投資も生活もシンプルイズベスト!!今年もあと少し
ある程度年を取りいろいろ経験をして感じることがある。 なんでも結局はシンプルなことを継続することが一番強いということだ。 1投資はインデックスファンドの投資信託を長く持ち続ける。 どんな相場にも一喜一憂せず、とにかく機械的に積立し続けること!! 2運動は自重トレーニング、20分程度の有酸素運動などを中心に週2~3回程度して、生活ではなるべく1日3時間は立ったり歩いたりしなるべく座ってる時間を少なくする。 筋トレが趣味の場合を除いたらウェイトトレなどの本格的なトレーニングは必要なく、とにかく日常生活の中でシンプルな運動を継続していくことが大切。 3食事は腹八分がちょうどよい 食事は腹いっぱいにせ…
2023/12/25 22:37