやっておりません。「北海道マラソン走っただろ」と言われるかもしれないけど、私は「これは練習」と決めてたとき以外はレースを練習
2023/09/17 21:00
明日は丹後。丹後の思い出2017
いまから6年前の2017年、丹後ウルトラマラソン100kmにエントリーしていた。丹後は関西のラン友さんが毎年大勢走るのだけどこの年はなぜか例年以上に大勢エントリーしていた。みんな夏の暑い中でいっぱい練習していた。もちろん私もいっぱい練習していた。とあるウルトラマラ
2023/09/16 17:00
TOEIC490点
18年ぶりリーグ優勝の余韻冷めやらぬ今日このごろ職場の連絡ボードも優勝モードしかし仕事は特に盛り上がらない。私は必要に迫られて履歴書を書いております。就職(転職)活動をしているわけではなくていま勤めているところに出す必要があるのです。そんなもん、10数年前(
2023/09/15 21:00
祝!阪神優勝→丹後完走
今日で決まるよねこれがアップされる頃には決まってるよねやったね!(追記:決まったー!)ということで阪神も優勝したし、次は週末の丹後。丹後ウルトラ100km&60km。ラン友さんたち全員に完走してほしい。今年こそは悲願を達成してほしい。力が足りないとは、思わない。気
2023/09/14 21:00
もうすぐ阪神優勝
今日の職場の連絡ボード久々のお絵描きそういや、20年前(前々回優勝時)には、球団と関係ない人が【阪神優勝】を商標登録してたってニュースになってましたね。やることがいっぱいあって仕事の遅い私には時間が足りないので、今日はこれだけ。
2023/09/13 21:00
ウコンとヘパリーゼ
昨日書いたように日曜の晩は街でビール飲みました。翌日(昨日)は少々二日酔い気味でした。そしてこれはまだ書いていませんでしたが昨日は職場の飲み会でした。ところで私、15年ほど前から、飲み会の前には「ウコンの力」を飲むようにしております。ウコンの力を飲んでおく
2023/09/12 21:00
夏の週末の惨事
昨日、つまり日曜日、天気予報がハズレて朝から良いお天気でした。午前中は大淀川沿いでロングジョグ昼過ぎに帰ってきてゴロゴロしながら読んでなかった本を読んで(自衛隊経験談が大好き)夕方近くに街に出て少しは社会貢献しようかと献血してきて(味噌汁と洗剤もらったよ
2023/09/11 21:00
実年齢、体内年齢、運動能力年齢
一昨年の春から、毎朝体重を測っています。計測に使っているのはタニタの体組成計。体重の他に、体脂肪率、筋肉量などが表示されます。表示項目のひとつが、体内年齢(推定値)。測り始めた頃は、確か27歳とか28歳とかそのあたりで、たまに暴飲暴食したあとは35歳くらいでし
2023/09/10 21:00
ガーミンサマリー
これまで、ガーミンを動かして走ったあとガーミンコネクト(アプリ)にデータを転送すると↑ こんなのが表示されておりました。しかし昨日、スマホのアプリのほとんどを更新したらガーミンコネクトも最新版に更新されて上の画面が表示されなくなってしまいました。そういえ
2023/09/09 21:00
マラソンのいいところ
最近、アマゾンプライムで「響け!ユーフォニアム」を視聴しております。京都アニメーション作成です。このアニメ、舞台はある高校の陸上部です(嘘です)とても気に入った会話がでてきました。こんなの ↓ です(一部変えています)・・・先輩「マラソンのいいところ?」
2023/09/08 21:00
車の飛び出し
一昨日は近所をぐるぐる。今日も近所をぐるぐる(予定)。ぐるぐるのコースはこんなの ↓一周約900m。一部を除いてそこそこ歩道が広く、すべての場所にそれなりに照明があり、かつ、信号を横切ることなく走れます。そんなわけで、まあまあ良いコースなのですが、内側に飲食
2023/09/07 21:00
禁酒の愉悦(優越感)
昨日は近所を1時間ほど走りました。が、その話はさておき一昨日から酒を飲んでおりません。去年まで、飲んだ翌日は飲まない、つまり「少なくとも2日に1日は休肝日」というルールにしていました。しかし今年の正月明けあたりから「飲む量を半分に減らして毎日飲んだほうが
2023/09/06 21:00
帽子は白が良い
こないだの北海道マラソン、くまモンの帽子をかぶって走りました。こんなのマラソンではたいていこの帽子をかぶってます。100キロのときも、大体この帽子です。これをかぶっていると「くまモン、がんばれー」みたいに自分に向けた応援をもらえるのでうれしくて元気になる。そ
2023/09/05 21:00
歯科検診
歯医者さんに行って定期検診とクリーニングを受けてきました。(診察後)先生「歯も歯ぐきも問題ないですね」私「それはよかった」先生「奥歯にひびが入ってるので気をつけてください」私「・・・」先生、奥歯のヒビというのは大問題ではないのでしょうか???ちなみに、ヒ
2023/09/04 21:00
9月の紫陽花、8月まとめ
今日、LSDの途中で紫陽花を見つけました。紫陽花、大好き。この花を見るとまだ梅雨の最中かなと錯覚してしまいます。でも実際にはいまは9月、梅雨どころか夏が終りに近い。ということで過ぎ去った8月のランのまとめですおしまい(時間が無いので手抜き)
2023/09/03 21:00
心肺蘇生法(北海道マラソンの反省)
北海道マラソンから1週間。次回まであと51週間、待ち遠しいですね。今回の北海道、楽しんでくること自体が目的だったのでそれを邪魔しそうなすべての行動は禁止しておりました。そうして禁止したことのひとつは、レースの反省。最初もっと抑えていれば、とか終盤もっとが
2023/09/02 21:00
北海道マラソンレポ3. 猛暑大雨撃沈編
北海道マラソン2023レポの続き。「北海道マラソン」「暑い」「大雨」「撃沈」という4ワードを生成AIに放り込めばかなり再現性の高いレポが作成できると思うのですが、一応は自分で書きます。@ @ @2キロ過ぎキロ5キープを断念 ←既報の通りとても暑い5キロ手前かなりしんど
2023/09/01 21:00
2023年9月 (1件〜100件)
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