今朝も起床後に自宅周辺を約10キロ走りました。8月は、暑さに負けて、ジョグで218キロでした。
今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。風がありましたが、昼前だったのでとても暑かったです。
今朝も自宅周辺を走りましたが、走る前から、暑かったです。途中、あまりの暑さにショートカットして、自宅まで戻りました。
今朝は、自宅周辺を約10キロ走りました。暑くて体重が約1.6キロ減りました。
今朝も起床後に自宅周辺を約10キロ走りました。朝から暑い。 今日は、CMで気になっていた映画「糸」を観に行きました。小松菜奈さんいいですね。不思議な魅力があります。運命の糸で繋がっ…
今朝は、6時に起きてルーティンの新聞を読み、野菜ジュースとヨーグルトを食べて走るつもりが、眠くなってしまい、二度寝しました。起床後に走るつもりが、雨が降っていました。雨が止んだ…
昨夜は、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。汗がとまりませんでした。 今朝も起床後に野菜ジュースとバナナとヨーグルトを食べるから、自宅周辺を約10キロ走りました。朝から暑かった…
今朝は、自宅周辺を約10キロ走りました。まだまだ、暑いです。
今朝は、自宅周辺を約10キロ、夕方に約5キロ走りました。いい汗かきました。
昨日は走れなかったので、今夜は帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。
今朝は、8時過ぎから自宅周辺を約10キロ走りました。8時過ぎでもとても暑くて、約2キロの汗をかきました。
今夜は、金曜日でお盆なので、電車は、空いていました。帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。大汗かきました。
昨夜は、夕食がステーキだったので小雨でしたが、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。
昨夜は、夕食がステーキだったので小雨でしたが、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。
今夜は、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。大汗をかいたので、いいちこで給水しました。
昨日は、自宅周辺を走るつもりが暑さに負けて、朝と夕方に約5キロ歩きました。
今朝は、二度寝して、スタートが11時になりました。自宅周辺を約10キロ走りましたか、約2キロ体重が減りました。
昨夜は、頑張って帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。汗がとまりませんでした。
今日は、泊まり明けで疲れが残っていました。帰宅後に自宅周辺を走ろうと思いましたが、走れずに歩きました。
今日は、夕方までゆっくりしてから、自宅周辺を約10キロ走りました。まだ、左ハムに違和感を感じます。
昨夜は、走らずに自宅飲みでたくさん飲みました。今朝は、自宅周辺を約10キロ走りました。良い汗かきました。 来週から、毎年恒例の白馬旅行に行く予定がコロナで中止ではなくて、9月に順…
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