"真の自立とは、「人に頼る勇気」を持つこと"

おはようございます今日は「自立」について、最近気づいたことをシェアします✍️私はずっと、人に頼るのが苦手でした。「迷惑をかけたくない」「自分で何とかしなきゃ」…

"不健康になると健康になることが夢になる"

当たり前だと思っていたことが、尊いものだったって気づくのは、それを失ったときかもしれないいま風邪ひいてて、、体のことを書いてみようと思う✍  24歳で痛風と診…

「毎日1%だけ頑張る！」

おはようございます私が日々気をつけてることの1つ毎日1%だけ、いつもと違うこと、新しいことをする！（ホントなんでもいい！読書とか！違うお店に行くとか！）24時…

"わかってほしい」をやめたら、人生がラクになった"

おはようございます親子関係、パートナーシップ、友人関係でどんな人間関係においても、私がずっと大切にしていることがあります。それは、「わかってもらおう」とするの…

"心のコンパスに従う 東京ディズニーシーからの学び "

ディズニーシーでの気づき先日東京ディズニーシーに行ってきましたたくさんのアトラクションの中で、私の大好きなのは「シンドバッドの大冒険」です。  シンドバッドの…

"日々を整えることの意味"

おはようございます最近改めて思ったんだけど、私が毎日「きれいでいたいな」とか「部屋片付けよう」って思うのって、結局ジュエリーを美しく作りたいからなんだなーとし…

"10ヶ月断酒して得たもの、失ったもの"

お酒をやめて、もうすぐ11ヶ月が経ちます。ふと過去の楽しかった思い出を思い返してみると、あの時間も、この出会いも、全部「お酒ありき」だったなと思うんですwお酒…

"間違った道に進んでるかも？人生って実は「道案内」してくれてるって知ってた？"

おはようございます「なんか最近ついてないなぁ...」って感じること、ありませんか？実は、そういうときって人生が「ちょっと違う道歩いてるよ〜」って教えてくれてる…

""大丈夫"をやめたら、もっと愛される"

きっと参考になると思うので最後まで読んでみてください🤫まず、嘘つきって嫌われるんですよね。そんなことわかってるわ٩( ᐛ )( ᐖ )۶って感じだろうけど、多…

"疲れるのは多すぎるから"

今の人たちは、タスクが多すぎて疲れている方がほんとに多いと思います。疲れるということは多すぎるということです。つまり持ちすぎてるということ。体って一つしかない…

"ある世界と無い世界"

久々にお花を買ってきました白の薔薇10本の花言葉は「あなたは完璧」らしいです(⑉> ᴗ 今日は、ある世界とない世界について書いてみたいと思います✍ないものより…

"良い習慣と悪い習慣の根本的な違い"

世間で言う良い習慣と悪い習慣の違いってなにだろう、、？なんとなく良さそうだから？なんとなく悪そうだから？そんなことないです断酒して禁煙もしたから心の底からわか…

「根本は変わらない。捉え方が変わっただけ。」

おはようございますふと思い出したことなんですが、、  👨と出会った頃、なにかを話してるときに「ゆきってほんとワガママだよね！」って言われたことがあって、、えっ…

"朝のウォーキングで気づいた、幸せな人生の土台のこと"

 おはようございます 今朝のウォーキング中に、ふと大切なことに 気づいたので、書き留めておこうと思います。      5年前の決断5年前、私は一つの決断をしま…

"パートナーは自分自身の鏡！あなたの内側が関係に現れる理由"

今日は人間関係、特にパートナーとの関係についてお話ししたいと思います「どうして彼は私をこんな風に扱うの？」「なんで夫は分かってくれないの？」そんな風に思ったこ…

"お酒って魅力的すぎるから危険。断酒10ヶ月目"

先月の沖縄旅行で、お酒を一滴も飲まなかったんです。成人してから沖縄に10回近く行っているのに、お酒を飲まない経験は初めて。初めてのシラフの沖縄でしたこの沖縄で…

"捨てた後の話"

※この記事は断捨離が終わってからの話です。終わってない方は↓こちらw『"部屋の綺麗さは、時間の余裕と心の余裕"』断捨離とか部屋を片付けるときに頭に入れておいて…

" 「手放すか迷ったモノはほぼいらない」心理学から見る断捨離の極意とその実践法"

 はじめに片付けや断捨離をしていると、「これ、捨てていいのかな…」と迷う瞬間が必ずあります。そんな時に思い出してほしい言葉があります。「手放すか迷ったモノはほ…

"人生の転機 - ホテル生活から学んだ「手放すことの力」"

ダンボール1つで始まった新しい人生2022年5月、私の人生は大きく変わりました。（ちょうど3年前）7年住んでた家がなくなって、ヤマトのダンボール1つとキャリー…

"頑張らない私”も、ちゃんと私だった"

昨日の記事の続き。。『"「自己犠牲の渦中」にいるとき、私たちは気づけない"』最近、ふと気づいたことがある。それは、「自己犠牲の渦中にいるときって、自分が頑張っ…