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サクサクッとレポを♪ そもそも、このレースに何故出たのか！？ ラン仲間と呑み調整するも、なかなか皆さん多忙(もちろんレースでw)な週末 この日しか集まれる日が…
ペーランそくほー！ワンツーフィニッシュ！良い練習になりました♪
そくほー！ではないなw今日は一日中彩湖いたよー5時50分ちゃくはんにゅーせつえーなるほどーおや！？開会式ってやつーおやおや！？スタートですよーだいいちーきゅう…
2日間ともレースです！日曜は夕方から飲酒会なので、とりあえず午前中は走るかってことで、急遽レースにエントリー！クソつまらない多摩川沿いをただただ修行のように走…
深夜仕事が終わって、暇なんでブログ書き書きどのブログも桜、サクラ、さくらそんなんで自分も桜、サクラ、さくらまず土曜はブラックサンダー配りに、矢倉沢住還の応援へ…
信号待ちやコンビニ休憩で、GPS時計は止める派？止めない派？自分は止めない派ロングジョグではペースとか全く意味なくて、自分が気にするのは行動時間、なので全ての…
呑んでまーす！今日は安心を届けにポクポクジョグって、最後はここにピットインいつもの湘南台らくそこから最近の定番、365酒場へそんなんで今月のランも終わったので…
本日2回目の更新です！明日はまとめがあるのでね素敵な未来の明けた今日、佐倉1週間後だったが、ロングジョグに行ってきた！あ、別名サクラパトロール♪まずは近所の和…
本日0時からエントリー始まってますよー第2回 房総半島1周280K(千葉県 中南部（千葉市、市原市、袖ケ浦市、木更津市、君津市、富津市、安房郡、南房総市、館…
この数日、深夜の仕事が続いて、体内時計が若干狂い気味です。。。 26日5時起床26日19時就寝26日23時起床27日9時就寝27日11時起床27日22時就寝2…
昨日書いた裏技。。。 各種SNSで大反響！！！ 30秒前リロードって、もはや当たり前だってね もうさー、裏技とか言った自分が恥ずいじゃんかよー(泣 …
昨日はめっちゃ嬉しいことがあったので、気分良く深夜の仕事が出来ました♪まあ、徹夜明けからの1時間半仮眠、今起きての仕事開始なので、やっぱり眠いねzzz夕方まで…
え、え、えーーー！！！ どうしよう！？！？！？ 昼間っから21時が勝負だとか流れて来るから、ちょっと興味本位で、ちょっと冷やかしで、ポチっとしたら すいません…
改めて、昨日は沿道からの多くの応援ありがとうございました！ 途中からボロボロで声援に答えることが出来ず。。。 すいません とりあえず、「きついー！、しぬー！」…
そくほー！！！フルマラソンの地獄を見たわー(泣10-15&15-20のラップがバグってます。。。10-15が1分遅くて15-20が1分早いのが正解です多くの応…
明日は今シーズンラストレースの佐倉マラソンですこれで35本目のフルマラソン！ん！？今シーズン何本目のレースなんだろー弘前24、彩湖3種、房総280、ふくしま2…
14日間連続更新！！！ 何かネタをと思っていて、小江戸大江戸走ったり、房総280エントリーしたり、ちょっとウルトラに興味持った方が読んでるかなって思って、前に…
先程、エントリーしました！房総280km30日からの一般エントリー、「ポ」選手待ってますねw そいで、佐倉マラソンの走り方 昨年は1kmでDNFしたので…
やや強引にブログ更新w 日曜の佐倉で2023年度シーズンが終わるが、来シーズンの予定をザックリ書いておこうかと 4月草レースの予定 5月弘前24時間決定 6月…
10日間連続でブログ書いているので、何かネタないかと思ったらあったので、今日も書いてみる てか、毎日書いてる方ってマジ尊敬！ 本題 今年も開催決定です 第…
昨日は新横浜公園でゆるりとジョグ ジョグなら何処でも出来るけど、昨日のメインは小江戸大江戸の打ち上げだったので、こんな日もありかなって♪ 1軒目は2時間飲…
ただいま打ち上げちゅー♪ってなことで、さっそくレポ6です♪舟渡エイドから次の秋ヶ瀬エイドは12km、荒川沿いの風が気になるが、何もなければ走れる区間 しかし、…
今日は新横でビュンビュンしてきたわ！小江戸大江戸1週間後にしては上出来でない！？！？！？ではレポ5です！おしなりからの逃走ラン スカイツリーから言問橋、浅草寺…
レース後のご褒美に♪ もちろんボッチです！ ではレポ4です♪ 浅草橋エイドへの到着は23時過ぎ、かなり冷え込んできていて、直前の自販機で暖かいほう…
昨日、少し走りました 江戸川沿いでたら、小江戸思い出す強風だったので、早々と退散しました 今日はハイアルチ予定です♪ そうそうそう、届きました！ アスリ…
佐倉マラソンまで残り11日だとー！！！ まだ、小江戸大江戸のダメージは当然残っているわけで、レース直後は膝がヤバそうだったが、3日経った今は両足の浮腫みと足底…
今日から次レース佐倉マラソンに向けて始動します！(走るとは言ってない、気持ち的にねw) 目指すはサブ50！ ではレポ1です♪ レース前に食べた？のはans…
小江戸大江戸200k 多くの応援ありがとうございました！ 大会関係者の皆様、長時間に渡ってのサポートありがとうございました！選手の皆様、あの過酷な気象条件の中…
2021年の自分って強いわ、、、2023年はこんな感じでした ゴールで待ってるぞ！
これから、車で現地に向かいます！渋滞なく順調に行けば、7時前後に会場入り予定です3回目の小江戸大江戸200k(207km)、3年前の自分越えに向けて、全力で頑…
昨日はちょっとしたトラブルもあったけど、明後日9日は小江戸大江戸200kです 超ウルトラは自分との闘い 人と比べることなく、己と向き合い、如何に身体の声を…
東京マラソンは田町駅前で先頭からサブ4ぐらいまで、多くの方々を応援出来て良かったです♪ こんなスタイルだったので、逆に見つけてもらうこともしばしばw 名前で…
明日は東京マラソン！数え切れないぐらい多くの知り合いが出ますねー新横グルグルしてから、37から38kmの田町駅前で応援します！↑のお花畑横で、グリーンアフロ被…
今年で走り始めてから12年経つのだが、基本の練習はジョグ、たぶん9割はジョグかな？ ポイント練習とか何とかペースとか、陸上部出身のくせに全く分からないし、興…
初めてジャーニー系とか超ウルトラとかの、コース誘導のないレースに出たのが、今から3年前の2021年小江戸大江戸 それ以降、錦秋・JT・富士山麓・矢倉沢・房総・…
最近、泡を飲むことが多くなって、今月もそこそこ嗜みましたー(写真はごく一部w)しばらくはビールと泡の二刀流でいきまーす♪では、恒例のまとめ練習日数18日練習距…
ようやく行って来た、小江戸大江戸の試走、気付けば2週間前だしね基本、コースは頭に入っているけど、一昨年から昨年、昨年から今年と微妙に変わっているので、そこを重…
さいたまマラソン明けの昨日はハイアルチへ♪ まずは疲労回復で太腿裏にBOOST この部屋、なんと4000mオーバー！ 細胞がめっちゃ動いたわーw その後は…
1話完結で簡単にレポります と、その前に一言だけ。。。 レース後の荷物渡しがめちゃカオス、アレはなるべくしてなってるでしょー！ブロックごとに分けてるから、…
ほいAブロック最後尾から頑張りました〜沢山の応援ありがとうございました♪
横浜駅通過！緑車で朝食ちゅ〜最終、衣装！たぶん、これ速報サイトさいたまマラソン 大会記録 スポロクsporoku.jp目標はサブ55応援宜しくお願いします…
昨日の新横練習後は、1月からお世話になってるハイアルチの経過インタビューしかし、始まってビックリ！ハイアルチCEOの方が登場という(汗色々と質問を受けたが、普…
フルマラソンの荷物って、めっちゃ少なくてビックリしましたw何か忘れてそうで不安です本日、レース2日前恒例のなのに10kmペーランしてきました！結果をドン先月の…
いよいよ、日曜は2年ぶりのフルマラソンあ、違った！！！月曜ですねw実は昨日からど緊張ですてか、走らなくて良いですか？マジで逃亡したいです しょうがなく、いつ…
今年もエントリーしました！ 6日間走に出たいなぁーとか思ったけど、そんなに休みが取れないので、今年もコレで頑張ります♪ 今年も三沢空港に飛んで、観光しなが…
さいたまフルまで残り。。。何日なんよーかなり焦ってます！めっちゃ不安っす(泣とりあえず、いつものまとめ！練習日数17日練習距離458km おもないろいろー …
とうとう、コイツが届いてしまいました。。。 いつまでたっても届かないので、あわよくば入金忘れでもと願っていたけど、やっぱり走らないとダメなようですあ！自分もT…
今日はJT200のお祝いでランチビュッフェへ♪食事5ターンデザート2ターンもう無理！ってぐらい食ったわ〜そして、あちこちスポーツショップ巡りして、各種SNSで…
いきなりですが、シューズ難民です。。。練習はエボライド系ウルトラはクラモンが、最近の定番だったのに、エボライドが売ってなくて困ってます唯一発見したエボライドス…
JT200から5日間休んで、日曜から練習再開しました！ そんな日曜はのんびりとスパ銭ラン、いつもの場所からグルっと回って湘南台らくへ♪ 身体の芯から癒した後…
JT200から5日経ち、脚は順調に回復、ゆっくりなら走れそうだが、もう少しダラダラしてようかと ただ、来月にはさいたまでフルマラソン走るので、キロ4ぐらいのス…
走らないと決めている日は時間をゆっくり使えて良いですね！そんな昨日は、知り合いのカビちゃん（ネパール人）が5日にインドカレー屋さんを始めたので、沖縄土産を持っ…
レース後のダメージは左膝が少し痛いのと右足首内側が腫れてるぐらいで、怪我に繋がるような痛さはなさそうだわー あ、もちろん筋肉痛とかダル重さとかピリピリ感とか浮…
江戸川区に戻ってきましたー4泊5日の沖縄レース(旅行)、3年連続だったけど、今回が一番上手く走れたと思う2022年26時間(残り50km歩き)2023年192…
そくほーーー！！！かな？ 目標は未達だけど、これまでの経験がしっかり活きたレースでした！しょーきーん貰えるかな〜？ めっちゃ頑張ったな！
今日は朝から海鮮どーーーんその後はレンタカーでおきなわワールドへ♪玉泉洞散策にハブとマングースのショー、エイサーショー観てから絶景スポット巡りへ♪まずは明日の…
昨日、無事に沖縄入りして、スタート地点でぱっきーさんと待ち合わせー♪その後はぱっきーさんオススメのセンベロからの沖縄そばコースへ大衆立呑酒場 垂れ屋 (牧志/…
皆様、2024年も宜しくお願いします！ 荷造りもほぼ終わり、明後日の5日に沖縄入り、6日は観光に行きます♪ レースは7日午前4時に奥武山公園鳥居奥の東屋スタ…
たぶん毎年書いてるんだけど、もちろん年末年始も仕事です！ 2023年最後の休み24日2024年最初の休み5日 沖縄を楽しみに頑張ろうと思います♪ そんなん…
超ウルトラをもっと強く、もっと速くなるには、スピードも大事だと気付いて(いまさらw)、先月に続き逝って来ました！edogawa長距離トライアル以前はedori…
昨日、書いたように新横グルグル練してきましたー♪まずは結果をドン！らっぷっぷ1154(456)-1152(445)-1125(434)-1133(437)/2…
月曜は健康診断なので、今日明日は昼呑みにします！えらい！なので真昼間だけど、もう呑んでます届いたー♪久々のトップ記録証、ジャーニーだけど嬉しいね届いたー♪いろ…
電車移動中で暇なので、第15回ひゃっほいまるまる聴きながら書いてますw昨日、夜ランしながら聴いていたバックヤード京都の裏話そこにチラッと出てきたブランドどう読…
最近、こことか、Xとか、FBとか、あそことか新しい繋がりが増えているので おっさんのラン年表作ってみたw ◇1972年生 ◇1985年中学陸上部入部1500m…
レース以外での土日最長距離更新です！土曜は二子玉走友会の名人さんとのんちゃんにお誘いいただき、川崎市グルっと100ケロに参加して来ました！川崎市を最大限隅っこ…
水戸結果とフル2本追加！これで今シーズンは1月JT2002月さいたま3月小江戸大江戸2003月佐倉で終わり！来シーズンどうするかだぞ！ 随時、予定と成績を…
明日は5時から川崎で100ケロ走ります！ 明後日は。。。どうやって応援行くか内緒です あ、アクエリパウチ買わなくっちゃ～♪ なんも面白くない11月のまとめ…
昨日、書いたように来年フル走ります！さいたまが2/12だから、2022ランナーズフルマラソンチャレンジから2年ぶりベストの2019板橋から5年ぶりそして、さい…
昨日はSAJのスケジュール発表でザワザワしていましたね～ 彩湖8耐の日程変更は、やっぱ残念だわ。。。 うつくしま、ふくしま。は教え子が招待選手だから参戦する…
先日の日曜日にひょんなことから、ひゃっほい氏のXスペースに出演させていただき、たかけん氏と3人でバックヤードの話をしました(酔っ払いだったけどねw) アーカ…
昨日はつくばの速報ラッシュだったので、1日ズラしての更新にしましたw 昨日、ひゃっほいさんのXスペースに出演させていただき、選手&サポートからの視点でバックヤ…
昨日は昼間から呑んだくれました〜 アンテナアメリカ品川店 美味門横丁-うまいもん-品川店 品川大衆バルcham カラオケビッグエコー そいで本題のBac…
昨日も走りました！ 少しスピード入れようと、ビュンビュンしたけどサブ3ペースにもなってませんでした。。。 フルマラソン走る人、すげぇーなー では、…
昨日はいつもの江戸川でジョグりましたー 筋肉痛も全くなく、ポクポクと15ケロ やっぱり上手く走れたレースはダメージ少ないですね！ 明日は半休、いつもの場所…
昨日、ノーダメージと書いたけど、全くダメージがないわけではなくて、あるっちゃあるけど、100オーバー動いたにはないってわけで、わっかるかな〜w まあ、元気って…
レース当日？翌日？は、荒川でのレース応援 まあ、だいたいウトウトしてたけどzzz 10km参加者の人と飲み行きたかったなぁ 年内レースはないけど、2日はの…
無事にとーちゃーくー♪アレ？？？記録証もらってないわーwてか、めちゃ寒くて死にそうです。。。始発まで残り3時間！
ただいま、3名の方からリアル応援を聞いてます♪まだまだ募集中ですwあ、お衣装wが決まりました！暗くなってからも、多くのリアル応援の方が見つけやすいように蛍光色…
錦秋前の内転筋痛みも完全に消え、程よい感じで走ってます！ ラン以外もモフモフしたりパクパクしたりと、ちょっと息抜きの時間多めでね♪ 明後日、10時スター…
水戸街道ジャーニーランまで1週間、諸々ブツが届いてました♪いつもの指南書(教え子は出ないけど)も昨日完成！一応、松戸宿から牛久宿までは試走したけど、なかなか複…
皆さん無事フィニッシュ！おめでとうございます！お疲れ様でした！昨日は最後までエントリーを迷っていた東京グレートレースの応援に行ってきました♪まずは日が変わった…
レース後の最悪な状態から脱して、翌日に体調は完全復活！ 昨晩のビールは美味かったです♪ それより、今年はレースへの向かい方が悪すぎる 1月JT200故障中…
レース後、身体の状態が過去イチ最悪で、生まれて初めてwビールが不味く感じました生中1杯完飲できず。。。 そんなんで、レース1週間前から何が起こっていたかを書…
ちょーちほーレース1週間前から色々あって、レース後は過去最高のダメージでした今回は完走出来たことを褒めようと思います！ハルミサさん、キンゾーさん、R2さん、現…
明朝、車で会場へ向かいます 横にグッスリの子を乗せてw 一昨年は事故渋滞でギリギリに到着して、朝飯を食べる時間もなく、バタバタとスタートしたので、今回は順調に…
いやー、危なかったわ！ マジでヤバかった！ なにがって！？ 19日からノーラン。。。 とりあえず走れそうです！ そんな走れない日々だったけど、日曜は先月走…
昨日、エントリーしました！ 2024 JAPAN TROPHY 200 以下、公式HPより抜粋 レース名: 2024 JAPAN TROPHY 200主…
MGCあ！今日だったんですねーフルマラソン走らなくなったら、ここまで興味なくなるとは。。。24時間走とかスパルタスロンとかBackyardは、めっちゃ気になっ…
明後日は錦秋の試走に行きます！飯能中央公園手前でコースに合流して秩父へ、逆走して一昨年から変更になっている土津園CPを見て来ます一つ目！当たったらフルを走って…
NEWシューズ買いました！エボライド3前回買ったシューズが今年3月のクラモン、その前が昨年10月エボライド2久々に見たら、シューズの高騰具合にビックリです！エ…
ジャーニーラン＝あてのない旅 コース誘導や道路規制がなく、地図を頼りに自らの脚で走って歩いて、目的地を目指す100kmオーバーの大会 こんな風に考えると、これ…
次レースは水戸街道ジャーニーランですが、その前に1本入りそうな予感！？ 諸々の準備は万端なので、最終決断待ちですw では、レポラストです♪ 背炙山レストハ…
昨日はウルトラな4人で真昼間から3時間飲み放してきました♪ 話は尽きることなく2軒目へ 今回も楽しい時間をありがとうございましたー！ まあ、のん兵衛の…
ただいま飲み会ちゅーそんなんで、前置き無しにレポ4です♪ 磐梯熱海温泉を後にして、次は猪苗代湖を目指す その前に後半ハーフの一つ目の難所である中山峠へ た…
今日は(も)暇だったので、昼飲みする口実に走りましたー明日は第二回ほにゃらら飲み会ですwではレポ3です♪ 前半ハーフが終わり、辿り着いた場所はまねきの湯 営業…
だいぶ浮腫みが落ち着いてきたし、日曜は昼飲みなので、明日は少し走ろうかと思ってます！ 記録が確定したので載せておきますね 第6回うつくしま、ふくしま。ジャー…
左足親指 左足薬指 左足中指 右足薬指 お逝きになられました。。。 しばらくは、足先に神経使いそうです ではレポ1です 教え子と後方からスタートして、少しづ…
昨日は後泊からの仕事が深夜に終わり、ようやく今回のレースも無事に全てが終わりました それと同時に壮絶な足の浮腫みが始まったけど。。。 レース後に飲まなければ、…
そくほー！！！天候が目まぐるしく変わり、ある意味思い出深いレースになりました♪
昨日は横浜某所でBBQ 片道2時間掛けて参加してきました♪ 10時から14時まで散々吞んで、会場を後にしてはこの日の最重要任務を遂行！ ブツを無事に渡すこと…
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