2025.6.27夜143-75-36.4 2025.6.28朝122-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 ツナの梅風味パスタ 野菜とウインナーの炒め物 一口照り焼きチキン 白菜漬け
要介護5の母（85歳）を介護しています。 最近めっきりご飯を食べなくなり、食事介助に時間を費やすようになった。 色々な宅配食・介護食をトライしてみよう！ 毎日の食事介護記録・・・・たまに、介護のコツ？愚痴？
【宅配クック123】年越し蕎麦・・・か・・・。2024.12.31朝食
2024.12.30夜140-83-36.6 2024.12.31朝128-64-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわしかつお節煮 人参煮 ひじき煮 豆腐と野菜のそぼろあん いんげんのピーナッツ和え しば漬け
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【宅配クック123】忘年会は誘われるだけで、嬉しい！2024.12.29朝食
2024.12.29夜144-83-36.6 2024.12.30朝128-63-35.8 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉のチーズクリームソース パンプキンサラダ 厚焼き玉子（関東風） 野菜のマリネ 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】葛根湯を飲ませる前提としては・・・。2024.12.29朝食
2024.12.28夜140-86-36.7 2024.12.29朝127-62-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼き 花形人参 豆乳入りしっとり卯の花 チキンボールトマトソース おくらと湯葉のお浸し 切り昆布煮
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【宅配クック123】また空き家が増える予感・・・。2024.12.28朝食
2024.12.27夜127-63-36.4 2024.12.28朝120-76-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 野菜しんじょう ポテトとウインナー ツナとほうれん草の和え物 あみ佃煮
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【宅配クック123】ひと足早い盛大なクリスマスプレゼント？2024.12.24朝食
2024.12.23夜123-80-36.6 2024.12.24朝110-60-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわりカニ玉 干し海老入り卯の花 鶏さつま揚げ チンゲン菜と人参のお浸し 白菜漬け
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【宅配クック123】朝からトラブル・・・。2024.12.23朝食
2024.12.22夜131-80-36.6 2024.12.23朝112-51-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん 蓮根そぼろ 豆腐干と野菜の中華和え ごぼうサラダ 切り昆布煮
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【宅配クック123】オマタの痒みが復活！？2024.12.22朝食
2024.12.21夜120-73-36.5 2024.12.22朝119-65-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉とがんもの含め煮 かぼちゃの田舎煮 野菜と木耳の彩り炒め 大豆ちりめん 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】顔パックまでしてもらって、上機嫌の母。2024.12.21朝食
2024.12.20夜121-81-36.3 2024.12.21朝114-68-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 チンゲン菜のお浸し 切干大根煮 鶏肉入り玉子とじ いんげんのピーナッツ和え しそ昆布
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【宅配クック123】ちょ〜ハードな午前中。2024.12.20朝食
2024.12.19夜132-75-36.4 2024.12.20朝108-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ハッシュドビーフ ポテトサラダ 大葉入り豆腐団子 一口照り焼きチキン 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】これから晴れる・・・？2024.12.19朝食
2024.12.18夜126-72-36.5 2024.12.19朝126-61-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん お豆と昆布の煮物 茄子と挽肉の味噌炒め 人参しりしり 赤ずいきの酢の物
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【宅配クック123】保険屋のセールス電話がウザイ！2024.12.18朝食
2024.12.17夜132-70-36.5 2024.12.18朝117-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンと野菜のガーリック風味 マカロニのクリーム煮 高野豆腐の含め煮 花斗六豆 赤しそ大根
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【宅配クック123】今年、初みかん！2024.12.17朝食
2024.12.16夜122-72-36.5 2024.12.17朝121-58-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き れんこんの甘酢漬け しゅうまい 白菜と青菜のそぼろあんかけ ささがききんぴらごぼう あみ佃煮
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【宅配クック123】壊れた洗濯機を処分する。2024.12.16朝食
2024.12.15夜129-74-36.6 2024.12.16朝111-67-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 ミートソーススパゲティ 五目揚げ豆腐 ほうれん草のごま和え しば漬け
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【宅配クック123】年越し蕎麦はNG。僕はこっそりとどんべい・・・（笑）。2024.12.15朝食
2024.12.14夜110-72-36.8 2024.12.15朝115-79-35.9 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンバーグ キャベツと人参の炒め カリフラワーとウインナーの煮物 春雨と野菜のそぼろ炒め ツナマヨコーン 広島菜漬け
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【宅配クック123】洗濯機が届いた！30分設置完了！2024.12.14朝食
2024.12.13夜125-77-36.7 2024.12.14朝109-56-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（牛すき焼き風コロッケ） 牛すき焼き風コロッケ おかず豆 花野菜のポトフ 鶏レバー煮 赤芯大
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【宅配クック123】ショートに持っていく室内着が厚手のセーターだけ・・・ってのはね。2024.12.10朝食
2024.12.9夜136-75-36.6 2024.12.10朝109-71-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚ロース焼き ほうれん草コーンバター ラタトゥイユ キャベツのマリネ 鶏そぼろ
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【宅配クック123】僕は、テレビを観ない。2024.12.8朝食
2024.12.8夜116-65-36.5 2024.12.9朝112-67-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚白醤油風味焼き れんこんの甘酢漬け ささげのお浸し 大根サラダ 高菜ナムル 塩えんどう豆
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【宅配クック123】季節の移り変わりを母のおねしょで知る！？2024.12.8朝食
2024.12.7夜123-77-36.2 2024.12.8朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏ごぼうフライ スクランブルエッグ（人参） キャベツの洋風煮 片口いわし浅炊き 胡瓜とアカモクの酢の物 フライソース
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【宅配クック123】血圧計から母の老いを感じとる。2024.12.7朝食
2024.12.6夜130-86-36.5 2024.12.7朝111-61-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白糸だらの照焼き 花形人参 ツナの梅風味パスタ 白菜と青菜のそぼろあんかけ 小豆煮 刻みたくあん
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【宅配クック123】年末年始の病気が心配・・・。2024.12.6朝食
2024.12.5夜120-70-36.6 2024.12.6朝96-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆茄子 龍谷大学生が考えたお酢香るおからサラダ 鶏さつま揚げ チンゲン菜と人参のお浸し ザーサイ炒め
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【宅配クック123】介護には、マルチタスクが必要だ！2024.12.5朝食
2024.12.4夜125-69-36.6 2024.12.5朝111-57-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば煮付け 人参煮 ひじき煮 鶏肉入り玉子とじ おくらのおかか和え 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】参議院っていらなくね！？2024.12.4朝食
2024.11.3夜124-63-36.5 2024.11.4朝105-62-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） 小松菜の和え物 ポテトとウインナー 大豆ちりめん 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】ディケアは大晦日まで・・・感謝！2024.12.3朝食
2024.12.2夜134-77-36.4 2024.12.3朝123-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ竜田揚げ マカロニと果物のサラダ 畑のお肉の旨煮 わさび菜おひたし 赤しそ大根 甘酢あん
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【宅配クック123】お粥が美味い・・・？2024.12.2朝食
2024.12.1夜134-82-36.2 2024.12.2朝102-60-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉の柳川風 湯葉入りチンゲン菜 高野豆腐と野菜の煮物 うずら豆 白菜漬け
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【宅配クック123】ショートのあとは、洗濯戦争！？2024.12.1朝食
2024.11.30朝127-82-36.7 2024.12.1朝101-55-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚味噌焼き れんこんの甘酢漬け さつまいもの甘煮 がんもの野菜の含め煮 大根とルッコラのサラダ おかか佃煮
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2025.6.27夜143-75-36.4 2025.6.28朝122-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 ツナの梅風味パスタ 野菜とウインナーの炒め物 一口照り焼きチキン 白菜漬け
2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
2025.6.22夜137-82-36.5 2025.6.23朝112-49-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 大根とルッコラのサラダ おかか佃煮
2025.6.21夜132-82-36.4 2025.6.22朝120-5-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め ほうれん草のごま和え キャロットラペ
2025.6.20夜138-76-36.8 2025.6.21朝122-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（柚子おろし） 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 胡瓜漬け フライソース
2025.6.19夜141-83-36.4 2025.6.20朝109-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 豆乳入りしっとり卯の花 野菜と木耳の彩り炒め かにかま入り玉子 塩えんどう豆
2025.6.18夜144-82-36.7 2025.6.19朝102-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ツナの梅風味パスタ 真狩村産人参のコロッケ 黒豆 広島菜漬け
2025.6.17夜130-78-36.4 2025.6.18朝114-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ キャベツと人参の炒め カリフラワーとウインナーの煮物 鶏肉入り玉子とじ モロヘイヤの辛子和え 昆布ちりめん
2025.6.16夜124-72-36.5 2025.6.17朝128-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 ひじき煮 大根サラダ おくらのおかか和え 赤ずいきの酢の物
2025.6.14夜87-70-36.4 2025.6.15朝126-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 れんこんの甘酢漬け ささげのお浸し キャベツとさつま揚げの中華煮 小豆煮 おかか生姜
2025.6.13夜138-75-36.3 2025.6.14朝126-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て 切干大根煮 あおさ入り玉子焼き 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2025.6.9夜137-81-36.3 2025.6.10朝99-59-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉入りささみカツ 湯葉入りチンゲン菜 高野豆腐と野菜の煮物 人参しりしり 木耳生姜 フライソース
2025.6.8夜129-77-36.5 2025.6.9朝110-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し 塩えんどう豆
2025.6.7夜134-81-36.7 2025.6.8朝100-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース 干し海老入り卯の花 キャベツの洋風煮 鶏レバー煮 大根としその実の漬物
2025.6.6夜132-80-36.6 2025.6.7朝134-80-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 さつま芋煮 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう ふき味噌きゅうり（角一味噌）
2025.6.5夜122-68-36.3 2025.6.6朝120-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン ポテトサラダ 肉入り野菜炒め 野菜のマリネ そら豆
2025.6.4夜120-64-36.4 2025.6.5朝103-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ お豆と昆布の煮物 厚焼き玉子（関東風） 高菜ナムル 赤しそ大根 フライソース
2025.6.3夜135-85-36.4 2025.6.4朝116-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のレモンソース ほうれん草と人参の煮浸し 高野豆腐の含め煮 うずら豆 しば漬け
2025.6.2夜144-91-36.3 2025.6.3朝123-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ ミートボール（オニオンソース） ポテトとウインナー 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
2024.6.28夜120-77-36.1 2024.6.29朝125-59-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉ねぎ塩ダレ さつまいもの甘煮 春雨と野菜のそぼろ炒め ツナマヨコーン 野沢菜入り大根の漬物
2024.6.24夜133-86-36.1 2024.6.25朝126-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚すき煮 スクランブルエッグ（人参） 大葉入り豆腐団子 枝豆とコーンの洋風煮 広島菜漬け
2024.6.23夜144-84-36.1 2024.6.24朝114-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 シイラフライ 蓮根そぼろ 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し しば漬け フライソース
2024.6.22夜130-77-36.4 2024.6.23朝125-64-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2024.6.21夜125-75-36.6 2024.6.22朝123-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 マカロニサラダ 鶏さつま揚げ おくらの胡麻和え 塩えんどう豆
2024.6.20夜133-77-36.5 2024.6.21朝115-59-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉の柳川風 干し海老入り卯の花 ロールキャベツ わさび菜おひたし 昆布ちりめん
2024.6.19夜137-75-36.6 2024.6.20朝127-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け オクラのお浸し しゅうまい 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 大根としその実の漬物
2024.6.18夜125-79-36.5 2024.6.19朝128-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ ひじき煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ ツナマヨコーン 刻みたくあん フライソース
2024.6.17夜138-70-36.4 2024.6.18朝123-54-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 チンゲン菜と人参のお浸し 切り昆布煮
2024.6.16夜 2024.6.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） パンプキンサラダ ラタトゥイユ 黒豆 野沢菜入り大根の漬物
2024.6.15夜128-73-36.5 2024.6.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 れんこんの甘酢漬け 豆ひじき 野菜と木耳の彩り炒め ほうれん草のごま和え 白菜漬け
2024.6.14夜126-76-35.2 2024.6.15朝127-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 湯葉入りチンゲン菜 出汁巻き玉子 いんげんのピーナッツ和え ザーサイ炒め
2024.6.10夜137-86-36.3 2024.6.11朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 豆サラダ 春雨と野菜のそぼろ炒め ツナとほうれん草の和え物 赤しそ大根 トッピングソース（トマト）
2024.6.9夜139-83-35.4 2024.6.10朝132-77-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 マスの塩焼き チンゲン菜のお浸し 豆乳入りしっとり卯の花 鶏肉入り玉子とじ 若布と干し海老の当座煮 胡瓜漬け・
2024.6.8夜144-82-36.4 2024.6.9朝127-75-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ ほうれん草バターコーン 高野豆腐と野菜の煮物 黒豆 大根としその実の漬物 タルタルソース
2024.6.7夜138-80-36.7 2024.6.8朝125-75-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 味付いんげん 切干大根煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ 小豆煮 胡瓜の生姜漬け
2024.6.6夜128-87-36.3 2024.6.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 小松菜の和え物 ちくわの磯辺揚げ ちりめんじゃこの佃煮 刻みたくあん
2024.6.5夜138-86-36.4 2024.6.6朝111-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 ツナの梅風味パスタ 畑のお肉の旨煮 おくらのおかか和え 紅芯大根
2024.6.4夜139-83-36.5 2024.6.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース スクランブルエッグ 鶏さつま揚げ うずら豆 赤ずいきの酢の物
2024.6.3夜136-92-36.7 2024.6.4朝125-77-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（オニオンソース） 野菜とウインナーの炒め物 小松菜のお浸し 桜でんぶ フライソース
