63歳 一人暮らし 年金受給前に退職しました。 ２～３年後には家の住み替えも予定しています。 節約、片付け、健康、料理、住み替え、趣味、学び。 心地よい暮らしをするため 日々の暮らしを振り返り 覚え書きとしてブログに綴ります。
知らなかった掃除機のコードの黄色いテープの意味 掃除機のコードの黄色いテープは もうすぐ赤いテープが出ますよ もうすぐ終わりですよ の意味だと思っていました もうすぐ終わり のお知らせではありませんでした 黄色いテープまでは出して下さいね のお知らせだそうです 最近テレビやネットで見て 知った方も多いと思いますが 私も 初めて知ってびっくり😲 赤いテープはコードはここまでですよ のお知らせ これは分かります 赤いテープが出たら もう引っ張ってもコードは出ませんから 黄色いテープまでは出して下さいってどういう意味❓ と不思議に思いましたが 黄色いテープまで出さないと 作動中の掃除機本体に 出さな…
10代の頃 母に言われた言葉 友人に腹を立てて 母に 『○○ちゃん おかしい』みたいなことを言いました （公園で拾った 笠が開く前の松ぼっくり・・公園で笠が開いていない松ぼっくりを 初めて見て 欲しいな～と行く度に見上げていたら 工事車が入ってクレーンが 当たって いっぱい落ちていました😊） 中学生の私に 母は『自分以外は変な人 なんだよ』 『人は 自分と100％一緒ではない 100％分かり合えるのは自分だけ』 『さやも お母さんのこと ここが変だな ここがおかしいな ここが嫌いだな って思うことがあるでしょ？』 👩『あ あるかも知れない』 『大好きな友達にも 家族にも 尊敬する人にも どんな…
キッチンの水道シングルレバーのカートリッジを交換しました 1週間ほど前からキッチンの水道 レバーハンドルの手応えが おかしいな～と感じていました カチッとしないと言うか 柔らかいと言うか いつもと違う 経年劣化❓ そして3日前 水を止めても止まらなくなりました 水が出っ放し💦 エ～～ッ！！ 勘弁して欲しい( ；∀；) 修理業者依頼すると高いんだろうな～⤵ とっても落ち込んで⤵ シンク下の元栓を閉めて水を止めて 仕方がないから 洗い物は洗面所へ持って行ってしました 本当に面倒でした*_*; シンクに比べて狭いし・・ 専門的な資格がないと触ってはいけないものなら出来ないけど 念のため ネットで調べ…
ヘッドライト専用磨き剤 愛車を大事に長～く乗っています ヘッドライトがくすんで黄色くなって来たので 専用剤で磨いたら こんなにきれいになりました キラ～ン✨✨ 磨く前がこれで 磨くとこうなりました ヘッドライトの写真 使用前使用後が左右のものになっていてすみません💧 でも左右のヘッドライトのくすみの状態は同じです 同じ方向のものだと良かったのですが 写真の出来とか映り込みで選んでこの2枚になりました(^_^;) 新車で購入したのが平成17年 西暦だと2005年 和暦だと何年経っているのか分からなくなります(^_^;) 今年令和6年で 西暦2024年 もう19年も乗っています(^_^;) こんな…
夢から目覚めて 今朝久しぶりに夢を見ました 私は1度寝付くと途中では目覚めません 夢はほとんど見ないので見ると嬉しい(^_^) （見ない と言うよりも覚えていないのですね きっと） トイレに起きることはないし 朝までとても深く眠れます 眠りについて実家で話した時 93歳の母も 67歳の兄も 私と同じで 朝まで目覚めない 途中で目覚めてトイレに行くことはないと聞き驚きました TVの健康番組で見て 一般的に 男性は体の老化でトイレが近くなる という思い込みがあったので 67歳の兄が朝まで目覚めずに眠れると聞いた時は そういう人もいるんだ とびっくりしました 父は50代で亡くなったので 聞いたことは…
昭和っぽい出窓の棚が便利 シンクの前の出窓です これが本当に便利でお気に入り💛 ステンレスの2段の棚と ダイソーの水切りカゴと受け皿2組 （この受け皿はシンクに水が流れるように切り込みがあり とてもよく出来ています） 以前は 食洗機を使って食器を洗って乾燥 までをしていました 1人暮らしなのである程度の量が溜まるまで シンクに食器を溜めておいて食洗機を動かしていました 日によって乾燥だけを使ったりもしていました 去年の電気代高騰で色々調べている時に 食洗機は乾燥機能が電気代が高いという事を知りました こんな食洗機がある 洗い終わると電気が止まり 洗っていた時の高熱を使って 同時に少し開いた扉の…
鉄板牛焼肉皿 昨日のブログで たんぱく質不足やお肉摂取不足を再確認して そうだ 吉野家の株主優待券があった と思い出して買って来ました 桐谷さんじゃないけど せっかく頂いた優待券は使い切りたい(^_^;) 私は自転車ではなくて 車を走らせて行って来ました(≧▽≦) （たんぱく質不足の記事を書いたブログはこちらです↓） sayanikki.hateblo.jp いつもご飯無しの皿で テイクアウトします 単品で買って帰っておかずにします ご飯は自分で炊いたものを食べたいからです 今日は鉄板牛焼肉皿 牛丼より甘味が少なくて 炭火っぽい香ばしさを感じました いつも比較的薄味の私には濃い味なので 今日は…
たんぱく質不足対策の私のプロテインの飲み方 人参としめじの冷凍保存
たんぱく質をしっかり摂取したい 63歳の私 たんぱく質があまり摂れていないな～と感じています なので1日1回プロテインを飲んでいます 飲み過ぎもかえって良くないと聞きますので1日1回 ソイプロテインとホエイプロテインを交互に購入しています 👆これはソイプロテインです 👆色々な物がたくさん並んでいますが 豆乳か 無脂肪か低脂肪の牛乳100㎖をマグカップに入れて温めるか シェーカーに冷たいまま入れて 純ココア小さじ2分の1 ミロ大さじ1 スキムミルク大さじ1 ウコン コリアンダー シナモン を少しずつ 最後にプロテインを専用の大きめスプーン1を入れて よ～くかき混ぜて飲みます 時間も決めていません…
今季最後の灯油を買って おやつも購入 灯油はもう買わないで過ごそうと思っていましたが 明日からまた寒くなるとの天気予報⛄ ストーブ無しでは無理かも・・ エアコンを使えば済むことですが 冬のエアコンは使わないままで過ごしたい （電気代節約で冬のエアコンを使わない記事を書いたブログです↓） sayanikki.hateblo.jp パネルヒーターとヒーターベストで 乗り切れるかな～とも思ったのですが （パネルヒーターとヒーターベストのブログはこちらです↓） sayanikki.hateblo.jp sayanikki.hateblo.jp 寒くてじーっとしているのもな～と思って 悩んだ末 夕方遅く…
今日のお買い物 冷蔵庫の在庫を確認してお買い物に行って来ました 大きなブロッコリー税抜き128円 安っ！ キャベツ 小松菜 人参 しめじ トマト りんご ヨーグルト2個（1個400g＝1回80g食べるので×5日分）10日分です 税抜き128円と安かったので 賞味期限を確認して2個買いました ビターチョコと 備蓄も含めてサクサク系のお菓子 玉葱と豚もも薄切り肉 豚肉は数枚ずつラップに包んで 保存袋に入れて冷凍庫へ入れます ブロッコリーは小さく切って 芯も皮を剥いて切って洗います 芯の方の栄養が高いそうですね よ～く洗います フライパンにお湯を沸かして茹でます 茹でるとビタミンCなど栄養分が流れ出…
2011年3月11日 14:46 東日本大震災 13年の前のあの日 信じられない誰も経験したことのない3.11 （庭のソーラーガーデンライト（ダイソー）です） 続きです 家に1人でいると不安だったのか 営業しているお店を探して町をウロウロ 閉まっているお店がほとんどで 開いているお店には行列が出来ていました 大勢の人を見て 行列に並ぶと変な安心感がありました 『○○は営業していますよ』などの情報も入りました 家の片付けをしなければと思いながら外出していました 近所のアパートは 外階段と外廊下が下に落ちていました 2階の人はどうやって下に降りたのでしょう 部屋の引き上げに入るのも大変だったことで…
2011年3月11日 14:46 東日本大震災 13年の前のあの日 信じられない誰も経験したことのない3.11 （庭のソーラーガーデンライト（ ダイソー）です） 続きです 幸いにも家はありました 家を見るまで 家はあるのだろうかと不安でいっぱいでした やっと帰宅出来てほっとしたものの 家の中は凄まじい様子でした 家は高台にあり岩盤を削って住宅地にしたと言われていて 堅牢な土地ですが 大きな揺れの影響はありました 壁という壁 壁紙は全てビリビリにひび割れが出来ていました 食器棚や 本棚など 背の高い家具には 以前から 地震対策用の突っ張り棒を取り付けていました 家具は倒れてはいませんでしたが 突…
2011年3月11日 14:46 東日本大震災 13年の前のあの日 信じられない誰も経験したことのない3.11 （庭のソーラーガーデンライト（ ダイソー）です） 続きです タクシーに乗ってしばらくしても 小道は混んでいて大通りへ出ることが出来ませんでした 停電のため 信号が消えているためです お互いに譲り合いながら ゆっくりゆっくり進んで行きます 会社の階段を下りている時に 県外の友人から電話がありました 『大丈夫？ 今どこにいるの？』 状況と無事を伝えました その後 親族や友人から沢山の電話が入りましたが 全て奇跡的に繋がって無事を伝えることが出来ました 小道で進めないタクシーの中でラジオが…
2011年3月11日 14:46 東日本大震災 13年の前のあの日 信じられない誰も経験したことのない3.11 （庭のソーラーガーデンライト（ダイソー）です） あの日あの時 私は街の中心部のビルの6階で仕事をしていました お客様と電話で対応しPCで入力 いつもの仕事 派遣社員でした 今思えばあの日が近付いて行く何日も何回も小さい地震が多かった 大きい地震が来るよ 来るよ とず～っと言われていて 何十年もあまりにも言われ続けて いつか来るけど今じゃない ずっと先なんだろうと考えていました その職場の1番の男性上司は 20代か30代で若い方でしたが とてもしっかりしていました 電話中の人も 入力中…
春ですね まだ寒いけれど3月 3月になると和菓子屋さんに並び 食べたくなる 桜餅 と うぐいす餅 どちらか1つは選べない(^_^;) 両方食べたい 店員さんに『桜餅は今日中に うぐいす餅は明日までにお召し上がりください』と 言われました が 帰宅してすぐに食べました😊 優しい甘さで 小さいから2個ペロリです(≧▽≦) どちらも1個240円でした 以前 和菓子屋さんで和菓子を1個選んで お抹茶と一緒に店内のお座敷で頂いたら 1000円以上したことを考えたら安いです （あの時はランチを食べれば良かった～と思いましたもん( ；∀；) 桜餅は粒あんで うぐいす餅はこしあん 美味しかった～(^_^) 春…
ヒーター（電熱）ベストは暖かくて最高に気持ち良い 電気代が安く節約出来て暖かい暖房機器を探し求めていました 我家のエアコンと電気ストーブの電気代が高過ぎたので 灯油ストーブは変わらず使い エアコンと電気ストーブを使わないで 暖かくて電気代が安い暖房機器を探しました 先日記事にしたパネルヒーターは最高でした↓ sayanikki.hateblo.jp これ👆を購入した後 パネルヒーターで下半身は暖かいけど 上半身用はないかな～と探していて見つけました✨ あるんですね～ モバイルバッテリーで充電して 外で仕事する人にも最高の暖房ベスト モバイルバッテリー以外にUSBコードも使え 長時間室内でも使え…
毎日使っているパネルヒーター テーブルで一人用のこたつとして使っているパネルヒーター 足元ぬっくぬくで気持ち良い💛 もう これなしでは いられない体になってしまいました(^_^) 高 中 低 のスイッチがありますが 低で十分暖かいです 一番下の丸いスイッチを押すことで こんな風に上から 赤（高） 緑（中） 青（低） のランプが点灯します 無音で 風が出ないので 空気も汚れず 湿気や乾燥も気にしなくていい 一人用のこたつとして テーブルの下に置いて使っています （写真にはクッションが写っていませんが） 実際に使うときは下に低反発のクッション（座布団より少し小さめ）を敷き 厚手で大きめのひざ掛けを…
4月から3月までのNHKの語学講座 1年間頑張れば どのくらい理解出来るようになるかな～♪と 去年の4月からNHKテレビ『ハングルッ！ナビ』を始めてみました そして 想像していた通り挫折していまいました(^_^;) ハングル語を始めてみようと思ったのは 韓国ドラマに興味があった訳でもなく アイドルや旅行に興味があった訳でも ありません ドラマがあれば見ますが・・・程度です(^_^;) ただただ 面白い文字だな～とずっと思っていたからです 文字の成り立ちを理解したかった ちょっと話せたり 聞いて理解出来たらいいな～と思っていました ところが 3か月程で挫折してしまいました(´∀｀；) 反切表 と…
CanonプリンターPIXUS TS 5430が届きました 以前使っていたプリンターにエラーメッセージが出ていて だましだまし使っていましたが 作動しない時間がだんだん長くなり 使い辛さに我慢できずやっと購入しました 購入したのはCanonプリンターPIXUS TS5430です 使っていたプリンターが壊れた時の状況はこちらです↓ sayanikki.hateblo.jp 購入したのは 以前のプリンターと同じメーカーCanonのPIXUSで TS5430 以前使っていたMG7530より少しだけコンパクトです 仕様は若干違いました 届いて箱から出して テープを剝がしたり パーツを出したり引っ込めた…
明日はひな祭り 雛人形を出して 昨日煮たりんごでアップルクーヘンを焼きました
明日は桃の節句 ひな祭り🎎 ぎりぎり前日に思い出して良かった～(^_^;) 慌ててお雛様を出しました 我家のお内裏様とお雛様です 『うれしいひなまつり』という童謡で 『おだいりさ～まと おひなさま～♪♪』という歌詞がありますが 表現的には 正しくは『お殿様とお姫様』なのだそうです😲 え～～っ！！ 何かしっくり来ませんが・・(*_*) 今さら 嫁に行こうなどという不届きな考えは一切なく(´∀｀；) 季節の楽しみのために出しています🌸 なので 3月3日が過ぎても慌てて片付けなくても大丈夫です(^_^;) 30年程前に頂いた小さな土人形で 素朴で可愛いな～と思って 毎年飾っています 箱の中に 商品の…
10年日記うるう年2月29日のページにびっくり と すだち炭酸水 りんご煮
10年日記のうるう年 2月29日のページ 昨夜 日記を書こうと開いてびっくりしました 今年は4年に1度のうるう年 夜 日記を開いてそのことを再認識しました これは 2月27日と2月28日のページです 書いてあるので栞で隠しています(^_^;) 去年の1月1日から1年2ヶ月 こういう3行×10年の段のあるページに その日したことだけを淡々と書いて来ました sayanikki.hateblo.jp 3行だけの日記なので 続けることが出来ています （A5版 分厚い日記帳）2023年から2032年まで書くことが出来ます さて 昨夜 2月29日のページを開いてびっくり！！ そうか うるう年の2月29日の…
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