鉄分のブログ

お題で一言

今週のお題「最近捨てたもの」 日常的にゴミとして捨てている物の事を聞いてるんじゃないでしょうけど、ペットボトルを捨てる、ていうか回収は積極的にやってます。 環境問題としてペットボトルを再利用しましょうという事で、わざわざ回収所まであります。でもね、ペットボトル集めてトラックで運ぶ時に排気ガスいっぱい出ますよ、とか、ペットボトルを燃焼剤として利用して素早くゴミ燃やした方が環境にいいんじゃないか？なんて話もあります。 なのになぜペットボトルを回収所まで持ってってるかというと、いい散歩や気晴らしになるんですよ。それにペットボトル持っていってたら偉い！って目で見られるじゃないですか。褒められる気満々で…

2025/05/31 12:58

蚊取り線香の小技

蚊取り線香は海外でも有名です。蚊の媒介を気にする国ならなおさら。うずまきになっているから燃焼時間が長くて、寝ている時間くらいはずっと火が点いててくれます。 しかしいざ使おうとした時に蚊取り線香用の皿や線香立てがない事がよくあります。そういう時に使っている手段があります。ただし短く折らないと上手くいきませんけど。 写真の皿は蚊取り線香用の皿なんで、こんなことせんでいいんですけど、普通の皿が用意できなかったんでこうしました。 蚊取り線香を目玉クリップで挟んで、かつ土台にするんですね。トイレでやってみてはどうですか。におい消しになるし、尻刺されるのイヤですからね。 ランキング参加中ブログ仲間増やした…

2025/05/30 12:16

マネされたら一人前

私はいつからか甘い物が好きになって、最近は買い物の日を一日減らしたものの、相変わらずファミリーサイズを買って食べてます。 今気になっているのはオレオで、ほんのり苦味もあるし食べ応えがあっていいですね。でもそのオレオを売っているすぐ隣に安い類似品があるんです。 これと、写真はないですがクリームオーってのが売ってます。まあやっぱり海外製ですが、美味しいですよ。 なんでこんなに類似品があるか調べたら、オレオはギネスに正式に認定された、世界でもっとも売れているクッキーだからでしょうね。 類似品は上の二つどころじゃなくてもっとあります。 これでもまだ一握りみたいです。 オレオレ詐欺はいけません、オレオ詐…

2025/05/29 12:32

鉄分と喫茶店

喫茶店に入って、特に飲食するつもりも無かったんで、「ご注文はどうされますか？」と聞かれて「今日はいいです」と答えたら、「ああん？！」と言われたので「ホ、ホットコーヒー…」と言いました。しかし、ああんとは何だ！ヘビ投げつけたろか？と思ったところで目が覚めました。はい夢オチですね。ただでさえほとんど夢見ないのに、こんなドラマチックな夢見るのは珍しいから書いたれと思ったんです。 この喫茶店というのは、鉄分の吸収には良くないコーヒーや紅茶、甘い物がいっぱいあります。だから喫茶店に入って積極的に鉄分の事を考えるのは得策ではないですね。喫茶店に入ったらそれらしいメニューを頼んで喫茶店にふさわしい過ごし方を…

2025/05/28 14:06

お題で一言

お題「好きな寿司ネタトップ5」 寿司というのは、そもそもご飯とネタを乳酸発酵させて…という話はいらんですよね。でも心配な話があって、今の小さな子って回らない寿司屋がニセモノで、回転寿司がホンモノだと思ってないやろか？と思います。間違えたら取り返しのつかない恥ずかしい結末になりそうですからね。 それではランキングに行きましょう。 5位 生ホタテの貝柱 ちょっと甘味があってちょっと歯ごたえがあるのがいいですね。ホタテ貝って泳ぐの知ってますか？ジェット水流の反動でパフパフ泳いで可愛いです。だから身がしっかりしてるんですね。 4位 甘エビ トロっと食感と、独特の磯の風味が好きです。尻尾外すのにちょっと…

2025/05/27 13:12

鉄分不足と線路

特定の栄養素が不足しているのを感じると、それを補おうとする行動を取るのは人間も動物も同じでよく聞く話です。カルシウム不足を感じたかたつむりさんはブロック塀を舐める話は以前にもしました。人間でもマグネシウム不足を感じるとチョコレートが食べたくなるようです。 最近聞いた話では、鉄分不足を感じた鹿が線路に立ち入ってレールから削れた鉄粉を舐めに来て事故になる事があるみたいです。これを避けるために、鉄粉を含んだ誘引剤を作って安全な所に置く方法が考えられています。ちょっと話は脱線しますが、この誘引剤分けて貰えませんかね？もちろん自分で舐める用にですよ。 ほいでね、鬱になった人が駅に行って残念ながら線路に身…

2025/05/26 12:32

お題で一言

今週のお題「最近いちばん笑ったこと」 ニャンコと過ごしてたら笑うのには事欠きません。一番のドジはトラなんですが、せまい所にいるのを忘れて、びっくりした時立ち上がるんですね。当然頭打つんですけど、何事も無かったかのように立ち去るんですよ。バレバレなのに。 クロは、鉢合わせるとたいてい逃げるんですけど、面倒くさい時はすぐお腹を見せる降参ポーズを取ります。もうちょっと頑張って！と思います。 一番つっこみどころ満載なのは、普通獲物をしとめる時は、「捕まえて」「噛み付く」ですが、トラは猫じゃらしで遊んでると、だんだん疲れてきて「捕まえて」を省略しはじめます。捕まえてないのに噛み付く、だからただのアゴの上…

2025/05/25 10:58

水分補給のアレコレ

トイレの心配より水分不足の方が深刻だろうと思ってから水分補給はなんとか上手くいってます。でもこれは屋内での話しで、暑い盛りに出かけるとなると水分を持ち歩く必要が出てきます。喉渇いた時にそんな都合よく自販機ないでしょうし。 どうやって持ち歩くかですけど、最近良く聞くのは保温水筒にスポーツドリンク入れるのはダメですよていう話題。保温水筒の材質がスポーツドリンクに溶け出して危ないんですね。スポーツドリンクにはクエン酸が入ってる場合が多くて、多分みんなが思っているより凄く溶け出しやすいと思いますよ。絶対止めた方がいいと思います。最近ではスポーツドリンク対応の保温水筒もあるみたいですが、それでもやっぱり…

2025/05/24 13:37

料理や食材がいつごろにふさわしそうなのか分かりますか？な話

昨日の続きです。ややこしそうなタイトルですね。じゃ例えば目の前にチャーハンがあって、これ、朝昼晩のどれにふさわしい料理か感じますか？正解は無いですよ、そんな真面目な話題ではないんです。私は朝にふさわしいと感じますね。比率でいうと50-30-20くらい。 そんなの、ボリュームのある料理だったら晩になるような考え方じゃないの？と言われれば、まあそうなんですけど、それに収まらない物もあって面白いぞと思ったんです。じゃコッテリラーメンは晩になるかと言われれば、私は意外と昼なんですよ。 ここに、さらに季節の要素が入ってくると、不思議な感覚になってきます。鍋物や汁物や、さっきのラーメンが冬なのは揺るぎませ…

2025/05/23 12:53

寿司を塩で食べた結果

定期的な通院で病院行ってからの帰り道に、ときどき寿司屋に行って昼食にする事があります。料理や食材には合う時間帯があるという独自の感じ方があって、寿司は朝以外の昼、晩の料理だと感じます。（やや昼より）これ面白いので詳しくはまた今度。 もちろん寿司は好きで、鉄分豊富って理由もあって魚類はメインになります。これのにぎりを、素材の風味だけで味わってみたいと思った事があります。まあいわゆる右から左に寿司が流れていく寿司屋での話しなんですけど、その中に塩の小袋をみかけたので、これだ！と思って塩でマグロやサーモンを食べてみたんですよ。予想に反して全然美味しくない。寿司を塩味で食べている、そのままやん！ていう…

2025/05/22 13:51

味噌汁好きが苦悩する季節

洋の東西を問わず、食事の一品として欠かせない汁物。日本なんて一汁三菜なんて言葉があるくらいです。ほいで、この一汁と言えばもうほぼ味噌汁を指していると言って過言ではないでしょう。すまし汁や潮汁みたいなのもありますけど、手間かかりますからね。 この味噌汁は温かさも魅力の一つですね。ああそれなのに日本の夏はかくも暑い。暑い盛りにみなさん味噌汁どうしてんでしょうね。冷汁という手もありますけど手間がかかって作ってる最中が暑いですよ。だから私は味噌汁は省いてたんです。 でも味噌汁は貴重な蛋白源だし水分も補給できるから、今年の夏からは冷たくして頂こうと思っています。どういう風の吹き回しかというと、ぬるいビー…

2025/05/21 13:35

鉄は恒星にとっては燃えカス

太陽のような恒星は核融合によってエネルギーを発していて、その最後の燃えカスが鉄だと書いてありました。こんな事が分かったところで貧血とは何ら関係なさそうですね。鉄の塊を見て「ああこれが恒星の成れの果てか」て言ってたら苦笑いされるかも知れません。でもちょっと掘り下げて考えると、そういう事か！と思いました。 もう核融合としてはどうにもならない燃えカスという事は、鉄が安定した物質であると言い変えれますね。安定してるからその辺にいっぱいあるんでしょう。地球の面積の7割が海なので、単純に考えると海にいっぱいある事になります。だから鉄分補給に海産物が有効なのもうなずけます。 世界でもっとも食べられている魚は…

2025/05/20 10:54

鰹のたたき食べたい

目には青葉 山ほととぎす 初鰹という俳句でもあるように、今は鰹の旬です。鰹は赤身の魚で、鉄分を摂るにはいい食材です。ただしちょっとお値段はしますけど。 この鰹のたたきの正式なレシピははっきりとは知りませんが、玉ねぎのスライスの上に鰹を乗っけてニンニクを散らしてあって、これに醤油かポン酢をかけるのが一般的だと思います。鉄分の吸収の為にここはポン酢で頂きたいです。 これにビタミンCを足したいんですけど、何がいいでしょう？レモン汁でもいいでしょうけど、すでにポン酢かけてるから酸っぱくなりすぎそうです。ここは色合い的にも緑が無いので緑黄色野菜がいいと思います。 まあ無難にほうれん草で良いんじゃないです…

2025/05/19 13:48

お題で一言

今週のお題「日焼け対策」 日焼けというのは、みなさんご存知の通りヤケドで、皮膚にとって結構な損傷です。だから日焼け対策は凄く大切ですね。暑い盛りには出かける事さえ控えたいです。熱中症も心配だし。 と言っている自分が持っている日焼け対策装備は、鼻から下を防御する、ヘアバンドみたいな構造のヤツだけです。日焼け防止クリームみたいな消耗品までは買う気にはなれません。この装備一品だけではいけませんので、もう一つすぐに欲しい装備はブーニーハットっていう帽子ですね。ファッション的にも欲しいです。この二つ装備したらほぼ完璧でしょう。ただし怪しさ満点なので、「今から銀行強盗でっか？」って言われそうですけどね。 …

2025/05/18 12:56

納得できる風水は取り入れてます

凄く凝った風水の手法っていうのは、かなり前ですけど流行った事ありましたね。どんなんでしたっけ？太陽が昇る方角には黄色の物を飾る、みたいな事ですよ。風水のプロには申し訳ないですけど、私には眉唾でした。好きじゃない色を目立つ所に飾るストレスの方が強いんやないか？と。 そもそも風水というのは特殊な物ではなくて、日当たりのいいところに鏡置いとくと火事になったりするから危ないですよ、くらい当たり前の物って聞きました。こういう、なるほど！と納得できる物は取り入れています、というか気を付けてますね。 廊下は気持ちよく往来したいのに、物置いてあったらその度に避けて通るとストレスが溜まってしまうからなるべく置か…

2025/05/17 11:54

米事情で思った事（苦手な真面目話）

お米が高くなってずいぶん経ちまして、輸入米など色々な応急処置もしてる様子ですが焼け石に水な感じですね。 情報番組見てても、インタビューでお米節約メニューの事のリポートをよくしてます。朝昼はご飯無しで、晩だけ御褒美としてご飯食べてます！みたいな事言うてましたわ。これ見ててやっぱり感じました。日本の主食は米！給食も弁当も米！定食も米！米がないと食事がなりたたない！というのを、日本人は教育で叩き込まれているんですね。 この米が高いから別の何かで置き換えるのもいいもんじゃないですか？てのも過去記事に書きましたけど、米の向こう側に疑問を持つ良い機会じゃないかなあと思ったんです。 （ほいでこの米を、日本人…

2025/05/16 12:01

ゴーヤの栽培

ゴーヤは、鈴なりに実が出来るまで上手に育てられた事がないので、再挑戦という事で100円ショップで種を買ってきたんです。グリーンカーテンにするのか地這い農法にするのか、はたまたどんな料理にするのか全然決めてませんが、とりあえず苗になるまでやってみようと思いました。 ゴーヤの種は固い殻に守られていて、そのまま撒いても芽は出にくいそうで、殻をハサミで少し切り落としてから浅い水たまりに漬けといて様子を見るんですが、一週間以上経っても芽らしき物がでません。どうも失敗のようですね。 今日予備の種で再挑戦します。立派な実が育つといいですね。そういえばこういう事は幼稚園と小学校くらいまでは授業の一環としてやっ…

2025/05/15 13:15

不調の原因を考えてみた

今はもうほぼ完治しましたが、二日前まで原因不明の熱で大人しくしてました。熱出るとアチコチ痛くなってイヤですねーって言ってましたが、この内の歯グキ腫れたのが一番辛かったですね。 この辺りの方言で、はちきれんばかりに腫れている様子を「ボンボンに腫れる」と言うんですけど、正にボンボンに腫れて痛かったんです。でね、歯間ブラシでしつこく弄ってたら大量出血ですよ。まあ内出血が溜まってたんでしょうね、スプラッター映画顔負けの様相になりました。 ここで考えてみたんです。熱の影響で歯グキが内出血するかなあ？逆に、これが原因で熱出たんやないかな？と。正確な答えは分かりませんけど、こう考えたほうが何かと用心になるだ…

2025/05/14 12:42

害虫退治に食虫植物はどうか？

よく飲食店なんかで天井から紙テープみたいのがぶらさがってて、あれは何かというと何の事はないただの粘着テープなんですね。虫というのは、ああいう止まり木的な物を見つけると掴む習性があるんでしょうね。見事に捕獲できるというグッズです。最近あまり見かけないのは、あれがあるという事は虫がいるんだ！と連想できるから、目立たないサイレントな物が主流になっているんだと思います。 でも家庭ではおもしろおかしく害虫退治できてもいいんじゃないか？という事で食虫植物を置くってのはどうか？という考えを起こして実験した事があります。 食虫植物には大きく分けて粘着式と落とし穴式があって、粘着式はそんなに多く捕獲は出来ないの…

2025/05/13 12:38

粉末ソースのなぜなに

tetsubunhokyuu.hatenablog.com ふと気になって、粉末ソースってあるの？あったならなぜ普及してないの？と思って調べました。あっけないものでした。粉末醤油よりあっけないものでした。 まず粉末ソースはいっぱいあります。なぜ普及してないのかというと、ソースがないとなりたたない料理というと焼きそばかお好み焼きか、くらいになります。この2種類くらいの為に粉末ソース買うの？という事で普及してないようです。あんまり需要がないんですね。 これも粉末醤油の時と同じように、粉末のが軽いから運輸には有利だろうと思ったんですが、ソースはそもそも濃いものだから、粉末にしたところで重量はそんなに…

2025/05/12 12:55

瞑想はそんなに敷居高いもんじゃないと思います

瞑想と聞けば、何だかうさんくさい感じを受ける人は多いと思います。たぶん瞑想と言う物はこうでなければならない！とか、決まり事が多いとかそんな気がするからだと思います。そんな事あんまり気にしないで欲しい、気分が良くなればそれでいいんじゃないかって瞑想のプロは言うと思いますよ。 といっている私は、わざわざ瞑想の為だけの時間を設けてません。歯磨きしている時に瞑想していて、たぶんそれが私には向いているみたいなんです。どんな事考えてるかと言うと、口の中は肉眼で見る事は出来ないから、頭の中で口の中を想像して磨いているんですね。そこから想像が発展していく事もあるんで、10分くらいあっという間に過ぎて歯磨きは苦…

2025/05/11 12:31