皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
サブスリーランナーがどんなトレーニングをしているかお教えします。
「ハーフマラソン」「フルマラソン」だけでなく「ウルトラマラソン」「トレイルマラソン」などにも挑戦しています。よろしくお願いします。
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> #YouTube 動画【ほうれんそうが変化する】を公開しました。https://youtu.be/delG3o2zRLg 「報連相」が大切…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃>【#知っていますか】#ほうれんそう の #おひたし なんだそうです#YouTube に #ショート動画 をあげました。https://you…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> 今夜は満月だったのに雨でお月様は見えませんでした💦 何かの間違いであっても見れたらいいなぁ~って思う🌕 今夜はもう寝ます💤#おやすみ🍊 #…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑あと…「3つのワード遊び」を紹介したエッセイがこちらです↓【もうひとつの発想力:プチ-665-】https://y…
【アーカイブの残らないYouTubeライブ】今夜(3/24)22時~「おっさんの説教」をしますhttps://youtube.com/live/-XXNQXQ…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> 【■に見えるか●に見えるか】というエッセイを公開しました✨ 「この形は何ですか?」と聴かれて「■」こう見えた人は「四角」と答える。でも「●…
#おはよう✨ 次回(3/23)22時~の「ひろのぶライブ」のURLも設定しました。https://youtube.com/live/9SRPkdFCY8Uすで…
🟩拡散‼️お願いします🙏🟩▶️YouTube【プチ信の部屋】新作✨【■に見えるか●に見えるか】https://youtu.be/eqAGqgfsap0⬆️こち…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
【アーカイブの残らないYouTubeライブ】今夜(3/17)22時~「おっさんの説教」をします🍀https://youtube.com/live/pBlZzo…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<拡散‼️お願いします🙏> 【YouTube:プチ信ライブVol.146】🟩3/16(土)22時~🟩https://youtube.com/live/ABph…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
🟩拡散‼️お願いします🙏🟩▶️YouTube【プチ信の部屋】新作✨【気持ちを切り替える方法】https://youtu.be/vWPgUbw1g3Q⬆️こちら…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> 今日は3/15(金)に行われる…【卒業式・修了式】のリハーサルがあった。 今年は久々に「謝恩会」が開催される✨思い出深い学生達が卒業してい…
<拡散‼️お願いします🙏> 【#YouTube:#ショート動画 公開】🟩#気持ちの切り替え方法🟩 https://youtube.com/shorts/3mL…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> 花粉症でノドがあれて「咳」が出ます😵💫#花粉症 の皆さん✨頑張ろうね🍀 🟩プチ信の部屋🟩https://www.youtube.com/…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> 久々の「おやすみ投稿」です。土曜日の【ひろのぶライブ:君の居場所あるから】は🟩録画版🟩でした☺ 🟢「ゆけゆけ #COGY!」を紹介🎤🔵歩き…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さんおはようございます(๑´>᎑᎑イーじゃんスゲーじゃんひろのぶ
皆さんおはようございます(๑´>᎑᎑イーじゃんスゲーじゃんひろのぶ
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> 現在❣YouTube「おっさんの説教:ダイジェスト版」作成中です☺ 🟢2/4:大切にしている言葉達🔵2/11:こころがけている事🟣2/18…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑www.youtube.com
<おやすみ投稿🌃> 今日は「YouTubeライブ:おっさんの説教」で【クイズ大会】をした☺ 僕も普段は使わない頭を使った💦また次もして❣なんて声もあって嬉しか…
【アーカイブの残らないYouTubeライブ】 今夜(3/3)22時~「おっさんの説教」をします🍀https://youtube.com/live/T3HO-D…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
3/2(土)22時~【YouTube:プチ信ライブVol.145】
<拡散‼️お願いします🙏>【YouTube:プチ信ライブVol.145】🟩3/2(土)22時~🟩https://youtube.com/live/IecLMF…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> 「花粉症」かな💦咳がいっぱい出て…ノドがやれています😷 食欲がなくて…夕飯は少なめにしたのに夜食にシュークリーム(笑) そろそろ寝ます💤イ…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
おやすみ投稿🌃> やっぱり…まだ本調子じゃないな💦今日も早めに寝ようと思います。やっぱり…睡眠は大切ですね。 皆さんも季節の変わり目…気を付けてくださいね。イ…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> 残業終わって…帰ってきたら咳がでて頭が痛い。 花粉症の影響かな❓ 今夜はロキソニン飲んで早めに寝ます🌖イーじゃん‼️スゲーじゃん‼️ 【プ…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
2/28(水)20時「幸せを感じない人がすべき事:プチ807-」
<おやすみ投稿‼️>身体が重い月曜✨新しい「プチ信の部屋」動画を作成していました🌖「予告編」もつくりました。評判よければこれからも☺「幸せを感じない人がすべき…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿‼️> 「ど真ん中のストレートでも:プチ-802-」✨ 「正しい事を言って何が悪いんだ!」って言っている人が…あなたの周りにもいませんか?コミュ…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿‼️>「#おとめ座」の皆さん✨喜んでください☺❣#星占い で「1位」を獲得🍀※2/20(火)の運勢☆彡そんな貴方は「ひろのぶの歌ってみた動画」【…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑https://www.youtube.com/c/PUTINOBU
【#YouTube】2/19(月)20:00公開🎤YouTube「#歌ってみた 動画」は#相川七瀬 さんの「#夢見る少女じゃいられない」✨作詞作曲 #織田哲郎…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿‼️> 今日は職場の同僚と「親睦会」沖縄・九州料理を堪能🍲 明日(2/17)は22時~【#YouTube:ひろのぶライブVol.144】-君の居…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<拡散‼️お願いします🙏> 【#YouTube:ひろのぶライブVol.144】-君の居場所あるから- 2/17(土)22時~✨🍀https://youtube…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
【#おやすみ 投稿】 皆さんはどんなバレンタインデーでしたか❓僕は職場の方からこんなにいただきました🙇♂️🙇♂️ さっきまで2/17(土)22時~【ひろの…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
【#おやすみ 投稿】 今日はどんな日でしたか❓ 【プチ信の部屋】✨でも…見てみてください🍵🍀https://www.youtube.com/c/PUTINOB…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑www.youtube.com
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
【#おやすみ 投稿】 1月「後編」【おっさんの説教】ダイジェスト版!✨ 2/12(月)22時~(30分)「プレミア公開」🍀https://youtu.be/K…
今夜(2/11)22時~【アーカイブが残らない】■ひろのぶライブ-おっさんの説教-■✨は【ほんちゃんリクエスト】で「僕が心かげている事」🍀【歌ってみます】は「…
【#おやすみ 投稿】 職場の同僚と【#地下迷宮に眠る謎】をやってきた✨さて…僕たちは「謎」を解き明かす事ができたのか❓2/11(日)の【おっさんの説教】でお話…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
【#おやすみ 投稿】 🟥#YouTube🟥2/10(土)22時~【ひろのぶライブ:君の居場所あるから】録画版✨https://www.youtube.com/…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<拡散‼️お願いします🙏>🟥YouTube🟥【おっさんの説教:1月ダイジェスト版「前編」】🟩2/7(水)22時~🟩プレミア公開✨https://youtu.b…
おはよう✨ふくろう君の【YouTubeショート】✨https://youtube.com/shorts/kR-xcb1DbYsたくさんの方がみてくれています👀…
【#おやすみ 投稿】 それぞれの【土曜日】…どんな日でしたか❓⛄ 僕は「ひろのぶライブ」の準備をしていました✨懐かしい「全国出版オーディション」の話をしました…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<拡散‼️お願いします🙏> 【YouTube:プチ信ライブVol.143】🟩2/3(土)22時~🟩https://youtube.com/live/wX4Sw…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
【#おやすみ 投稿】 ついに【#2月】⛄※2月カレンダーです📅 年度末になってきて…仕事が忙しくなってくる頃ですね💦僕もです✨でも…楽しもうね🍀https:/…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
【#おやすみ 投稿】 【#伯方の塩】の「ショート動画」がすでに4,500回ちかく見てもらえました📹🧂💦🟩見てくれた皆さん✨ホントにありがとう🍀https://…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
【#おやすみ 投稿】 【YouTube:ひろのぶライブVol.142】🟩1/27(土)22時~🍀https://youtube.com/live/k_jLhM…
【アーカイブの残らないYouTubeライブ】今夜(1/28)22時~「おっさんの説教」https://youtube.com/live/gpYvk-l_blo…
【YouTube:ひろのぶライブVol.142】🟩1/27(土)22時~🍀https://youtube.com/live/k_jLhMgXYCEこれが僕の夜…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
【#おやすみ 投稿】 「どんな状況でも輝くために(7分程度)」を公開🍀https://youtu.be/VrhafWVyE04たなりんに贈るお話です✨ 蛍光灯…
【#おやすみ 投稿】 ショート動画(1分)「第二弾」🍀#どうしても涙が出ちゃうんだ 【#言葉のかけ方】皆さんに見てもらえて嬉しい☺https://youtub…
【#おやすみ 投稿】 ショート動画(1分)「第二弾」🍀#どうしても涙が出ちゃうんだ 【#言葉のかけ方】皆さんに見てもらえていて嬉しいです☺https://yo…
【#おやすみ 投稿】 ショート動画(1分)「第二弾」完成🍀#どうしても涙が出ちゃうんだ 【#言葉のかけ方】今日(1/22)20時に公開☺https://you…
<<YouTube>>https://youtube.com/live/svrQBp0mKhY今夜(1/21)22時~の「おっさんの説教」は雑談配信の中で「ど…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<拡散‼️お願いします🙏> 【YouTube:プチ信ライブVol.141】🟩1/20(土)22時~🟩https://youtube.com/live/_bUX…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
つらいなぁ~ #shorts【心の寄り添い方】#感動✨つらいなぁ~ #shorts【心の寄り添い方】#感動✨【プチ信の部屋】@PUTINOBU【ひろの部グッ…
【YouTubeショート】🍀公開❣https://youtube.com/shorts/yx1LxyBXfCQつらいなぁ~ #shorts【心の寄り添い方】#…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん✨おはようございます。今回【おっさんの説教:12月ダイジェスト版】を明日(1/11)22時~(32分)で公開します。アーカイブも残しますのでご都合のつか…
「ブログリーダー」を活用して、HIRONOBUさんをフォローしませんか?
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> #YouTube 動画【ほうれんそうが変化する】を公開しました。https://youtu.be/delG3o2zRLg 「報連相」が大切…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃>【#知っていますか】#ほうれんそう の #おひたし なんだそうです#YouTube に #ショート動画 をあげました。https://you…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> 今夜は満月だったのに雨でお月様は見えませんでした💦 何かの間違いであっても見れたらいいなぁ~って思う🌕 今夜はもう寝ます💤#おやすみ🍊 #…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑あと…「3つのワード遊び」を紹介したエッセイがこちらです↓【もうひとつの発想力:プチ-665-】https://y…
【アーカイブの残らないYouTubeライブ】今夜(3/24)22時~「おっさんの説教」をしますhttps://youtube.com/live/-XXNQXQ…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<おやすみ投稿🌃> 【■に見えるか●に見えるか】というエッセイを公開しました✨ 「この形は何ですか?」と聴かれて「■」こう見えた人は「四角」と答える。でも「●…
#おはよう✨ 次回(3/23)22時~の「ひろのぶライブ」のURLも設定しました。https://youtube.com/live/9SRPkdFCY8Uすで…
🟩拡散‼️お願いします🙏🟩▶️YouTube【プチ信の部屋】新作✨【■に見えるか●に見えるか】https://youtu.be/eqAGqgfsap0⬆️こち…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
【アーカイブの残らないYouTubeライブ】今夜(3/17)22時~「おっさんの説教」をします🍀https://youtube.com/live/pBlZzo…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<拡散‼️お願いします🙏> 【YouTube:プチ信ライブVol.146】🟩3/16(土)22時~🟩https://youtube.com/live/ABph…
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑
<拡散お願いします>【YouTube:プチ信の部屋】 「#なんくるないさ」を公開中https://youtu.be/8EP133FTtXM紀々ねぇさんの言葉で…
【プチ信ライブ:録画版14】は「録画版」(50分)になります。https://youtu.be/fGSm6zT0DAw生配信できなくて…ごめんなさい
皆さん!#おはようございます! YouTubeで #槇原敬之 さんの「#僕が一番欲しかったもの」を公開⬇️https://www.youtube.com/pl…
皆さん!#おはようございます! 「2013しまなみ海道ウルトラ100km」をYouTubeに公開しました。 動画のバックに当時の実際の写真を数枚使わせてもらっ…
「人は弱くたっていい」https://youtu.be/Xo0vSC1AmHc僕の中にも「元気な僕」と「弱い僕」がいるどっちも僕だから仲良くしなきゃねあッ❗️…
#おはようございます! 今夜(3/20)は20時~YouTubeで【2013しまなみ海道ウルトラ100km】を公開‼️僕が一番走っていた頃のお話です。さて✨1…
<拡散・お願い> 【プチ信ライブ104】❗️https://youtube.com/live/NQag-ZbqUac⬆️ここから⬆️ 皆川テツオさんの「ウォー…
#おはよう 昨日…思い出深い学生達が卒業をしていきました。僕は彼らに「また、遊びに来いよ」と伝えました。 これは⬇️「僕が楽しみにしている日」という動画✨ht…
#おはよう 昨日…娘の高校受験の合格発表でした。「合格」でした。これで彼女は四月から香川県で生活する事になります。僕としては寂しい気持ちもありますが…本人は嬉…
「#名古屋シティマラソン」https://youtu.be/hnUFRH7bEpg※去年の感想です✨「完走した」って報告をする時の事を想像したら…僕はニヤニヤ…
「サイヤ人はなぜ強くなる?」https://youtu.be/wzEK8iVVloY サイヤ人って「死の淵」から生還すると強くなるって知ってましたか❓これって…
#おはよう🍀今日…勤めている大学の卒業式の準備をします。会場設営やリハーサルなど忙しい1日になりそうです✨明日!一緒にいろいろ頑張ってきた学生たちが卒業しま…
「シッポをたてろ!」https://youtu.be/XalMAWkU38U 勇気を失った時、元気がない時、ガンバはみんなにそう言うのだ。今日、心が凹んだら、…
「幸せって…なんだっけ?」https://youtu.be/1LUQ4xZbIx4 「幸せ」は…大きなモノが「ドン」とあるんじゃなくて…「小さな幸せのかけら」…
【#YouTube:#プチ信の部屋】「#人は弱くたっていい」が公開されました。 https://youtube.com/playlist?list=PL4FR…
【プチ信ライブ103】https://youtube.com/live/9VQla88yO0Yここから <南桜井ヒデキ>さんの素敵な曲を紹介します@minam…
#おはようございます! 【名古屋シティマラソン】の応援…ありがとうございました。「怪我なくゴールできました」と伝えようとそればかり考えて走りました。応援してく…
今日(3/12)は「名古屋シティマラソン(ハーフ)」でした🍀「ゴールできました」の報告がしたい❗️って思いが…僕の足を動かしてくれました心からの感謝です🟩…
明日(3/12)は「名古屋シティマラソン(ハーフ)」準備はできた🍀あとは寝るだけzzzひと足早く#おやすみ☺#目がかゆい#クシャミがでる
#おはようございます!明日(3/12)は「#名古屋シティマラソン(ハーフ)」🏃♂️去年は「肉離れ」になってしまい…足を引きずってゴールタイムは2時間39分…