しゅふのおしろ。

～はじめに～部活未亡人の皆さまへ♡

部活が原因で、悩む、悩む・・・！ こんなことで悩んでる人、周りにいない！ この悩み、特殊過ぎない！？ だから、ブログ発信することにした！

2024/04/29 12:13

家計簿【4月】

【4月】総収支 +978（黒字）～4月！～新年度、いかがお過ごしですか？春休みも終わり、新学期がスタート。バタバタと忙しかった4月。今月の家計簿を公開していきます！・・・ちなみに今...

2024/04/29 12:01

パート辞めたい③

保護者を見て、思った。 同時に、 恐ろしいことに 気付いてしまった。 ・・・コレは、あたしだ。 ツボ姉に対して ムカっとした気持ちを 上司にぶつけようとした、 あたしの姿。

2024/04/29 11:42

パート給与【4月】

「パート行くのがイヤ」 ってなる日もあるけれど、 やっぱり・・・ お金を自分で稼ぐってうれしいもんだね。

2024/04/25 13:40

パート、辞めたい②

だから、あたしは 自分自身で満たそうと思った。 だから、パートを始めた。 お金を自分で稼ごうと思った。 今回パートを始めたことで 自分の自由に使えるお小遣いを得て “好きに息抜きをして、 自分へのご褒美を買う”

2024/04/22 16:17

パート、辞めたい①

お仕事してて 色々大変なことや ストレスはあるけれど・・・ 職場の「人間関係」で 悩むことが、 一番のストレスだと思うのね。

2024/04/17 22:54

部活夫に、まだ相談できてない件①

こんにちは。部活顧問の妻（パート勤務）ラぶる。です♡【ワンオペ専業主婦、パート主婦になる。】お読みくださって、ありがとうございました♡結婚して12年、夫が部活顧問なせいで専業主婦をしていましたが...

2024/04/17 22:54

ブログ書いて1年、に思うこと。

ワンオペな育児中に書いてた 産後の日記を元に・・・ 始めてブログ記事を、投稿した。 どきどき。 来訪者が、来る日も来る日も ゼロで。そんな日々にホッとしながらも、 ・・・どきどき。 （ただの主婦が、好き勝手に書いているからね～）

2024/04/09 17:16

私がブログを書いている理由。

・全国で、どのレベルであるか。 ・どのくらい、家を不在にしているのか。 ・土日の練習どのくらい？（＝ワンオペ） ・果たしてそれは、納得の給料なのか。 ・一馬力の家計で、貯金はいくらくらいできるのか。 そういったことは リアルに伝えたいから、書いてます。

2024/04/02 12:10

専業主婦、辞めるタイミング。

つくづく思うね。 お母さんが幸せじゃないと 子育てなんて、できないよ。 自分を満たせられるのは、 自分しかいない。 あたししかいないのだ。

2024/04/01 22:10

家計簿【3月】

【3月】総収支 +38,409（黒字）～3月！～今年度も、もう終わり。大変だった、忙しかった。でも充実していた3月。今月の家計簿を公開～っ！ちなみに、先月の家計簿こんな...

2024/03/31 10:21

専業主婦（歴12年）の仕事復帰。

こんにちは。部活顧問の妻 ラぶる。です♡いつも毎日、お疲れさまです。ワンオペ部活未亡人のブログ「しゅふのおしろ。」お越しくださって、ありがとうございます。    前回、【ワンオペ専業主婦、パート主婦になる。】    お読みいただき、ありがと

2024/03/27 11:33

部活顧問妻、さらなる試練！？

・・・我が身に、 大変なことが、起きました。 （聞いてくれます？？？）“夫が部活顧問だから” 今まで苦しんだこと、 我慢できたこと。 いつも言ってることだけど。 いかに自分で 気持ちに「折り合いを付けられるか」 ・・・だった。 家族のために。

2024/03/17 21:04

ワンオペ専業主婦、パート主婦になる。

“自分（あたし）がどう乗り切るか” であって、 部活をする夫は「ごめんなさい」で 済まそうとすること。 家事や育児から、 堂々と逃げられること。 自分だけ独身時代と 何ひとつ変わらず、 正当な対価も 家庭へのメリットもない部活をすること。 それは、家族で過ごすはずの休日に、 当たり前に部活をすること。 そしてそれを許さないと、 あたし（妻）の理解がないと思われること。

2024/03/07 22:18

部活妻、気持ちの折り合いの付け方。

ワクワクしよう。 ワクワクしたい♡ 自分へのご褒美や楽しみ、見つけよう。 部活夫は、 部活によって満たされる。 あたし、頑張ってる。 疲れてるのがその証拠。 子どもは、大丈夫。 問題は「あたしを満たす」を 自分が絶対忘れないコト。あたしを満たせるのは、 「あたししかいない」のだ♡

2024/03/02 13:47

家計簿【2月】

【2月】総収支 +30,025（黒字）【めざせ年間100万円】先月（1月）は、なんとね、マイナス35万！どう取り戻していこうか･･･【先取り貯金7柱】 101,540円① 封筒貯金 20,0...

2024/02/29 12:25

ママ友との本音talk～浮気は本気になるの？編～

あたしはね、 夫が部活顧問なことで、 ストレスも不満もたまる。 （離婚だって何度も考えた。） ずっとこの生活かと思うと 苦しくなるよね。そんな時は、ママ友に逃げてる。 それがいい意味だといい。 ママ友の話を聞いて 自分に置き換えて、現実逃避してる。

2024/02/26 13:01

部活顧問妻、何が大変か。

うちの場合、 夫が部活顧問をしている限り、変わらない。 何度も爆発して、離婚覚悟で訴えてきたけれど 現状何も変わらなかった。 諦めた。 苦しかった。

2024/02/25 11:21

部活未亡人が考える、部活離婚。

夫、休みがない。いつも家にいない。「部活未亡人」って言葉がありますが、夫と出逢った頃から、夫は教員でした。部活を頑張るあなたが、すきだった。支えられると思った。子どもだって欲しかった。育てられると思った。

2024/02/24 07:00

ママ友との本音talk〜消えたママ友編〜

子どもを、知っている。 ダンナさんも知っている。 「子ども」を通して 知り合った「ママ友」。 ここまで「家庭」が 見えているからこそ・・・【ママ友の場合】は 他人のあたしの心にまでも、 こんなに刺さるのだ。

2024/02/23 11:58

「部活辞めて欲しい」攻防戦。

今回のことで思った。 「別にもう家族の時間はいらない。」 そう思うとラクになれる気がしたけれど、 あたし、部活夫とは やっぱり、夫婦でいたかったのだ。

2024/02/02 21:05

部活未亡人のスタンス！？

“日頃、部活でいない” ・・・は、分かった。 じゃぁ、 その分、何があるのか！です。 家庭を顧みないその代わり、 「何がある」か。 それが、あたしなりの “夫を支えられる源”にも、なっている。

2024/02/01 05:22

家計簿【1月】

【1月】総収支 -348,126（赤字）2024年度、スタート♡今年も家計簿、頑張るぞ～！専業主婦家庭の一馬力・・・！今年も100万円を目指す！【先取り貯金7柱】 101,540円① 封筒...

2024/01/31 18:04

2024年度の貯金について。

（あたくし）ラぶる。と、 高校教員の部活夫の家庭は、 専業主婦の「一馬力家計」。

2024/01/14 12:59

「家族で過ごす」に慣れない、年末年始。

・・・ということで、 明けました～2024～！！ 今年も、部活顧問妻のブログ 「しゅふのおしろ。」 宜しくお願いいたします♡

2024/01/04 12:21

年末年始の合宿、何の意味があるのか。

部活による離婚。 “部活離婚” したら負けだ、したらダメだ。 まじで今、 負けてしまいそうになるよ・・・。どうしてこんなに、年末年始は 今までのモヤモヤしたしがらみを スッキリさせたい気持ちになるのか。

2023/12/30 22:08

2023年貯金計画と、その結果。

我が家の 今年の一年間の 目標は・・・ 100万円！ でした！今日は・・・ 今年の貯金計画、 そして、その結果を発表します！！！

2023/12/28 11:11

家計簿【12月】

【12月】総収支 -4,197（赤字）【めざせ年間100万円】･･･だったけど、上半期がマイナス50万の大赤字だった。下半期どこまで巻き返せるか！？【先取り貯金7柱】 101,540円① 封筒貯金 20,000...

2023/12/26 17:14

叱り止めした時のイライラを消す方法。

ワンオペだから。 子どもとの関わり、 自分ばかりだからこそ。 あえて 「ワンオペだからこそ！！！」 と、言わせて頂く。どんな叱り方をしても、 普段からの、 愛情が伝わってたら、 「絶～対！大丈夫！！！」

2023/12/13 13:46

部活顧問のボーナス！？

全国で優勝させて頂いたわけだが、 ボーナスが昨年より20,000少なかった。 昨年は、両方出場はしたものの、 優勝はしてない。なぜ？ 部活夫に聞いたら、 やっぱりそれは、 反映されないらしい・・・。 過去10年、 全国での優勝は、何度かあるのだが、 確かに関係ない。

2023/12/10 14:55

クリスマスプレゼントにも、納得感が欲しい件。

うちは、 子どもが「コレ欲しい！」というものを 即ポーンと買ってあげられない、 一馬力の家計なのだ。 買う！と決めるまで、 専業主婦な母の心の葛藤･･･

2023/12/07 13:15

時間が合わないカレと、どう付き合うか。

いそがしく、時間がないカレ。 そしてカレは、 きっとソレに感謝する。 絶対に手放したくないと思う。 （だってそこまで尽くせる女、 なかなかいないもの！！！）

2023/12/06 12:22

プラスでoutdoorのリュックを推す理由♡

来年の春、入園のお子様に おススメのクリスマスプレゼント♡ コレも是非ぜひ♡ プラスして頂きたい！

2023/11/30 14:02

なぜ“部活カレ”と、結婚したのか。

（自分には、何がしてあげられる・・・？） 付き合ってるカレが、部活顧問。 ・・・ムズくない！？

2023/11/30 14:00

家計簿【11月】

【11月】総収支 -10,709（赤字）【もう11月も終わり】･･･早いよね～。（毎年言ってる）どこまで上半期（－50万）マイナスをカバーできるのか。【先取り貯金7柱】 101,540円① 封筒貯金 20,...

2023/11/30 10:07

自分との会話時間、ムダにしないの巻。

自分の気持ち作るのに時間がかかるけど、ここまでになるといつの間にか “この時間が最高♡”に、なってる。 （一石二鳥に、気持ちを切り替えられる！！）

2023/11/18 12:25

ママ友との本音talk～逃げ場編～

仲の良い友だちからの ｢絶対だれにも言わないでね？」 から、はじまる話って 好きですか？ あたしは、好きです♡w

2023/11/07 10:15

ライフをチャージ♡～恋バナがしたい編～

ネガティブをポジティブ！！！ に、変えるやり方。（お得意の）“気持ちに折り合い” を、付けるということ～～～！！！ 部活顧問を夫に持つ、ワンオペ妻、必須の能力！！！

2023/11/05 11:05

ママ友との本音talk～何話すの？編～

苦しい話は、 そのことで頭がいっぱいになって、 こちらも、当事者のように苦しくなる。 （ママ友の暴露話に、何も手がつかな過ぎて 夕飯、作れなかったこともある！！！w）

2023/11/02 09:35

夫が、部活を休まない理由。

ここを崩そうとすると、必ずケンカになった。 ケンカして、お互いが譲らなさ過ぎて、 着地点が見えなくてもうどうでもいいや、って。 離婚しそうになった。

2023/11/01 15:46

家計簿【10月】

【10月】総収支 ＋35,960（黒字！！！）～めざせ年間100万円～･･･だったけど、上半期がマイナス50万の大赤字！！でも、諦めず“プラマイゼロ”を目指しています！！！【先取り貯金7柱】 101,540円...

2023/10/31 11:40

思いがけない夫婦ゲンカの着地点。

ちょっと今も、 心をどこへ持っていったら良いか。 どうしていいか・・・分からない。 なので！ またまた現在のリアルな心情、 ここに魂ブチ込んでいますw この“ぼやっとした感情”のまま、 今回、投稿します！

2023/10/23 22:14

部活離婚、突発的な判断ではできない件。

※ただいま、絶賛ケンカ中※ 気持ちの折り合いをつけるべく 冷静になるべく。。。 今日は今のリアルな心情、 ここに魂ブチ込んでいますw このイキオイのまま、 今回は投稿します！

2023/10/17 13:08

部活顧問の妻 VS 保護者！？

「なんであんなに 保護者が偉そうなのか分からない」明るく頑張ってるが、 「顧問家族の犠牲」を知ってるか？ 試合会場、乗り込んでって、 夫の代わりにブチギレたくなるよ。

2023/10/11 12:28

親子関係、何を大事にすべきか。

部活ばかりの夫は、頼れない。 だからと言って、祖父母にも頼りたくない。 義実家とは、関わりたくもない。 だから、 あたしが頑張ればいいだけ。 実際に、頑張ってきたし、 きっとこれからも頑張れる。

2023/10/05 10:26

部活顧問の先生と、結婚して大丈夫！？

こんにちは。朝晩は涼しくなり、秋めいて参りましたね。もう10月！はっ、はやい～。秋は、結婚式シーズンですが･･･学校の先生と、結婚♡（部活顧問の先生と結婚♡）という方も、この「しゅふのおしろ。」を覗きに来て下さったりしているのかな・・・..

2023/10/02 12:47

夫が教員、妻「専業主婦」は可能か。

・夫の給料だけで、生活ができるのか。 ・貯金は、可能なのか。 ・仕事を辞めても大丈夫か。 ・子どもがいても、続けていけるのか。 ・子育ての協力が得られるか。専業主婦で良かった。息子のこの瞬間のために、専業主婦でいたのだとさえ思った。

2023/10/01 17:09

家計簿【9月】

【9月】総収支 -1,815（赤字）【めざせ年間100万円】･･･だったけど、上半期がマイナス50万の大赤字。“プラマイゼロ”の目標を目指します！！！【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 ...

2023/09/30 13:49

家事のヤル気がない時の対処法。

一度に複数のことをする(マルチタスクをこなす）のは・・・女性の方が、得意だったりする？！ご夫婦、比較してみてどうですか！？朝起きる。朝ごはんつくる。子どもを起こす。子どもがごはん食べている間に、水筒や着替え・ランドセルの準備。小学校・幼稚園

2023/09/26 14:40

部活顧問の先生、離婚のハナシ。

こんにちは。少しずつ、朝晩が涼しくなり、秋の訪れを感じます。皆さま、いかがお過ごしですか♡私の夫は、高校の教員です。部活の顧問をしています。私は、部活未亡人。前回・・・“部活未亡人が考える、部活離婚”お読みくださって、ありがとうござ...

2023/09/15 13:19

recipe♡ポテトフライ

子どもたち、夫、大好きなおやつ♡（あたしも♡）wポテトチップス、好きですか？うちは、家族みんな大好きです♡時間に余裕のある土日に作ってあげることが多いのですが、子どもたちには揚げたてを食べさせて揚げると、大喜び～♡今回は、我が家でよく作る3

2023/09/13 14:11

ポジティブシンキング！？〜夏の終わり編〜

部活夫の良さをムリヤリ見い出せるか。完璧な人はいない。叩いて、ホコリが出ない人なんていない。あたしだって、夫にとって嫌なこともあるハズだ。お互い様なところもあるハズだ。前向きになりたい。そうじゃないとこの夏休み…とても乗り越えられない。子ど

2023/09/06 11:29

体調不良な日の過ごし方。

こんにちは。9月ですね。夏休みが終わってホッ・・・。いつもお疲れさまです♡夏休み、大変でしたね。ワンオペしてた夏だった。夫の休みは一日だけだった。期待通りの、想像どおりの夏。夏休み、一番大変だったこと。・・・自分...

2023/09/04 13:47

家計簿【8月】

【8月】総収支 -24,197（赤字）【めざせ年間100万円】だったけど、大赤字で今年はマイナスにならない家計･･･を目指します！！！【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 ...

2023/08/31 10:37

専業主婦なもので、選択権がない件。

今年のインターハイ、北海道。大学時代の友達が顧問で北海道にいるから、落ち合うと言ってた。「お互い頑張ろう！」美味しいものやお酒飲んで英気を養うのか…全国の色んなとこで部活の顧問をしている。ちょっとあたしも同行して、奥様方と話をしてみたい…（

2023/08/12 15:22

家計簿【7月】

【7月】総収支 127,372（黒字）【めざせ年間100万円】「2023年度♡中間報告」（結果は散々ですが･･･）【先取り貯金7柱】 114,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000+5,000←ボ...

2023/07/31 11:28

【後期に向けて】 貯金計画～2023～

こんにちは。前期は散々・・・部活未亡人 ラぶる。です♡w夏休み、お疲れさまです♡ワンオペ専業主婦、一馬力家計の家庭です。今年もお金がキビしい夏･･･前回・・・大赤字が発覚してしまった、我が家の家計。前期ーマイナス50万円の大赤字...

2023/07/29 14:54

【中間報告】 貯金計画～2023～

こんにちは。いつも「しゅふのおしろ。」に、来てくださって、ありがとうございます♡今日は、我が家の貯金計画、2023年度【中間報告】です。我が家は（というか、私は）なんとか家計のやりくりだけで、年間100万円を、目指しています。夫は学校の教員

2023/07/28 13:05

リズムの変化、乗り切る夏休み。

息子3さい・娘7ヶ月 ～育児日記より～上の子（3さい）が幼稚園に入って、初めての夏休み。初日。ムリ。もうムリ。どうやって、どうやり過ごすか。おもちゃ、ベビーゲートにペタペタシール貼り。家の中、ぐちゃぐちゃ。ゴミ落ちてる。食い散らかす。怒って

2023/07/26 11:10

ワンオペだからこその、夫の存在意義。

“子育てって、しんどい。”子どもを産む前は、｢絶対こんな親にはならないッ！」そう、思っていた。でも出産して、自分ではじめて子どもを育ててみて。ゾッとしたよね。「明日は、我が身。」だからやっぱり、一人で子育てって出来ないのは、こういうところ。

2023/07/25 16:37

選択的ワンオペマザー！？

こんにちは。絶賛夏休み中ですね！！・・・どう乗り切るか。選択的ワンオペマザーラぶる。です♡w毎日お疲れさまです♡夫は高校の教員で、今はインターハイ行ってます！私は、ワンオペ専業主婦。そして、部活未亡人♡選択的ワンオペマザー！？「専業...

2023/07/22 17:36

【夏休み】理想なんかなくていい、現実でご褒美だ。

～現実にいるので、理想はもう、なくていい～ひとりになりたい･･･。だけど、2人の子どもといっしょの夏休み。今年は、小3＆年中ver.さぁ、どうなる！？ワンオペで、夏休みを乗り切る方法。それは･･･手抜き、息抜き！「自分へのご褒美」を、あげる

2023/07/19 14:09

ブレブレの精神状態と、夫婦喧嘩。

こんにちは。夫はまもなく、インタ―ハイ。相変わらず、夫は部活のことしか頭にないご様子。夫の家事は、私が分別し、まとめたゴミを玄関外に置いてあげて、ソレをゴミ置き場に移動させるだけです（近所）♡何故忘れる？why？毎日お疲れさまです♡夫は、高

2023/07/10 11:43

顧問妻、その部活応援すべきか。

生理が来ないで、モヤモヤしているは、あるけれど。いまのあたし、精神がブレブレになっている・・・。夫を素直に応援できぬ期。しんどい。こんにちは♡ラぶる。です♡専業主婦をしています。夫は部活の顧問。私は、部活未亡人。...

2023/07/09 13:58

ワンオペ育児、プラスもう1人は可能なのか。

子ども3人欲しかった。憧れてた。今までもこれからも、夫は変わらない。俺も頑張ると言うけど、給料も休日も両方見込めない。私も実家遠い。うちの場合、ワンオペで3人目は「無謀」でしかない。もう1人で子どもを怒り、過ごす休日は嫌なのだ。…結婚、なぜ

2023/07/03 16:20

家計簿【6月】

【6月】総収支 +38,813（黒字）【めざせ年間100万円】貯金を目指しています。「家計簿カテゴリー」こちらから♡【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封...

2023/06/30 16:18

【ネタバレあり】あなたがしてくれなくても（6/23放送・第11話）

「あなたがしてくれなくても」について、またまた語りたーい！前回（第10話）は、皆さんご覧になりましたか？急展開となった、第9話のレビュー、こちらから♡今回は「夫婦」について、言いたいことがある～！観てる人、あつまれ～♡こんにちは。ドラマ好き

2023/06/23 12:22

だましだまし期の再来～本当に今の生活でいいの？～

「そんなの最初から分かってたこと」とか「そんな仕事に就くからだよ」っていう世間の知らん顔に心折れそうになるよね。上が変わってくれないから、あたしが部活夫を支えねばならない。自分の中で気持ちの折り合い処を探し続けている。だからせめて対価、お金

2023/06/21 11:23

「言うこと聞いて」を、上の子にだけ求める件。

こんにちは。梅雨になり、夏が近づいてきましたね。まもなく、中体連が始まります。そして・・・今年も、インターハイが始まります。毎日お疲れさまです♡夫は、学校の教員です。運動部の顧問をしています。私は、部活未亡人。今回は、タイトルのとおり「..

2023/06/17 09:01

久々に、ワンオペの限界を感じた日。

月曜日が来て、ホッとしています。ラぶる。です。昨日までの、土日しんどかった。土曜～日曜と、大・爆・発!･･･してしまったあたし。・子どもたちが、言うこと聞かなかった。・仲裁させるくせに、兄妹ゲンカをやめなかった。私が疲れていたこともあり、余

2023/06/12 15:42

【ネタバレあり】あなたがしてくれなくても（6/8放送・第9話）

「あなたがしてくれなくても」について、今すぐ語りたーい！「陽ちゃん」について、言いたいことがある～！観てる人、あつまれ～♡こんにちは。ドラマ好きの私です。6/8の最新話観た？もう観た？？観ましたかぁ～!!?「あなたがしてくれなく...

2023/06/09 19:22

【これがwinwinな休日】子どものためにできること。

こんにちは。新学期が始まって、もうすぐ2ヶ月。中体連・インターハイ予選。･･･体育大会。なにかと忙しそうな、うちの夫。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？毎日お疲れさまです♡うちの夫は、学校の教員。部活動の顧問をしています。私...

2023/06/07 12:33

recipe♡レンジで、もう一品。

コーン、スイート、コーン♡「もう一品、なんか欲しい！子どもも食べれるやつ！」コーンを茹で・・・茹でませんwこんな時は、レンジでチンです。コーン♡輪切りするだけ～！～作っていくよ～①皮をむく②かるく塩をふる③ラップにくるむ④レンジ500wで、

2023/06/03 09:46

ワンオペ、夫より心の支えになった存在。

ありがたき、ママ友。こんにちは。今日は、ママ友についてです。毎日、お疲れさまです♡「ママ友」･･･色んな人がいますよねw今回は、そんなママ友についてです。ママ友って･･･その、人による！！！w「友だち」と呼べるボーダーライン。い...

2023/06/01 14:39

家計簿【5月】

【5月】総収支 -30,250（赤字）【めざせ年間100万円】貯金を目指しています。「家計簿カテゴリー」こちらから♡【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封...

2023/05/31 10:16

recipe♡ニンニク醤油。

【※ご注意※ ニンニク火傷（やけど）】いつも来てくださってありがとうございます。毎日お疲れさまです♡今回はrecipe♡番外編「ニンニク」です。。こんにちは。突然ですが・・・「ニンニクやけど」って、知ってますか？？火傷です!!!...

2023/05/26 11:57

いつかまた、会いたいあの子。

就職したら、仕事が一番。恋人できたら、彼氏が一番。結婚したら、ダンナが一番。出産したら、子どもが一番。女性のあなた。あなたにとって、今の一番は、何ですか？こんにちは。ラぶる。です♡今日は、お友だちについてです。学生の頃からの、女友達について

2023/05/22 17:31

「教員不足」に、教員の妻が思うこと。

【※緊急事態※】叫ばれる、教員不足。こんにちは。教員不足が叫ばれていますね。私の夫は、学校の教員。そして、部活動の顧問をしています。夫の学校も、教員が足りてない。息子（小3）の小学校、先生が足りてない。私は、学校など教育機関で働いた...

2023/05/18 21:33

【ワンオペ】私が頑張れる理由。

  こんにちは。ラぶる。♡です。 毎日、お疲れさまです。私のブログ「しゅふのおしろ。」今日も来て下さって、ありがとうございます♪皆さまどうやって来てくれたのかな～♡なんて、ワクワクしながら 「検索ワード」調べてみると♪「ワンオペ」「部活未

2023/05/16 20:57

ワンオペ的、休日の過ごし方～おでかけ編～

ワンオペ的、休日の過ごし方シリーズ。今回は第2回目。～おでかけ編～です。毎日お疲れさまです♡ワンオペ的、休日の過ごし方。スケジュール編、こちらから♡夫は部活の顧問をしています。年間、ほぼ休みがありません♡夫がいない、休みの日の過ごし...

2023/05/14 15:25

ワンオペ的、休日の過ごし方～スケジュール編～

こんにちは。突然ですが･･･！休みの日って、子どもとどう過ごしていますか？そして、休みの日が「雨」だったら。・・・でかけます？？自分が体調が悪い時など、「家にいたい（私が）」とき、晴れて、めちゃくちゃいい天気だったら。ずっと家にいるって、な

2023/05/12 17:06

部活未亡人になってでも、夫を応援する理由。

私は、夫と結婚して10年。結婚してからずっと、専業主婦をしています。夫は、学校の先生で運動部の顧問をしています。私は、部活未亡人。こんにちは♡いつも来てくださってありがとうございます。部活未亡人「私の心構え」はこちら♡“部活未亡人”「未亡人

2023/05/10 16:28

夫を動かした、あの日の言葉たち。

こんにちは。新生活のリズムは、つかめてきましたか？毎日お疲れさまです。部活未亡人、ラぶる♡です。私の夫は、学校の教員。5年前、今の学校に来ました。「部活動の顧問」をしています。いつも読みに来て下さってありがとうございます♡私は結婚してずっと

2023/05/09 13:25

夫を支えた、あの日の言葉たち。

こんにちは。新生活のリズムは、つかめてきましたか？毎日お疲れさまです。部活未亡人、ラぶる♡です。私の夫は、学校の教員。5年前、今の学校に来ました。「部活動の顧問」をしています。いつも読みに来て下さってありがとうございます♡私は結婚してずっと

2023/05/09 13:25

家計簿【4月】

【4月】総収支 +15,714（一応黒字）【めざせ年間100万円】貯金を目指しています。「家計簿カテゴリー」こちらから♡【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金...

2023/05/01 12:05

【1人目では気付かなかった】2人目育児、最強にして最大のメリット。

息子3才・娘6ヶ月 ～育児日記より～こんにちは。息子を幼稚園に入れると決めた日の育児日記は、こちらから♡気付いたことがあります。息子が幼稚園に入園して、気付いたこと。息子が、幼稚園に通いはじめて1週間。たのし...

2023/04/24 18:16

ワンオペに疲れた母、考えごと。

息子3才・娘6ヶ月 ～育児日記より～こんにちは。ワンオペで疲弊していた頃、頭の中で考えていたこと。2人育児に慣れない頃の育児日記。【注：暗いです】【どんだけ、私は自己中なんだろうか。】息子（3才）に、今日も怒っている。もうき...

2023/04/23 17:22

ワンオペに疲れた母、心ん中。

息子3才・娘6ヶ月 ～育児日記より～こんにちは。ワンオペで疲弊していた頃、頭の中で考えていたこと。2人育児に慣れない頃の育児日記。【注：暗いです】どんだけ、私は自己中なんだろうか。息子（3才）に、今日も怒っている。もうきっと...

2023/04/23 17:22

2人目育児で、下の子をほっといてる件。

息子2才・娘3ヶ月 ～育児日記より～こんにちは♡毎日、お疲れさまです♡今日は、育児日記です！子どもが1人増えました。・・・大変ですよね。。息子のわがまま（言うこときかない）＋自分の余裕のなさ=下の子をほっといてる。・・・あっ！！！...

2023/04/22 13:59

小3男子、何が大変か。

～「子育ては、いつが大変か。」検証中（今、小3）～・・・育児って、しんどい。もうさw私のブログを、わりと読んでいただいてる方からしたら、「でたッ！また言ってる！！！w」というお声が、聞こえてきそうwwwwいやぁ～、何度だって言う！...

2023/04/20 14:46

夫が弱った時の支え方～5選～

こんにちは。ラぶる。です。毎日、お疲れさまです。いつもお読み頂き、ありがとうございます♡うちの夫は学校の教員で、部活動の顧問。年間通して、休みはほとんどありません。私は、ワンオペ育児の“部活未亡人”。そして、専業主婦をしています。今日のテー

2023/04/16 22:51

コーピング～ストレス発散の思い出し方～

コーピング【coping】～私なりの“対処法”～子育て中は、自分自身との対話が多い。大人と喋らない。子ども優先の毎日。自分のことは、後回しにしたくなる。あれ？“ストレス発散ってどうやるんだっけ？”“ストレス発散の仕方を、忘れた”“自分が何を

2023/04/14 21:17

家計簿【3月】

【1月】総収支 +116,292（先取り貯金含む。初黒字！）【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封筒貯金 5,000④ 貯蓄型保険 21,540⑤ NISA（夫）

2023/04/12 15:42

recipe♡コールスロー。

シンプルだからこそ美味しい、コールスロー♡春ですね。やわらかい春キャベツで、コールスロー♡今回は、マヨネーズは使いません。主役のキャベツ。キュウリとツナ、レモンでさっぱりと。これだけでも、素材それぞれを感じられて、体にもやさしく♡“カラダ、

2023/04/11 23:28

recipe♡ささみの大葉&チーズ揚げ。

ささみ×大葉×チーズは、最強の組み合わせ♡揚げものが大好きな私です♡作り手が、食べたいものを作らなきゃね♡（給食の「ささみチーズ揚げ」が大好きでした♡）「ささみの大葉＆チーズ揚げ」も、家族みんなの大好物です。大葉がニガテな子どもの分は、チー

2023/04/07 08:38

recipe♡鶏手羽元のさっぱり煮。

これが上手に作れたら・・・感激♡本当に美味しいですよね♡定番が上手に作れるようになると、主婦力上がった気がします。うちは、家族みんな「鶏のさっぱり煮」が大好き。ザ・定番な和の味付けを覚えておくと、何かと応用ができます。ポン酢バージョンもある

2023/04/06 08:37

部活未亡人の心構え。

わたしなりの心構え。私は、部活未亡人。私の夫は、部活動の顧問をしています。“部活未亡人”の間では、あるあるなんだろうけど。試合直前に、保護者からのショートメール。｢少しでいいから、うちの子を出してもらいたい｣全国大会なのに出すかよ。｢なぜう

2023/04/03 09:51

「未亡人」だと、ホントに思った日。

【部活未亡人】夫である教員が、部活動指導に時間を使うことで、夫がいなくなったような状態に陥った妻を示す。～あたしは、コレ↑を結婚10年。（子どもが産まれてからは、8年）専業主婦をしています～こんにちは。毎日お疲れさまです♡今回は、人生で一番

2023/04/02 12:45

recipe♡かきたまスープ。

家族みんなが大好きなスープ･･･No1♡ふんわりやさしい、かきたまスープ。わたしも、子どもの頃から大好きです～♡目指しているのは、給食の「かき玉汁」のあの味。でも、こまかく分量をはかるのは、なるべく減らしたい。かんたんに手軽に、無理せず作り

2023/04/01 14:11

家計簿【2月】

【2月】総収支 ‐12,115 【先取り貯金7柱】 109,873円① 封筒貯金 20,000② へそくり貯金 5,000③ 遠征封筒貯金 5,000④ 貯蓄型保険 21,540⑤ NISA（夫）  33,333⑥ NIS

2023/03/31 15:35