"ただ生きてるだけで、もう十分。"

最近、本当にいろんなことがありました。自分ではどうにもできないような出来事に直面して、心がぐらぐらとなって自分の中にある価値観も、人生に対する捉え方も、大きく…

"少しのこだわりが、毎日の満足感を変えた"

"考えごとは「どこで」するかがすごく大事"

最近、考えごとをするときに、「どこで考えるか」をとても大切にするようになりました。なにか大事なことを決めたいときは私はまず場所を整えるようにしています。たとえ…

" 「やりたいこと」がわからないときは手放すとき"

週末は久しぶりに、ブルガリ東京へ。やっぱりこういう場所、好きだなぁって思いました😊そんな中でふと、昔の自分を思い出したんです。  やりたいことが、全然わからな…

"【シャネル名言】欠点こそが魅力になる｜自分らしさを見つける方法"

今日は「欠点」について考えてみたいと思います。私の好きな名言で、シャネルの「欠点は魅力の一つとなるのに、みんな隠すことばかりを考えている。欠点をうまく使いこな…

"真の自立とは、「人に頼る勇気」を持つこと"

おはようございます今日は「自立」について、最近気づいたことをシェアします✍️私はずっと、人に頼るのが苦手でした。「迷惑をかけたくない」「自分で何とかしなきゃ」…

"不健康になると健康になることが夢になる"

当たり前だと思っていたことが、尊いものだったって気づくのは、それを失ったときかもしれないいま風邪ひいてて、、体のことを書いてみようと思う✍  24歳で痛風と診…

「毎日1%だけ頑張る！」

おはようございます私が日々気をつけてることの1つ毎日1%だけ、いつもと違うこと、新しいことをする！（ホントなんでもいい！読書とか！違うお店に行くとか！）24時…

"わかってほしい」をやめたら、人生がラクになった"

おはようございます親子関係、パートナーシップ、友人関係でどんな人間関係においても、私がずっと大切にしていることがあります。それは、「わかってもらおう」とするの…

"心のコンパスに従う 東京ディズニーシーからの学び "

ディズニーシーでの気づき先日東京ディズニーシーに行ってきましたたくさんのアトラクションの中で、私の大好きなのは「シンドバッドの大冒険」です。  シンドバッドの…

"日々を整えることの意味"

おはようございます最近改めて思ったんだけど、私が毎日「きれいでいたいな」とか「部屋片付けよう」って思うのって、結局ジュエリーを美しく作りたいからなんだなーとし…

"10ヶ月断酒して得たもの、失ったもの"

お酒をやめて、もうすぐ11ヶ月が経ちます。ふと過去の楽しかった思い出を思い返してみると、あの時間も、この出会いも、全部「お酒ありき」だったなと思うんですwお酒…

"間違った道に進んでるかも？人生って実は「道案内」してくれてるって知ってた？"

おはようございます「なんか最近ついてないなぁ...」って感じること、ありませんか？実は、そういうときって人生が「ちょっと違う道歩いてるよ〜」って教えてくれてる…

""大丈夫"をやめたら、もっと愛される"

きっと参考になると思うので最後まで読んでみてください🤫まず、嘘つきって嫌われるんですよね。そんなことわかってるわ٩( ᐛ )( ᐖ )۶って感じだろうけど、多…

"疲れるのは多すぎるから"

今の人たちは、タスクが多すぎて疲れている方がほんとに多いと思います。疲れるということは多すぎるということです。つまり持ちすぎてるということ。体って一つしかない…

"ある世界と無い世界"

久々にお花を買ってきました白の薔薇10本の花言葉は「あなたは完璧」らしいです(⑉> ᴗ 今日は、ある世界とない世界について書いてみたいと思います✍ないものより…

"良い習慣と悪い習慣の根本的な違い"

世間で言う良い習慣と悪い習慣の違いってなにだろう、、？なんとなく良さそうだから？なんとなく悪そうだから？そんなことないです断酒して禁煙もしたから心の底からわか…

「根本は変わらない。捉え方が変わっただけ。」

おはようございますふと思い出したことなんですが、、  👨と出会った頃、なにかを話してるときに「ゆきってほんとワガママだよね！」って言われたことがあって、、えっ…

"朝のウォーキングで気づいた、幸せな人生の土台のこと"

 おはようございます 今朝のウォーキング中に、ふと大切なことに 気づいたので、書き留めておこうと思います。      5年前の決断5年前、私は一つの決断をしま…

"パートナーは自分自身の鏡！あなたの内側が関係に現れる理由"

今日は人間関係、特にパートナーとの関係についてお話ししたいと思います「どうして彼は私をこんな風に扱うの？」「なんで夫は分かってくれないの？」そんな風に思ったこ…