小さなことからコツコツと

いつも自分のことしか書いてないなぁ苦笑

今週のお題「練習していること」 んー、なんだろなぁー、、、練習していること… 「継続すること」 「自制、感情のコントロール」 「病状を安定させること」 かなぁ。 練習というか自分の病気とうまい具合に付き合っていけるようになれればって感じかなぁ。 まず基本は。 ちょっと話はズレるけど、こないだ訪看さんと話したことがあって 自分は発達障害のなにかに当てはまるんじゃないかなぁって。 でも、みんなそれぞれ、ASD、ADHD、アスペルガーの気質？的なものを少しは持ってる的な。 当てはめようと思えば当てはめられるけど、でも、それは「個性」だと。 ASD △ ADHD アスペルガー この三角形のど真ん中、中…

2024/03/24 22:11

A型からステップアップが現実的なのかな

かなじゃなくて、そうだろうな。 昨日はカフェバー行くつもりなかった、むしろ行かないって決めてたけど、とある事がきっかけで誰かに相談したら頼りたいってなって、けどそういう時に連絡する友達も身内もいないので、（話せば聞いてはくれるかも?）駆け込み寺のように駆け込んで話聞いてもらいに行ってきました。 簡潔に言うと僕の理想は、「今のB型から一般就労で支援員になりたい！」だけど、常連さんのS先生からズバッと「A型で実績積んだ方がいいよ、それからステップアップで職員になれるなら...そういうやり方もあるからそっちの方がいいよ〜」 そういう現実的な道筋を教えていただきました。 なので、A型はもう2、3箇所今…

2024/03/23 04:27

最近ハマってるバンド紹介

最近ハマってるバンドを紹介したいと思います！ ONE OK ROCKです。 ロックバンドなのですが、この3曲は個人的に聴きやすくて好きです。 ロックだけど耳に優しいです。 Wherever you are ONE OK ROCK ロック ¥255 provided courtesy of iTunes 完全感覚Dreamer ONE OK ROCK ロック ¥255 provided courtesy of iTunes C.h.a.o.s.m.y.t.h. ONE OK ROCK ロック ¥255 provided courtesy of iTunes 3曲目のC.h.a.o.s.m.y.t…

2024/03/17 19:03

オススメのマイサイズ

心ばかりの感謝 レトルト マイサイズ 大塚食品 100kcal マイサイズ お試しセット 20個 (x 1) 心ばかりの感謝 Amazon 毎日お世話になってる大塚食品のマイサイズ 味も悪くなく、何と言ってもボイルしてご飯にぶっかけるだけなんで楽！ 一人暮らしの味方ですなー オススメはビーフカレーとチーズリゾットですかねー バターチキンカレーも好きかなぁー たまには家事をサボりたい主婦の方や、ある程度大きい子供さんにも調理が簡単なのでオススメです。 僕は毎日これ食べてると言っても過言ではないです笑 値段も1食あたり150円くらいですからね。 経済的かなぁ思います。 ぜひともお試しあれ！

2024/03/12 08:20

春の訪れを感じながら

今週のお題「小さい春みつけた」 菜の花が綺麗に咲いてました！ 春の訪れを感じますね！ 来週は地活でお花見会です。雨が降らないといいけどー桜も満開に咲いてほしいなー！ 今日も作業所での作業頑張りました！ 1日中PCに向かってたけど苦笑 今、雨降ってて明日も雨みたいですけどがんばりましょー！ ではまた 彡ｻｯ

2024/03/11 20:59

面会とカラオケとラーメン

おはようございます。たまです。 昨日は午前中は母親の面会に行ってきました。 体調は特に変わらずな感じだったので、とりあえずよかったです。 僕が作業所のこと話したら「とにかく続けることよー」と。 全くもってその通りでございますね。 今の調子で続けられるといいなぁーと思います。 で、午後からはジモティーで知り合った方達とカラオケオフ会行ってきました！ 久々のカラオケで、初対面の方達ばっかりで緊張しましたが、皆さん優しくて良い人達ばかりで良かったです。 ちゃんと歌えるかなーと思ってましたが、意外と歌えるもんですね笑 幹事の方がマイマイクやミキサーやパソコンなどの機械を持ち込んでやってたんですが、そう…

2024/03/11 08:51

淋しい夜はカフェバーへ。注射で落ち着きました。

おはようございます。今週は土曜の今日まで通所です。 なのに昨晩もカフェバー行ってきました。 もちろんノンアルコールで。 周りはお酒飲んでる中、ジンジャーエール飲んでました笑 だって最近夜一人で居るのが淋しんだもーん。 そういえば昨日作業所終わって病院で躁状態の気分の高ぶりとかを抑える注射を打ってもらったんだけど、結構効きますねー注射だから即効性ありますねー すぐに落ち着きました。 でも、寂しさは抑えられないっていうね(^_^;) お金があるならAさんのお店も行ったんだけどなぁー まぁ今は仕方がない。あそこ行くのは月1だな。 ところで、ママさんもこのブログ読んでくれてるみたいです。 僕の日常や行…

2024/03/09 08:17

元気なだけなのか軽躁状態なのかどっちやねん

おはようございます。 完全に軽躁状態ですね～最近は。 一昨日は夕方温泉行ったり、今日は夕方洗車して買い物に行ってパーカー2着買ってきたり。 パーカーはセール中で2着で半額だったから5000円で済んだから、まぁある意味タイミング良かったかなと思うけど。 日曜はカラオケ会に行く予定だし… てか、軽躁状態じゃなくて元気なだけかなぁー？ でも早朝覚醒して5時には目が覚めるもんなぁ。 とりあえず今日病院に電話して診察の予約早めてもらってみよう。 薬で調整できるといいけど。 先生と話して考え方と関わるといいなー。 難しいやろけど。 テンションとか調子は今ぐらいで丁度いいんだけど、早朝覚醒とソワソワ感が気に…

2024/03/08 06:19

軽躁状態の独り言

おはようございます。ここ数日は軽躁状態で気分が上がっちゃってます。 先週末は車の部品交換したり飲み行ったり。 飲み行って帰ってきて寝るのが多くなって早朝覚醒した結果上がった感じですが。 昨日今日も朝方目が覚めて、睡眠不足でも元気なので完全に軽躁状態ですね。 作業所から帰ってきて昨日は近所の温泉に行ってみたり。 そしたら夜はなんか心がザワつく感じが会って落ち着かなくて。 前から気になってた白髪を染めてみたり。温泉行った後なのに(苦笑 でも薬飲んで寝たら少し落ち着きました。 今日、作業所から帰ったらどうかなぁー 地活も行きつけのカフェバーも休みだからなぁ あんまり酷いようなら、通院の予約早めてもら…

2024/03/06 08:40

たまには外食してもいいよね。満腹満腹！

こんばんは。たまです。いつもブログを読んでいただいてスターもつけていただいてありがとうございます。 今日はなんとなーくいつも適当に食べてる晩飯じゃ嫌だなぁ、どっか食べに行きたいなーと思って色々考えて調べた結果、お蕎麦を食べに行ってきました！ 考えてみればちゃんとした蕎麦屋さんで蕎麦を食べたことがないかも？と思いまして。 うどん屋さんの蕎麦はあるけども。 というわけで、「そば処山うち」という蕎麦屋さんへGO！ 食べログでメニューは下調べして行ったので、狙っていたおろしそばとカツ丼を注文。 まず最初にカツ丼が到着。 おろしそば。 おろしそば美味しかった！二八そばってこんな感じなんだーと。 大根おろ…

2024/03/03 19:16

喜んでくれてひと安心

こんばんは、こんにちは、おはようございます。 午前中はカー用品店行って、午後からはショッピングモールに行って、ママさんへのお礼の品を買ってきました。 marukororin.hatenablog.com ↑↑↑こんなことがあったので。 んで、夜はそのママさんのBARに行ってそれを渡してきました！ ザ・ボディショップのハンドクリームです！シアバターのシアの香り。 と、おまけの保湿するやつ？購入時に当たったので(^^) シフォンケーキは苦手で生クリームが大好きって聞いてたので最初は普通にショートケーキとかにしようと思ったけど、作業所の職員さんもプレゼントされて使ってるというハンドクリームにしました…

2024/03/03 00:28

やればできた！

昨日、車の12ヶ月点検に行ってきました。 点検は無料で特に悪いところはないとの事でしたが、エアコンフィルターとワイパーゴムの交換を勧められました。 が、ディーラーで変えるのは高くつくのでもちろん断って今日カー用品店に行ってきました。 昨晩、エアコンフィルターとワイパーゴムくらいなら自分で変えようか、、んー、店の人に変えてもらう方が安心だけど、、んー、、、 と色々ネットで交換の仕方や適合表とか見ながら考えた結果自分で交換することにしました。 YouTubeに交換の仕方の動画あったのでこんな感じならできるかなーと。 ワイパーゴムはPIAA製のワイパーを動かすたびにコーティングしてくれるというやつ。…

2024/03/02 15:24