思い切った題材に挑みました。ですがそこには温かい見解という答えにたどり着きました。確実にいえるのは、肥満は「遺伝100％ではない」ということ。ただ、それは、証拠なるものは、結局「短いテコ」じゃあ長いテコとは？？？波動に決まってるじゃないですか！！思考じゃないですか！！遺伝だから仕方ない、って思考が習慣化されることのほうが、、、ね！そこじゃありませんか？？？私は何度もいうように今年のスローガンをこう...
とさ。。。先日あれだけ不平不満をもらしていましたが。。。じつは昨夜、奇跡が起きました。それで今朝、投稿しました。その思いを伝えたくてね。だって、、、あれだけ聞き取りづらいものを「音量調整してでも」訊いてくださった感謝と、そうやってまで聴き取りたい思いがある方はきっと、こっちが思う以上のことを得たんだろうな、すばらしい方々だな、っていうこと。このブログの読者さんだって一緒よ。きっと感じる力があるから...
ウー〇ーやら何やら、結局働く人じゃなくしくみを作った人間がいちば儲かる、ような話。働く人の豊かさよりも回転率、みたいなほころびしか感じないが、これも含めて「新たな願望が生まれる以上は、新たな発展」ととらえたい。だからフィットネスでは間違っても、、、「俺のいうとおりにさえやればいいから」などとは絶対言わないし、そういう答えを求めないで欲しい！！あなたが欲しいのは「しくみ」じゃないでしょ！！そもそも「...
そう、人差し指を上に向けるこのストレッチは、まさに、、、「思考を物質化するストレッチ」現実とは、現実の捉え方のこと。ようは「波動の解釈」のこと。この文字や画像が見えるのは「目が波動を翻訳」してるから。つまり「感覚こそが、現実化（物質化）」五感以外にも「もうひとつ」ありますよね。大切な感覚が！！ようは「気持ちや感情」です。その素晴らしい気分こそ、、、思考を物質化してくれるのです。このことを体現したひ...
私のプロフィール（←クリック）です。読まれた方もいると思いますが、グダグダでどろどろ、飾ることなく素顔を描写した。そこには書かなかった裏プロフィールがあって、、、ようは「好きな仕事ができなかったサラリーマン時代」のこと。でも浪人中に予備校の先生から教わった「好きな仕事をする意味」。今日はその「好きな仕事をする意味」を俺なりに掘り下げたい、なぜならこれは「みなさんのフィットネスライフ」にも通ずる話だ...
それはだれしもわかってるはずだと思うんよね。。。とくに子供のころは、わかっていた。。。でも善意の人らによって導かれ、手ほどきやらを受け、しつけられ、「他人の声にゆだねたほうが楽」これ、重症やと思う。たしかに「楽」はラクよ。ただ、大事なものを手放してるよ。それは、、、感じる力！主体性！自分への価値！！もっと最悪なのが「他人に気に入られよう」とすること。これがいちばん自分をダメにする。ほんと、ダメにす...
かわりに、、、今いるところと和解する。今いるところの満足を感じる。今いるところへの豊かさに気づく。感謝する。すると、、、自分って思ったより価値があるよね。世界って思ってたよりも良いよね。すべてはやっぱり、うまくいっているよね。。。ってなってくる。。。結果を求めたわけじゃないけど、、、結果、ほんとうにうまくいってしまう。。。目指す自分に向かうことがフィットネス。でもほんとうのフィットネスとは？？？過...
それが「真の最先端」ということなんです。そして「みなさん自身こそ、、、最先端だった！！」どういこと？？？くわしくは動画を！！温かさ全開の最先端、ということです。そしてわたしたちには、、、見えない波動を物質化する能力が、備わっている！！その能力とは？？？動画をご覧いただいたあなたならもうわかりますね。...
科学技術のあや今回はこの話のつづきです。ただね、、、科学技術そのものはいいんだよ。素晴らしいし、便利だし、ありがたいし。。。ただ、、、科学技術のあやでもふれたように、、、味わいが欲しいのでしょう。。。それは誰もが思うことで、たしかに新しいものが欲しい気持ちが思考を膨らませ、勢いを生んだ。それを受け容れられて、現実化した。そうやって人は「進化」した。「新しく進化」した。つまり「過去にしがみつくのをや...
万博だからつい思うこと。。。次世代の技術が進行する。次々に夢が可能性が開拓される。受け容れられて、またさらに広がりを増していく。でも一番思うところ。。。一番思うところ。。。俺らは結果やゴールだけを目指してるんじゃないよね。その気持ち良さその楽しさその味わいようはそのプロセスを楽しみたいのでは？？？...
こんなこと述べても、どうせ誰もわかってくれへんやろうな。。。しょせん、運動ってしょせん、どいつもこいつもそういうふうに考えよるし。。。はっと気づかされたね。。。じゃあ、かといって、幸せが運動（能力）を育むって信じる人がいる、ってのも無理がある。結局、、、誰かに認められなければ価値がない、幸せになれないって思ってるから、つまり「幸せになるのに条件を設けている」から、、、つまり「条件付きの愛」になって...
落ちることで、、、浮上する。落ちることで、、、浮遊する。これが現時点の答えです。これが現時点の「武田さんの体の使い方白書」です。初期は「落ちる」「落ちる」と重力の恩恵を受けて一切の抵抗をなくしていました。もちろん正解です。ただ、同時に「重力に従える」「伴走する」となり「主体性」が薄れる。ただ同時に当初は「こう」とも言っていました。「下げたほうが挙がる」結局今は、この考えがもっともっと深まった。そう...
病気に気を付けて様々な対策を立てること、、、ですか？？？じゃああなた、人生、楽しめてますか？？？人生が楽しくないのに、、、どうして健康だといえますか？？？指導者は「改造を促す」のではなく「改造しなくても、今ここにあるじゃないですか！」「何が？？？」「あなたの価値が！！」「幸福感が！！」って言える人のことを差すのだと思います。「音量が小さい？？？」とのクレームには「あなたには必要ない情報だから聴こえ...
スクワットプレス。時短トレーニングに。これね、、、やってみたら、、、意外と？？？って言っちゃいけないんだよね。。。実際、すぐにはできない人が多いはず。ただ、だからといって、、、「簡単ではない」「奥が深い」など「抵抗」する思考。これを飛ばしてはいけないんだよね。逆方向に向かうからね。。。じゃあ「進行方向」って「どういう感じ？？？」「こんなの簡単！！」ウソつきは泥棒の始まりだよ。。。(笑)だからこれはす...
今回の動きはいつもほどのやわらかさではなかったかもしれませんが、それでも、、、終われば劇的に筋が緩んでいました。大腿四頭筋だけじゃなく、股関節周囲や腰や背中なども。。。といった3分程度の動画です。だから以前は「ストレッチ不要説」でしたもんね。。。ウエイトがストレッチになってたから。。。ただストレッチを入れることで「下準備」となってウエイトがより容易になる。もちろんクールダウンにも。。。その再確認み...
さあ、つながろう！！何と？？？ほんとうの自分と！！とっても簡単でしょ！！本当の自分以外の自分はぜんぶ手放して。。。世間や常識はぜんぶ手放して。。。子供のままの真の自分に。。。夢見る心と信じる心。リソースとはいつだってつながっている！！ストレッチだけでいとも簡単にわかります。もちろんウエイトトレーニングでも。。。いえ、すべての運動において。。。運動の常識は崩壊し、新しい豊かな新常識へと発展させましょ...
私が腕立て伏せをやると、こうなります。でも、誰しもこうなるんだと思います。抵抗を手放し、リソースを受け容れられれば。。。終われば劇的に筋がやわらかく。。。それどころか、、、腕立て伏せ実施中もとっても軽い！気持ちいい！！リソースを受け取るにも、コンセントに差し込まないと、ね。どうやって？？？心を軽くすることで。。。ようは「本来（その大きなものとは）つながっている」つながりが良いか悪いか、だけです。そ...
簡単ですよ！！波動を上げればいいのです！！ほんとうの自分と一致する愛の波動に！！愛の波動はいつでも我々に注がれています。だからその頑張りや結果に執着するのをやめて、結果を出そう、と欠落感に向かうのをやめて、愛の波動、喜びの流れとつながるのです。心を軽くする。。。（うまくいっていることへの）邪魔をしない。。。良い気分を選ぶ。。。それがメカニズムです。すると、、、自分の頑張りじゃないかのようにうまくい...
何やっとんねん！！セールスじゃないよ。そうじゃない。あるがままをあるがままに表現しただけよ。。。我々は人生経験でさまざまな願望を抱き大きく拡大しています。ただ「それを受け容れるかどうか」「受け取れるかどうか」だ。元々は純真無垢だったものに、世間の常識、情勢、情報などようは「互いに学び合った情報」によって抵抗が生まれている。その抵抗を手放し、澄んだ目を取りもどそう！！だってわたしたちには、、、「天の...
もうメカニズムうんぬんは、もういい。「百聞は一見に如かず」すーーーーと挙がっていく。。。自身の主観。。。やりながら「勝手に挙がっていくのを観察してる」ぐらいの感覚でした。。。豊かさを受け取る。。。波動を一致させる。。。...
運動効果は確かに大事。でもそれには？？？「波動を一致させること」何と一致させるの？？？「喜び」と。「幸せ」と。「自分の価値」と。一致しない波動は手放して、です。つまり問題などの執着は手放し、棚に上げて、でも多くがそのようにやっっちゃい、そこに説得性や正当化を求めちゃう。。。でもこれ、一致しない波動に自分をとどめてるだけ。。。寝てる間に回復するのはなぜ？？？「寝てる間は思考が止まるから」つまり、良く...
こだわらないことが、一番のこだわり。。。そういわれると「ぐうの音」も出なくなるね。そこじゃないんだ。ぐうの音も出ないっていうのは「明らかに心に抵抗があるから」こだわりには二種類あると思う。で、ぐうの音も出ないようなそういうこだわりというのは、つまり「執着」だと思う。それは手放したほうが良い。ただ、、、捨ててはいけないこだわりがあるだろう！！証拠しか信じない。理論しか言わない。考え方がない。そこにプ...
会社や学校の日の朝じゃなく、旅行の日の朝のような。。。でもそれが「トレーニング」の心構え」じゃないかな？？？義務・任務・我慢じゃなく、ワクワク・意欲的で。。。資源はふんだんにやってきている。。。下方へ。。。だからそれはもう、意識しなくてもいいのでは？？？それによってわたしたちの気持ちや感情は？？？浮上する。。。浮遊する。。。でも先に資源の受け取りありき。。。でもその資源を受け取るにも、、、先に幸福...
閃きというのは、ある日突然やってきます。そして、疑問や不安のさなかにはやってきません。どこか確信めいたもの。そういう降り方でしょうか。。。落ちる、と原点回帰した数週間。その数週間でたどり着いた現時点の集大成。それは、、、どんなに落ちても浮く。だからむしろ「浮力」を受け取る。受け容れる。。。もちろん「逆らって」「押して」「蹴って」ではありません。そしてボトムスタートだと動き出しが大変だったものも、こ...
もうこのサイトでは「てっぱん」にしたいと思います。「ザ★落ちる」です。許容のスクワット。運動は、、、楽で快適で導かれていくもの。。。モチベーションとインスピレーションの違いです。モチベーションとは「どこか頑張りを感じさせる」けど、インスピレーションには「一切それがない愛そのもの」。そして朗報です。体は「動いたその質に見合う結果」となります。言い換えれば「どう感じたか」に見合う体になっていく。。。幸...
お叱りを受けそうな話をします。でも実際、、、「体に良いから」という理由で始めたそれ、、、やってて楽しいですか？？？幸福感あふれ出ますか？？？どうですか？？？それが答えです。治したい、と願うことは「負」を認めてしまってます。だから「治したい」ではなく「健康」を願う。受け容れる。そこが大切。じゃあ健康って「どういう感じ？？？」幸せな感じ。満たされた感じ。自分に力がある感じ。自分に価値を感じられる感じ。...
決まってるじゃないですか？？？「許容能力」に目覚めるため、ですよん！！「受け容れること」「認めること」何を？？？「良いと感じるすべてを」ある意味チートデーもそうですもんね。潤いを取り戻し、下がった代謝が復活し。。。ですもんね。。。重量で壁を感じたとき、、、重量下げて基礎を見直したり回復を促したり。。。でもこの両者。。。結果的に、、、これをやってるんですよね。。。これとは？？？下がった波動を上げるこ...
あくまで「基本はスクワット」しかも「応用も、スクワット」それが私の礎です。だから、、、こういう運動も、自然とできるのです。「落ちる」ということです。「落ちる」のです。「落ちる」ことを「受け容れる」のです。つまり「良い」と思えるすべてを「受け容れる」のです。「良くない」と判断した「問題解決」に走るのではありません。（これでは一向に解決しません。なぜなら「受け容れてない」からです）解決とは「答えを受け...
許容する。つまり、受け容れる。認める。良いものだ、と受け容れる。認める。価値あるものだ、と受け容れる。すると、、、受け容れることが受け容れられ、、、（変な表現ですが・・・）ようは、求めた願いを受け取れる状態になっていく、というか。。。それは、叶った状態で待機状態になっていて、、、こちらが受け取りモードに入ることで、、、待機状態のそれを受け容れるようになっていく。。。それが、、、武田さんのウエイトト...
もっとも大切にしたい「ポイント」です。ですが「ポイント」と言った瞬間、みなさんは何を連想しますか？？？手法・知識・メカニズム・特効薬・効果・結果・成果・・・・・言い換えれば「何をすれば？？？」「どうすれば？？？」ここは「波動フィットネス」波動とは「エネルギー」「周波数」のこと。その周波数を上げること。それが波動フィットネスの狙いです。「硬いなあ」「トシだなあ」どういう気持ちがしますか？？？良いと思...
われながら、、、不得意と言っておきながらのベンチプレスがとってもやわらかい動き💕そのベンチプレスの合間に「ふと」やってみた「四股ふみ」です。これもまた、、、やわらかい動き💕ちゃんと膝を曲げたまま体重移動しましたからね。。。ケアやコンディショニング中心なら自体重でもできる。その自体重で気を付けてることは、、、「重力も含めて、良いと思えるすべてを受け容れる」つまり「頑張ってる」場合ってね、、、良いと思え...
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