Zwiftイベント BIG SPIN

3/11から行われているZWIFTのイベント、BIG SPINに挑戦中です。 BIG SPIN 4つのステージ アイテムゲットまでの道のり MAKURI島 3月11日〜17日 ロンドン 3月18日〜24日 ニューヨーク 3月25日〜31日

ロードバイクのタイヤ交換

Zwiftしようとしたら、後輪の空気が抜けていることに気付きまして。 とりあえず空気を入れて、どこから空気が抜けたのか見てみましたがわかりませんでした。 そして翌日。 やはり後輪の空気が抜けている… まぁパンクですよね。 タイヤ交換することにしました。 初心者でもタイヤ交換できるのか？ タイヤ交換に必要なもの タイヤ交換のやり方 ①自転車からホイールを外す ②空気を全部抜く ③タイヤとチューブを外す ④新しいタイヤとチューブをはめる ⑤チューブがタイヤからはみ出ていないかチェック ⑥空気を入れる ⑦自転車にセット 総括

BRM200終えての反省、次回の課題

BRM309群馬200 よしおか 蔵のまち、完走はできたけど制限時間に間に合わずDNFという結果に。 今回の反省点と次回の対策を考えようと思う。 時間内に完走できなかった理由5選 ①コースを間違えた ②タイヤがバーストの危機で交換した ③向かい風がひたすら強かった ④コンビニ滞在時間が長すぎた ⑤出走時最後尾のほうだった 次回の対策

BRM309群馬200 よしおか 蔵のまち（DNF)

2024年3月9日、AJ群馬主催のブルべ200に参加してきました。 ルート 自宅～受付 Start～PC1（36.5㎞地点 セブンイレブン桐生梅田1丁目店） PC1～PC2（90.9㎞地点 セブンイレブン栃木駅前通り店） PC2～PC3（123.2㎞地点 セブンイレブン加須北平野店） PC3～PC4（170.4㎞地点 セブンイレブン太田市六千石町店） PC4～Goal（200.5㎞地点） Goal～自宅 帰宅後 走り終えての感想

BRM200 準備編

BRM309群馬200に申し込みました。 BRM（ブルべ）とは？という方はこちらの記事をご覧ください。 この記事ではBRM200で実際に使用した持ち物、服装について紹介します。 ネットで購入可能なものはリンク貼っておきますので参考までに。 持ち物 ①トップチューブバッグ ②サドルバッグ ③フォークバッグ（スタビライザーに装着） ④フードポーチ ⑤ツールボトル 自転車本体に取り付け バックポケット 服装

ロードバイク女子の下着事情2

前回の記事の続きになります。 chocolat-sucre.hatenablog.com アマゾンで購入し、早速届いたのでローラー練の時に着用してみました。 仕様について 使用後

耳当て付きインナーキャップを使ってみた

1/28の記事でご紹介した、こちらの商品。 chocolat-sucre.hatenablog.com (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.…

ロードバイク女子の下着事情

ロードバイク女子の皆さまはどんな下着を着用しているのでしょうか？ サイクルウェアは体のラインがはっきり出るので下着のラインをひびかせたくない。 そして大量の汗をかくので速乾性も大事。 スポーツ用の下着といっても色々あるし、ネットのレビュー見ても同じ商品で評価が高いものや低いものがあり、一体何を選べば正解なのよ？ ショーツ ブラジャー

妙義ビューライド申込

妙義山ビューライドが開催されるそうなので申し込みました。 関連記事はこちら。 chocolat-sucre.hatenablog.com 妙義山ビューライド コース概要