ウォーキングを始めて今日で3週間になった。一日の目標は8000歩。一週間に一日は雨や所用で達成できない日があるが気にしない。一週間ないしは一ヶ月をトータルして達成できれば問題はないのだという。年初のアマゾンのセールでウォーキングシューズを買った。ついでに、KindleUnlimited(本の読み放題)も契約した。通常一ヶ月980円が、三ヶ月99円という破格の値段。三月の末になったら解約すればいい。さっそくウォーキングに関する本を何冊か借りる。ほとんどが1日10000~8000歩のウォーキング(速歩きを含む)をすれば、健康になり寿命が伸びるのだという。その中に「目標の達成はトータルで考えよう」というのがあった。今日に達成でくなくてもガッカリしない。明日があるさでいい。人生と同様に、目先の事でくよくよしてはな...茶話165/人も歩けば