部活が原因で、悩む、悩む・・・！ こんなことで悩んでる人、周りにいない！ この悩み、特殊過ぎない！？ だから、ブログ発信することにした！
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夫は学校の教員で、運動部の顧問。 結婚10年、ワンオペ専業主婦。子ども２人。部活未亡人。 子どもたちが少し大きくなり、最近やっと「おうちがおしろ」と思える、ひとり時間が持てるようになりました。
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https://twitter.com/shufuoshiro |
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部活が原因で、悩む、悩む・・・！ こんなことで悩んでる人、周りにいない！ この悩み、特殊過ぎない！？ だから、ブログ発信することにした！
「パート行くのがイヤ」 ってなる日もあるけれど、 やっぱり・・・ お金を自分で稼ぐってうれしいもんだね。
だから、あたしは 自分自身で満たそうと思った。 だから、パートを始めた。 お金を自分で稼ごうと思った。 今回パートを始めたことで 自分の自由に使えるお小遣いを得て “好きに息抜きをして、 自分へのご褒美を買う”
お仕事してて 色々大変なことや ストレスはあるけれど・・・ 職場の「人間関係」で 悩むことが、 一番のストレスだと思うのね。
こんにちは。部活顧問の妻（パート勤務）ラぶる。です♡【ワンオペ専業主婦、パート主婦になる。】お読みくださって、ありがとうございました♡結婚して12年、夫が部活顧問なせいで専業主婦をしていましたが...
ワンオペな育児中に書いてた 産後の日記を元に・・・ 始めてブログ記事を、投稿した。 どきどき。 来訪者が、来る日も来る日も ゼロで。そんな日々にホッとしながらも、 ・・・どきどき。 （ただの主婦が、好き勝手に書いているからね～）
・全国で、どのレベルであるか。 ・どのくらい、家を不在にしているのか。 ・土日の練習どのくらい？（＝ワンオペ） ・果たしてそれは、納得の給料なのか。 ・一馬力の家計で、貯金はいくらくらいできるのか。 そういったことは リアルに伝えたいから、書いてます。
つくづく思うね。 お母さんが幸せじゃないと 子育てなんて、できないよ。 自分を満たせられるのは、 自分しかいない。 あたししかいないのだ。
【3月】総収支 +38,409（黒字）～3月！～今年度も、もう終わり。大変だった、忙しかった。でも充実していた3月。今月の家計簿を公開～っ！ちなみに、先月の家計簿こんな...
こんにちは。部活顧問の妻 ラぶる。です♡いつも毎日、お疲れさまです。ワンオペ部活未亡人のブログ「しゅふのおしろ。」お越しくださって、ありがとうございます。 前回、【ワンオペ専業主婦、パート主婦になる。】 お読みいただき、ありがと
・・・我が身に、 大変なことが、起きました。 （聞いてくれます？？？）“夫が部活顧問だから” 今まで苦しんだこと、 我慢できたこと。 いつも言ってることだけど。 いかに自分で 気持ちに「折り合いを付けられるか」 ・・・だった。 家族のために。
“自分（あたし）がどう乗り切るか” であって、 部活をする夫は「ごめんなさい」で 済まそうとすること。 家事や育児から、 堂々と逃げられること。 自分だけ独身時代と 何ひとつ変わらず、 正当な対価も 家庭へのメリットもない部活をすること。 それは、家族で過ごすはずの休日に、 当たり前に部活をすること。 そしてそれを許さないと、 あたし（妻）の理解がないと思われること。
ワクワクしよう。 ワクワクしたい♡ 自分へのご褒美や楽しみ、見つけよう。 部活夫は、 部活によって満たされる。 あたし、頑張ってる。 疲れてるのがその証拠。 子どもは、大丈夫。 問題は「あたしを満たす」を 自分が絶対忘れないコト。あたしを満たせるのは、 「あたししかいない」のだ♡
【2月】総収支 +30,025（黒字）【めざせ年間100万円】先月（1月）は、なんとね、マイナス35万！どう取り戻していこうか･･･【先取り貯金7柱】 101,540円① 封筒貯金 20,0...
あたしはね、 夫が部活顧問なことで、 ストレスも不満もたまる。 （離婚だって何度も考えた。） ずっとこの生活かと思うと 苦しくなるよね。そんな時は、ママ友に逃げてる。 それがいい意味だといい。 ママ友の話を聞いて 自分に置き換えて、現実逃避してる。
うちの場合、 夫が部活顧問をしている限り、変わらない。 何度も爆発して、離婚覚悟で訴えてきたけれど 現状何も変わらなかった。 諦めた。 苦しかった。
夫、休みがない。いつも家にいない。「部活未亡人」って言葉がありますが、夫と出逢った頃から、夫は教員でした。部活を頑張るあなたが、すきだった。支えられると思った。子どもだって欲しかった。育てられると思った。
子どもを、知っている。 ダンナさんも知っている。 「子ども」を通して 知り合った「ママ友」。 ここまで「家庭」が 見えているからこそ・・・【ママ友の場合】は 他人のあたしの心にまでも、 こんなに刺さるのだ。
今回のことで思った。 「別にもう家族の時間はいらない。」 そう思うとラクになれる気がしたけれど、 あたし、部活夫とは やっぱり、夫婦でいたかったのだ。
“日頃、部活でいない” ・・・は、分かった。 じゃぁ、 その分、何があるのか！です。 家庭を顧みないその代わり、 「何がある」か。 それが、あたしなりの “夫を支えられる源”にも、なっている。
【1月】総収支 -348,126（赤字）2024年度、スタート♡今年も家計簿、頑張るぞ～！専業主婦家庭の一馬力・・・！今年も100万円を目指す！【先取り貯金7柱】 101,540円① 封筒...
（あたくし）ラぶる。と、 高校教員の部活夫の家庭は、 専業主婦の「一馬力家計」。
・・・ということで、 明けました～2024～！！ 今年も、部活顧問妻のブログ 「しゅふのおしろ。」 宜しくお願いいたします♡
部活による離婚。 “部活離婚” したら負けだ、したらダメだ。 まじで今、 負けてしまいそうになるよ・・・。どうしてこんなに、年末年始は 今までのモヤモヤしたしがらみを スッキリさせたい気持ちになるのか。
我が家の 今年の一年間の 目標は・・・ 100万円！ でした！今日は・・・ 今年の貯金計画、 そして、その結果を発表します！！！
【12月】総収支 -4,197（赤字）【めざせ年間100万円】･･･だったけど、上半期がマイナス50万の大赤字だった。下半期どこまで巻き返せるか！？【先取り貯金7柱】 101,540円① 封筒貯金 20,000...
ワンオペだから。 子どもとの関わり、 自分ばかりだからこそ。 あえて 「ワンオペだからこそ！！！」 と、言わせて頂く。どんな叱り方をしても、 普段からの、 愛情が伝わってたら、 「絶～対！大丈夫！！！」
全国で優勝させて頂いたわけだが、 ボーナスが昨年より20,000少なかった。 昨年は、両方出場はしたものの、 優勝はしてない。なぜ？ 部活夫に聞いたら、 やっぱりそれは、 反映されないらしい・・・。 過去10年、 全国での優勝は、何度かあるのだが、 確かに関係ない。
うちは、 子どもが「コレ欲しい！」というものを 即ポーンと買ってあげられない、 一馬力の家計なのだ。 買う！と決めるまで、 専業主婦な母の心の葛藤･･･
いそがしく、時間がないカレ。 そしてカレは、 きっとソレに感謝する。 絶対に手放したくないと思う。 （だってそこまで尽くせる女、 なかなかいないもの！！！）
来年の春、入園のお子様に おススメのクリスマスプレゼント♡ コレも是非ぜひ♡ プラスして頂きたい！
（自分には、何がしてあげられる・・・？） 付き合ってるカレが、部活顧問。 ・・・ムズくない！？
【11月】総収支 -10,709（赤字）【もう11月も終わり】･･･早いよね～。（毎年言ってる）どこまで上半期（－50万）マイナスをカバーできるのか。【先取り貯金7柱】 101,540円① 封筒貯金 20,...
自分の気持ち作るのに時間がかかるけど、ここまでになるといつの間にか “この時間が最高♡”に、なってる。 （一石二鳥に、気持ちを切り替えられる！！）
仲の良い友だちからの ｢絶対だれにも言わないでね？」 から、はじまる話って 好きですか？ あたしは、好きです♡w
ネガティブをポジティブ！！！ に、変えるやり方。（お得意の）“気持ちに折り合い” を、付けるということ～～～！！！ 部活顧問を夫に持つ、ワンオペ妻、必須の能力！！！
苦しい話は、 そのことで頭がいっぱいになって、 こちらも、当事者のように苦しくなる。 （ママ友の暴露話に、何も手がつかな過ぎて 夕飯、作れなかったこともある！！！w）
ここを崩そうとすると、必ずケンカになった。 ケンカして、お互いが譲らなさ過ぎて、 着地点が見えなくてもうどうでもいいや、って。 離婚しそうになった。
【10月】総収支 ＋35,960（黒字！！！）～めざせ年間100万円～･･･だったけど、上半期がマイナス50万の大赤字！！でも、諦めず“プラマイゼロ”を目指しています！！！【先取り貯金7柱】 101,540円...
ちょっと今も、 心をどこへ持っていったら良いか。 どうしていいか・・・分からない。 なので！ またまた現在のリアルな心情、 ここに魂ブチ込んでいますw この“ぼやっとした感情”のまま、 今回、投稿します！
※ただいま、絶賛ケンカ中※ 気持ちの折り合いをつけるべく 冷静になるべく。。。 今日は今のリアルな心情、 ここに魂ブチ込んでいますw このイキオイのまま、 今回は投稿します！
「なんであんなに 保護者が偉そうなのか分からない」明るく頑張ってるが、 「顧問家族の犠牲」を知ってるか？ 試合会場、乗り込んでって、 夫の代わりにブチギレたくなるよ。
部活ばかりの夫は、頼れない。 だからと言って、祖父母にも頼りたくない。 義実家とは、関わりたくもない。 だから、 あたしが頑張ればいいだけ。 実際に、頑張ってきたし、 きっとこれからも頑張れる。
こんにちは。朝晩は涼しくなり、秋めいて参りましたね。もう10月！はっ、はやい～。秋は、結婚式シーズンですが･･･学校の先生と、結婚♡（部活顧問の先生と結婚♡）という方も、この「しゅふのおしろ。」を覗きに来て下さったりしているのかな・・・..
・夫の給料だけで、生活ができるのか。 ・貯金は、可能なのか。 ・仕事を辞めても大丈夫か。 ・子どもがいても、続けていけるのか。 ・子育ての協力が得られるか。専業主婦で良かった。息子のこの瞬間のために、専業主婦でいたのだとさえ思った。
【9月】総収支 -1,815（赤字）【めざせ年間100万円】･･･だったけど、上半期がマイナス50万の大赤字。“プラマイゼロ”の目標を目指します！！！【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 ...
一度に複数のことをする(マルチタスクをこなす）のは・・・女性の方が、得意だったりする？！ご夫婦、比較してみてどうですか！？朝起きる。朝ごはんつくる。子どもを起こす。子どもがごはん食べている間に、水筒や着替え・ランドセルの準備。小学校・幼稚園
こんにちは。少しずつ、朝晩が涼しくなり、秋の訪れを感じます。皆さま、いかがお過ごしですか♡私の夫は、高校の教員です。部活の顧問をしています。私は、部活未亡人。前回・・・“部活未亡人が考える、部活離婚”お読みくださって、ありがとうござ...
子どもたち、夫、大好きなおやつ♡（あたしも♡）wポテトチップス、好きですか？うちは、家族みんな大好きです♡時間に余裕のある土日に作ってあげることが多いのですが、子どもたちには揚げたてを食べさせて揚げると、大喜び～♡今回は、我が家でよく作る3
部活夫の良さをムリヤリ見い出せるか。完璧な人はいない。叩いて、ホコリが出ない人なんていない。あたしだって、夫にとって嫌なこともあるハズだ。お互い様なところもあるハズだ。前向きになりたい。そうじゃないとこの夏休み…とても乗り越えられない。子ど
こんにちは。9月ですね。夏休みが終わってホッ・・・。いつもお疲れさまです♡夏休み、大変でしたね。ワンオペしてた夏だった。夫の休みは一日だけだった。期待通りの、想像どおりの夏。夏休み、一番大変だったこと。・・・自分...
【8月】総収支 -24,197（赤字）【めざせ年間100万円】だったけど、大赤字で今年はマイナスにならない家計･･･を目指します！！！【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 ...
今年のインターハイ、北海道。大学時代の友達が顧問で北海道にいるから、落ち合うと言ってた。「お互い頑張ろう！」美味しいものやお酒飲んで英気を養うのか…全国の色んなとこで部活の顧問をしている。ちょっとあたしも同行して、奥様方と話をしてみたい…（
【7月】総収支 127,372（黒字）【めざせ年間100万円】「2023年度♡中間報告」（結果は散々ですが･･･）【先取り貯金7柱】 114,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000+5,000←ボ...
こんにちは。前期は散々・・・部活未亡人 ラぶる。です♡w夏休み、お疲れさまです♡ワンオペ専業主婦、一馬力家計の家庭です。今年もお金がキビしい夏･･･前回・・・大赤字が発覚してしまった、我が家の家計。前期ーマイナス50万円の大赤字...
こんにちは。いつも「しゅふのおしろ。」に、来てくださって、ありがとうございます♡今日は、我が家の貯金計画、2023年度【中間報告】です。我が家は（というか、私は）なんとか家計のやりくりだけで、年間100万円を、目指しています。夫は学校の教員
息子3さい・娘7ヶ月 ～育児日記より～上の子（3さい）が幼稚園に入って、初めての夏休み。初日。ムリ。もうムリ。どうやって、どうやり過ごすか。おもちゃ、ベビーゲートにペタペタシール貼り。家の中、ぐちゃぐちゃ。ゴミ落ちてる。食い散らかす。怒って
“子育てって、しんどい。”子どもを産む前は、｢絶対こんな親にはならないッ！」そう、思っていた。でも出産して、自分ではじめて子どもを育ててみて。ゾッとしたよね。「明日は、我が身。」だからやっぱり、一人で子育てって出来ないのは、こういうところ。
こんにちは。絶賛夏休み中ですね！！・・・どう乗り切るか。選択的ワンオペマザーラぶる。です♡w毎日お疲れさまです♡夫は高校の教員で、今はインターハイ行ってます！私は、ワンオペ専業主婦。そして、部活未亡人♡選択的ワンオペマザー！？「専業...
～現実にいるので、理想はもう、なくていい～ひとりになりたい･･･。だけど、2人の子どもといっしょの夏休み。今年は、小3＆年中ver.さぁ、どうなる！？ワンオペで、夏休みを乗り切る方法。それは･･･手抜き、息抜き！「自分へのご褒美」を、あげる
こんにちは。夫はまもなく、インタ―ハイ。相変わらず、夫は部活のことしか頭にないご様子。夫の家事は、私が分別し、まとめたゴミを玄関外に置いてあげて、ソレをゴミ置き場に移動させるだけです（近所）♡何故忘れる？why？毎日お疲れさまです♡夫は、高
生理が来ないで、モヤモヤしているは、あるけれど。いまのあたし、精神がブレブレになっている・・・。夫を素直に応援できぬ期。しんどい。こんにちは♡ラぶる。です♡専業主婦をしています。夫は部活の顧問。私は、部活未亡人。...
子ども3人欲しかった。憧れてた。今までもこれからも、夫は変わらない。俺も頑張ると言うけど、給料も休日も両方見込めない。私も実家遠い。うちの場合、ワンオペで3人目は「無謀」でしかない。もう1人で子どもを怒り、過ごす休日は嫌なのだ。…結婚、なぜ
【6月】総収支 +38,813（黒字）【めざせ年間100万円】貯金を目指しています。「家計簿カテゴリー」こちらから♡【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封...
【ネタバレあり】あなたがしてくれなくても（6/23放送・第11話）
「あなたがしてくれなくても」について、またまた語りたーい！前回（第10話）は、皆さんご覧になりましたか？急展開となった、第9話のレビュー、こちらから♡今回は「夫婦」について、言いたいことがある～！観てる人、あつまれ～♡こんにちは。ドラマ好き
「そんなの最初から分かってたこと」とか「そんな仕事に就くからだよ」っていう世間の知らん顔に心折れそうになるよね。上が変わってくれないから、あたしが部活夫を支えねばならない。自分の中で気持ちの折り合い処を探し続けている。だからせめて対価、お金
こんにちは。梅雨になり、夏が近づいてきましたね。まもなく、中体連が始まります。そして・・・今年も、インターハイが始まります。毎日お疲れさまです♡夫は、学校の教員です。運動部の顧問をしています。私は、部活未亡人。今回は、タイトルのとおり「..
月曜日が来て、ホッとしています。ラぶる。です。昨日までの、土日しんどかった。土曜～日曜と、大・爆・発!･･･してしまったあたし。・子どもたちが、言うこと聞かなかった。・仲裁させるくせに、兄妹ゲンカをやめなかった。私が疲れていたこともあり、余
【ネタバレあり】あなたがしてくれなくても（6/8放送・第9話）
「あなたがしてくれなくても」について、今すぐ語りたーい！「陽ちゃん」について、言いたいことがある～！観てる人、あつまれ～♡こんにちは。ドラマ好きの私です。6/8の最新話観た？もう観た？？観ましたかぁ～!!?「あなたがしてくれなく...
こんにちは。新学期が始まって、もうすぐ2ヶ月。中体連・インターハイ予選。･･･体育大会。なにかと忙しそうな、うちの夫。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？毎日お疲れさまです♡うちの夫は、学校の教員。部活動の顧問をしています。私...
コーン、スイート、コーン♡「もう一品、なんか欲しい！子どもも食べれるやつ！」コーンを茹で・・・茹でませんwこんな時は、レンジでチンです。コーン♡輪切りするだけ～！～作っていくよ～①皮をむく②かるく塩をふる③ラップにくるむ④レンジ500wで、
ありがたき、ママ友。こんにちは。今日は、ママ友についてです。毎日、お疲れさまです♡「ママ友」･･･色んな人がいますよねw今回は、そんなママ友についてです。ママ友って･･･その、人による！！！w「友だち」と呼べるボーダーライン。い...
【5月】総収支 -30,250（赤字）【めざせ年間100万円】貯金を目指しています。「家計簿カテゴリー」こちらから♡【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封...
【※ご注意※ ニンニク火傷（やけど）】いつも来てくださってありがとうございます。毎日お疲れさまです♡今回はrecipe♡番外編「ニンニク」です。。こんにちは。突然ですが・・・「ニンニクやけど」って、知ってますか？？火傷です!!!...
就職したら、仕事が一番。恋人できたら、彼氏が一番。結婚したら、ダンナが一番。出産したら、子どもが一番。女性のあなた。あなたにとって、今の一番は、何ですか？こんにちは。ラぶる。です♡今日は、お友だちについてです。学生の頃からの、女友達について
【※緊急事態※】叫ばれる、教員不足。こんにちは。教員不足が叫ばれていますね。私の夫は、学校の教員。そして、部活動の顧問をしています。夫の学校も、教員が足りてない。息子（小3）の小学校、先生が足りてない。私は、学校など教育機関で働いた...
こんにちは。ラぶる。♡です。 毎日、お疲れさまです。私のブログ「しゅふのおしろ。」今日も来て下さって、ありがとうございます♪皆さまどうやって来てくれたのかな～♡なんて、ワクワクしながら 「検索ワード」調べてみると♪「ワンオペ」「部活未
ワンオペ的、休日の過ごし方シリーズ。今回は第2回目。～おでかけ編～です。毎日お疲れさまです♡ワンオペ的、休日の過ごし方。スケジュール編、こちらから♡夫は部活の顧問をしています。年間、ほぼ休みがありません♡夫がいない、休みの日の過ごし...
こんにちは。突然ですが･･･！休みの日って、子どもとどう過ごしていますか？そして、休みの日が「雨」だったら。・・・でかけます？？自分が体調が悪い時など、「家にいたい（私が）」とき、晴れて、めちゃくちゃいい天気だったら。ずっと家にいるって、な
私は、夫と結婚して10年。結婚してからずっと、専業主婦をしています。夫は、学校の先生で運動部の顧問をしています。私は、部活未亡人。こんにちは♡いつも来てくださってありがとうございます。部活未亡人「私の心構え」はこちら♡“部活未亡人”「未亡人
こんにちは。新生活のリズムは、つかめてきましたか？毎日お疲れさまです。部活未亡人、ラぶる♡です。私の夫は、学校の教員。5年前、今の学校に来ました。「部活動の顧問」をしています。いつも読みに来て下さってありがとうございます♡私は結婚してずっと
こんにちは。新生活のリズムは、つかめてきましたか？毎日お疲れさまです。部活未亡人、ラぶる♡です。私の夫は、学校の教員。5年前、今の学校に来ました。「部活動の顧問」をしています。いつも読みに来て下さってありがとうございます♡私は結婚してずっと
【4月】総収支 +15,714（一応黒字）【めざせ年間100万円】貯金を目指しています。「家計簿カテゴリー」こちらから♡【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金...
【1人目では気付かなかった】2人目育児、最強にして最大のメリット。
息子3才・娘6ヶ月 ～育児日記より～こんにちは。息子を幼稚園に入れると決めた日の育児日記は、こちらから♡気付いたことがあります。息子が幼稚園に入園して、気付いたこと。息子が、幼稚園に通いはじめて1週間。たのし...
息子3才・娘6ヶ月 ～育児日記より～こんにちは。ワンオペで疲弊していた頃、頭の中で考えていたこと。2人育児に慣れない頃の育児日記。【注：暗いです】【どんだけ、私は自己中なんだろうか。】息子（3才）に、今日も怒っている。もうき...
息子3才・娘6ヶ月 ～育児日記より～こんにちは。ワンオペで疲弊していた頃、頭の中で考えていたこと。2人育児に慣れない頃の育児日記。【注：暗いです】どんだけ、私は自己中なんだろうか。息子（3才）に、今日も怒っている。もうきっと...
息子2才・娘3ヶ月 ～育児日記より～こんにちは♡毎日、お疲れさまです♡今日は、育児日記です！子どもが1人増えました。・・・大変ですよね。。息子のわがまま（言うこときかない）＋自分の余裕のなさ=下の子をほっといてる。・・・あっ！！！...
～「子育ては、いつが大変か。」検証中（今、小3）～・・・育児って、しんどい。もうさw私のブログを、わりと読んでいただいてる方からしたら、「でたッ！また言ってる！！！w」というお声が、聞こえてきそうwwwwいやぁ～、何度だって言う！...
こんにちは。ラぶる。です。毎日、お疲れさまです。いつもお読み頂き、ありがとうございます♡うちの夫は学校の教員で、部活動の顧問。年間通して、休みはほとんどありません。私は、ワンオペ育児の“部活未亡人”。そして、専業主婦をしています。今日のテー
コーピング【coping】～私なりの“対処法”～子育て中は、自分自身との対話が多い。大人と喋らない。子ども優先の毎日。自分のことは、後回しにしたくなる。あれ？“ストレス発散ってどうやるんだっけ？”“ストレス発散の仕方を、忘れた”“自分が何を
【1月】総収支 +116,292（先取り貯金含む。初黒字！）【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封筒貯金 5,000④ 貯蓄型保険 21,540⑤ NISA（夫）
シンプルだからこそ美味しい、コールスロー♡春ですね。やわらかい春キャベツで、コールスロー♡今回は、マヨネーズは使いません。主役のキャベツ。キュウリとツナ、レモンでさっぱりと。これだけでも、素材それぞれを感じられて、体にもやさしく♡“カラダ、
ささみ×大葉×チーズは、最強の組み合わせ♡揚げものが大好きな私です♡作り手が、食べたいものを作らなきゃね♡（給食の「ささみチーズ揚げ」が大好きでした♡）「ささみの大葉＆チーズ揚げ」も、家族みんなの大好物です。大葉がニガテな子どもの分は、チー
これが上手に作れたら・・・感激♡本当に美味しいですよね♡定番が上手に作れるようになると、主婦力上がった気がします。うちは、家族みんな「鶏のさっぱり煮」が大好き。ザ・定番な和の味付けを覚えておくと、何かと応用ができます。ポン酢バージョンもある
わたしなりの心構え。私は、部活未亡人。私の夫は、部活動の顧問をしています。“部活未亡人”の間では、あるあるなんだろうけど。試合直前に、保護者からのショートメール。｢少しでいいから、うちの子を出してもらいたい｣全国大会なのに出すかよ。｢なぜう
【部活未亡人】夫である教員が、部活動指導に時間を使うことで、夫がいなくなったような状態に陥った妻を示す。～あたしは、コレ↑を結婚10年。（子どもが産まれてからは、8年）専業主婦をしています～こんにちは。毎日お疲れさまです♡今回は、人生で一番
家族みんなが大好きなスープ･･･No1♡ふんわりやさしい、かきたまスープ。わたしも、子どもの頃から大好きです～♡目指しているのは、給食の「かき玉汁」のあの味。でも、こまかく分量をはかるのは、なるべく減らしたい。かんたんに手軽に、無理せず作り
【2月】総収支 ‐12,115 【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封筒貯金 5,000④ 貯蓄型保険 21,540⑤ NISA（夫） 33,333⑥ NIS
食卓が、パッと明るくなる♡豚しゃぶサラダ。豚こま肉、良いですよね。お安い時に多めに買い、冷凍保存しています。ですが、焼くと硬くなってしまうことも・・・。焼いている時に丸まってしまって、頑張ってはがそうとするも。その間に、また別のお肉が丸まっ
【人にやさしくされたとき、自分の小ささを知りました】（しあわせな時に、しあわせに気付く。あたし、青春モンパチ世代。）逆も然り。【嫌なことがあったとき、人は自分のしあわせに気付く】こんばんは～。きょうのあたしは、最悪だった。いつも来てくださっ
「ブログリーダー」を活用して、ラぶる。さんをフォローしませんか？
部活が原因で、悩む、悩む・・・！ こんなことで悩んでる人、周りにいない！ この悩み、特殊過ぎない！？ だから、ブログ発信することにした！
「パート行くのがイヤ」 ってなる日もあるけれど、 やっぱり・・・ お金を自分で稼ぐってうれしいもんだね。
だから、あたしは 自分自身で満たそうと思った。 だから、パートを始めた。 お金を自分で稼ごうと思った。 今回パートを始めたことで 自分の自由に使えるお小遣いを得て “好きに息抜きをして、 自分へのご褒美を買う”
お仕事してて 色々大変なことや ストレスはあるけれど・・・ 職場の「人間関係」で 悩むことが、 一番のストレスだと思うのね。
こんにちは。部活顧問の妻（パート勤務）ラぶる。です♡【ワンオペ専業主婦、パート主婦になる。】お読みくださって、ありがとうございました♡結婚して12年、夫が部活顧問なせいで専業主婦をしていましたが...
ワンオペな育児中に書いてた 産後の日記を元に・・・ 始めてブログ記事を、投稿した。 どきどき。 来訪者が、来る日も来る日も ゼロで。そんな日々にホッとしながらも、 ・・・どきどき。 （ただの主婦が、好き勝手に書いているからね～）
・全国で、どのレベルであるか。 ・どのくらい、家を不在にしているのか。 ・土日の練習どのくらい？（＝ワンオペ） ・果たしてそれは、納得の給料なのか。 ・一馬力の家計で、貯金はいくらくらいできるのか。 そういったことは リアルに伝えたいから、書いてます。
つくづく思うね。 お母さんが幸せじゃないと 子育てなんて、できないよ。 自分を満たせられるのは、 自分しかいない。 あたししかいないのだ。
【3月】総収支 +38,409（黒字）～3月！～今年度も、もう終わり。大変だった、忙しかった。でも充実していた3月。今月の家計簿を公開～っ！ちなみに、先月の家計簿こんな...
こんにちは。部活顧問の妻 ラぶる。です♡いつも毎日、お疲れさまです。ワンオペ部活未亡人のブログ「しゅふのおしろ。」お越しくださって、ありがとうございます。 前回、【ワンオペ専業主婦、パート主婦になる。】 お読みいただき、ありがと
・・・我が身に、 大変なことが、起きました。 （聞いてくれます？？？）“夫が部活顧問だから” 今まで苦しんだこと、 我慢できたこと。 いつも言ってることだけど。 いかに自分で 気持ちに「折り合いを付けられるか」 ・・・だった。 家族のために。
“自分（あたし）がどう乗り切るか” であって、 部活をする夫は「ごめんなさい」で 済まそうとすること。 家事や育児から、 堂々と逃げられること。 自分だけ独身時代と 何ひとつ変わらず、 正当な対価も 家庭へのメリットもない部活をすること。 それは、家族で過ごすはずの休日に、 当たり前に部活をすること。 そしてそれを許さないと、 あたし（妻）の理解がないと思われること。
ワクワクしよう。 ワクワクしたい♡ 自分へのご褒美や楽しみ、見つけよう。 部活夫は、 部活によって満たされる。 あたし、頑張ってる。 疲れてるのがその証拠。 子どもは、大丈夫。 問題は「あたしを満たす」を 自分が絶対忘れないコト。あたしを満たせるのは、 「あたししかいない」のだ♡
【2月】総収支 +30,025（黒字）【めざせ年間100万円】先月（1月）は、なんとね、マイナス35万！どう取り戻していこうか･･･【先取り貯金7柱】 101,540円① 封筒貯金 20,0...
あたしはね、 夫が部活顧問なことで、 ストレスも不満もたまる。 （離婚だって何度も考えた。） ずっとこの生活かと思うと 苦しくなるよね。そんな時は、ママ友に逃げてる。 それがいい意味だといい。 ママ友の話を聞いて 自分に置き換えて、現実逃避してる。
うちの場合、 夫が部活顧問をしている限り、変わらない。 何度も爆発して、離婚覚悟で訴えてきたけれど 現状何も変わらなかった。 諦めた。 苦しかった。
夫、休みがない。いつも家にいない。「部活未亡人」って言葉がありますが、夫と出逢った頃から、夫は教員でした。部活を頑張るあなたが、すきだった。支えられると思った。子どもだって欲しかった。育てられると思った。
子どもを、知っている。 ダンナさんも知っている。 「子ども」を通して 知り合った「ママ友」。 ここまで「家庭」が 見えているからこそ・・・【ママ友の場合】は 他人のあたしの心にまでも、 こんなに刺さるのだ。
今回のことで思った。 「別にもう家族の時間はいらない。」 そう思うとラクになれる気がしたけれど、 あたし、部活夫とは やっぱり、夫婦でいたかったのだ。
“日頃、部活でいない” ・・・は、分かった。 じゃぁ、 その分、何があるのか！です。 家庭を顧みないその代わり、 「何がある」か。 それが、あたしなりの “夫を支えられる源”にも、なっている。
息子3才・娘6ヶ月 ～育児日記より～こんにちは。息子を幼稚園に入れると決めた日の育児日記は、こちらから♡気付いたことがあります。息子が幼稚園に入園して、気付いたこと。息子が、幼稚園に通いはじめて1週間。たのし...
息子3才・娘6ヶ月 ～育児日記より～こんにちは。ワンオペで疲弊していた頃、頭の中で考えていたこと。2人育児に慣れない頃の育児日記。【注：暗いです】【どんだけ、私は自己中なんだろうか。】息子（3才）に、今日も怒っている。もうき...
息子3才・娘6ヶ月 ～育児日記より～こんにちは。ワンオペで疲弊していた頃、頭の中で考えていたこと。2人育児に慣れない頃の育児日記。【注：暗いです】どんだけ、私は自己中なんだろうか。息子（3才）に、今日も怒っている。もうきっと...
息子2才・娘3ヶ月 ～育児日記より～こんにちは♡毎日、お疲れさまです♡今日は、育児日記です！子どもが1人増えました。・・・大変ですよね。。息子のわがまま（言うこときかない）＋自分の余裕のなさ=下の子をほっといてる。・・・あっ！！！...
～「子育ては、いつが大変か。」検証中（今、小3）～・・・育児って、しんどい。もうさw私のブログを、わりと読んでいただいてる方からしたら、「でたッ！また言ってる！！！w」というお声が、聞こえてきそうwwwwいやぁ～、何度だって言う！...
こんにちは。ラぶる。です。毎日、お疲れさまです。いつもお読み頂き、ありがとうございます♡うちの夫は学校の教員で、部活動の顧問。年間通して、休みはほとんどありません。私は、ワンオペ育児の“部活未亡人”。そして、専業主婦をしています。今日のテー
コーピング【coping】～私なりの“対処法”～子育て中は、自分自身との対話が多い。大人と喋らない。子ども優先の毎日。自分のことは、後回しにしたくなる。あれ？“ストレス発散ってどうやるんだっけ？”“ストレス発散の仕方を、忘れた”“自分が何を
【1月】総収支 +116,292（先取り貯金含む。初黒字！）【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封筒貯金 5,000④ 貯蓄型保険 21,540⑤ NISA（夫）
シンプルだからこそ美味しい、コールスロー♡春ですね。やわらかい春キャベツで、コールスロー♡今回は、マヨネーズは使いません。主役のキャベツ。キュウリとツナ、レモンでさっぱりと。これだけでも、素材それぞれを感じられて、体にもやさしく♡“カラダ、
ささみ×大葉×チーズは、最強の組み合わせ♡揚げものが大好きな私です♡作り手が、食べたいものを作らなきゃね♡（給食の「ささみチーズ揚げ」が大好きでした♡）「ささみの大葉＆チーズ揚げ」も、家族みんなの大好物です。大葉がニガテな子どもの分は、チー
これが上手に作れたら・・・感激♡本当に美味しいですよね♡定番が上手に作れるようになると、主婦力上がった気がします。うちは、家族みんな「鶏のさっぱり煮」が大好き。ザ・定番な和の味付けを覚えておくと、何かと応用ができます。ポン酢バージョンもある
わたしなりの心構え。私は、部活未亡人。私の夫は、部活動の顧問をしています。“部活未亡人”の間では、あるあるなんだろうけど。試合直前に、保護者からのショートメール。｢少しでいいから、うちの子を出してもらいたい｣全国大会なのに出すかよ。｢なぜう
【部活未亡人】夫である教員が、部活動指導に時間を使うことで、夫がいなくなったような状態に陥った妻を示す。～あたしは、コレ↑を結婚10年。（子どもが産まれてからは、8年）専業主婦をしています～こんにちは。毎日お疲れさまです♡今回は、人生で一番
家族みんなが大好きなスープ･･･No1♡ふんわりやさしい、かきたまスープ。わたしも、子どもの頃から大好きです～♡目指しているのは、給食の「かき玉汁」のあの味。でも、こまかく分量をはかるのは、なるべく減らしたい。かんたんに手軽に、無理せず作り
【2月】総収支 ‐12,115 【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封筒貯金 5,000④ 貯蓄型保険 21,540⑤ NISA（夫） 33,333⑥ NIS
食卓が、パッと明るくなる♡豚しゃぶサラダ。豚こま肉、良いですよね。お安い時に多めに買い、冷凍保存しています。ですが、焼くと硬くなってしまうことも・・・。焼いている時に丸まってしまって、頑張ってはがそうとするも。その間に、また別のお肉が丸まっ
【人にやさしくされたとき、自分の小ささを知りました】（しあわせな時に、しあわせに気付く。あたし、青春モンパチ世代。）逆も然り。【嫌なことがあったとき、人は自分のしあわせに気付く】こんばんは～。きょうのあたしは、最悪だった。いつも来てくださっ
【1月】総収支 ‐272,999【先取り貯金7柱】 104,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封筒貯金 5,000④ 貯蓄型保険 21,540⑤ NISA（夫） 33,333⑥ NIS
貯金したいな～・・・どうすれば？？？こんにちは♡毎日お疲れさまです。いつも読んでいただいて、嬉しい♡ありがとうございます♡貯金って「いくらあれば安心♡」というわけじゃないけれど。貯金があれば、心の余裕に直結します。本当は...
～息子2才。育児日記より～大好きで可愛すぎて、愛しすぎてたまらないあなたへ。あなたにママの気持ちがどのくらい伝わっているのか、分からないけれど、私は自分より、誰より、あなたのことが大事です。こんなに、世の中に大切な存在、命があるってこと。あ
