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【認知症予防】長く健康でいるための筋トレ習慣化のコツ
ズボラな介護士が実践中！気楽に続けられる筋トレと習慣化のコツ、全部書きます
2025/06/24 19:00
【日記】熱中症警戒中！ お休みをアイスノンと共に
買い物だけで精一杯！熱中症警戒の中、頭を冷やして気づいた“ちょっとした快復習慣”
2025/06/20 19:00
【日記】遅出→早出でバグる体内時計
20時就寝、深夜覚醒。遅出→早出コンボでバグった私の体内時計
2025/06/16 19:00
【日記】13日の金曜日と朝の通勤時間の渋滞について
13日の金曜日、長崎駅方面でまさかの大渋滞――年金支給日が影響？雨と混雑の朝を考察してみた
2025/06/13 19:00
【日記】恐怖体験：深夜のぬめぬめ事件
まさかの置き配トラブル!? 深夜に忍び寄る“ぬめぬめ”の恐怖体験 こんにちは、介護福祉士のルドルフです。今日はちょっとゾッとした、でも今となってはネタにもなるような、置き配にまつわる出来事をお話しします。
2025/06/11 19:00
【日記】地域の清掃活動に参加しました！
草取りと汗と、ちょっぴり筋肉痛——地域清掃で気づいた体のこと
2025/06/08 19:00
【日記】スマホ容量を気にしてアプリ削除に走るが……
「いつか使うかも」が溜まるスマホの中で…容量整理に悩む日々
2025/06/05 19:00
【日記】夜更かしが辛くなってきたお年頃
夜更かしして動画を観てたら3時で限界…！昔は朝まで平気だったのになぁ（泣）
2025/06/01 19:00
2025年6月 (1件〜100件)
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