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眠剤服薬17日目
昨日の日中ほ、急な予定がいっぱい入り、昼寝はなし。 夕食後に仮眠のつもりでベットに横になったら、 1時まで寝てました 睡眠時間は6時間位。 眠剤を今飲んだので…
2023/06/30 01:35
凡ミス
昨日のブログでもやらかしましたが、 ホントに多いんです。 凡ミス。 小さいのから大きいのまで満遍なく。 何かしら行動すると、もれなく凡ミスもついてくる感じ。 …
2023/06/29 04:40
眠剤服薬16日目
昨日の日中ほ、起きているより寝ている方が長かったです。 何時間寝て、何時間起きていたのかは、 よくわかりません。 夜は、23時就寝の3時半起床。 睡眠時間は、…
2023/06/29 03:37
もう嫌だ！！
昨日書いたブログを間違って、削除してしまった。 凡ミスが多すぎる。 こんなんだから、自分が嫌になる。
2023/06/28 06:55
社長面談
先日、社長面談に行ってきた。 場所は何故か会社ではなく、近くのファミレス。 社長に会うのは1年ぶりだった。 会う事になったのは、休職時の報告を兼ねて、 復職に…
2023/06/28 05:47
【複製】眠剤服薬14日目
昨日の昼寝は、午前中に30分くらいだけで、午後は予定がいっぱいだったために走り回っていました。 夜は19時くらいから眠くなりはじめ、21時に就寝。 起床は3時…
2023/06/28 02:56
眠剤服薬14日目
昨日は午前中に、2時間くらい昼寝をしました。 夜は、21時に眠剤を飲んで22時に就寝。 起床は2時過ぎ。睡眠時間4時間。 2日続けて同じ時間に就寝することが出…
2023/06/27 02:32
発達障害と診断された時
皆さんは、どう思ったんだろう。 「生きづらさの原因が分かってスッキリした」 「まさか自分が発達障害だったなんてショック」 みたいな感じの大体、2パターンだと思…
2023/06/26 05:42
眠剤服薬13日目
昨日は午前中に、3時間くらい昼寝をしました。 夕食時に、IHクッキングヒーターが壊れてしまうトラブルでテンションが高くなったのか、 いつもであれば、食後に眠く…
2023/06/26 03:33
子供との距離感
いつからだろう。 子どもたちと微秒な距離ができたのは。 気付いたら、話しかけられることもなくなったし、 相談事も嫁を通してくる。 話をするのは、 必要最低限中…
2023/06/25 03:03
眠剤服薬12日目
昨日は2時間程、昼寝をしました。 夜は、20時〜1時位までの約6時間睡眠でした。 薬の効果が出るまでは、もう少しかかりそうです。 今日の体重と血圧の測定結果…
2023/06/25 02:35
処方薬を整理しよう
現在、数種類の薬を心療内科で処方してもらってるが、 自分のワーキングメモリーの低さから、何のために飲んでるかが理解できているものと、出来ていないのがあるので、…
2023/06/24 05:11
眠剤服薬11日目
昨日は、 午前1時間、午後2時間の計3時間程、昼寝をしました。 夜は、19時〜2時半の7時間半位寝れました。 不思議な夢を見るようになったような気がするけど、…
2023/06/24 03:06
長続きしない
自分は何をやっても長続きしない。 今まで、色んなことをやってきたことで、最後まで出来たことはそんなにないと思う。 ほぼ全て、中途半端で終了。 興味が次々と移り…
2023/06/23 04:54
眠剤服薬10日目
昨日はだるすぎて、ブログ書いた後は、 7時半頃〜22時頃まで、 ほぼ一日寝てました。 起きたのは、 トイレと煙草を吸うときだけです。 昼寝時間は、脅威の、 約…
2023/06/23 02:27
障害年金申請まで
4月中旬に書類を提出して、現在、審査待ちの状態です。 手続きは、社労士にお願いするか自力でやるかを悩みましたが、 時間があること、費用が思った以上にかかること…
2023/06/22 06:03
眠剤服薬9日目
昨日の午前中は、歯医者の日でした。 帰ってきてから、だるくて昼寝しました。 8時間位・・・。 昼寝しすぎました。 そのせいで、夜は、22時〜1時過ぎまでしか寝…
2023/06/22 02:45
マイペース
マイペースの意味を辞書で調べると、 「自分に合った方法・進度」 だそうです。 どのくらいが、自分に合った方法・進度なのかが未だに分からない。 自分では、余裕…
2023/06/21 05:42
眠剤服薬8日目
昨日の午前中、四十肩のリハビリで整形外科に行ってきました。 行きは車で送ってもらいましたが、帰りは20分ほど、散歩がてらに歩いて帰りました。 久しぶりに歩いて…
2023/06/21 04:35
苦手なこと②
色々と苦手なことや出来ないこと、嫌いなことがあるが、「待つ」ことも自分は苦痛の何者でもない。 例えば、 飲食店の行列に並ぶ。 交通渋滞。 など・・・。 頭の中…
2023/06/20 07:01
眠剤服薬7日目
昨日は、一日中動き回っていて、昼寝をしていません。 夜は、21時〜3時まで寝れましたが、 トイレに2回と悪夢で1回起きてしまったために、 熟睡した感じがしませ…
2023/06/20 04:51
発達障害は遺伝する？
我が家は、嫁と2男1女の5人家族ですが、 自分は、ADHDとASD、双極性障害1型で休職中 嫁は、ADHDとLDで、障害年金2級受給中 次男は、ADHDとAS…
2023/06/19 07:44
鬱病
休職してから今月で1年になる。 休職理由は、何かをやろうとしても、頭がフリーズして何もかもが上手く出来なくなってしまったから。 会社には、かなり迷惑をかけてし…
2023/06/19 05:57
眠剤服用6日目
昨日から、デエビゴ2．5㎎だけにしてみてる。 やっぱり、日中に眠くなるが、昼寝を1時間で終わらせた。 その分、夜早く眠くなって、18時頃〜4時頃まで寝れた。 …
2023/06/19 04:39
苦手なこと
苦手なことの一つに、言語化出来ないことがある。 頭の中では色々と考えているのに、言葉にできない。 「自分の考えが正しく伝わらなかったらどうしよう。」 「相手を…
2023/06/18 03:27
眠剤服用5日目
変わらず眠気があったが、日中の寝る時間を減らすために予定を入れて、バタバタと動いていたので、 昼寝は2時間位で終了。 夜は、20時位〜2時位の約6時間。 夜も…
2023/06/18 02:54
眠剤服用4日目
昨日とあまり変わらず、 日中の眠気がすごくて、10時間位寝てた。 夜も7時間位は寝れてる。 薬を減らしてみるか。 沢山の訪問ありがとうございます。下のバーナ…
2023/06/17 04:10
突然襲ってくる不安
何の前触れもなく出てくる不安。 過去の失敗や後悔、今の自分が置かれている状況、これからのこと。 湧き水のように溢れ出してくる。 考えないようにすればするほど、…
2023/06/16 05:31
眠剤服用3日目
昨日の日中は、薬の副作用なのか天気のせいかは分からないが、だるくてほぼ一日中、ベットの上で過ごした。 夜は、22時位に寝て3時位に起きた。 トータル睡眠時間は…
2023/06/16 04:48
眠剤服用2日目
月曜日に処方されてから2日間飲んでみた。 1日の睡眠時間トータルは9時間〜10時間位ですが、 睡眠のリズムがおかしくなってしまった。 午後になると、すごく眠く…
2023/06/15 04:37
躁と鬱
気分がよく、活動的になったり、 落ち込んで、やる気がなかったり、 または、そのどちらでもなかったり。 まるでジェットコースターみたいな気分の上がり下がりが、障…
2023/06/14 04:46
感謝！！
ブログを初めて1週間。 たくさんの方にブログを見ていただき、ありがとうございます。 これからもよろしくお願いします。 沢山の訪問ありがとうございます。下のバ…
2023/06/14 03:16
心療内科受診日
昨日は2週間ぶりの受診日でした。 いつもは2時間程度の待ち時間があるのに、午後の比較的早い時間だために1時間程の待ち時間で診察が始まりました。 聞いて覚えるこ…
2023/06/13 04:01
WAIS-Ⅳ
昨年10月にいつもお世話になっている、心療内科の先生の勧めで受けました。 結果は、 PRIとWMI が低く、 VCIとPSIが高い結果に。。。見事な凸凹。。…
2023/06/12 06:44
今日は・・・
しっかり寝れた。 [Simple Joys by Carter's] 6枚組 パジャマ セット コットン ぴったりフィット ベビー 男の子 ゴールド, ライ…
2023/06/12 04:46
自分自身で苦しめている②
人間関係を築くのがあまり得意ではない。むしろ苦手。 みんなどうやってるのか、不思議でならない。 こんな自分だから、友達もいないし、悩みを相談できる親友もいない…
2023/06/11 03:45
また起きた
睡眠時間約4時間 また目が覚めてしまった。 二度寝できそうな眠気がない。
2023/06/11 01:04
自分自身で苦しめてる
とにかく我慢するのがストレスで、ほしいと思ったらすぐ買ってたし、やりたいことはやってきた。今が楽しければそれでいいと思ってたし、自分が変だと疑いもしなかった。…
2023/06/10 05:41
失敗や後悔してること
小さいときから、色んな失敗や後悔を繰り返してきましたが、今でもすごく後悔しているのは、 「借金」を作ってしまったこと。しかも2回も。 金額的に正確に…
2023/06/09 04:21
寝付けない
21時過ぎに一旦寝れたのに、1時過ぎにが覚めてしまった。最近また、フラッシュバックの症状が出てきた。 過去を思い出してしまうのがしんどい・・・。 …
2023/06/09 01:52
ブログ始めました
ASD・ADHD・双極性障害Ⅰ型と診断された、40代のおじさんです。 初めてブログを書いてみました。 過去のつらかったことや現況などをマイペースで投稿できたら…
2023/06/08 09:23
2023年6月 (1件〜100件)
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