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11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月28日】
～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・ベーコン 【昼食】弁当 【夕食】牛丼 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個
2024/05/06 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月27日】
～今日のメニュー～ 【朝食】麻婆豆腐・アサリの酒蒸し 【昼食】弁当 【夕食】カツオのたたき 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個
2024/05/05 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月26日】
～今日のメニュー～ 【朝食】そぼろご飯・イワシの蒲焼 【昼食】給食 【夕食】麻婆豆腐 【補食】ジュニアプロテイン2杯
2024/05/04 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月25日】
～今日のメニュー～ 【朝食】ソーセージ 【昼食】給食 【夕食】ブリの煮つけ 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯
2024/05/03 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月24日】
～今日のメニュー～ 【朝食】そぼろご飯 【昼食】給食 【夕食】ナポリタン 【補食】ジュニアプロテイン1杯
2024/05/02 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月23日】
～今日のメニュー～ 【朝食】ベーコン・目玉焼き 【昼食】弁当 【夕食】焼き魚（鮭） 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯
2024/05/01 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月22日】
～今日のメニュー～ 【朝食】ベーコン・卵あんかけ 【昼食】弁当 【夕食】寿司 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯
2024/04/30 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月21日】
～今日のメニュー～ 【朝食】揚げ鳥のオーロラソース和え 【昼食】弁当 【夕食】皿うどん 【補食】ジュニアプロテイン2杯
2024/04/29 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月20日】
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】弁当 【夕食】カレーライス 【補食】ジュニアプロテイン2杯
2024/04/28 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月19日】
～今日のメニュー～ 【朝食】魚肉ソーセージ・小松菜と卵の中華炒め 【昼食】給食 【夕食】餃子・こんにゃくとさつま揚げのピリ辛炒め 【補食】ジュニアプロテイン1杯
2024/04/27 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月18日】
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー 【昼食】給食 【夕食】カレーライス 【補食】ジュニアプロテイン1杯
2024/04/26 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月17日】
～今日のメニュー～ 【朝食】揚げ鳥のオーロラソース和え 【昼食】給食 【夕食】ブリの煮つけ 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり2個
2024/04/25 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月16日】
～今日のメニュー～ 【朝食】ハンバーグ 【昼食】給食 【夕食】カレイの煮つけ 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり2個
2024/04/24 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月15日】
～今日のメニュー～ 【朝食】クリームパン・牛乳 【昼食】貝・フランクフルト 【夕食】チキンタツタ 【補食】ジュニアプロテイン1杯
2024/04/23 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月14日】
～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・から揚げ 【昼食】弁当 【夕食】刺身（ツバス） 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個
2024/04/22 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月13日】
～今日のメニュー～ 【朝食】よだれ鳥・ナポリタン 【昼食】給食 【夕食】焼き魚・高野豆腐の含め煮 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個
2024/04/21 00:00
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月12日 身長149cm体重36kg（木曜日）】
【朝食】焼き魚・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】よだれ鳥・ナポリタン 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個
2024/04/20 00:00
11歳0ヶ月11日 身長149cm体重36kg（水曜日）
【朝食】チキン南蛮・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】カツオのたたき 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個
2024/04/19 00:00
11歳0ヶ月10日 身長149cm体重36kg（火曜日）
【朝食】アジフライ・牛肉の卵とじ 【昼食】給食 【夕食】刺身（ツバス） 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個
2024/04/18 00:00
11歳0ヶ月9日 身長149cm体重36kg（月曜日）
【朝食】ウインナー・シシャモのみりん干し 【昼食】給食 【夕食】アジフライ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個
2024/04/17 00:00
11歳0ヶ月8日 身長149cm体重35kg（日曜日）
【朝食】から揚げ・シシャモのみりん干し 【昼食】弁当 【夕食】皿うどん 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個
2024/04/16 00:00
11歳0ヶ月7日 身長149cm体重35kg（土曜日）
【朝食】から揚げ・目玉焼き 【昼食】お茶漬け・サラダ 【夕食】中華オードブル 【補食】ジュニアプロテイン1杯
2024/04/15 00:00
11歳0ヶ月6日 身長149cm体重35kg（金曜日）
【朝食】シシャモのみりん干し 【昼食】小学校の給食 【夕食】牛丼 【補食】ジュニアプロテイン2杯
2024/04/14 00:00
11歳0ヶ月5日 身長149cm体重35kg（木曜日）
【朝食】ウインナー・ベーコン・目玉焼き 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き魚（鮭） 【補食】ジュニアプロテイン1杯
2024/04/13 00:00
11歳0ヶ月4日 身長149cm体重35kg（水曜日）
【朝食】ウインナー・ポテトサラダ 【昼食】常備菜 【夕食】ブリの煮つけ 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個
2024/04/12 00:00
11歳0ヶ月3日 身長149cm体重35kg（火曜日）
【朝食】魚肉ソーセージの炒め物・牛肉の卵とじ 【昼食】ラーメン 【夕食】カツオのたたき 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個
2024/04/11 00:00
11歳0ヶ月2日 身長149cm体重35kg（月曜日）
【朝食】アジフライ 【昼食】常備菜 【夕食】ハンバーグ 【補食】ジュニアプロテイン1杯
2024/04/10 00:00
11歳0ヶ月1日 身長149cm体重35kg（日曜日）
【朝食】手巻き寿司・ケーキ 【昼食】弁当 【夕食】牛丼 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり3個
2024/04/09 00:00
11歳0ヶ月0日 身長149cm体重35kg（土曜日）
【朝食】鶏のからあげ・焼き芋 【昼食】弁当 【夕食】手巻き寿司・ケーキ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個
2024/04/08 00:00
10歳11ヶ月30日 身長149cm体重35kg（金曜日）
【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】チャーハン 【夕食】チーズカレー 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個
2024/04/07 00:00
10歳11ヶ月29日 身長149cm体重35kg（木曜日）
【朝食】魚肉ソーセージ 【昼食】ちりめんじゃことジャガイモのふりかけご飯 【夕食】よだれ鳥 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個
2024/04/06 00:00
10歳11ヶ月28日 身長149cm体重35kg（水曜日）
【朝食】メンチカツ 【昼食】マクドナルド 【夕食】刺身（ハマチ） 【補食】ジュニアプロテイン2杯
2024/04/05 00:00
10歳11ヶ月27日 身長149cm体重35kg（火曜日）
【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】ふりかけご飯 【夕食】焼肉食べ放題 【補食】ケチャップライス・ジュニアプロテイン2杯
2024/04/04 00:00
10歳11ヶ月26日 身長149cm体重35kg（月曜日）
【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】ふりかけご飯 【夕食】肉じゃが 【補食】おにぎり2個
2024/04/03 00:00
10歳11ヶ月25日 身長149cm体重35kg（日曜日）
【朝食】チキンナゲット 【昼食】弁当 【夕食】焼き鳥 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個
2024/04/02 00:00
10歳11ヶ月24日 身長149cm体重35kg（土曜日）
【朝食】チキンナゲット 【昼食】弁当 【夕食】エビマヨ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
2024/04/01 00:00
10歳11ヶ月23日 身長149cm体重35kg（金曜日）
【朝食】メンチカツ 【昼食】トマトソースのパスタ 【夕食】焼き魚（鮭） 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
2024/03/31 00:00
10歳11ヶ月22日 身長149cm体重35kg（木曜日）
【朝食】ベーコン 【昼食】そうめん 【夕食】焼き鳥 【補食】プロテイン1杯
2024/03/30 00:00
10歳11ヶ月21日 身長149cm体重35kg（水曜日）
【朝食】プルコギ丼 【昼食】たこ焼き 【夕食】そうめん 【補食】たこ焼き・ミニクリームパン・ポテト 【間食】チョコバナナクレープ
2024/03/29 00:00
10歳11ヶ月20日 身長149cm体重35kg（火曜日）
【朝食】白身魚のフライ・チキン南蛮 【昼食】ペペロンチーノ 【夕食】プルコギ 【補食】プロテイン1杯
2024/03/28 00:00
10歳11ヶ月19日 身長149cm体重35kg（月曜日）
【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】しゃぶしゃぶ食べ放題 【夕食】オムライス 【補食】プロテイン2杯・マックフライポテト
2024/03/27 00:00
10歳11ヶ月18日 身長149cm体重34kg（日曜日）
【朝食】ベーコン・目玉焼き 【昼食】弁当 【夕食】カレーライス・エビフライ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
2024/03/26 00:00
10歳11ヶ月17日 身長149cm体重34kg（土曜日）
【朝食】鶏のからあげ・コールスローサラダ 【昼食】弁当 【夕食】ペペロンチーノ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個
2024/03/25 00:00
10歳11ヶ月16日 身長149cm体重34kg（金曜日）
【朝食】白身魚のフライ 【昼食】餅・お好み焼き 【夕食】カレーライス 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
2024/03/24 00:00
10歳11ヶ月15日 身長149cm体重34kg（木曜日）
【朝食】ポトフ（フランク入り） 【昼食】きなこ餅 【夕食】焼き魚（鮭）・ベーコン 【補食】プロテイン1杯・昆布のおにぎり2個
2024/03/23 00:00
10歳11ヶ月14日 身長149cm体重34kg（水曜日）
【朝食】ポトフ（フランク入り） 【昼食】弁当 【夕食】もつ鍋 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり1個
2024/03/22 00:00
10歳11ヶ月13日 身長149cm体重34kg（火曜日）
【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】パスタ・お好み焼き 【夕食】フランク入り和風ポトフ 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり1個
2024/03/21 00:00
10歳11ヶ月12日 身長149cm 体重34kg（月曜日）
【朝食】エビフライ 【昼食】弁当 【夕食】豚肉のお好み焼き 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり3個
2024/03/20 00:00
10歳11ヶ月11日 身長149cm 体重34kg（日曜日）
【朝食】目玉焼き・ベーコン 【昼食】弁当 【夕食】トマトソースのパスタ・焼き魚（サバ） 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり2個
2024/03/19 00:00
10歳11ヶ月10日 身長149cm 体重33kg（土曜日）
【朝食】ハンバーグ 【昼食】弁当 【夕食】ブリの照り焼き 【補食】プロテイン2杯
2024/03/18 00:00
10歳11ヶ月9日 身長149cm 体重33kg（金曜日）
【朝食】ウインナー 【昼食】小学校の給食 【夕食】まぐろのカツ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個
2024/03/17 00:00
10歳11ヶ月8日 身長149cm 体重33kg（木曜日）
【朝食】フランク 【昼食】小学校の給食 【夕食】子持ちししゃも・サツマイモチップス 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個
2024/03/16 00:00
10歳11ヶ月7日 身長149cm 体重33kg（水曜日）
【朝食】シシャモのみりん干し・煮豚 【昼食】小学校の給食 【夕食】皿うどん 【補食】プロテイン1杯・おにぎり2個
2024/03/15 00:00
10歳11ヶ月6日 身長149cm 体重33kg（火曜日）
【朝食】味噌ラーメン・シシャモのみりん干し 【昼食】小学校の給食 【夕食】煮豚 【補食】プロテイン1杯・おにぎり1個
2024/03/14 00:00
10歳11ヶ月5日 身長149cm 体重33kg（月曜日）
【朝食】牛肉の卵とじ 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き魚・チンゲン菜の塩蒸し 【補食】プロテイン2杯・おにぎり4個
2024/03/13 00:00
10歳11ヶ月4日 身長149cm 体重33kg（日曜日）
【朝食】鶏のからあげ・卵の餡かけ 【昼食】弁当 【夕食】白身魚のフライ・焼き芋 【補食】プロテイン・おにぎり
2024/03/12 00:00
10歳11ヶ月3日 身長149cm 体重33kg（土曜日）
【朝食】目玉焼き・魚肉ソーセージ 【昼食】弁当 【夕食】牛丼 【補食】プロテイン2杯
2024/03/11 00:00
10歳11ヶ月2日 身長149cm 体重33kg（金曜日）
【朝食】和風ポトフ・ウインナー 【昼食】小学校の給食 【夕食】子持ちシシャモ 【補食】プロテイン1杯・おにぎり2個
2024/03/10 00:00
10歳11ヶ月1日 身長149cm 体重33kg（木曜日）
【朝食】フランク入りポトフ 【昼食】小学校の給食 【夕食】まぐろのカツ 【補食】プロテイン1杯・おにぎり2個
2024/03/09 00:00
10歳11ヶ月0日 身長149cm 体重33kg（水曜日）
【朝食】ウインナー・牛肉の卵とじ 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き魚（アジ）ガーリックご飯・海老ドリア 【補食】プロテイン1杯
2024/03/08 00:00
10歳10ヶ月28日 身長149cm 体重33kg（火曜日）
【朝食】ウインナー・牛肉の卵とじ 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き魚（ホッケ） 【補食】プロテイン1杯
2024/03/07 00:00
10歳10ヶ月27日 身長149cm 体重33kg（月曜日）
【朝食】ちりめんじゃこのふりかけご飯・寿司 【昼食】小学校の給食 【夕食】寿司・中華オードブル 【補食】プロテイン2杯・昆布のおにぎり3個
2024/03/06 00:00
10歳10ヶ月26日 身長149cm 体重33kg（日曜日）
【朝食】カレーライス 【昼食】弁当 【補食】プロテイン 【夕食】寿司・中華オードブル 【補食】プロテイン
2024/03/05 00:00
10歳10ヶ月25日 身長149cm 体重33kg（土曜日）
【朝食】目玉焼き・ベーコン 【昼食】弁当 【補食】プロテイン 【夕食】焼サバ・フランク 【補食】プロテイン
2024/03/04 00:00
10歳10ヶ月24日 身長149cm 体重33kg（金曜日）
【朝食】焼き鳥・ペペロンチーノ 【昼食】小学校の給食 【夕食】カレーライス・カボチャサラダ・大根サラダ 【補食】プロテイン2杯
2024/03/03 00:00
10歳10ヶ月23日 身長149cm 体重33kg（木曜日）
【朝食】鯖の味噌煮・ニラ玉 【昼食】小学校の給食 【夕食】揚げ鳥のオーロラソース和え 【補食】プロテイン1杯目
2024/03/02 00:00
10歳10ヶ月22日 身長149cm 体重33kg（水曜日）
【朝食】ウインナー・チーズオムレツ 【昼食】小学校の給食 【夕食】エビフライ・白身魚のフライ 【補食】プロテイン1杯目
2024/03/01 00:00
10歳10ヶ月21日 身長149cm 体重33kg（火曜日）
【朝食】焼鮭・チーズオムレツ 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き鳥
2024/02/29 00:00
10歳10ヶ月20日 身長149cm 体重33kg（月曜日）
【朝食】卵そぼろご飯・ウインナー 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼鮭 【補食】昆布のおにぎり3個 【補食】森永ココア セノビ―
2024/02/28 00:00
10歳10ヶ月19日 身長149cm 体重33kg（日曜日）
【朝食】サバの味噌煮 【昼食】味噌ラーメン・焼き芋 【夕食】吉野家の牛丼大盛 【補食】プロテイン1杯目
2024/02/27 00:00
10歳10ヶ月18日 身長149cm 体重33kg（土曜日）
【朝食】目玉焼き 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】焼サバ・こんにゃくのピリ辛炒め 【補食】プロテイン2杯目
2024/02/26 00:00
10歳10ヶ月17日 身長149cm 体重32kg（金曜日）
【朝食】牛肉のステーキ 【昼食】レトルトカレー 【夕食】スシロー 【補食】プロテイン1杯目
2024/02/25 00:00
10歳10ヶ月16日 身長149cm 体重31kg（木曜日）
【朝食】ちりめんじゃこふりかけご飯 【昼食】小学校の給食 【夕食】そぼろご飯 【補食】プロテイン1杯目
2024/02/24 00:00
10歳10ヶ月15日 身長149cm 体重31kg（水曜日）
【朝食】サツマイモご飯・ベーコン 【昼食】小学校の給食 【夕食】サツマイモご飯・まぐろの刺身 【補食】プロテイン1杯目
2024/02/23 00:00
10歳10ヶ月14日 身長149cm 体重31kg（火曜日）
【朝食】ウインナー・蒸したサツマイモ 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】白身魚のフライ・サラダ 【補食】プロテイン2杯目
2024/02/22 00:00
10歳10ヶ月13日 身長149cm 体重31kg（月曜日）
【朝食】ちりめんじゃこのふりかけご飯・牛丼のアタマ 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】カツオのたたき・野菜スープ 【補食】プロテイン2杯目
2024/02/21 00:00
10歳10ヶ月12日 身長149cm 体重31kg（日曜日）
【朝食】シシャモのみりん干し・卵焼き 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】皿うどん・ポテトサラダ 【補食】プロテイン2杯目
2024/02/20 00:00
10歳10ヶ月11日 身長149cm 体重31kg（土曜日）
【朝食】子持ちシシャモ 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】よだれ鳥 【補食】プロテイン2杯目
2024/02/19 00:00
10歳10ヶ月10日 身長149cm 体重32kg（金曜日）
【朝食】焼き餃子・納豆 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】エビフライ・焼き芋 【補食】プロテイン2杯目
2024/02/18 00:00
10歳10ヶ月2日 身長149cm 体重31kg（木曜日）
【朝食】サバの味噌煮 【昼食】小学校の給食 【夕食】牛丼 【補食】プロテイン1杯目
2024/02/17 13:48
10歳10ヶ月8日 身長149cm 体重31kg（水曜日）
【朝食】シシャモのみりん干し・ひじきの煮物 【昼食】小学校の給食 【補食】昆布のおにぎり 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】焼き餃子 【補食】プロテイン2杯目
2024/02/16 00:00
10歳10ヶ月7日 身長149cm 体重31kg（火曜日）
【朝食】シシャモのみりん干し 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】白身魚のフライ・ぜんざい 【補食】プロテイン2杯目
2024/02/15 00:00
10歳10ヶ月0日～10歳10ヶ月6日 身長149cm 体重31kg
6日間、私がインフルエンザB型にかかってしまって寝込んでいました。 熱が上がったり下がったりを繰り返し、体の痛みや倦怠感が強くて、辛かったです。 長男と私は発症日が同じで、大体似たような症状で、一緒に寝込んでいました。 食事は、最初は食欲がなく、バナナを食べたり、ドリンクゼリーを飲んでいました。 食欲が回復してきてからは、夫が作ってくれた食事を食べていました。 夫が作る食事はほとんど肉料理でした。 胃が弱っていたのか、食べられる量は少なかったです。 胃腸風邪の時も含めると、34kgまで増えていた体重が31kgまで減ってしまいました。 これからまた少しずつ体重を増やしていきます。
2024/02/12 23:06
10歳9ヶ月30日 身長149cm 体重32kg（月曜日）
【朝食】子持ちシシャモ 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】メンチカツ 【補食】プロテイン2杯目
2024/02/07 00:00
10歳9ヶ月29日 身長149cm 体重32kg（日曜日）
【朝食】巻寿司・水菜サラダ 【昼食】焼き餅入り味噌汁 【夕食】鶏肉のオーロラソース 【補食】プロテイン1杯
2024/02/06 00:00
10歳9ヶ月28日 身長149cm 体重32kg（土曜日）
【朝食】ミートボール 【昼食】お茶漬け 【夕食】恵方巻 【補食】プロテイン1杯目
2024/02/05 00:00
10歳9ヶ月27日 身長149cm 体重32kg（金曜日）
【朝食】ウインナー・卵焼き・ちりめんじゃこのふりかけ 【昼食】小学校の給食 【夕食】カレーライス・焼サバ 【補食】プロテイン1杯目 【補食】プロテイン2杯目
2024/02/04 00:00
10歳9ヶ月26日 身長149cm 体重33kg（木曜日）
【朝食】ウインナー・目玉焼き 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼サバ
2024/02/03 06:26
10歳9ヶ月25日 身長149cm 体重33kg（水曜日）
【朝食】お粥・ウインナー・納豆 【昼食】小学校の給食 【夕食】カレーライス
2024/02/02 06:02
10歳9ヶ月24日 身長149cm 体重33kg（火曜日）
【朝食】おかゆ 【昼食】ドリンクゼリー 【夕食】おかゆ
2024/02/01 00:00
10歳9ヶ月23日 身長149cm 体重33kg（月曜日）
【朝食】無し 【昼食】ドリンクゼリー 【夕食】ドリンクゼリー
2024/01/31 06:07
10歳9ヶ月22日 身長149cm 体重33kg（日曜日）
【朝食】目玉焼き・ウインナー 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目・プロテインバー 【夕食】倍ビックマック 【補食】プロテイン2杯目
2024/01/30 00:00
10歳9ヶ月21日 身長149cm 体重33kg（土曜日）
【朝食】鶏のからあげ 【昼食】おにぎり 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】まぐろの刺身・鰹のたたき 【補食】プロテイン2杯目
2024/01/29 04:24
10歳9ヶ月20日 身長149cm 体重33kg（金曜日）
【朝食】子持ちシシャモ 【昼食】ツナマカロニドリア 【間食】みかん 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】ハンバーグ 【補食】プロテイン2杯目
2024/01/28 00:00
10歳9ヶ月19日 身長149cm 体重33kg（木曜日）
【朝食】シシャモのみりん干し・ 豚バラと白菜のポン酢炒め 【昼食】どん兵衛 【間食】おにぎり 【夕食】チキンドリア・ツナドリア・焼き芋 【補食】ジュニアプロテイン1杯目 【補食】ジュニアプロテイン2杯目
2024/01/27 12:59
10歳9ヶ月18日 身長149cm 体重33kg（水曜日）
【朝食】サバの味噌煮 【昼食】チャーハン 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】豚バラと白菜のポン酢炒め 【補食】プロテイン2杯目
2024/01/26 00:00
10歳9ヶ月17日 身長149cm 体重33kg（火曜日）
【朝食】シシャモのみりん干し 【昼食】ナポリタン 【夕食】よだれ鳥
2024/01/25 14:35
10歳9ヶ月16日 身長149cm 体重33kg（月曜日）
【朝食】ウインナー・ぐちゃぐちゃ卵・水菜のサラダ 【昼食】小学校の給食 【補食】ツナマヨのおにぎり 【夕食】エビフライ
2024/01/24 06:28
10歳9ヶ月15日 身長149cm 体重33kg（日曜日）
【朝食】からあげ・水菜のサラダ 【昼食】コンビニのおにぎり弁当 【補食】ツナマヨのおにぎり 【夕食】たこやき・味噌汁
2024/01/23 00:00
10歳9ヶ月14日 身長149cm 体重33kg（土曜日）
【朝食】ベーコン・目玉焼き 【昼食】弁当 【夕食】皿うどん・焼き芋
2024/01/22 00:00
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