通常の筋トレに＋加圧トレーニングを行い理想の肉体を手に入れるべく奮闘するダイエットブログ。
群馬県にて加圧トレーニングでダイエット＆肉体改造に取り組んでます。 不定期に嫁の産後ダイエット日記も更新してます
3/11（月） 背中 3月から体重を落としていくはずが 体重が80㌔に チンニングがキツイ レップ数大幅ダウンです ＜3/11のトレーニング＞ 背中 チンニ…
3/6（木） 胸 メニューは前回と同じベンチのメインは、しばらく80kgでやてみる 今回は、インクラインをダンベルに変更 ＜3/6のトレーニング＞ 胸ベン…
3/5（火） 脚 昨日から減量スタートです。 スタートの体重は・・・80.4kg 高齢？になると、なかなか落ちない 今回は、腹筋が分かるくらいまで落としたいで…
「ブログリーダー」を活用して、chuffyさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
