コンビニにはたまにしか行かない。珍しくコピーをしにいったんだけど。複合機にエラーがでていて、店員に声をかけてください、になってる。そのまま別なコンビニに行こうとしたけど、行かない中でも1番よく行くコンビニでもあるので妙に義理を感じて、素直に店員さんに

コツコツ勉強してます…と言いたいところだが本当に私ってば駄目ね。また直前に四苦八苦しとります。在宅勤務中にコソコソ勉強。もうどう思われてもいい。あー来週から地獄しかし負けられない戦い！勉強モードに切り替えて頑張ります。なんかだ

今日から楽天のセール🎵狙ってたパイナップル買いました！小玉20玉入ってるやつ〜10％引きだったのでセールまで待ってて良かった！4,000円ぐらいでした。さらにポイント還元されるので1個200円以下。冷凍庫が少し空いてきたので、カットして冷凍する予定

40代になって、まだまだ若いつもりでいても(デブだけど)これまでにはない不調に悩まされている。ホルモンバランスが乱れてるのか、生理がでんどん不順に。乱れてる。毎月ピタときていたので、今の自分の身体が不安。変化になかなか向き合えないんだなー老い

毎日空が暗くてキツイ。なんで昼間なのに電気が必要なんだ！！かなり気持ちも下がっていて、とにかく泣きたい悲しい気持ち。メンタルがヤバイので早く寝るに限ります。あと、掃除！最近また動けなくなってるんだけど、こういう時こそお家を綺麗にしなければ！

もう髪の毛がやばいので、美容室にかけ込みました。自宅近くのいつでも空いてるお手軽なところ。メニューによるけど、駅近で立地が良いのに全体的にお手頃。いつ行っても私しか客がいないんだが、大丈夫なのだろうか。予約時間的にトリートメントがついてるコースが

いくつかルールを決めて、自分を守る方法を考えてました。何だか毎日に余裕がない。気持ちに余裕がない。ザワザワしてしまうんですが、それを回避していきたい。なるべく心地よく過ごしたい。■実家には長く滞在しないそのかわり回数を増やせば良いかなと。短

実家に帰ってきて、しばらくいようかと思ったけど…もう帰ろうか悩んでいます。理由は…母親とペースが合わないから。正直、ずっと横になってます。ダラダラしてるだけじゃなく、何かにとてつもなく恐怖を感じるような不安な気持ちに襲われています。不安障害

花畑牧場 ＜訳あり＞大容量チーズ2種 約1,75kg【冷凍配送】ね〜！！！！ズルいズルいこれが良かった！カマンベール30個とモッツァレラ1㌔！送料込みで4802円って！！しかも今700円のクーポンでてる（5,000円以上で使用可能）両方頼めるこっちが良かった

既婚男性と若い女優さんの報道。否定してるけど、あれはもう黒でしょう…と私は思った。好き！と思ったら、何も考えずに無邪気に距離縮めちゃうタイプかしら？悪気なさそうで悪魔すぎる。それを可愛い！と思っちゃう男性の気持ちもわかる。だけど、立場考えな

ふと、目標体重を考えた。5年前の数値にまずは戻りたい。5年前の体重は〇〇kg。あと何キロか考えたら…ゾッとしました。今月の目標は4kg減。仮にそれを達成できたとしても…目標体重まではあと10kg痩せなきゃならない！！驚き！もしかしたらずー

今回挑戦したダイエットはオプティマムファスティングというもの。それが過去1痩せました。なんと3kg減！先週の火曜日痩せます宣言したけど、その日を準備日としてスタート。火曜日は夜だけドリンクで断食。水・木で2日ドリンクのみの断食をし、金に回復

最近、改めてもう嫌なことは極力排除してみようと決めてます。もちろん不可能なことはあるんだけど、可能な限り排除できるようにしてみる。結果には拘らず、動いてみる。で、色々試してみてます。そのうちの一つ。人間関係を改めて考えていまして。会社の人は

先日買い物した花畑牧場からダイレクト・メールが来ており、ビックリ…！！いまクーポンが出ていて、めっちゃお得！ 1個買うと1個無料！半額で買えてしまう〜通常2,880円が1,440円に！ダイエットしている身分ながら購入してしまいました…だって安いもん

ダイエットをして、食事制限をすると食べ物を貰うあるある。なぜ？不思議です。もちろん、出社もしない友達もほぼいない私ではなく、同居人が貰ってくる。貰い物は制御できないのだ！フワッフワのシフォンケーキやら…出来立てお煎餅やら…ケーキなん

ダイエット始めます絶対に絶対にこの大台を切ります。健康診断の体重からなんと5㌔肥えてました。夜中に悲鳴あげました。本当にビックリ。多分というか、絶対に犯人は粉。パンとスコーンです。それにつけてるバターとクロテッドクリームもデブを加速さ

月曜日朝:グリーンスムージー ※写真なし昼:キンパ（貰い物のお裾け）、ブロッコリーなど野菜夜:新玉ねぎと茸の炊き込みご飯、冷奴、野菜だけ生春巻、スナップエンドウなど野菜、グリーンスムージー火曜日朝:ハム&チーズのトースト、グリーンスムージー昼

私はダメな子…とんでもない子…なぜなら…食パンを腐らせたからです。冷蔵庫の中に入れるべきでした…あれ？と思ったらパンに黒い小さなシミがポツと。サイドを見たらあ、これカビやん！みたいなのがありました。節約を謳ってるのに食材を腐らせると

会社での上司との面談。定期的に時間が設けられていて、ちょっと苦痛でした。↑過去にも何度か書いてる。特に話すことがなくて、話が弾まないし、沈黙もある。そしてうまく会話のキャッチボールができてない気がする…と全く必要としていない時間でした。

こうしてみると…断食明けとは思えないガッツリした食事1週間してない？ヤバイな…あと丁寧を謳っているとは思えない盛り付け…写真が下手くそなのは気にしない。しばらく記録してみようと思います。さてさていつまで続くか…月曜日朝:確かスムージ