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世界ジオパークトレイルラン in 神鍋高原(40km) を走ってきた②
第11回世界ジオパークトレイルラン。神鍋高原を中心に世界ジオパークに指定された兵庫県北を走るハードなトレイルレース。大杉山までの上り激斜面。神鍋渓谷公園まで約12kmの長い下り。約5km上り続ける長い三川山林道。脚筋、大殿筋崩壊の最後の下り坂。タフなコースの体験記です。
#アップ神鍋スキー場
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ひできち ラン&・・・ブログ 50歳~ サブ3への挑戦!