波動フィットネス

誰でもできる、への違和感

少しディープな話になるが、、、代替えに走ったその簡略化に違和感があるんだ。誰でもできる、とはそういうことじゃない。自分という存在の価値を認めること。そこにあるんだよ。。。最新化とは、代替えや機械化のことじゃないんだよ。。。最新化とは、自分の波動を上げることにあるんだよ。。。愛を感じ、今いる豊かさを感じ、仕事にも遊ぼ心を持ち、情熱を感じる。手間を省く、って違和感だと思わない？？？手間なの？？？じゃあ...

2025/05/30 00:22

新タイミング思考

ついこの前はじまったばっかりなのに、もう「新」って？？？いや、そこはひとりツッコミ。本題は「これまでの延長だった」という回帰です。ようは「こういうこと」うまくいっている。だから、うまくいく。元も子もない結論で、弱者への配慮もまったくない(笑)武田さん。。。でもこれが「タイミング」だんだよね。。。。「このままではタイミングが取れていない。だからひと工夫を」「だからタイミングが取れない」って話でね。。。...

2025/05/28 08:29

タイミングトレーニングの動画・2

後半はやや遅れ気味だったけど、見た目は悪くなかった。ただ、改良の余地はある。これもいち楽しみ。。。ピタッピタッピタッピタッの番外編はリズミカルなベントオーバーローイング。これは「最初に、瞬間を切り取る」ってことの重要さがつかめます。ある瞬間さえ切り取ることができれば、、、あとは流れが運んでくれる。以前よりもタイミングが早くなったと思う。でも「早くしよう」と「意図」したのではなく、「瞬間を切り取るこ...

2025/05/25 17:21

プロセスよりも「今この瞬間を」

運動におけるタイミングの新しい考え方は先日以下に投稿しました。https://mastertakeda.fc2.net/blog-entry-125.html今回はその続きです。いわゆる「運動以外の部分」におけるタイミング論です。さっくり言っちゃおうね。。。プロセスなんざ、、、やめちゃえ！！そうじゃない！！今、この瞬間だ！！この瞬間がすべてだ！！我慢のプロセスじゃない。瞬間瞬間、新しい自分になっているんだよ。。。だから、過去にしがみつくなんて、...

2025/05/22 15:59

タイミング思考（造語）について

私が思う「タイミング」「タイミングが合う」とは？？？「今、うまくいっていないから、努力によって叶えよう」ではなく、「今、すでにうまくいっていて、それがただ続くだけ」けん玉の糸の張り。これが一定であることで、、、これはウエイトトレーニングも同じ。この糸の張りを一定というかそのまま（でうまくいっている）と受け容れるか否か。これは数年前の動画でした。なんで上半身裸なのか、分かりませんが。。。きっと「りき...

2025/05/21 15:44

タイミングトレーニングの動画・1

ひとまず「腕立て伏せ」から。途中、ややタイミングが遅れかかってたかもしれませんが、、、合わせよう、ではなく「今」に生きる。「今の豊かさ」がそのまま続く。。。今度はランジ。こっちのほうがタイミングが合っていた気がした。滞空中は滞空し、着地時に着地する。いえ、始まる立位の時点で「今の豊かさ」に生きる。その今が今今今・・・と続いていく。少しづつ練習しています。ただ「答え」を求めて「合わせよう」とすると「...

2025/05/20 14:13

波動フィットネス【3つの柱】について

今回はお知らせというか決断というか。もともとうちは「体の使い方改善処」でした。その「体の使い方」なる東洋的なものを、西洋的なウエイトトレーニングで改善する。少し話が脱線しますが、、、体の使い方、なる「正しさに対する欠如」を「補う」意味ではなく、「すでにうまくいっていたもの」に対する「余計な抵抗」を「減らす」こと。それが「今も変わらず」うちがやっていることです。だから「足し算による重荷の増加」ではな...

2025/05/19 17:02

タイミングを合わせたいなら「時間軸を捨てよ」（体の使い方の話）

以前はこう考えていました。「10時に待ち合わせなら、10時に家を出てはいけません」「つまり10時よりも前に家を出る、という下準備が必要」つまり「時間を考え」前もってそれをやっている、ぐらいの感覚が大切、と。これを、ばっさり切り捨てます！！今からは、こう考えるのです。「8時ごろに家を出る今を、楽しもう」「9時ごろのその道中、移動中を、楽しもう」「10時になれば、はい！嬉しいな～」つまり、何がいいたい...

2025/05/18 19:25

ストレッチこそ、感じ方がすべて！

「行動による努力でやわらかくなったのではなく。。。」が言いたかったのです。。。だって、、、波動ストレッチですもん！！ひとつがあれば、必ずもう片方もある。「引き寄せの法則」ってあくまで和訳であって、「引き合いの法則」とも和訳されるからね。。そう、、、引き寄せ合う。「心が軽くなる。豊かさを感じる」「リソースがじゃんじゃん流れてきてる」良い気分になれば、それだけリソースが流れ、つながりも良くなる。リソー...

2025/05/17 16:53

幸せや願望を受け容れる能力を育もう。

フィットネスとは、過去にしがみつくのをやめて、理想の自分に追いつくこと。理想の自分になってもいいんだよ、と受け容れるためにも、 今の自分、すでに価値があるんだよ、と受け容れてみよう。 きっとその旅路は、素晴らしい旅路となって、どこまでも続く成長発展となりつつも、毎日が優雅で幸せいっぱい。今のままではだめだ！だから何とかしなければ。。。はい、質問です。「あなたの今の感情は？？？」横棒があると仮定して...

2025/05/16 16:31

波動ストレッチ劇的インプルーブ・つづき

以前の波動ストレッチよりも1．5倍、いや2倍は内容や価値がある。なぜなら？？？片肺飛行じゃなくなったから。。。引き寄せの法則というのは、一方だけが引き寄せているんじゃなく、双方が引き寄せています。だから自分が変われば、「恵みそのものも」いつでもスタンバイできてるんですね。どういうスタンバイ？？？リソースいっぱい、、、あ・げ・る、、、みたいな。。。そこは前回触れたので、今回はまた別視点から。。。カレ...

2025/05/14 14:05

波動ストレッチ✨劇的インプルーブ！

このストレッチは劇薬かも？？？感じる豊かさが半端ない！！ストレッチ劇的改革！！ですが、、、カタチや手法に入る前に、、、「感じ方」から入りましょう。なぜなら、、、感じ方が変わらない限り「疑問への答え」はやってこないから。つまりこういうこと。ほんとうは「疑問」と同時に「答え」が生まれるのです。ですが「疑問」や「問題」への解決に走ってるときに「答え」は見えません。じゃあ（その疑問と同時に生まれた）「答え...

2025/05/12 10:19

心（の中）に、花を持つ。

51歳にしてはじめて母の日に、、、買ったあと、実家へ移動中（カフェに入って）に写メ。花屋さんに紙袋に入れてもらっていたので、こういう画に。わんちゃんが、愛で、こっへと呼んでるふうな良い感じのデザイン。というか花屋さん自体がほぼほぼ初めて。。。何もわからず、飛び込んだ。しかし最初は日曜＆花の日ということもあって、行列状態。控えめな俺(笑)は、一度店から離れ、別の店などぐるぐる周回。「でもやっぱり元の店...

2025/05/11 21:48

初志貫徹。でも進化や拡大はしてる。

もう4年も前の動画。でも言ってることが、、、今の自分が言いそうなことを言っています。まだ当時は今ほど波動に目覚めてなかったのですが、 久々に聴いてみたら・・・ ー 5年も前から、今の自分が言いそうなことを言っていて、 そこに自分でも驚いた。 ・やり方ハウツーじゃなく、根本的なもの、つまり感じ方。 ・状況が自分を決定づけるのではなく、状況に関係なく自分の感じ方が自分の現実を作る ・初めからうまくいっ...

2025/05/09 00:15

「サボってるのに調和している豊かな感じ」が鍵

たとえば、ピンポン玉でもコルクでも、それを手に取って掴んで、水中に押し沈めましょう。じゃあそれを水上に浮かべたいなら？？？「手を離せば、簡単に「ぽこん」と浮かびますよね」じゃあもし手でつかんだまま水上に押し上げたいなら？？？「すんごい力を上方に加えなければいけませんよね」そんなこと、、、望みますか？？？私なら、いえ普通に自然に考えれば、、、「手を離せば自然と浮き上がるほう」つまり抵抗を手放すという...

2025/05/08 16:41

こどもの日に跳んでみた

51歳の「おにいさん」です。一歩だけ、助走をつけたけどね。。。着実で余裕ある感じでハードルを下げたのね。。この「ハードルを下げる心」って大事よ！！いつでも「満足感」「充足感」を感じることで、次なる発展へとつながっていくからね。自分に鞭うっちゃ、いけないよ。。。...

2025/05/05 17:07

体の使い方について2025・5・5

しつけをやめれば、いいのです。ドドーン！！サンタさんを信じていたころの純真な気持ちに！！その純真さ。取り戻しませんか？？？いえ、取り戻せます！！いや、ますます拡大できます！自然ってどういうこと？？？不自然ではないこと。じゃあ不自然ってどういうこと？？？執着してること。充足せず欠乏感があること。欠乏感を信じて闘ってること。じゃあ自然ってどういうこと？？？充足感あふれてること！！でも？？？じゃあ不自然...

2025/05/05 12:38

あまのじゃき

結局のところ、、、フィットネスも含めて思うのが、、、その闘いを手放せば、間違いなくうまくいのになあということ。どういうこと？？？不健康を片付けよう肥満を解消しょう腰痛を撃退しようこれらぜんぶ、、、逆方向で逆流なわですわ。。。だって答えが感じ取れませんか？？？「いやな感じがする」って。いや「さらにいやな感じを助長させている」って。。。だから常識としてこう列挙されるんだろう。「栄光を手にするには、苦労...

2025/05/04 19:45

マンネリ化してナンボ！ひとつのことをちゃんとやる。

あれこれと目標を目指すのではなく、ひとつのことを、ちゃんとやる。とくに初期段階では絶対大事。そして熟練したとしても。。。マンネリ化はいけないとは言われます。変化が重要で、異なる刺激が大事とは言われますし、その通りだと思いますでも、それ以前に、、、まずは慣れることでしょう。。。というよりも、、、そのひとつが飽きるって逆にあり得ないのです。なぜなら、、、そのひとつは「すべてに通ずるひとつ」だから。。。...

2025/05/02 17:49

旅路を楽しもう。それこそ思考の物質化です。

結果が出てから幸せになるのではなく、結果が出たかのような幸せな気分でいること。望む現実が目の前になくても幸せな気分でいること。なにせ、わたしたちは「今」しかないのですから。明日はありません。なぜなら明日になればそれは「今日」「今」になるから。ね！じゃあ今すぐ叶えましょう。その気持ちや感情を。でもそれが「ウエイトトレーニングの動きのメカニズム」なのですよ！！だからいうのです。（重りを）挙げる動きでは...

2025/05/01 18:04