バドミントンで悪化した膝の痛み｜病院での診断結果と今後の選択肢

こーたろーバドミントンにおいて、膝を痛める人は多いもの。今回の記事では私の体験談を紹介したいと思います！膝を痛めたきっかけについては、以前の記事（→こちら）で紹介しました。そのときは「まあ大丈夫だろう」と自分で判断し、バドミントンを続けてい

気軽に受けられるバドミントン動画添削サービス、はじめました

バドミントンの練習、こんな悩みありませんか？◆ 練習はしてるけど、正しいフォームがわからない◆ 動画で研究してるけど、自分に合ってるのか不安◆ 周りにアドバイスをくれる人がいない◆ 試合でいつも同じパターンで負けてしまうこーたろー実はこれ、

足裏マッサージで差をつけろ！100均アイテムでバドミントンのパフォーマンスが変わる

バドミントンの練習や試合で、「なんとなく動きが重い」「ステップが遅れる」と感じたことはありませんか？ 実はその原因、"足裏のケア不足"かもしれません。足裏には無数の神経と筋肉、そして姿勢やバランスを支える重要なセンサーが

聞く力があなたの武器になる。新社会人のための“信頼される雑談術” 第1話

はじめに：なぜ雑談が武器になるのか？「雑談って、意味あるんですか？」これは、僕がかつて後輩からよく聞かれた質問です。たしかに、ビジネスの現場では「効率」や「成果」が求められるもの。そんな中で、仕事と関係なさそうな雑談なんて、正直ムダに思える

人生を変えたいなら、まず一冊の本から。読書嫌いでも読める『人生再起動読書』のすすめ

こんなふうに感じていませんか？「今の生活を変えたい。でも、何から始めればいいかわからない」「このままでいいのかと、ふと思うことがある」そんなあなたにとって、読書は「人生を再起動する最初の一歩」になるかもしれません。人生を変えたいと願う人にこ