はじめにこちらの記事を読んでおくことをおすすめします。 自宅~集合場所 グリーフィング 出発 獲得ポイント
はじめにこちらの記事を読んでおくことをおすすめします。 自宅~集合場所 グリーフィング 出発 獲得ポイント
1/18、比企ライドチャレンジ~''3T1V''クエスト~に参加してきました。 比企ライドチャレンジ~''3T1V''クエスト~とは 登録スポット、ポイントについて コースの走り方
※1/11の記録です 榛名山で走り納めをした2024年。 2025年を迎えたら走り始めはやはり榛名山じゃなぁい? 最強寒波が来ているとかそんな予報を見ましたが… 外は快晴。 気温は一桁だけど、風もなく日差しは暖かい感じ。 せっかく久しぶりに土曜休みがとれたので行ってみることに。 装備 往路 復路 帰宅後 関連記事 chocolat-sucre.hatenablog.com
冬にライドする時の問題はヒルクライムよりもダウンヒル。 ヒルクライムは脚を動かしパワーを使うので暑いくらいだが、ダウンヒルは汗冷えするし指先がちぎれると思うくらい手がかじかんでブレーキ操作が危険。 先日気温一桁の中榛名山をヒルクライムしたので、その時の装備を紹介しようと思う。 ①ハンドルカバー ②シューズカバー&靴下カイロ ③耳当て付きインナーキャップ ④サーモスマグボトル 総括
時は既に2025年。 新年あけましておめでとうございます。 なんだかんだこのブログを開設して1年以上経ったのですね…。 というわけで今更感はありますが2024年を振り返ってみます。 1月 2月 3月 ブルべ200㎞ 4月 ブルべ300㎞ 日光白根ヒルクライム大会 ブルべ400㎞ 5月 もてぎエンデューロ ハルヒル 妙義山ビューライド 6月 peaks妙高試走 7月 ブルべ600㎞ 8月 peaks妙高 9月 ブルべ600㎞ 赤城山ヒルクライム大会 10月 ブルべ200㎞ 碓氷峠ヒルクライム大会 11月 水沢山登山 金時山登山 12月 年末に榛名山ヒルクライム練習 2025年の目標
例年、冬は寒いので外を走ることはほとんどなかったのですが… 今年は榛名山ヒルクライムすることに決めました。 走るのはいつもの唐松コース。 冬のライド 服装、持ち物 走り始め ハーフ~ゴール 榛名湖 極寒のダウンヒル
少し日が開いてしまいました。 2024年10月12日、AJ群馬主催では今年最後となるブルべに参加しました。 ルート 自宅~受付 スタート~PC1 PC1~通過チェックA 通過チェックA~PC2 PC2~通過チェックB 通過チェックB~PC3 PC3~ゴール 感想
気が付けば赤城山ヒルクライム大会から約1カ月が経過しようとしています。 時の流れは何故こんなに早いのか…。 もはや記憶があやふやですが、忘備録として記事にしておきます。 当日朝 スタート~ゴール ゴール後 下山 感想
The PEAKS ラウンド16 妙高 に参加しました。 関連記事 chocolat-sucre.hatenablog.com 参加するかどうかの判断 事前準備 自宅~受付 スタート~CP1 CP1~CP2 CP2~CP3 CP3~スタートゴール DNF 感想
600㎞を走るにあたり、購入して大活躍だったものがあるので紹介したいと思う。 貼れるものはリンク貼っておきます。
前編の記事はこちら。 chocolat-sucre.hatenablog.com 通過チェック4~通過チェック5 通過チェック5~通過チェック6 通過チェック6~PC5 DNF PC5~Finish 後日談 次回に向けて
2024年7月13日 ランドヌール宮城主催の600㎞ブルベに参加してきました。 400㎞を達成し、未知の世界600㎞への興味がありました。 600㎞ブルベで行けそうなところを探し、ランドヌール宮城主催の「2024BRM713宮城600 日本海スーパーフラット改改改 大峠鳥海山 フラットなんてウソウソ!(ウソじゃなかった!?)」という謎なタイトルのブルベを発見。 フラットなら行けるのではないだろうか…という淡い期待を抱く。 ルート 自宅~受付 Start~通過チェック1 通過チェック1~通過チェック2 通過チェック2~PC1 PC1~通過チェック3 通過チェック3~PC2 PC2~PC3 PC3…
今年の夏も暑くなりそうですね… というか既に暑いです。 晴れてても曇っててもいいから雨じゃなければ自転車で出かけたい! 今後参加予定のロングライドイベントやブルべ用に、保冷効果のあるフードポーチ的なものが欲しいと思いました。 ハンドルバーバッグ 取り付けてみた 氷の解け具合 感想
日本最強!最悪!の超級山岳ロングライドイベント、「The PEAKS」というとてつもない山岳イベントをご存じでしょうか? 自分とは無縁の世界だと思ってました…そう、去年までは。 ラウンド16妙高に血迷って申し込んでしまいました。 開催要項 試走 自宅~スタート地点 START~CP1 CP1~CP2 CP2~CP3 CP3~START地点 START地点~CP4(関門1)、CP5 CP5~CP6、関門2 CP7 総括
9/29(日)、赤城山ヒルクライム大会が開催されるそうです。 早速申し込みました。 赤城山ヒルクライム大会 コース概要 目標タイム
土日休みだったため、気持ちとしては赤城山ヒルクライムの試走に行きたかったのだけど… 生理になってしまったことに加え、前日2本ヒルクライム練習した疲労感が強く残っている。
何も予定のない土日休みは久しぶりな気がする。 朝から榛名山ヒルクライムをできるところまでやるつもりでいたのだが… 結局いつもどおり唐松とハルヒルコースを走っただけで、伊香保ルートで帰ってきてしまった。
今年最初の200㎞ブルべで時間内に完走できず認定を受けられなかったため、リベンジで6/2に開催される200㎞ブルべに申し込んでいたのですが… DNSしました。 関連記事 chocolat-sucre.hatenablog.com BRM602群馬200 よしおか はじめての200kmブルベ DNSの理由 当日 次回に向けて
休日の午前中をどう過ごすか? 午後からは美容院を予約していたため12:30には帰宅していなければいけない。 そろそろ赤城山へ行きたいところだけど時間的に難しい。 そんなわけでトレーニングがてら榛名山へ行くことにした。 関連記事 chocolat-sucre.hatenablog.com 唐松コース→榛名湖 榛名湖~ハルヒルコース ハルヒルコース~榛名湖 榛名湖天使の羽根 榛名湖~唐松コース
5/19、妙義ビューライドに参加してきました。 関連記事 chocolat-sucre.hatenablog.com 自宅~受付 START~エイドステーション中之嶽 エイドステーション中之嶽~エイドステーション丹生湖 エイドステーション丹生湖~富岡製糸場 富岡製糸場~エイドステーション貫前神社 エイドステーション貫前神社~GOAL ゴール後
最近仕事から帰宅し、夕飯を食べ終わると眠くて眠くて…。 30分、いや、60分くらい仮眠とってからローラー練を始めることが多くなっています。 昨日は雪予報でひときわ寒さが身に染みました。 仮眠をとっていてもなんだか体が冷えます。 これは寝る前に電気毛布が必要になるかも…と思いつつ重い腰を上げて自転車部屋へ。 練習前の気温、湿度 練習後の気温、湿度
日光白根ヒルクライム大会が開催されるそうなので申し込んでみました。 日光白根ヒルクライム大会 コース概要 寒さ対策
外気温は1桁が当たり前、先日は自分が住む地域にも少し雪が降りました。 晴れていてもこんなに寒くては外など走れません。 というわけで今日もZWIFTです。
前回の記事の続きです。前回の記事はこちら。 chocolat-sucre.hatenablog.com ネジを外す 水洗い 洗浄後
室内サイクリストのマストアイテム、業務用扇風機。 この時期は寒くて暖房をつけるのが普通ですが、ローラー乗っていると真冬でも扇風機が必要なくらい暑くなる不思議! 普通のリビングに置くような扇風機では強にしても物足りない!そう、必要なのは業務用扇風機なのです。
ZWIFTやっていると真ん中らへんに表示される●●Wという数字。 下の画像の赤丸で囲った数字ですね。 これが走行中に何ワット出ているかという数値なのですが、私の場合平均120くらい。
2024年明けましておめでとうございます。 今日は1月とは思えない気温。天気も快晴。 せっかくの休みなのに家でゴロゴロしているのはもったいない。 というわけで初詣も兼ねて走りに行きました。 行き先は群馬県富岡市にある貫前(ぬきさき)神社。上毛かるたで「ゆかりは古し 貫前神社」と詠まれるように、歴史ある神社です。 10:10出発 11:30 昼食 12:04 咲前神社 12:53 貫前神社 15:05 帰宅
2024年の目標は至ってシンプル。 シューペルランドヌールを取得する。
2023年に買ってよかったものをランキング形式で紹介してみようと思います。 5位 4位 3位 2位 1位 番外
今年も残り僅か。 というわけで2023年を振り返ってみようと思う。
12月中旬となり、朝晩冷えるようになってきました。 それでも例年に比べると暖かい日も多いように感じます。 昨日は室内の気温がついに15℃を下回ってました。 そこで私がつけたのは、AとBどちらでしょう!? A 暖房 B 扇風機
ズボラな私は掃除や整理整頓が大の苦手。面倒なことは極力後回し。 しかし汚れた自転車をいつまでもそのままにしておくわけにはいきません。 注:この記事は完全に初心者というか素人向けのものなので、中~上級者の方は物足りない可能性大です。 用意するもの チェーン洗浄 チェーンbefore チェーンafter 自転車本体 洗車完了
ブラックフライデーの時期にAmazonにて購入したモバイルバッテリーが届いたので、レポってみる。 関連記事 購入した商品 パッケージ 充電してみた 総括
記事が長くなりそうなので前編、後編と分けることにした。 前編の記事はこちら。 chocolat-sucre.hatenablog.com トンデモナイ激坂 立ちゴケした ヤギに遭遇 枯れ葉、木の枝だらけの道 再びヒルクライム めんたいパーク 中山峠 帰宅
世間を賑わせているブラックフライデー。 この物価高の昨今、良い商品を安く買えるなら大歓迎。 欲しいものをあげるとキリがないですが… 今回amazonで私が購入したものを紹介します。
せっかくの休日!天気も良いので出かけたい。 というわけで再びガーミン先生にコースを自動作成してもらった。 ガーミンのラウンドトリップ機能については前回のブログでも紹介しています。 chocolat-sucre.hatenablog.com コース こんにゃくパーク 道の駅甘楽 アダルト保育園
珍しく平日に休みをもらえた。 最近急に寒かったり風が強かったりしたけど、「今日は一日穏やかで過ごしやすいでしょう」と天気予報。 これは…サイクリング日和じゃなぁい? ガーミンの機能、ラウンドトリップ 服装、持ち物 コース走行 走り終えて
フォークバッグ フォークケージ 取り付け
視力の悪い私は、普段メガネをかけて生活しています。 20代はコンタクトで盛り盛りメイクでしたが、今はたまにしかコンタクトつけません。 コンタクトを長時間(4時間以上)つけていると目薬差しても目が乾いてくる。頭痛がしてくる。目がつらくなる。といった理由です。 ここで問題となるのがサイクリング時のアイウェアについて。
先日チェーン落ちし、嫌な予感がしたので摩耗具合を確かめてみることにした。 スプロケットの歯やチェーンリングと接する部分が、自転車に乗り続けていると段々削れてくる。これを「チェーンが伸びた」という言い方をする。 走行距離が1000㎞を超えると段々チェーンが伸びだし、3000~4000㎞で交換の時期を迎えるようだ。 今年だけで1000㎞は余裕で超えている。というか今の自転車を購入してから2年近く経つが、一度もチェーン交換したことがない。