誠空会 | 池田・川西・宝塚の空手&キック&パーソナル

丹田とは？現代解剖学で丹田を徹底解説

「もっと丹田を意識しろ！」武道や格闘技で必ず耳にするこの言葉。 しかし、実際に「丹田ってどこ？」「どう鍛えればいいの？」と悩んだ経験はありませんか？本記事では、武道や格闘技で重視される丹田をを単なるイメージで終わらせず、腹横筋・横隔膜など現代解剖学で徹底解説。体幹トレーニングや呼吸法も詳しく紹介！

2025/04/28 16:31

考える力は「武道教育」で伸ばせ！戦略的な子に育てるには？

現代の子どもたちは、小さな頃から塾やタブレット学習、英語、プログラミングといった「知識」を得る手段には恵まれています。しかし自分の頭で考える力を育てることはなかなか難しい。空手やキックボクシングといった格闘技は、暴力的なスポーツと思われがちですが、実は戦略的思考・判断力・対応力を育てるにうってつけな習い事なのです。

2025/04/23 17:29

【武道教育の真価】武道を学ぶ子供は何が変わる

「空手って強くなるだけでしょ？」「うちの子はおとなしいから、向いてないかも…」こんな風に思っていませんか？実は、武道を学ぶことで育つのは、筋力や体力だけではありません。むしろ、「礼儀」「自信」「集中力」「他者への思いやり」など、人間力”が大きく育つのです。この記事では、武道が子供にもたらす本質的な変化を徹底的に解説。

2025/04/21 17:43