今朝は雨降りでしたが止んでくれたのでこれから外ランします。 昨日は月末の週末だったので仕事仲間とランチしました。 11月29日はいい肉の日なんでミートヒバチでランチ。 ちょっと遅めに行ったのでちょっと並びました。 食べたのはステーキとハンバーグのセット。 ジュウシーな肉を堪能。美味かったです。 昨日は休養日なのでジム活ランはなしでした。 いよいよ明日、決戦のプレイオフ。 選手たちもしっかり準備して気持ちも戦闘モードのようです。 相手の強力外国人FWをしっかり抑えて、勝ち切る戦いしかないです。 下剋上やってやろうじゃないか！ ！そんなゲームをやってくれると信じて明日は応援したいです。 たぶんジム…
11月も明日までで今日は月末の処理で仕事も忙しいです。 来年の仙台国際ハーフマラソンのお知らせをFBで見つけました。 なんとジム仲間のE君がばっちりの画像です。 今回エントリーがふたつに分かれて、エリートの部、陸連登録の部、一般の部Aが12/6金曜日9：00～ 一般の部Bは12/13金曜日9：00～ 俺はこれまで登録の部でしたがタイムが1時間40分切れなくなったので一般の部Aでのエントリーになります。 コロナ前までのブームの去ってエントリー即締め切りはなくなったので当日エントリーなら大丈夫そうです。 昨夜のジム活はスポでボディアタック45分。 サポ仲間のO君は明後日の長崎戦参戦なのでお土産の勝…
今朝もちょっと気温高めです。 昨日は午前中奥州市内で打合せ。 せっかくここまで来たらやっぱあそこには行ってみないと・・ 奥州市役所です。 やはり横断幕がありました。 こんなのぼりも・ 市役所入口の席に大谷の特設コーナーもありました。 午後に大衡村で打合せあるのでちょっと遅めのランチは麺ハウスこもれ美で 限定メニューの衡ちゃんラーメン。 極太面でケンちゃんラーメンみたいな感じです。 当然ですが味はそれ以上です。チャーシュー麺くらいにチャーシューがいっぱいで大満足の一杯でした。 サイドメニューのハヤシライスも激ウマでした。 店主のこだわりもあるのでしょうがサイドメニューでなくこのままレギュラーメニ…
今朝はちょっと気温が上がってます。 昨夜の雨は上がって、外に出てもあまり寒く感じません。 昨日は午前中長井市内で仕事。 山形中央道、南陽付近は霧で視界不良でした。 長井市内での仕事を終えて、ランチは山形のラン友に教えてもらったお店でと向かいましたが、振替休日でお休み。う～ん残念。レバー焼き定食が食べたかったのに。 仕方なく白鷹経由で山形市内へ向かいます。 途中峠の蕎麦屋、小滝そばゆかりやに寄りました。 鴨鍋そばをいただきました。 鴨肉のだしのきいた汁が旨い。 蕎麦も美味しくいただきました。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。 アタックの前には軽く筋トレ。 最近ア…
今朝も寒い朝ですが日中は気温16℃まで上がるようです。 今日はこれから山形の長井市方面に出かけます。 長井市は久しぶりなので何か美味しいランチでも食べてきます。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスは新たな振り付けを一気にやって頭の中が混乱気味でした(-_-;) 今週末からいよいよプレイオフです。 6位仙台は勝ち上がり下剋上を成し遂げます！ 2012年以降のプレイオフの結果を見てみると必ずしも上位がいい結果にはなってません。コロナ禍でPO無しの期間をのぞいて10年の結果プレイオフの優勝は3位が3回、4位が4回、5位はゼロ、6位が3回。 つまり6位でも十分チャ…
週明けの今朝も寒い朝です。 車のフロントは凍結してなかなか溶けなかった。 昨日は午前中、たんぽぽRC練習会に参加。 ビルドアップ走10㎞。 5㎞過ぎから㌔4分台に突入も4分40秒からペース上がらずラストだけ4分20秒台。 2年前からだいぶタイムが落ちてます。 終わって仲間といろいろ会話。話題はもっぱらクイーンズ駅伝のこと。 郵便局勤務のラン仲間もいて日本郵政推しの仲間が多いようです。 俺は地元の佐藤さやかや新谷仁美推しの積水化学。 2連覇のかかる積水化学と日本郵政の一騎打ちの展開もラストで日本郵政が競い勝ち優勝。ドラマチックで面白い展開でした。 移動中の車内からスポの大広間で最後まで見てました…
今朝は寒いですが晴れてて気持ちいい朝です。 これからたんぽぽRCの練習会に参加します。 昨日は午前中外ラン。 いつもは七北田公園ですが、ちょっとコースを変更。 ジョイから多賀城インターまで向かいます。 途中岩切の八坂神社に寄ってみました。 紅葉が見ごろになってます。 鮮やかな色です。 でも賀茂神社の方が大きくて見ごたえあるなと感じました。 ランは16㎞。 午後からのアタックがないのでリラックスヨガ60分～ホットヨガ60分で終了 来週末のPOに向けて市民後援会が決起集会を開催。 決戦まであと1週間。気持ちも徐々に高まってきますね。 kahoku.news ベガルタ仙台 人気ブログランキング - …
今朝も寒いですが早めに外ランしようと思ってます。 昨日は一日事務所で仕事。ちょっと給油に出かけて時にアスリートパーク前を通ると周りに女性ランナーが数人遭遇。 結構いいペースで走ってるしフォームもきれい。格好もおしゃれだし、なんか今日はかっこいい女性ランナーばかり遭遇するな～なんて思ってたら、後から知ったのですが明日、仙台、宮城県で開催されるクイーンズ駅伝で多くの女性トップランナーが来仙してるので、彼女たちが走ってたようです。 なるほど、それで納得です。 昨日の朝には大谷選手のMLBのMVPが満票で決定のニュース。 一日中、今朝のニュースでもずっとその話題一色でしたね。 中山選手が契約満了のお知…
今朝も寒い朝です。 事務所に来て飲む温かコーヒーがとても美味しく感じます。 今日、大谷のMVP発表（今の段階では予想）が今朝8時からあります。 その前にもビッグなニュースが？！ 今朝早朝に発表があったようです。 なんとオアシスが2025年10月25日・26日、東京ドームにて2日間にわたり開催されるとのことです。 16年ぶりです。 これは超楽しみですね。 でもギャラガー兄弟がそれまでずっと仲良くやっていけてればですが(笑) とにかくこのふたり、不仲で有名でこれまでも大ケンカで何度も衝突して、長い期間修復不能な状態が続いていただけに、実際ツアーが始まってからの動向にも要チェックです。 news.y…
今朝も寒いです。 それでも車のフリントは凍結してないのでちょっとは気温高めかな。 昨日は南相馬方面で打合せでした。 お昼は久しぶりに南相馬市内の尚ちゃんラーメンでランチ。 ここの人気メニュー、木耳肉定食をいただきました。 豚肉たっぷりで美味しかったです。 昨夜のジム活はジョイでトレッドミル5㎞～ボディジャム60分。 ジャムはバックナンバーで楽しく汗流せました。 8月に骨折して長期離脱中の高田選手が戻ってきます。 今季はもう無理だとあきらめてましたが、まさかPOに間に合うとはビックリです。 実戦から遠ざかってるので、そんな期待はしてませんが大きな戦力でチームに厚みを増してくれるのは間違いないです…
今朝もめちゃ寒いです。 車のフロントは凍結してるし、秋が短い分まだなかなかこの寒さに身体が付いていけてないですね。 事務所で飲む温かいコーヒーが最近特に美味しく感じます。 昨日は有給休暇。 ひとり車を走らせ亘理まで。 どんぶり亭まつもとで今年初のはらこめし。 マグロの刺身付きでいただきました。 旨かったです。来た甲斐ありました。 新車購入して週末ジム活でジムの往復ばっかでゆっくり車を運転することもなかったのでちょっと遠くまでのドライブ楽しみました。 帰りにアクアイグニスに寄って猿田彦コーヒーをいただきました。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。 いっぱい動いて汗…
今朝はかなり冷え込んでます。 今日の気温は最高気温が8度と寒い一日になりそうです。 昨日、我が家の駐車場を拡張するので数社の業者を呼んで現場調査して見積もりを 取ることにしました。 業者の対応はそれぞれでしっかり時間かけて寸法等を測っていく業者もいれば渡した図面を見てさっさと帰っていく業者等。出てきた見積書とみてしっかり吟味して決めようと思ってます。 昨夜のジム活はボディジャム45分～FSダンス45分。 ラン名無しで終了。 事務の帰り加茂神社の前を通ると紅葉がライトアップされてるので車を停めてしばらく見入ってました。 昼間とは違った趣で見事な赤色できれいですね。 今夜、W杯最終予選アウェイ中国…
週明けの朝は雨上がりで曇ってます。気温も昨日までからぐっと下がるようです。 昨日も朝からラン。 ジョイから七北田公園ラン8㎞。 その後ボディアタック45分。 最近アタックの時の足の疲労感があります。 それでもなんとか汗だくでやり抜きました。 その後自宅近くのフランス菓子「aise」に。 13時からイートインの予約してました。 和栗のモンブランのセットメニュー。 バースデーとなってますがパテシエの勘違い？！でもそんなのどうでもいいくらい旨かったです。 熊本さんの和栗のモンブラン。上質でクリーミーなモンブランを味わえました。 いちじくのコンポート。いちじくは近くの農家の無農薬で作られたもの。 やわ…
昨日、朝、ランに出かける途中、賀茂神社に寄ってみました。 紅葉がすっかり色づいて真っ赤です。 見事に赤色に染まってますね。 カメラやスマホを持って撮影してる人が次々にやてきます。 その後ジョイに行き、七北田公園ラン11㎞。 公園内の木々も色づいてますね。 ラン後リラックスヨガ60分～インサイドフロー60分～ボディアタック60分。 今日もラン＆ジム活の一日ですが、午後にちょっとお楽しみもあります(^^♪ ゴリさんは大分戦の前日11/9に57歳の誕生日だったのですね。 まだまだばりばり元気に采配をふるってチームを強く成長させていってくれるでしょう。 もちろんJ1昇格が一番ですが、前年16位と低迷し…
寒い朝です。 今日はこれから七北田公園ランしますが、防寒対策して走ります。 昨日はラン＆ジム活お休み。 帰宅してDAZNでW杯最終予選インドネシア戦を観戦。 序盤こそ苦戦してましたが徐々に日本のペースに持ち込みゴールを重ねて終わってみれば4－0の完勝。 久保君は温存、余裕でした。 これでグループトップの勝ち点13で独走状態。 2位以下が勝点6で団子状態。 総得点19得点もダントツ。 他の5か国の総得点合わせて19得点なのでどんだけ凄いのかがわかります。 以前の日本代表はよく決定力不足と言われてましたが、今はそんな言葉、フレーズはどこかに吹っ飛んでいってしまいましたね。 news.yahoo.c…
11月ももう中旬です。 近所の賀茂神社の紅葉もだいぶ色づいてきてます。 見事な赤色に輝いてます。この週末がピークとなりそうですね。 昨夜のジム活はスポでボディアタック45分～トレッドミル5㎞。 ジム仲間でサポ仲間でもある数人との話での話題はプレイオフ決勝に行った際、相手が山形だったらチケットがどうなる？等O君は準決勝アウェイ長崎戦も参戦のようです。 イントラのS君は決勝が岡山でも参戦するようです。 皆、熱いですね。 ぎりぎりでもプレイオフ進出決めてくれたのでシーズンが終わらずああでもないこうでもない等いろいろ話題もあって楽しめる半月間となってホント良かったですね(^^♪ 昨日、引退発表した蜂須…
今朝、出社時車のフロントガラスに霜が降りてました。 まだそんなに冷たくは感じませんが確実に冬が近づいてますね。 昨日は一日事務所でWEB会議でした。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分のみ。 バックナンバー78番と82番。あまりやらないナンバーでメチャ楽しかった。 自宅の駐車場ですが最近購入した車とかみさんが乗ってる車に仕事で乗ってる車で入りきらない状況なので近く業者を数社呼んで見積、拡張しようと思ってます。 庭がけっこう広くて木々も植えてあり雑草もすぐ生えてしまうのでこれを機会に駐車場スペースを広げててしまいたい。 最近近所に新築の家はほとんど庭もなく駐車スペースだけ。この方が庭の手入…
昨日は、南相馬から相馬方面に出かけました。 お昼は相馬市の松川浦漁港近くの洋食屋でランチ。 オムライスプレート。ハンバーグにかにクリームコロッケと洋食の定番のプレートでまさに大人のお子様ランチです。 これは間違いない旨さですよね。 移動中にセブンのスイーツとコーヒー。 2009年の復刻版スイーツ。シュークリームの形のエクレアですね。 2009年当時はおデブ時代でこういうのを食べるのに罪悪感あった感じでしたね(笑) 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。 ジム内のエアコンの故障でスタジオ内も暑くなってて、皆汗だくでした。 俺はいつもとあまり変わらないような・・鈍感なん…
今朝はゆっくり河北の朝刊、スポーツ欄を見てきました。 プレイオフ準決勝アウェイ長崎戦は12月1日（日）開催です。 半月空くのでしっかり準備出来そうです。 山形は勢いあるので間を開けないでやってほしいだろうな。 仙台はまだまだ修正改善していかないとこれからの2試合戦い勝ち切るには厳しいです。 6位なので引分けは負けとなります。 ただ引分けでいいという気持ちがないところは今の仙台にはいい緊張感を与えてくれるとも思います。 プロ野球では3位のDeNAが日本一と下剋上となり、仙台も同じような立場からの戦いとなるので期待してます。 昨日、発表ありました。 ゴリさん続投、当然ですよ。 たとえPO進出逃した…
週明け、気分のいい朝です。 せっかくの朝なのに朝刊が休刊日なんてがっかりです。 仙台が昨日の最終節で大分を2－1で勝利してPO進出を決めたというのに。 初めて自由南からの観戦でした。 危ないシーンもありましたが、とにかく勝ち切りました。 2得点ともそこまでの展開が素晴らしかったです。 2-0で終わらせないといけない試合でしたがいらぬ終了間際の失点。このあたりの終わらせ方をしっかりしないと残り2試合は厳しい。 ここからは引分けは即負け。2連勝しかないのです。 kahoku.news www.youtube.com 昨日は午前中アスリートパークでリレーマラソンに参加。 競技場内をスタートして周りの…
今朝も寒い朝です。 いつもの日曜日ならまだ寝てますが、今日は午前中アスリートパークでリレーマラソンに出場するので早起きです。 リレーマラソンは6，7年ぶりです。 たんぽぽRCの仲間と参加します。 今日は一日忙しく、リレーマラソン終了後にユアスタに向かい仙台の最終節の大分戦に参戦。 夕方スポでボディジャムします。 昨日はラン＆ジム活の一日でした。 近所の賀茂神社の紅葉はまだ色づきは浅く、来週末あたりですかね。 七北田公園ランは8㎞。 その後ジョイでリラックスヨガ60分、インサイドフロー60分、ボディアタック60分。 今日のJ2最終節でプレイオフ進出チームが決定します。 すでに長崎（横浜FC）岡山…
今朝も昨日以上に寒いです。 資源ごみを出しに外に出るともう冬のような冷え込みでした。 これから外ランするけど手袋も必要です。 昨日は週末で忙しい一日でした。 午後一街中で急遽打合せだったのでランチも街中で。 中華のお店「シマウマ」でランチ。 麻婆飯、餃子、唐揚げのセット。 王道メニューで間違いないですね。 麻婆豆腐があまり辛くなくて良かった。美味しくいあだきました。 昨夜はジム活ランはお休みでホットヨガのみ。 最終節、ここまでもつれるとは思いもしなかったが、こういうシチュエーションを味わえるのも悪くないと思いながら応援したいです。 まずはしっかり守って点を取りにいく。 先制しても守りに入らずに…
今朝も寒い朝です。 11月になってから急速に冷え込んできてる感がしますね。 この週末、明日は一日ジム活、明後日は午前中リレーマラソン参加でその後ユアスタで最終戦参戦。 夕方スポでジム活と忙しいですが楽しみです。 最終戦は仕事先の方からチケットもらいました。 自由南、初めて反対側から観戦になります。 最後のチャンスの最終節ホームで大分戦です。 PO、昇格争いへの現時点の順位は以下の通り 2 横浜FC 75 37 22 9 6 60 27 33 3 V・ファーレン長崎 72 37 20 12 5 69 37 32 4 ファジアーノ岡山 64 37 17 13 7 48 29 19 5 モンテディオ…
今朝は晴れてますがかなり冷え込んで寒いです。 もう冬も近い感じがしてきます。 昨日は山形で仕事でした。 もみいち食堂、初めてのお店です。 鶏のから揚げと鯖味噌煮の定食。 から揚げ味付けが良くて美味かったです。 店の雰囲気もいいし気にいりました。 また来たいお店でした。 昨夜のジム活はジョイでトレッドミル5㎞～ボディジャム60分。 バックナンバー98番でした。 昨日、蜂須賀引退の記事をアップしたばかりでしたが、今日には遠藤引退の記事が載ってました。 度重なる怪我の影響もあり仕方ないですが、まだまだ遠藤のプレイは見ていたかったです。 あの山形戦でのFKは今でも心に強く残ってるシーンです。 できるこ…
昨日は仕事で新庄方面へ。途中鳴子経由で向かいましたが木々が色づいてきてきれいでした。 お昼は、この前も行ったお店趣味の店でランチ。 手打ちそばとラーメンのセットでいただきました。 小鉢もついてていろいろ楽しみながらの旨い蕎麦を堪能。 手打ち平打ち麺にあっさりスープで美味いラーメン。 満足ランチでした。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。 足の疲労感が抜けなくて下半身が重く感じながらでしたが汗だくで楽しみました。 蜂須賀が今季で引退のニュースが。 最後は秋田でしたが俺の中では蜂須賀は仙台の選手。 仙台でJ1時代の主力で活躍した選手だし、思い出も思い入れもいっぱいあ…
昨日は午前中七北田公園ラン。 前日に続いて快晴ランで気持ちよく走れました。 揺るランですが足にかなり疲労を感じます。 その後ジョイでホットヨガ45分。 汗だくで風呂に入りすっきり。 セブンでお昼のおにぎりこんな新製品がありました。 のり弁のおにぎり。 具に魚の白身フライ、ちくわフライとか挟んであって、しょうゆ味のご飯で握ってて結構美味かったです。 すっきりしてお腹も満たして、後はゆっくりのんびり試合観戦を楽しむはずでしたが・・・まったく楽しめなく終わってしまいました。 夜、再びジョイでジム活。 ボディジャム45分～FSダンス45分。 もう負けは負けあれこれ言っても仕方ない。 とにかく最終戦、今…
今朝は快晴です。 のんびり朝を過ごしてます。 昨日は朝早めに七北田公園ラン。 快晴で気持ちよく走れました。 風がちょっと強めでした。 走り終えてジョイで大学駅伝を観てました。 ちょうど4区から5区に代わるところでわが母校青学がトップでした。 しかしアンカーで國學院に逆転され、さらに駒大にも抜けれて3位。 残念、箱根でリベンジです。 ジム活はスポでアタック45分、夕方スポでボディアタック60分。 今日アウェイ熊本戦。 J2の他の試合は昨日開催。 仙台だけ今日やるのってなんか嫌だな。 昨日の結果は長崎〇岡山〇千葉✕山形〇 この結果 3位長崎 4位岡山 5位山形 6位千葉 7位仙台 2位横浜が自動昇…
今朝は晴れていい天気です。 俺は出場しませんが今日、みやぎ復興マラソンが開催されます。 マラソン日和でランナーは楽しんで完走目指してほしいですね。 来年はまた走れるように調子を取り戻していきたいです。 昨日は一日雨降りだったので外ランしないでジョイでトレッドミル7㎞。 リラックスヨガ60分～インサイドフロー60分～ボディアタック60分のジム活でした。 大谷ドジャースのLAでの優勝パレードの様子が昨日一日ニュース等で観れました。 凄い盛り上がりで大谷も山本も楽しそうでいい光景ですね。 昨日、ルヴァン杯決勝が開催。名古屋が新潟に延長戦後PK戦で制して優勝。 新潟は初タイトルまであと一歩でした。 優…
今朝は雨降りなので、ゆっくり目覚めました。 外ランしないでジョイでトレッドミルで走ります。 朝からTVで大谷の優勝パレードの様子や1年間の活躍を振り返っての映像等が流れてます。ほんとよく頑張ったですよね。 昨夜は石巻ジョイでジム活。 13周年記念イベントのボディジャム60分。 古川のイントラのMちゃんも加わり3名のイントラで60分。パワー3本、インターバル2本でメチャクチャ楽しめました。 明後日のアウェイ熊本戦を前にゴリさんのインタビュー記事。 しっかり研究して対策は出来てるようだし、とにもかくにも勝ちにこだわり結果を出してホーム最終戦に戻ってきてほしい。 ホームで待ってます。 俺も最終戦、参…
今日から11月、今年もあと2か月早すぎる感じで時が流れてます。 朝の寒さも冬に近づいてきてるように感じます。 昨日は月末でお昼は仕事仲間と恒例のランチ。 職場近くに最近オープンそた牛タン料理閣。 美味しくいただきました。 でも牛タン、ほんと値段が高くなりましたね。 俺が初めて牛タン食べたのは、昭和56年くらいかな。 仙台に来て2年目くらい。 その頃は太助で食べたけど、牛タン、麦飯、テールスープのセットで800円くらいだった。その当時で800円だとやっぱ高めですが。 今は牛タンの量も減って2000円超えるくらいになってます。 大谷ドジャースは昨日の第5戦0－5の劣勢から逆転勝利で世界一となりまし…
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今朝も晴れて暑くなりそうです。 予報では32℃明後日は34℃まで上がるようです。 昨日は近場で仕事でしたのでお昼は天府仙臺でランチ。 冷やし担々麺。メチャウマです。 辛いのですが甘めのゴマダレとひき肉や野菜との絡みが絶妙です。 ミニ麻婆丼も。絶品麻婆豆腐ですがやっぱ辛い。 辛いの苦手でも食べたくなる味です。 当然ですが口の中は大変です(笑) 最後に杏仁豆腐ですっきりです。 昨日のジム活はジョイでFSダンス、スポでボディアタック45分。 ランはなし。 FW梅木選手が秋田に期限付き移籍です。 特に応援していて、FWの中心選手として仙台で花開いて欲しかったのですがちょっと残念ですが現状出場機会が少な…
今朝は晴れて暑くなりそうです。 予報は曇りですが。 昨日は仕事で午前中早い時間帯に福島の白河に向かいました。 打合せは午前中で終了。 せっかく白河まで来たらやっぱ白河ラーメンです。 地元出身のジム仲間におススメを聞いてました。 火風鼎（かふうてい）というお店です。 人気店なので開店時からもう混んでました。 手打ちチャーシューワンタン麺煮卵付きにしました。 もっちり平打ち麺で旨い。固めのチャーシューがいい味だし、ワンタンはとろりとしてる。これは人気なのもわかりますね。 昨夜のジム活はジョイでレスミルズダンス45分～ボディジャム60分で汗だくでした。 MLBは昨日オールスター戦があり今日、明日はお…
今日はこれから福島の白河方面に出張です。 昨夜はジョイが定休日でスポはやりたいプログラムがないのでナイトラン。 雨が降ってきてちょっと濡れましたが9kmラン。 帰宅して東アジアE―1選手権（韓国）の韓国戦を見てました。 劣勢の展開ながらも今大会ブレイク中のジャメがまたも決めて1－0で辛勝。 ジャメは大会MVPにも選出。仙台ではリーグ戦でも年間3ゴールが最高だったのにたった3試合で5ゴールとは。 遅咲き30歳のジャメが本番でメンバー入りできるのか？ ハイレベルな争いとなり相当ハードルは高いですがちょっと楽しみが増えました。 www.tokyo-sports.co.jp ゴリさん、6月も月間優秀監…
今朝は曇っててまだ気温も上がってなくて過ごしやすいです。 MLBは今日からオールスター戦でゲームは中断。 昨日の試合はせっかく山本由伸が高騰して9勝目のはずが最終回抑えのスコットが同点ホームランを打たれて山本の勝ち星が消滅。 ロバーツ監督ももうちょっと起用法考えてほしい。スコットが最後打たれるシーンも結構あるんだし。 大谷のインスタにチャーター機でオールスター戦に向かう5選手の画像がアップされてました。カーショー、フリーマン、スミス、大谷、山本の5選手、とてもいい笑顔でした。 昨日は雨降りでほとんど事務所で仕事してました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダン…
休み明け、このところの週明けの事務所と違って過ごしやすい室温です。土曜日まで涼しかったのと昨日もそれほど気温上がらなかったからでしょう。 今朝も5時起きでドジャースの試合見ながラ朝食を食べて、出社しました。 山本が4回まで好投してます。このまま抑えて勝利してほしいです。 大谷は初回大きな当たりのレフトフライ。この後期待です。 昨日は午前中七北田公園ラン。 晴れてましたがそれほど気温上がらず走りやすかったです。 左ひざに違和感もありジョグで6㎞。 その後ジョイでボディアタック45分～ボディジャム60分。 スポに移動してボディジャム60分。 最近になくプログラム多くやって汗だくでしたが楽しかったで…
昨夜は肌寒くて毛布かけて寝てました。 今朝は5時起きで大谷の登板を見てました。 最長3イニングを素晴らしい投球で抑え切りました。 気分の良くなるピッチングでした。あとホームラン打ってくれれば最高ですが、はたして？！ 昨日の仙台の試合がもやもやしてたのでちょっとスカッとしてます。 昨日は午前中七北田公園ラン。 曇って霧雨がちょっと降って涼しかったので走りやすかったです。 11㎞ラン。もうペースはジョグ程度しか走れなくなってます。 終わってからnヨガには間に合わなかったです。寝坊したので。 一時帰宅してお昼食べながら、ドジャースの試合見てました。 大谷の特大ホームランは見れましたが、試合は負けてド…
今朝は二度寝してちょっと寝坊。 週末のアラームの設定をOFFにしてたからです。 休みなので慌てることもなかったです。 今日はこれから七北田公園ランします。 最近ランの回数も距離も減ってます。 先週も左ひざの違和感あったのでちょっと気になりますが平日全然走ってないので走ります。 昨日は休養日でジム活はなし。 今夜アウェイ藤枝戦。 DAZN観戦で応援します。 今月はこの試合であとは中断期間に入るので勝って気分良く7月を過ごしたいですね。 小林心選手に期待してます。宮崎選手も復帰するかもなので楽しみです。 ベガルタ仙台 人気ブログランキング - サッカーブログ
今朝は曇って涼しいです。 昨日から気温が下がって一昨日までから一変してますね。 予報では明日までこのような天気で明後日からまた夏日となるようです。 昨日は有給休暇を取って、午前中家の片付け、1階のフローリングのワックス掛け等やりました。 庭の草刈もやりかけましたが、どうも腰に負担を感じてしまいやめました。 お昼はのんびりカフェランチ。 ランチセットのスープとサラダ。 スープカレーをいただきました。夏野菜いっぱいで結構ボリュームありました。後から辛さが効いてくるカレーでした。 食後にアイスコーヒーとスイーツのアイス。口の中の辛さをこれで解消できました。 午後にジョイでFSダンス45分。夜にスポで…
今朝は、雲って霧雨が降っててだいぶ昨日から気温も下がって涼しくなってます。 今日は有給休暇で家の片付け、掃除等するので部屋が蒸し暑くならないのはありがたい。 昨日は一日暑かったです。 お昼は麺ハウスこもれ美でランチ。 限定メニューのラーメンをいただきました。 麦飯が合うというので一緒にいただきました。 ホント旨かったです。生卵の黄身がマイルドにスープに絡んでめちゃ旨です。 毎回限定メニューでいろんな味を美味しくいただけるのでホント楽しみです。 昨夜のジム活はジョイでレスミルズダンス45分～ボディジャム60分 充実のジム活でした。 広報カメラ様が富山戦の前後の様子等アップされてます。 勝ってれば…
今朝も蒸し暑いですね。 今日も気温33℃まで上がるみたいで熱中症要注意！水分、塩分補給ですよ。 昨日は山形の南陽から福島市までの移動で仕事。 途中米沢でランチ。 暑さに負けないようにとスタミナ定食をいただきました。 米沢市内から外れて八幡原インター近くにあるお店「ビッキ石」 メニューに「ご飯大盛を注文して残した場合に追加料金をいただきます」と書かれてたのでどんな量なんだかと興味ありましたが、ここは無理せず普通盛りでいきました。 午前中移動途中でスポナビでドジャースの試合チェックしてましたが山本がまさかの5失点1回もたず降板という衝撃的な速報もあり、大谷の快音もなくテンション下がったまま。大谷、…
今朝は山形に直行するので自宅で更新です。 曇ってますが蒸し暑いですね。今日も気温は32℃まで上がるようです。 週明けの昨日、仙台が負けたし、せめて大谷のホームランでもあればですが最近調子悪く昨日もヒットもなくでイマイチな気分でした。 先週末陸上日本選手権に出場したラン仲間の息子のA君、日曜日開催の宮城県選手権800mで優勝。河北新報にもその結果が載ってました。さすが日本選手権で決勝にあと一歩のレベルですから県内では無敵の走りでした。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分新曲112番。FSダンス45分。ランはなし。ジャム新曲はだいぶ慣れてきました。 今週末アウェイ藤枝戦があります。 その後は…
週明けの事務所、この時期はいつもムシムシ、ムンムンサウナ状態です。 今朝、5時から大谷ドジャースの試合が中継だったのでちょっと見てからでいつもより遅めに出社。 最近、大谷の調子が良くないのでなんか楽しくないです。 昨日は、午前中七北田公園ラン。 ボディアタックもやるから5㎞のジョグ。 途中から左ひざに違和感。せっかく右ひざが完治したのに。 なんとか5㎞、ゆっくりラン後ジョイでボディアタック45分。 午後、スポでボディジャム60分。新曲楽しみました。 帰宅すると長女からちょっと遅めの父の日のプレゼントのビールが届いてました。 ありがたいです(^^♪ 昨日、仙台はブランデュー弘前と練習試合をおこな…
なんとも目覚めの悪い朝です。 理由はもちろん昨日のゲームを引きずってます。 今日はこれから大谷の投げるゲームを見てから走ってジム活して悪いことは忘れて発散します。 昨日は朝一で七北田公園ラン。 走り始めは雨上がりで曇ってましたが徐々に晴れて汗だくでした。 11㎞ジョグして終了。 久しぶりにマイカー洗車しました。 午後からジョイでボディパンプ60分。 その後ユアスタに向かいました。 到着するとすでに多くのサポがユアスタの外のガード下に集結。新たなチャントの練習等してました。 気合が入ってます。前節磐田戦で勝利してさらに勢いをつけたい気持ちです。サポは皆そう思ってますね。 でもちょっとその時思った…
今朝は曇ってますが予報ではこれから晴れてくるようです。 これから七北田公園ランします。 先週末の函館フル以来のランです。 膝のほうは回復してますが、走ってみないとわからないので様子みながら距離を増やしていきます。 昨日は一日事務所で仕事。 ジム活はなし、完全休養でした。 昨日、陸上競技日本選手権が開催されてましたが、男子800mでたんぽぽRCのラン仲間のTさんの息子アル君が予選に出場。 惜しくも4位でしたがトップに食らいつく走りでした。 ナイスラン！！ 今夜、ホーム富山戦、俺も参戦します。 ユアスタ初参戦です。 現在2位の仙台。大混戦の状況で相手は下位でもあるので取りこぼししないように確実に勝…
今朝も晴れてて暑くなりそうです。 天気予報のこの先10日まで雨マークが消えてます。まだ梅雨明けしてないですがこのまま梅雨明けかもしれません。 出社して事務所ビルに入るともう通路が蒸し風呂状態です。 毎日大谷ドジャースの試合はスポナビでチェックしてます。 昨日はカーショーが3000奪三振達成、逆転サヨナラ勝利で盛り上がりました。大谷もホームランはなかったですが最終回走塁で貢献しました。大谷、イマイチ調子良くなさそうで三振も多いし。それでももうホームラン30本でリーグトップ独走ですから、やっぱ凄いですね。 昨日の試合でマンシーの負傷交代が心配です。 昨年からずっとドジャースを見てるので大谷、山本以…
今朝も晴れて暑くなりそうです。 昨日もメチャクチャ暑かったですね。 山形方面で仕事でしたのでさらに暑かった(-_-;) お昼は前回空振りだった伊勢蕎麦へ。 いつものもり天をいただきました。 安定の旨さでした。 昨夜のジム活はジョイでレスミルズダンス45分～ボディジャム60分。どちらも新曲、楽しかったです。 河北に荒木選手の記事。紙面では明日掲載されるようです。 荒木選手はもう今の仙台には欠かせない選手。 攻守に献身的にプレイしてくれてます。 FWなのでもっと得点が欲しいですがそれ以外の部分での貢献度が高いのでこのまま頑張ってほしいです。 得点はこれからガンガン決めてくれるはずだと期待もしてます…
今朝も曇り空ですが蒸し暑さはあります。 気温も32℃くらいまで上がる予報です。 熱中症には要注意です。 今日はこれから山形方面で仕事です。 昨日も曇りでしたが蒸し暑い一日でした。 フルの筋肉痛、膝のこともあるので接骨院でメンテナンスしてもらいました。 お昼は仕事仲間と月一のランチ。 暑いのでうなぎでもと榴ヶ岡にあるうなぎの稲川へ。 ご飯大盛で特上かば焼きをいただきました。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分のみ。 新曲を楽しみました。 先日のアウェイ磐田戦ではいろいろひと悶着があったようです。 以前から因縁もあるので今回もかよ！って感じです。 MF松井が相手選手を倒して、両チームヒート…
今日から7月、今年も早くも折り返し地点です。 曇ってますが、気温は30℃以上に上がるようで蒸し暑くなりそうです。 昨日は、午前中函館駅前でお土産を買ってそれから帰路に着きました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 ジャムは新曲。 今回はまったく予習、練習なしのぶっつけ本番でしたがまずまず出来た感じです。細かい部分はまだまだ全然ですが1ヵ月あるのでじっくり取り組みます。 週末のアウェイ磐田戦で勝利して仙台は2位に浮上。 首位の水戸とは勝点2差。 千葉がこのところ失速ぎみで思わぬ大混戦状態になってます。 上位チーム、どこも絶対的な強さはなさそうでそんな中この数試合絶好調…
今朝も函館からの更新です。 もう身体はボロボロです。特に右脚がヤバいです。 今日は週明けですが有給休暇を取ってます。 昨日は朝、千代台公園陸上競技場に向かいます。 函館マラソン、久々のフルマラソンです。 スタート30分前にはスタート地点で待機。 芝生がふわふわです。 スタート前に函館市長の挨拶。 俳優の大泉洋のお兄ちゃんです。 スタート直後近くを通過した時に間近に見ましたが大泉洋に似てました。当たり前ですが(笑) 走りだしてのペースは緩く㌔6分ペース。 天候は予報では晴れでしたが曇りで日差しはなく、ちょっと風もあり暑さは感じず走りやすかった。 今回は6分半くらいのペースで完走が目標でしたが序盤…
今朝は函館から更新です。 昨日、お昼前に函館駅到着。 改札口には函館マラソン出場ランナー歓迎の幕が掲げられてました。 宿泊先はコンドミニアム。 ホテルがお手頃価格がどこも満室で仕方なく空いてる宿泊先ってことで検索ヒットしたのがここ。 函館駅から市営路面電車で4つ目の駅。 入ってビックリ？！ 広くてきれいだし、ベッドもゆったり。 午後遅めになったお昼は五稜郭公園高くの塩ラーメンの美味しいと評判のお店、あじさいに。13時過ぎに到着で10名ほど並んでました。 あっさりスープの塩味が絶妙で旨い。 餃子ももっちりジューシーでした。 食べ終わったのが14時過ぎでそのまま徒歩で函館マラソンの会場、千代台公園…
今朝は曇ってますが外からウグイスの元気な鳴き声で目覚めました。 ちょっと爽やかな気分になります。 今日はこれから岩手の安比高原まで仕事で出かけます。 一昨日夜、ジャムで痛めた胸まわりの筋肉ですが昨日接骨院で施術してもらいだいぶ楽になってきました。 今朝はもうほとんど痛みもなくなってきてます。 昨日のジム活はジョイでトレッドミル8㎞～FSダンス45分。 スポでボディアタック45分。 先日サッカー日本代表選手の事件で揺れるサッカー界ですが今度は直前に迫ったパリ五輪の体操女子で問題が発覚。 なんと女子体操のエースで主将の選手の喫煙疑惑。まだ19歳で禁止されてるのに。 多分この選手に五輪出場もこれで無…
今朝は晴れて暑くなりそうですが予報では曇りから雨になってます。 昨日は午前中郡山市内で仕事。 久々にお昼はキッチンイートで冷製パスタをと思ってたら。インスタに臨時休業のお知らせが？！残念！ フルカワ食堂に向かいました。 トンテキ定食をいただきました。 がっつり肉の味を楽しめて美味しかったです。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分。 ランはなし。 ジャムは新曲でしたがカーディオ1で胸を広げて押し出す振り付けでちょっと頑張りすぎたのか終わって風呂に入って髪を乾かしてる時に急に胸周りに違和感？！ ちょっと痛みを感じてきて徐々に痛みが増してきました。 帰宅してから冷やしてから寝ましたが、今朝起き…
今朝は曇り空でどんより。今日は一日こんな天候みたいです。 昨日は午前中WEB会議。 お昼は燕沢のカフェでランチ。 前日鶴ケ谷方面ランの時前を通過したけど、気が付かなかったです。 内装がちょっとハワイっぽいような、観葉植物、ドライフラワー等があっておしゃれな雰囲気。 オーナーは同年代のようで、レコードが趣味のようで陳列されてBGMはジャズだったりユーミンだったり。 ランチプレートをいただきました。 焼肉にサラダ、卵焼き等美味かったです。 食後にアイスコーヒーをいただきました。 コースターは秋保石だそうです。 内装にも一部秋保石が使われてました。 夕方、仕事終わり、アスリートパークに。 毎週火曜日…
休み明け事務所はやはりムンムン蒸し暑い空気が充満してました。 エアコンかけてやっと快適に。 週末の試合の結果がアレなものでイマイチすっきりしない週明けの気分ですが・・・ 昨日は午前中のんびり自宅で過ごしてました。 午後からスポに。 鶴ケ谷方面ランしました。 朝のうち雨でしたが止んで日差しが結構強烈になって走って背中、肩に熱さを感じました。 鶴ケ谷を1周して中央公園の前に。 この先はまだ行ったことがないので次回は行ってみようかと思ってます。 サッカーの久保君の従妹とかもう言えない凄いJKが快挙です！ news.yahoo.co.jp 陸上競技800mで日本記録で2分を切ってしまった。 これはほん…
休日の月曜日、のんびり起きました。 天気は雨降りでちょっと涼し目です。 午前中のんびり大谷の試合をBSで見て、午後からちょっと走ろうかと思ってます。 昨日は午前中七板公園ラン。 午後からジョイでレスミルズイベントもあるので8㎞ラン。 イベントではシバム45分、ボディアタック60分、ボディジャム60分と3本参加しました。 シバムはアンナTRをメインに市川IR、リンカIRと懐かしいナンバー中心に楽しみました。 終了後にアンナTRと記念撮影。 ボディアタック60分でゆかりTRをメインで千葉IRとタイセイIRがシャドーでジャンプの多いナンバーで激しく動きました。千葉君、テンション高くパフォーマンスを見…
今朝は二度寝して遅めに起きました。 目覚めるとスマホに大谷ホームランの速報！ 気分良く目覚めることが出来ました。 昨日は午前中早めに七北田公園ラン。 いつもすれ違うランナー以外にも多くのランナーが走ってました。 先週の猛暑からすれば走りやすい気温でしたが汗だくにはなりました。 ラン後はジョイでリラックスヨガ60分～ユーバウンド45分。 走ってこれだけやるとお昼は腹ペコになります。 桜園で日替わりランチ。土曜日は一番ボリュームあって美味いです。 食べ終えて再びジョイでインサイドフロー60分でじんわり汗流しておしまい。 いつもなら最後にボディアタックで終了ですが、負傷でこの1ヵ月別プログラムなので…
今朝は晴れてますがまだ気温が上がってないので早めに七北田公園ランします。 ネット環境がイマイチなので画像投稿できないので昨日行った、こもれびの記事は明日にでも。 昨日は金曜日なので休養日でラン、ジム活なし。 年齢のせいもあってやはり週一の休養日は必要だと最近感じます。 腰の具合がイマイチなので接骨院でメンテナンス。 仙台の情報、ネタは特になし。 河北に髙田選手が弱ってた捨て猫猫を拾って救ったコラムが載ってました。 ベガルタ仙台 人気ブログランキング - サッカーブログ
今朝は晴れ間見えますが予報は一日曇りですね。 今日は一日あちこち出かけて忙しくなりそうです。 昨日は不安定な天候で時折激しい雨降りだったり、雨上がり強烈な日差しで暑かったり。 ジム活はジョイでトレッドミル6㎞～FSダンス45分。 スポでボディアタック45分。 腰の具合がイマイチなので今日接骨院に行ってみます。 徳島戦を前に岡山戦の反省、課題、修正で立て直しのトレーニングを徹底されてると思われます。 特にボランチのふたりの出来が大きくゲームを左右するようなシーンが多くにある最近のサッカー。仙台でも同様で岡山戦ではマークも厳しく仙台のストロングポイントの両サイドのオナイウ、相良にいい形でボールをな…
今朝は曇り空でどんより。今日一日こんな天候みたいです。 昨日は社内で会議もあり一日事務所で仕事。 お昼にちょっと接骨院に行って前日の右足内転筋の痛みの部分を施術してもらいました。 昨夜のジム活はボディジャム60分のみ。ランはなし。 ジョイ仙台泉でクイズイベントでイントラ、スタッフ26名の子供の頃の画像を展示してて、誰だかを当てるクイズ。 先日結果が発表されて俺はふたり間違えて24点。ジャム仲間とあれこれ考えての回答だったので俺だけなら全然ダメでしたが。 そんなことでジャム仲間の4名が同じ24点で2位で景品をゲットでした(^^♪ 蒼生が復帰してボランチ陣の熱いポジション争いも激化。 ただ先日の岡…
今朝は曇って今にも雨が降りそうな空です。 予報では昼頃から雨降りです。 昨日は午前中雨降りでしたが午後から晴れて暑くなりました。 山形で仕事だったのでお昼は行ったことのない蕎麦屋に行ってみました。 天童市内の「そば処多喜」 冷たい肉蕎麦におろし大根がトッピングしたのをいただきました。 さっぱりしててとても美味しかったです。 ゲソ天もからり揚げたてで美味かったですが蕎麦が食べ終わってからでちょっと残念。 セブンイレブンのヘビーユーザーで毎日寄ってますが、スムージー初です。 ブルーベリーのでとても美味しい。 4種類あるので今度は別のを飲んでみます。 昨夜は爆走会の日だったので参加しました。 メニュ…
今朝は曇ってます。気温は昨日より低めですが蒸し暑さは感じます。 これからしばらくは梅雨の気候になりそうです。 最近、ジム仲間の笑mカフェのNちゃんとマスターから教えてもらったのですが、俺の住んでる近くに洋菓子店がオープンしてかなり人気だとのこと。 場所は以前何度も紹介してたカレーパンの旨いノエルベイカリーのあった場所。 ノエルベイカリーが移転してしまい残念でしたが新たな楽しみになるかも？！ ってことで昨日、お昼前にちょっと寄ってみました。 フランス菓子aise(エズ）という店名です。 開店直後でしたがすでに数組のお客さんが並んでました。 どれも美味しそうなケーキです。 焼き菓子もいろいろ美味そ…
休み明け事務所にいくと中はもうサウナ風呂状態でした。エアコンガンガンかけてやっと涼しくなってきました。 昨日はほんと暑かった～猛暑、酷暑でした。 午前中たんぽぽRC練習会でした。 早めに来たので軽く5㎞走ってからビルドアップ10㎞走るつもりでしたが、走り始めて背中にじりじり熱さを感じて、これはあとからビルドアップ走はキツ過ぎると思い、そのままジョグでなくペースを上げて5㎞過ぎから㌔5分を切るくらいで走り10㎞走りました。走り終えるともう汗だくでぐったりでした。 仲間と準備運動してちょっと会話してから皆がビルドアップ走に向かうのを見送りました。 走り終えたのは9時半過ぎくらいで10時過ぎには移動…
今朝も晴れて暑くなりそうです。 今日はこれからたんぽぽRCの練習会に参加します。 昨日は朝、七北田公園ラン11㎞。 ジョイでリラックスヨガ60分～ユーバウンド45分～インサイドフロー60分。 最近メインイントラが負傷してしばらく休んでて本来のプログラムができないのでちょっと物足りなさを感じる日もあります。 昨日も最後にボディアタックで終わりたかったです。 何故？ 相手に対して意識過剰になったのか？ スタメンを変えたことも裏目？ 仙台らしさがない前半、相手のFWルカオが負傷退場でチャンスが増えたはずが逆に先制されてしまう。 なかなかセカンドボールを拾えずに岡山の攻撃に防戦が続いた。シュートはたっ…
今朝は曇ってますが蒸し暑いです。 昨夜も帰宅すると2階がかなり蒸し暑くて今年初のエアコン。 全国的に猛暑です。仙台も今日の予報では33℃になるようで熱中症要注意です。 昨日は完全休養でラン、ジム活なしだったので今日は七北田公園ランしてからジム活します。 今夜、アウェイ長崎戦です。 ホーム戦では1－4と大敗。 しかし点差ほどやられた感はなく、相手外国人ルカオにうまくやられた。 今回はしっかりルカオ対策してリベンジだ。 チームで意思統一して徹底マークとカバーリングで相手の攻撃の目を摘んで仙台のペースで戦い切れば絶対勝てる。 前回の悔しさをリベンジして晴らしてくれ！ www.footballista…
今朝も晴れて暑くなりそうです。 1週間前の予報ではもう今日から雨マークでしたがどんどん後ろに雨マークがずれこんでいってます。 週末は外ランするから雨は降らないでほしいけど。 昨日は午前中街中一番町で打合せ。 お昼は駐車場の途中にあった「やっぱりステーキ」でランチ。 初めて入ってみましたが、メニューのステーキ等を注文すればあとはバイキングでサラダ、スープ、ライス等食べ放題。牛すじカレーもありました。 料理がくるまでそれを食べてました。 牛すじカレー旨い！ 牛さがり肉にステーキ。焼きたてでジュワ～と音を立ててます。 熱々で美味かったです。 これで1000円はリーズナブルですね。 ガッツリ食べたいと…
今朝も晴れて暑くなりそうです。 梅雨なのか湿度が高くて、昨夜も汗だくで寝てました。 昨日も日中大谷のホームランの速報がスマホに入ってきてテンションが上がってきました。スポナビでドジャースの試合をチェックするのも日課になってます。 大谷選手やドジャースのインスタで即ホームラン動画も見れるので楽しみ。 そして帰宅して飲みながらスポーツニュースでしっかりまたホームランをじっくり見るのも楽しいです。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分～レスミルズダンス45分。ランはなし。 パリ五輪の代表メンバーが発表され、OA枠なしでいくことが決まりました。 サッカーの場合は五輪よりW杯が重要で特に海外チームに…
今朝も晴れて暑くなりそうな天気ですが予報は曇りから雨になるようです。 昨日は午前中会津若松市内で仕事。 お昼は若松市内でランチ。 らぁ麺まえ田、二度目の訪問です。 ここはラーメンも美味しいですが前回食べたハンバーグが美味しくて。 ラーメン抜きでハンバーグ定食をいただきました。 デミグラスソースには牛肉も入ってて激うまでした。 ご飯も半ライスおかわりしました。 昨夜のジム活はトレッドミル5㎞～ボディアタック45分～ボディジャム60分。 アタック、ジャム共新曲でした。 帰宅して夕食後に前日に作ったビワのコンポートゼリーを食べてみました。 これが失敗でがっかり。 ゼラチンの配合を間違えたのかゼリーが…
今朝も晴れていい天気になりそうです。 梅雨入りしてますがまだ数日は晴れ間が見れそうです。予報では週末金曜日以降がずっと雨マークです。 昨夜のジム活はジョイでトレッドミル5㎞、ボディジャム45分、FSダンス45分。 ジャムは新曲108番。2度目なのでだいぶ覚えてきました。 今日、明日もジャムあるので楽しみです。 昨夜、帰宅後夕飯食べた後にデザート。 一昨日夜に作っておいたビワのコンポート。 初めて作ったのですが結構美味しくできました。 もうちょっと全体的にきれいに作りたかったのですが味がまずまずでしたので良しとします。 ゼラチンを使ってゼリーも作ったので今夜のデザートにします(^^♪ バレーボー…
休み明けの事務所はちょっと蒸し暑いです。 机の中に入れっぱなしのチョコがやわらかくなってましたので冷蔵庫に移しました。 昨日は、午前中七北田公園ラン。 曇ってましたが湿度があるのか蒸し暑い感じで汗だくに。 8㎞ランしました。 その後ジョイでグリッド30分、スポに移動してボディジャム45分再びジョイに戻ってボディアタック45分。 充実のジム活でした。 昨日、朝のブログ更新時PCのネット状況がイマイチでスマホから更新で手抜きだったのでちょっと加えておきます。 一昨日午前中、石巻のかみさんの実家に行きました。 目的はこれ枇杷が裏山にいっぱいなってたので収穫することでした。 高い所の枇杷を取るのに長く…
今朝は、パソコンの調子がイマイチでスマホからの更新です。 昨夜の試合は、自宅でDAZN観戦。 序盤にアンラッキーな失点も攻撃へのリズムも良く竜之介の2得点であっさり逆転。 菅田のDFらしからぬ、ループぎみシュートで追加点。 これは後半もさらに畳みかけて大量得点！って期待したのだから一転違うチームのようになり、栃木に攻め込まれ防戦で大苦戦。 なんとかギリギリ逃げ切れた苦しいゲームでした。 このあたりが仙台のなかなか上位に定着出来ない弱さなのかな？って痛感した内容でした。 勝ちはしたが反省、課題修正な多い試合でした。
