2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
要介護5の母（85歳）を介護しています。 最近めっきりご飯を食べなくなり、食事介助に時間を費やすようになった。 色々な宅配食・介護食をトライしてみよう！ 毎日の食事介護記録・・・・たまに、介護のコツ？愚痴？
【宅配クック123】鳥のオアシスと電気代・・・？2024.7.31朝食
2024.7.30夜137-85-35.7 2024.7.31朝122-74-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉とがんもの含め煮 お豆と昆布の煮物 ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 キャベツのマリネ あみ佃煮
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【宅配クック123】年齢的回復力の限界は？2024.7.30朝食
2024.7.29夜140-83-36.5 2024.7.30朝113-74-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ西京焼き 花形人参 なます 豆腐干と野菜の中華和え おくらと湯葉のお浸し 塩えんどう豆
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【宅配クック123】母の面倒臭がりにも困ったモンだ！2024.7.29朝食
2024.7.28夜165-104-36.0 2024.7.29朝119-59-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン ほうれん草コーンバター キャベツの洋風煮 ちりめんじゃこの佃煮 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】雷鳴は、血圧測定を誘う！？2024.7.28朝食
2024.7.27夜161-91-36.1 2024.7.28朝128-78-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわら塩焼き 花車かまぼこ 蓮根そぼろ がんもと野菜の含め煮 チンゲン菜と人参のお浸し しば漬け
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【宅配クック123】竜巻に豪雨に・・・被害はなかった。2024.7.27朝食
2024.7.26夜128-78-36.0 2024.7.27朝138-74-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 しゅうまい 茄子のトマトソース 青森県産長芋と胡瓜の和え物 赤ずいきの酢の物 母のショート期間、埼玉で
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【宅配クック123】認知症の足音・・・。2024.7.23朝食
2024.7.22夜142-88-36.3 2024.7.23朝117-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンカツ 豆ひじき キャベツとさつま揚げの中華煮 ツナとほうれん草の和え物 あみ佃煮 フライソース
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【宅配クック123】ショート準備よりググる！？2024.7.22朝食
2024.7.21夜132-81-36.1 2024.7.22朝120-67-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 花形人参 マカロニと果物のサラダ 豆腐と野菜のそぼろあん いんげんのピーナッツ和え しば漬け
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【宅配クック123】エアコンの効きが悪いぞ！？2024.7.21朝食
2024.7.20夜136-82-36.5 2024.7.21朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆茄子 小松菜の和え物 ささみフライ（梅入り） かにかま入り玉子 そら豆
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【宅配クック123】車椅子特訓の成果・・・。2024.7.20朝食
2024.7.19夜124-74-36.2 2024.7.20朝120-68-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚味噌焼き 味付いんげん さつまいもの甘煮 野菜と木耳の彩り炒め わさび菜おひたし 大根としその実の漬物
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2024.7.18夜140-80-36.4 2024.7.19朝110-61-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の二色巻き マカロニサラダ 高野豆腐の含め煮 うずら豆 広島菜漬け
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【宅配クック123】ショートの日程をずらしてもらう。2024.7.18朝食
2024.7.17夜137-75-36.3 2024.7.18朝116-56-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし紀州煮 人参煮 ミートボール（オニオンソース） 畑のお肉の旨煮 チンゲン菜と人参のお浸し 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】トイレ失敗を認めない母は、可愛くない！2024.7.17朝食
2024.7.16夜148-83-36.7 2024.7.17朝113-70-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンと野菜のガーリック風味 パンプキンサラダ 五目揚げ豆腐 花斗六豆 白菜漬け
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【宅配クック123】連休終了！ホッとする・・・。2024.7.16朝食
2024.7.15夜135-77-36.0 2024.7.16朝139-77-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 れんこんの甘酢漬け 豆乳入りしっとり卯の花 チキンボールトマトソース 枝豆とコーンの洋風煮 しそ昆布
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【宅配クック123】介護には、動物性タンパク質が必要だ！2024.7.15朝食
2024.7.14夜141-88-35.6 2024.7.15朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき煮 ほうれん草と人参の煮浸し 厚焼き玉子（関東風） 胡瓜とツナの酢の物 おかか佃煮
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【宅配クック123】主治医のクリニックが休診になると・・・。2024.7.14朝食
2024.7.13夜159-93-36.5 2024.7.14朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 めばる白醤油風味焼き 味付いんげん ひじき煮 豆腐と野菜のそぼろあん ごぼうサラダ 紅芯大根
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【宅配クック123】リハビリをサボったツケが、今来たか？2024.7.13朝食
2024.7.12夜137-76-36.2 2024.7.13朝138-80-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と蓮根のコチジャンソース 平麺ビーフン（大豆ミート入り） 鶏さつま揚げ ほうれん草のごま和え 切り昆布煮
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2024.7.8夜127-80-36.5 2024.7.9朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 プレーンオムレツ 豆サラダ 鶏肉と春雨の中華和え チンゲン菜と人参のお浸し 白菜漬け ミートソース
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【宅配クック123】今朝は母でも暑い・・・ようだ。2024.7.8朝食
2024.7.7夜143-82-36.3 2024.7.8朝122-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き れんこんの甘酢漬け ミートボール（柚子おろし） 肉入り野菜炒め ささがききぴらごぼう 広島菜漬け
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【宅配クック123】母のお尻が大噴火！？被害はカーテン？2024.7.7朝食
2024.7.6夜137-76-36.4 2024.7.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の惣塩ソース かぼちゃの田舎煮 高野豆腐と野菜の煮物 ツナマヨコーン 鳴門産細切りわかめ煮
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【宅配クック123】おもてなし？お人好し？2024.7.6朝食
2024.7.5夜137-78-36.7 2024.7.6朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンフライ お豆と昆布の煮物 キャベツの洋風煮 高菜ナムル 鶏そぼろ タルタルソース
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【宅配クック123】定期診察日・・・お中元の日？2024.7.5朝食
2024.7.4夜134-77-36.5 2024.7.5朝126-58-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 和風おろしソースハンバーグ ペペロンチーノ ひじき煮 花野菜のポトフ 人参しりしり 塩えんどう豆
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【宅配クック123】エアコンは年寄りの味方なのだ！2024.7.4朝食
2024.7.3夜139-78-36.5 2024.7.4朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 チンゲン菜のお浸し 切干大根煮 鶏さつま揚げ キャベツのマリネ あみ佃煮
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【宅配クック123】夢と現実とのギャップ・・・母の場合。2024.7.3朝食
2024.7.2夜132-79-35.8 2024.7.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚ロース焼き コールスルーサラダ 野菜と蒸し鶏のカレーソース わさび菜おひたし 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】暑い日・・・買い出しは拷問だ！2024.7.2朝食
2024.7.1夜139-80-36.5 2024.7.2朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば味噌煮 人参煮 小松菜の和え物 畑のお肉の甘煮 花斗六豆 刻みたくあん
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【宅配クック123】すっかり車イスの魔力に取り憑かれた母。2024.7.1朝食
2024.6.30夜148-91-36.0 2024.7.1朝130-74-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 北陸・丹後の旅弁当 石川県の郷土料理「治部煮」 五郎島金時のお浸し ささげのお浸し じゃこ入り湯葉ひじき さばおぼろ 赤ずいきの酢の物
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2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
2025.6.22夜137-82-36.5 2025.6.23朝112-49-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 大根とルッコラのサラダ おかか佃煮
2025.6.21夜132-82-36.4 2025.6.22朝120-5-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め ほうれん草のごま和え キャロットラペ
2025.6.20夜138-76-36.8 2025.6.21朝122-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（柚子おろし） 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 胡瓜漬け フライソース
2025.6.19夜141-83-36.4 2025.6.20朝109-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 豆乳入りしっとり卯の花 野菜と木耳の彩り炒め かにかま入り玉子 塩えんどう豆
2025.6.18夜144-82-36.7 2025.6.19朝102-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ツナの梅風味パスタ 真狩村産人参のコロッケ 黒豆 広島菜漬け
2025.6.17夜130-78-36.4 2025.6.18朝114-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ キャベツと人参の炒め カリフラワーとウインナーの煮物 鶏肉入り玉子とじ モロヘイヤの辛子和え 昆布ちりめん
2025.6.16夜124-72-36.5 2025.6.17朝128-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 ひじき煮 大根サラダ おくらのおかか和え 赤ずいきの酢の物
2025.6.14夜87-70-36.4 2025.6.15朝126-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 れんこんの甘酢漬け ささげのお浸し キャベツとさつま揚げの中華煮 小豆煮 おかか生姜
2025.6.13夜138-75-36.3 2025.6.14朝126-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て 切干大根煮 あおさ入り玉子焼き 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2025.6.9夜137-81-36.3 2025.6.10朝99-59-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉入りささみカツ 湯葉入りチンゲン菜 高野豆腐と野菜の煮物 人参しりしり 木耳生姜 フライソース
2025.6.8夜129-77-36.5 2025.6.9朝110-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し 塩えんどう豆
2025.6.7夜134-81-36.7 2025.6.8朝100-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース 干し海老入り卯の花 キャベツの洋風煮 鶏レバー煮 大根としその実の漬物
2025.6.6夜132-80-36.6 2025.6.7朝134-80-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 さつま芋煮 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう ふき味噌きゅうり（角一味噌）
2025.6.5夜122-68-36.3 2025.6.6朝120-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン ポテトサラダ 肉入り野菜炒め 野菜のマリネ そら豆
2025.6.4夜120-64-36.4 2025.6.5朝103-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ お豆と昆布の煮物 厚焼き玉子（関東風） 高菜ナムル 赤しそ大根 フライソース
2025.6.3夜135-85-36.4 2025.6.4朝116-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のレモンソース ほうれん草と人参の煮浸し 高野豆腐の含め煮 うずら豆 しば漬け
2025.6.2夜144-91-36.3 2025.6.3朝123-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ ミートボール（オニオンソース） ポテトとウインナー 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
2025.6.1夜132-73-36.1 2025.6.2朝112-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏のカレー焼き キャベツと人参の炒め マカロニサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 高知県産しし唐のそぼろ味噌和え 白菜漬け
2024.6.24夜133-86-36.1 2024.6.25朝126-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚すき煮 スクランブルエッグ（人参） 大葉入り豆腐団子 枝豆とコーンの洋風煮 広島菜漬け
2024.6.23夜144-84-36.1 2024.6.24朝114-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 シイラフライ 蓮根そぼろ 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し しば漬け フライソース
2024.6.22夜130-77-36.4 2024.6.23朝125-64-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2024.6.21夜125-75-36.6 2024.6.22朝123-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 マカロニサラダ 鶏さつま揚げ おくらの胡麻和え 塩えんどう豆
2024.6.20夜133-77-36.5 2024.6.21朝115-59-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉の柳川風 干し海老入り卯の花 ロールキャベツ わさび菜おひたし 昆布ちりめん
2024.6.19夜137-75-36.6 2024.6.20朝127-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け オクラのお浸し しゅうまい 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 大根としその実の漬物
2024.6.18夜125-79-36.5 2024.6.19朝128-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ ひじき煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ ツナマヨコーン 刻みたくあん フライソース
2024.6.17夜138-70-36.4 2024.6.18朝123-54-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 チンゲン菜と人参のお浸し 切り昆布煮
2024.6.16夜 2024.6.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） パンプキンサラダ ラタトゥイユ 黒豆 野沢菜入り大根の漬物
2024.6.15夜128-73-36.5 2024.6.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 れんこんの甘酢漬け 豆ひじき 野菜と木耳の彩り炒め ほうれん草のごま和え 白菜漬け
2024.6.14夜126-76-35.2 2024.6.15朝127-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 湯葉入りチンゲン菜 出汁巻き玉子 いんげんのピーナッツ和え ザーサイ炒め
2024.6.10夜137-86-36.3 2024.6.11朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 豆サラダ 春雨と野菜のそぼろ炒め ツナとほうれん草の和え物 赤しそ大根 トッピングソース（トマト）
2024.6.9夜139-83-35.4 2024.6.10朝132-77-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 マスの塩焼き チンゲン菜のお浸し 豆乳入りしっとり卯の花 鶏肉入り玉子とじ 若布と干し海老の当座煮 胡瓜漬け・
2024.6.8夜144-82-36.4 2024.6.9朝127-75-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ ほうれん草バターコーン 高野豆腐と野菜の煮物 黒豆 大根としその実の漬物 タルタルソース
2024.6.7夜138-80-36.7 2024.6.8朝125-75-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 味付いんげん 切干大根煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ 小豆煮 胡瓜の生姜漬け
2024.6.6夜128-87-36.3 2024.6.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 小松菜の和え物 ちくわの磯辺揚げ ちりめんじゃこの佃煮 刻みたくあん
2024.6.5夜138-86-36.4 2024.6.6朝111-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 ツナの梅風味パスタ 畑のお肉の旨煮 おくらのおかか和え 紅芯大根
2024.6.4夜139-83-36.5 2024.6.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース スクランブルエッグ 鶏さつま揚げ うずら豆 赤ずいきの酢の物
2024.6.3夜136-92-36.7 2024.6.4朝125-77-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（オニオンソース） 野菜とウインナーの炒め物 小松菜のお浸し 桜でんぶ フライソース
2024.6.2夜129-73-35.6 2023.6.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の炊き合わせ おかず豆 茄子と挽肉の味噌炒め 青森県産長芋と胡瓜の和え物 しそ昆布
