みやもとブログ

【感想】『医学的に正しいダイエット』[前編] 食品・食事法のダイエットとエビデンス

「医学的に正しいダイエット」こちらの本、読みました。 ダイエット関連の本は今回で4冊目です。これまでの読書感想は、この記事の最後に関連記事としてリンクしておきます。 なお、本書の読書感想は「前編」「中編」「後編」の3つに分けて投稿しようと思います。今回は前編としてアレコレ書いていきます。

2024/01/31 18:30

読書感想の記事まとめ（その25）[7記事分]

読書感想に関する記事をいくつか投稿したのでまとめてみようと思います。 ちなみに読書感想の記事まとめは25回目です。これまでのまとめ記事はこちら。 これまでのまとめ記事 読書感想の記事まとめのまとめ（その1～10） 読書感想の記事まとめのまとめ（その11～20） 読書感想の記事まとめ（その21）[8記事分] 読書感想の記事まとめ（その22）[8記事分] 読書感想の記事まとめ（その23）[7記事分] 読書感想の記事まとめ（その24）[6記事分] 今回のまとめの内訳はこんな感じです。 最高の健康 科学的に衰えない体をつくる ※2記事 ぐっすり眠る習慣 ※2記事 新しい文章力の教室 苦手を得意に変える…

2024/01/30 18:30

読みたい本の探し方（Amazon関連）

今回は読みたい本の探し方に関して書いていこうと思います。 読みたい本の探し方は何回かに分けて記事を書いていく予定で、今回が2記事目です。1記事目では「オススメの書評ブログ」を紹介しました。 miya-moto-blog.hatenablog.com 今回はAmazon関連で読みたい本の探し方をいくつか書いていこうと思います。同じような探し方の人も多いとは思いますが、自分なりにまとめてみます。 それではサクッと本題へ。

2024/01/29 18:30

【感想】『新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』[後編] トートロジーは子供っぽさを呼び込む

「新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編、中編の記事はこちらです。 関連記事リスト 【感想】『新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』[前編] 【感想】『新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』[中編] それではサクッと本題へ。

2024/01/28 18:30

【感想】『新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』[中編] 余計な単語を削ってみる

「新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は中編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』[前編] それではサクッと本題へ。

2024/01/27 18:30

【感想】『新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』[前編] 推敲の第一歩は重複チェック

「新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング」こちらの本、読みました。 文章術関連の本は今回で6冊目です。これまでの読書感想は、この記事の最後に関連記事としてリンクしておきます。気になる人はそちらを見て頂ければと思います。 なお、本書の読書感想は「前編」「中編」「後編」の3つに分けて投稿しようと思います。今回は前編としてアレコレ書いていきます。

2024/01/26 18:30

Notionデータベースの活用事例をビュー別に紹介（テーブル/ギャラリー/カレンダー/タイムライン/ボード）

今回はNotionデータベースの活用事例を、ビュー別に紹介していこうと思います。 Notionデータベースには6種類のビューがあります。 テーブルビュー ギャラリービュー カレンダービュー タイムラインビュー ボードビュー リストビュー 自分はこの中で、リストビューを除く5種類を使用して色々と管理しています。 ビュー別にどんな活用事例があるか、紹介していきます。また、これまで記事にした活用事例も随時リンクしていきます。 それではサクッと本題へ。

2024/01/25 18:30

【感想】『ぐっすり眠る習慣』[後編] 靴下をはいて寝ると眠りが浅くなる

「ぐっすり眠る習慣」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『ぐっすり眠る習慣』[前編] それではサクッと本題へ。

2024/01/24 18:30

【感想】『ぐっすり眠る習慣』[前編] 食欲爆発の原因は、ぐっすり眠れていないこと

「ぐっすり眠る習慣」こちらの本、読みました。 睡眠関連の本は今回で6冊目です。これまでの読書感想はこちらです。 睡眠関連の記事リスト 【感想】『熟睡法ベスト101』[朝編] 【感想】『熟睡法ベスト101』[昼編] 【感想】『熟睡法ベスト101』[夜編①] 【感想】『熟睡法ベスト101』[夜編②] 【感想】『睡眠にいいこと超大全』 【感想】『驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100』[前編] 【感想】『驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100』[後編] 【感想】『最新科学が証明した 睡眠にいいことベスト211』[前編] 【感想】『最新科学が証明した 睡眠にいいことベスト211』[中編…

2024/01/23 18:30

【はてなブログ-カスタマイズ】画像ホバー時に強調表示する（CSS変更）[半透明/少し拡大/縁取り]

数日前から適用していますが、画像ホバー時（マウスを乗せた時）に強調表示するようにしてみました。色々なサイトを見ていると、画像ホバー時にデザインが変化するサイトをたまに見かけます。 それを自分のブログでもやってみたくなったので試してみました。ちなみに何案か作成しており、見送った案も含めて書いていきます。それではサクッと本題へ。

2024/01/22 18:30

【感想】『最高の健康 科学的に衰えない体をつくる』[後編] プロテインを飲むべきタイミングは「食間」

「最高の健康 科学的に衰えない体をつくる」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『最高の健康 科学的に衰えない体をつくる』[前編] それではサクッと本題へ。

2024/01/21 18:30

【感想】『最高の健康 科学的に衰えない体をつくる』[前編] 効率よく筋肉がつく「101理論」とは何か

「最高の健康 科学的に衰えない体をつくる」こちらの本、読みました。 本書の著者である山本義徳さんの本は「筋トレ大学」に続いて2冊目です。 関連記事リスト 【感想】筋トレ大学 [トレーニング編] 【感想】筋トレ大学 [食事編] 【感想】筋トレ大学 [Q&A編] なお、本書の読書感想は「前編」「後編」の2つに分けて投稿しようと思います。今回は前編としてアレコレ書いていきます。

2024/01/20 18:30

読書感想の記事まとめ（その24）[6記事分]

読書感想に関する記事をいくつか投稿したのでまとめてみようと思います。 ちなみに読書感想の記事まとめは24回目です。これまでのまとめ記事はこちら。 これまでのまとめ記事 読書感想の記事まとめのまとめ（その1～10） 読書感想の記事まとめのまとめ（その11～20） 読書感想の記事まとめ（その21）[8記事分] 読書感想の記事まとめ（その22）[8記事分] 読書感想の記事まとめ（その23）[7記事分] 今回のまとめの内訳はこんな感じです。 読書は「アウトプット」が99% ※2記事 101の科学的根拠と92%の成功率からわかった 満腹食べても太らない体 ※1記事 筋トレビジネスエリートがやっている最強…

2024/01/19 18:30

読みたい本の探し方（オススメの書評ブログ 10選）

今回は読みたい本の探し方に関して書いていこうと思います。 また、読みたい本の探し方に関しては何回かに分けて記事を書いていく予定です。今回は1記事目として「オススメの書評ブログ」を紹介していこうと思います。 長年見続けている書評ブログがいくつかあり、そこから読みたい本が見つかることが多いです。なお、数が多いので長年見続けているブログに絞って紹介していきます。 同じような人も多いとは思いますが、自分なりにまとめてみます。 それではサクッと本題へ。

2024/01/18 18:30

【感想】『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』[後編] 一時的減量を目的にするな！人生は続くぞ

「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編、中編の記事はこちらです。 関連記事リスト 【感想】『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』[前編] 【感想】『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』[中編] それではサクッと本題へ。

2024/01/17 18:30

【感想】『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』[中編] 世界一シンプルで世界一続く！最強の「マクロ管理法」

「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は中編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』[前編] それではサクッと本題へ。

2024/01/16 18:30

【感想】『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』[前編] どれだけいい運動も、悪い食習慣は倒せない

「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」こちらの本、読みました。 本書を読むのは2回目です。 読書記録をNotionに残しており、それを確認したところ前回読んだのは「2022/05/16」でした。なので、約1年半ぶりの再読となります。 また、ダイエットに関する本は「ダイエット大全」「満腹食べても太らない体」に続いて3冊目です。 関連記事リスト 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[前編] 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[中編] 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[後編] 【感想】『101の科学的根拠と92%の成…

2024/01/15 18:30

【感想】『101の科学的根拠と92%の成功率からわかった 満腹食べても太らない体』食事量を減らす場合は10%まで

「101の科学的根拠と92%の成功率からわかった 満腹食べても太らない体」こちらの本、読みました。 本書の著者である富永康太さんの本は「食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全」に続いて2冊目です。 関連記事リスト 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[前編] 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[中編] 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[後編] それではサクッと本題へ。

2024/01/14 18:30

最近おもしろかったポッドキャスト（M-1グランプリ振り返り/オードリー若林さんゲスト回/国産RPGクロニクル「初代ポケモン」）

今回は「最近おもしろかったポッドキャスト」に関して書いていきます。 最近といっても、M-1グランプリの話題もあったりします。なのでちょっと前かもしれません。 全部で3つのポッドキャストを紹介します。どれも長時間のポッドキャストで、聴き応えがあるかなと思います。自分もしばらくしたら聴きなおしたりしそうです。 それではサクッと本題へ。

2024/01/13 18:30

【感想】『読書は「アウトプット」が99%』[後編] 本選びに役立つ「書評サイト」

『読書は「アウトプット」が99%』を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『読書は「アウトプット」が99%』[前編] それではサクッと本題へ。

2024/01/12 19:30

【感想】『読書は「アウトプット」が99%』[前編] すべてを読まなくても、内容は十分理解できる

『読書は「アウトプット」が99%』こちらの本、読みました。 実は、本書を読むのは2回目です。 読書記録をNotionに残しており、それを確認したところ前回読んだのは「2014/08/07」でした。なので、約9年ぶりの再読となります。 なお、本書の読書感想は「前編」「後編」の2つに分けて投稿しようと思います。今回は前編としてアレコレ書いていきます。

2024/01/11 18:30

読書感想の記事まとめ（その23）[7記事分]

読書感想に関する記事をいくつか投稿したのでまとめてみようと思います。 ちなみに読書感想の記事まとめは23回目です。これまでのまとめ記事はこちら。 これまでのまとめ記事 読書感想の記事まとめのまとめ（その1～10） 読書感想の記事まとめのまとめ（その11～20） 読書感想の記事まとめ（その21）[8記事分] 読書感想の記事まとめ（その22）[8記事分] 今回のまとめの内訳はこんな感じです。 食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全 ※3記事 図解 ストレス解消大全 ※2記事 レバレッジ・リーディング ※2記事 今回のようにまとめることで、自分としても振り返りになるかなと思っています。 それ…

2024/01/10 18:30

NotionのMermaidでテーマ（色合い）を変更できる

今回はNotionのMermaidに関して書いていきます。これまでもNotionのMermaidに関して記事を書いています。関連記事リスト Notion（Mermaid）でER図を書いてみる Notion（Mermaid）でマインドマップを書いてみる 上記の記事を見てもらえば分かるのですが、ER図もマインドマップも色合いが地味です。 記事を書いた当時は、色合いの変更方法が分かりませんでした。色々と調べてみても分からなかったのでそのまま進めていたのですが、たまたま遭遇した記事で色合い（テーマ）を変更できることを知りました。今回はその変更方法と、以前の記事で触れたER図とマインドマップに実際にテー…

2024/01/09 18:30

【感想】『レバレッジ・リーディング』[後編] 同じジャンルの本を徹底的に読む

「レバレッジ・リーディング」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『レバレッジ・リーディング』[前編] それではサクッと本題へ。

2024/01/08 18:30

【感想】『レバレッジ・リーディング』[前編] 他人の経験を疑似体験する割安な方法

「レバレッジ・リーディング」こちらの本、読みました。 本書を読むのは実は2回目です。 読書記録をNotionに残しており、それを確認したところ前回読んだのは「2013/08/08」でした。なので、約10年ぶりの再読となります。 本をたくさん読むようになったきっかけの本でもあるので、当時を思い出しつつ読みました。そして当時とは気になった部分が違ったりもして、妙に新鮮な感覚でした。 なお、本書の読書感想は「前編」「後編」の2つに分けて投稿しようと思います。今回は前編としてアレコレ書いていきます。

2024/01/07 18:30

【はてなブログ-カスタマイズ】囲み枠、目次、蛍光マーカーのデザインをCSSで変更

数日前から適用していますが、「囲み枠」「目次」「蛍光マーカー」のデザインを少し変更してみました。少し前に見出しのデザインを変更して、それによって他のデザインも気になってきて変更してみた次第です。関連記事【はてなブログ-カスタマイズ】見出しデザインをCSSで変更どの変更も色合いを調整したくらいのものですが、せっかくなので変更した内容を書いていこうと思います。それではサクッと本題へ。

2024/01/06 18:30

【感想】『図解 ストレス解消大全』[後編] 批判的な意見は気にしない

「図解 ストレス解消大全」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『図解 ストレス解消大全』[前編] それではサクッと本題へ。

2024/01/05 18:30

【感想】『図解 ストレス解消大全』[前編] 所得や学歴以上に自己決定が幸福度を上げる

「図解 ストレス解消大全」こちらの本、読みました。 本書の著者、堀田秀吾さんの本は今回で4冊目となります。 堀田さんの本の読書感想 【感想】「考えすぎない」人の考え方 [前編] 【感想】「考えすぎない」人の考え方 [後編] 【感想】最新研究でわかった "他人の目"を気にせず動ける人の考え方 [前編] 【感想】最新研究でわかった "他人の目"を気にせず動ける人の考え方 [後編] 【感想】『絶対忘れない勉強法』[前編] 【感想】『絶対忘れない勉強法』[後編] なお、本書の読書感想は「前編」「後編」の2つに分けて投稿しようと思います。今回は前編としてアレコレ書いていきます。

2024/01/04 18:30

【はてなブログ-カスタマイズ】見出しデザインをCSSで変更

数日前から適用していますが、見出しのデザインを少し変更してみました。実は、以前も見出しデザインを変更したことがあります。 なので、今回は2回目の変更となります。miya-moto-blog.hatenablog.com上記の変更が2023年5月みたいです。 半年くらいは上記の見出しデザインだったということですね。で、今回なぜ変更したかというと、何となくです。 「気分転換に見出しでも変えてみようかな」くらいの感じです。それでは、どんな変更をしたか書いていきます。

2024/01/03 18:30

【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[後編] 特別なことをしていないのに、やせている人の秘密

「食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編、中編の記事はこちらです。 関連記事リスト 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[前編] 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[中編] それではサクッと本題へ。

2024/01/02 18:30

【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[中編] ダイエットに最適な「腹八分目」習慣

「食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は中編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[前編] それではサクッと本題へ。

2024/01/01 18:30