初心者以上中級者未満

ハルヒル前日

いよいよ明日はハルヒル。 chocolat-sucre.hatenablog.com 生理問題 前日受付 荷物預かり 荷物の中身 出展ブース 参加賞 明日に向けて

2024/05/11 19:30

もてぎエンデューロ初参戦

5月6日栃木県のモビリティリゾートもてぎにて開催された、もてぎエンデューロ。 決められた時間（2時間、4時間、6時間）、サーキット場のコースをソロやチームで周回するもの。今年からフルマラソンライドが新種目としてできたそうです。 motegi7h.jp 参加種目 当日朝 試走 コース概要 スタート 完走後 トークショー、抽選会 総括

2024/05/08 17:36

榛名山ヒルクライム2連続

気が付けばハルヒルが来週5/12と間近に迫ってきています。 え、今年に入ってまだ榛名山1回しかヒルクライムしていないんだけど…？！ しかも最近室内が暑いし、仕事から帰宅すると眠いしでズイフトもサボり気味。 今日は休日だし、天気もいいので走らなければ…（義務感） ルート 唐松コース ハルヒルコース

2024/05/05 19:08

【後編】BRM427群馬400 高崎 小江戸めぐり

BRM400 前編の記事はこちら。 chocolat-sucre.hatenablog.com PC3～通過チェックB（333.9㎞地点 川越元町郵便局） 通過チェックB～GOAL Goal～自宅 帰宅後 走り終えての感想 ※嘔吐に関する表現があるので、苦手な方はこの先読まないことを強く推奨します※

2024/05/02 19:00

【前編】BRM427群馬400 高崎 小江戸めぐり

2024年4月6日、AJ群馬主催の400㎞ブルべに参加してきました。 ルート 自宅～受付 Start～通過チェックA（54.1㎞地点 栃木県の看板） 通過チェック1～PC1（94.7㎞地点 セブンイレブン栃木駅前通り店） PC1～PC2（172.8㎞地点 ファミリーマート行方玉造店） PC2～PC3（209.4㎞地点 ファミリーマート小見川大橋店）

2024/04/28 21:07

日光白根ヒルクライム

ヒルクライム練習を全くしないまま日光白根ヒルクライム当日を迎えてしまった。 関連記事 chocolat-sucre.hatenablog.com chocolat-sucre.hatenablog.com 自宅～会場まで 出走 ゴール後 下山 昼食 結果 帰宅

2024/04/22 19:00

日光白根ヒルクライム準備

日光白根ヒルクライム当日の予報は曇り＆最高気温10℃。 群馬県で最も標高が高い山なので、ゴール場所での寒さは相当なものと思われる。 天気予報 持ち物 体調面

2024/04/21 21:41

ハルヒル試走

天気予報によると、週末は夏日とのこと。 これは外を走りに行かないと勿体ない！ 5月にはハルヒルを控えているので、ソロで試走することにした。 chocolat-sucre.hatenablog.com 自宅～スタート場所 スタート～初心者コースゴール 初心者コースゴール～榛名神社 榛名神社～榛名湖 榛名湖～帰宅 総括

2024/04/14 22:16

BRM300準備編

さて300㎞走ってきたので、使用した持ち物などについて紹介しようと思います。 BRM300での持ち物 バッグ、ポーチ類 買い足したもの パークツール タイヤ ケーブル introのブルべ用グローブ 皮膚保護クリーム 使わなかったもの

2024/04/11 23:52

雨に打たれながらのBRM406群馬300

2024年4月6日、AJ群馬主催の300㎞ブルべに参加してきました。 ルート 自宅～受付 Start～PC1（84.8㎞地点 ローソン日光所野店） PC1～通過チェック1（128.7㎞地点 上三依塩原温泉口駅） 通過チェック1～通過チェック2（167.5㎞地点 道の駅やいた） 通過チェック2～PC2（244.5㎞地点 ファミリーマート佐野石塚町店） PC2～Goal（302.5㎞地点） Goal～自宅 帰宅後 走り終えての感想 前回参加した200㎞ブルべの記事はこちら。 あれから一度も外を走ることなく、ズイフトもトレーニングメニューをほぼせず（ビッグスピンばかりしていたため）、体力的に大丈夫な…

2024/04/08 19:56

Zwiftイベント BIG SPIN2

ZWIFTイベントBIG SPIN開催中。 4/3現在、全4ステージのうち残すところフランスのみとなりました。 前回の記事の続きになります。 chocolat-sucre.hatenablog.com

2024/04/04 16:30

自転車を点検してもらった

自転車を購入してから2年と3か月経ち、気になるのは自転車の状態。 これから本格的に外で乗ることになるので点検してもらうことにしました。

2024/04/01 19:15

Zwiftイベント BIG SPIN

3/11から行われているZWIFTのイベント、BIG SPINに挑戦中です。 BIG SPIN 4つのステージ アイテムゲットまでの道のり MAKURI島 3月11日〜17日 ロンドン 3月18日〜24日 ニューヨーク 3月25日〜31日

2024/03/29 23:13

ロードバイクのタイヤ交換

Zwiftしようとしたら、後輪の空気が抜けていることに気付きまして。 とりあえず空気を入れて、どこから空気が抜けたのか見てみましたがわかりませんでした。 そして翌日。 やはり後輪の空気が抜けている… まぁパンクですよね。 タイヤ交換することにしました。 初心者でもタイヤ交換できるのか？ タイヤ交換に必要なもの タイヤ交換のやり方 ①自転車からホイールを外す ②空気を全部抜く ③タイヤとチューブを外す ④新しいタイヤとチューブをはめる ⑤チューブがタイヤからはみ出ていないかチェック ⑥空気を入れる ⑦自転車にセット 総括

2024/03/26 23:32

BRM200終えての反省、次回の課題

BRM309群馬200 よしおか 蔵のまち、完走はできたけど制限時間に間に合わずDNFという結果に。 今回の反省点と次回の対策を考えようと思う。 時間内に完走できなかった理由5選 ①コースを間違えた ②タイヤがバーストの危機で交換した ③向かい風がひたすら強かった ④コンビニ滞在時間が長すぎた ⑤出走時最後尾のほうだった 次回の対策

2024/03/23 20:01

BRM309群馬200 よしおか 蔵のまち（DNF)

2024年3月9日、AJ群馬主催のブルべ200に参加してきました。 ルート 自宅～受付 Start～PC1（36.5㎞地点 セブンイレブン桐生梅田1丁目店） PC1～PC2（90.9㎞地点 セブンイレブン栃木駅前通り店） PC2～PC3（123.2㎞地点 セブンイレブン加須北平野店） PC3～PC4（170.4㎞地点 セブンイレブン太田市六千石町店） PC4～Goal（200.5㎞地点） Goal～自宅 帰宅後 走り終えての感想

2024/03/16 19:00

BRM200 準備編

BRM309群馬200に申し込みました。 BRM（ブルべ）とは？という方はこちらの記事をご覧ください。 この記事ではBRM200で実際に使用した持ち物、服装について紹介します。 ネットで購入可能なものはリンク貼っておきますので参考までに。 持ち物 ①トップチューブバッグ ②サドルバッグ ③フォークバッグ（スタビライザーに装着） ④フードポーチ ⑤ツールボトル 自転車本体に取り付け バックポケット 服装

2024/03/14 19:00

ロードバイク女子の下着事情2

前回の記事の続きになります。 chocolat-sucre.hatenablog.com アマゾンで購入し、早速届いたのでローラー練の時に着用してみました。 仕様について 使用後

2024/03/11 20:33

耳当て付きインナーキャップを使ってみた

1/28の記事でご紹介した、こちらの商品。 chocolat-sucre.hatenablog.com (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.…

2024/03/10 16:44

ロードバイク女子の下着事情

ロードバイク女子の皆さまはどんな下着を着用しているのでしょうか？ サイクルウェアは体のラインがはっきり出るので下着のラインをひびかせたくない。 そして大量の汗をかくので速乾性も大事。 スポーツ用の下着といっても色々あるし、ネットのレビュー見ても同じ商品で評価が高いものや低いものがあり、一体何を選べば正解なのよ？ ショーツ ブラジャー

2024/03/06 21:31