【雑学】〜世界の成功者達の〝名言〟をいくつか並べてみました（E）〜
前回の（D）に引き続き、数ある名言の中から、 今回も《2つ》チョイスしましたので、よろしければ(*^^*) 名言① 「健康と幸福を手に入れることに関するかぎり、定期的に運動することは魔法の妙薬だと言っても過言ではない。」 ・ティックナットハン（ベトナムの僧侶） ティック・ナット・ハン あなたは定期的に運動していますか？ 運動には気分を高揚させる作用があり、逆境から立ち直るのに役立つ。 複数の研究によると、 運動は【抗うつ剤と同じぐらいの効果】があるという。 それ以外にも多くのメリットがあり、いくつか紹介すると、 まずは、 定期的に早歩きをすると、健康にとてもいいことが分かっ
2023/04/18 15:53
