【筋トレ効果が無駄に？】筋トレ後に◯◯は絶対に食べるな！
こんにちは！kouです。 『トレーニング後にはたんぱく質だ！』 そう思っている方の中には もしかすると食べてはいけない たんぱく質を食べているかも知れません。 今回はトレーニングの後に、これだけは 絶対に食べてはいけないものについて ご紹介
2024/01/28 18:50
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