京都市を中心に出張足つぼ施術を行っています。女性の悩み・妊活などに重点を置きながら足識食癒施術法という足つぼと独自の食事法をもとに、元気な人を増やす活動をしています。
ブログでは、食と健康について日々研究していることを紹介しています。人間の身体には何があっているのか、元気でいるためにはどうするのが良いのか。 日々追及中です。
施術を受けてくださったみなさま、素敵な感想をありがとうございました！ 便秘解消おめでとうございます！ 便は便り(たより)とも読めます。 身体の状態を教えてくれる1つのサインです。 それが出ないということは、問題。 毒を身体に溜め込んでるのです。 身体で感じていただけてとても嬉しいです☺️ 身体はすごいです。 大人になるにつれて毒に対して身体が耐える力をもちます。(逆にこどもは排毒力が弱いので、喘息などの形で毒を出そうと頑張っているのです) 毒に耐えてくれるのはいいのですが 貯めすぎるのが良くないこと。 その結果病気になったり、花粉症やアレルギーという形で出てきたり。 なので『いたみ』を通じて身…
2月24日乙女座満月 今日は満月です。 整理整頓や身体のメンテナンスをすると良い日らしいです。 (多分もっとたくさんあるんだと思います) 満月見れるといいですね🌕 私が新月や満月を意識したのは最近です。 意識しだしてから、何か自分のためにしてあげようとかちょっと背筋伸ばすのを意識してみるとかからだにいいことをしている気がします。 きっかけは何でも良いと思います。 自分に合った、なにか自分へプラスになる行動ができると 心も身体も嬉しいですね。
3月施術受付日 ※施術所要時間は目安となります。時間が前後する場合がございますが、予めご了承ください。 hikari-do.hatenablog.com ＊＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 出張施術、レンタルスペースでの施術を行っています。お気軽にご連絡ください☺︎ ※完全予約制 (女性限定、男性は紹介・ご家族同伴のみ) ※土曜のみ：契約レンタルスペース（京都市南区） 施術可能日：水・木・金・土…
不自然な食べ物はいらない 内海聡 (著), 野口勲 (著), 岡本よりたか (著) 私は野菜作りから始まり、身体のことを考えるようになりました。 そのきっかけのひとつでもあったのが 野口勲さんの「タネが危ない」という本。 野口さんの本をきっかけに食をより深く考えるようになり 岡本よりたかさんの本で無肥料無農薬の世界を知り 内海聡先生の本で医療の現実を知りました。 多くの人に読んでほしい。 いまアレルギーや、PMSなど何かしらの身体の不調を持ってる方や子育て世代など。 多くの人が変われば身近にある食べ物も変わるはず。 腐る野菜と枯れる野菜 冷蔵庫の野菜室で腐っている野菜ありませんか？(ずぼらとか…
施術を受けてくださったみなさま、素敵な感想をありがとうございました！ ありがとうございます！ スッキリされたようでよかったです～！ 裸足で土の上を歩くのも足つぼです◎ いまはコンクリートばかりなので、足が刺激されない。 血の巡りが悪くなっている人が多いひとつの理由です。 裸足で歩くことなんてなかなかないと思いますが、 ご自身で足揉みするだけでも血の巡りが変わるのでおすすめです☺ 感想ありがとうございます！ 美食の時代、食事を変えていくのはなかなか大変なことです。 ですが、美食の結果、身体の声が聴けなくなっているのも事実。 （お医者さんに自分の体のことを聞くのが一番いい例ですね。） ご自身に合う…
施術を受けてくださったみなさま、素敵な感想をありがとうございました！ ありがとうございます！ 自分の身体のことって、話しづらいですよね。 なんでもいつでも聞いてくださいね！私のこともなんでも話します（笑） 最近は食の話から畑の話へ。 食べるってほんと大事。なんとなくの食から大事にする食へ変えていかねばと 私も成長するきっかけをいただいています。 ありがとうございます！ 足裏で体の状態を調べ、とくに血のめぐりがわるい箇所には 全身施術の際に重点的に血流を流すようこころがけています。 具体的なご要望などありましたら、教えてくださいね。 ご希望に添えるよう施術いたします。 ありがとうございます！ 身…
最近のお気に入りのお菓子 ◉米粉オートミールクッキー 材料 オートミール70g 米粉30g 砂糖20g(洗双糖) 塩2g なたね油大さじ3 水大さじ2 材料を上から順に混ぜる 米粉の種類によってまとまらない時があるので その時は水を少し増やす(油でも◎) クッキングシートを敷いた鉄板に薄く伸ばしながら敷いていく (上記の分量で大体鉄板一枚分でした！) オーブンを180℃に予熱しておく。 170℃のオーブンで15分ほど焼く。 冷めたら食べてOK ネットで調べたレシピを我が家流(米粉かつ砂糖を減らして)に作ったレシピです！ ここにココアを入れたり、シナモンパウダーを入れても美味しいです✨ お菓子を…
2024年2月10日は和暦の元日となります。 2月4日の立春から一番ちかい新月の日が元日となるそうです。 2月10日から本年の始まりです。 新しいことを始めるのにぴったりな一日です。
今年は『こそだて』を頑張る年に こそだてはいつから始まるのか 生まれてから？ お腹に宿してから？ お腹に宿す(少なくとも)半年前から始まっています。 hikari-do.hatenablog.com 千島学説には1か月前からとありますが 現代は飽食の時代、そして科学も発展しているので昔に比べて「毒」が多いです。 そして多くの人がその「毒」を出す力が弱い。（だから病気も多い） まず、身体に溜まった「毒」を出し、そして、元気な細胞を造り元気な子を育てる。 それが、親として子のためにできる最初のプレゼントではないでしょうか。 妊活ではなく、『姙活』 妊という文字を見ると、いまは良いイメージだけでなく…
施術メニュー・料金 ・足識食癒施術法 初回カウンセリング、施術（約60分）、食事指導（90～120分）¥10,000 ・足識食癒施術法 2回目以降カウンセリング、施術（約40分）¥5,000※全身施術延長+20分 1,500円※中学生以下 ¥2,000（ただし、保護者の方も施術必須。） ・足識食癒施術法 回数券3回分¥13,500※2回目以降適用 ※全身施術 延長+20分 1,500円は別途 ・足つぼ+全身施術 約60分（カウンセリングなし、施術のみ）¥7,000 足つぼをしっかり刺激し、血のめぐりを整えます。そして、全身の血流を流すマッサージを行うことで、より足つぼの効果を高めます。血の巡り…
直近の月経記録です🌙 期間はほぼ丸3日でした！ 元々腹痛があるタイプでしたが 腹痛は3時間くらいで治ってました。 腹痛の質もずーんと重かったのが、だいぶ軽くなってました。 3日で終わったのは、これまでで最短でしたが 甘いものなどをちょこちょこ摂ってたからか経血量は少し多め。 でも経血コントロールを意識してたので 使ったナプキンも少なく済んでます。(めっちゃ経済的！) ナプキンは布ナプキン(正式には子宮ほっかりんパット)の上にオーガニックコットンの使い捨てナプキン。 膣は他のところに比べ経皮吸収が高いので 直接触れるところだからこそ、自然に近いものを使うこと。 ケミカルが多いほど、体が冷えてさら…
直近の月経記録です🌙 期間はほぼ丸3日でした！ 元々腹痛があるタイプでしたが 腹痛は3時間くらいで治ってました。 腹痛の質もずーんと重かったのが、だいぶ軽くなってました。 3日で終わったのは、これまでで最短でしたが 甘いものなどをちょこちょこ摂ってたからか経血量は少し多め。 でも経血コントロールを意識してたので 使ったナプキンも少なく済んでます。(めっちゃ経済的！) ナプキンは布ナプキン(正式には子宮ほっかりんパット)の上にオーガニックコットンの使い捨てナプキン。 膣は他のところに比べ経皮吸収が高いので 直接触れるところだからこそ、自然に近いものを使うこと。 ケミカルが多いほど、体が冷えてさら…
直近の月経記録です🌙 期間はほぼ丸3日でした！ 元々腹痛があるタイプでしたが 腹痛は3時間くらいで治ってました。 腹痛の質もずーんと重かったのが、だいぶ軽くなってました。 3日で終わったのは、これまでで最短でしたが 甘いものなどをちょこちょこ摂ってたからか経血量は少し多め。 でも経血コントロールを意識してたので 使ったナプキンも少なく済んでます。(めっちゃ経済的！) ナプキンは布ナプキン(正式には子宮ほっかりんパット)の上にオーガニックコットンの使い捨てナプキン。 膣は他のところに比べ経皮吸収が高いので 直接触れるところだからこそ、自然に近いものを使うこと。 ケミカルが多いほど、体が冷えてさら…
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