前回、アドラー心理学、ELM勇気づけ講座を受けた後の変化で、🌟イライラ、ガミガミの回数、時間が短くなった！ 🌟寝る前までに子どもと仲直りできるようになった！ 🌟子どもが少しずつ踏み出せるようになった！ と書きましたが、https://www.instagram.com/reel/CifBrNOAXtU/?igshid=YmMyMTA2M2Y= （↑インスタのリール）まだあったので、追加します☺️ これは受けてわりと直後の変化です。🌟講座を受けた後、子どもに優しくなった！ 🌟子どもから、「ママがニコニコして嬉しい」と言われた！講座を受けた次の日からの変化❗️親子関係が良くなる❣️🌟子どもの良いと…
最近急に寒くなりましたね… 繊細、敏感HSC娘、風邪ひきました…😷季節の変わり目、必ず風邪をひきます…又？とつっこみ入れたくなるほど、毎年いつも何回も…😭週明けは、心の不調？今は体調不調…🏫行く気になっていたのに…💦🏫元気に行くのはいつー？と心の叫び😅 いやいや、心も体も元気になった時ね。ゆっくり休みましょう！繊細、敏感で、環境の変化苦手…季節の変化も体が敏感に反応しているのか⁉️🏫行って疲れるから、風邪ひきやすいとかもあるのか…インスタのリールで、アンケートを作ってみました。https://www.instagram.com/reel/CkLJrN-ggqw/?igshid=YmMyMTA2…
行き渋りあるある！明日は行く！◯時には行く！約束！……行かない……約束したのに🤬これ何回も繰り返していました😅でも行き渋りのない時に決めた約束なんて、行き渋りある時に通用しません😂心の状態が違いますから、はい、白紙で‼️行こうと思っていても、いざその時がくると無理になる…嘘つき呼ばわりは🙅♀️ 色々言われるから、行くと言うけど実は最初から行く気ない可能性もありますが💦大人の圧で、その約束せざるを得なくなった…子どもの気持ちはそこにはないことも…お互いに話し合って決めた約束、ルールは守りましょう！約束はモチベーションも上がり、よし！やるぞ！に繋がることはあるので、してもいいと思いますが…行き渋…
アドラー心理学 褒めない、叱らない子育て！私がアドラー心理学に出会ったのは、1年半くらい前です。ちょうど登園渋り真っ只中😅思いっきり褒めて、思いっきり叱っていました。 褒めない？叱らない？どういことよ？ 難しそう…何か無理だわーと思っていました。「勇気づけ」困難を克服する力を与えること！困難を克服する力必要‼️アドラー心理学、勇気づけ講座を学んでいくと… 褒める、勇気づけは全く別物ではないんですよね。 すごい！ってやはり、パッと口にすること多いし、言われたら素直に嬉しい。私は「すごいね！」と褒めて終わりではなく、自分の気持ちも伝えて、子どもが自信を持って自ら動き出す声かけ、勇気づけを加えていく…
小1娘は、チャレンジタッチでお勉強しています。休み明け、行き渋りで、学校行けない時間も勉強できるので、助かります！親とメールのやりとりもできて、頑張ってるね❗️とか応援メッセージを送れます！こんなメールが来ました✨ドキドキすることも💓、やってみたらべんきょうになった！むり…と思っても、やってみたら面白かった！宿題やだ…やってみたら勉強になった！何でも、やってみたら、良かったよ✨の経験が積み重なればいいなと思います。
行きたくない気持ちにまず共感した上で何とか行く方向に進めるのか、休むのか…これは、行き渋りの最大の悩みではないでしょうか。うちの場合は…⬇️まずは行きたくない気持ちに共感 ⬇️ 一応行く方向で、進めてはいきます。 ⬇️ 一つの行動を進め、その都度声かけ！ 起きたね👏 ⬇️ 着替えたね👏 ⬇️ 食べたね👏 ⬇️ 靴履けたね👏 ⬇️ いってらっしゃい👋になる時はいいのですが… 休み明けなんかは、この靴を履くところが🙅♀️ 靴を履かない限り、行けないので、ここで一応休む。 無理矢理、外に出すよう頑張っていた時期もありましたが、疲れ果てるので、やめました。親子共々、心身無理をしないことが大事と思いま…
一 否定しない どんな内容でも、まず受け止める。 否定的態度も🙅♀️悪口などもまずは、「そのように思ったんだね。」そう思ったには、何か理由があるはず。 「そんなこと言わないの💢」と否定ではなく、 「そう言われると悲しいな。」自分の気持ちを伝えましょう。 二 共感 相手の立場に立って、気持ちに共感。 共感しすぎるのも注意⚠️嫌だね、それは本当に嫌だよねと共感しすぎると、もう嫌で嫌でしょうがなくなってしまいます💦「そうだよね。」くらいにとどめて。 三 相づちをうつ 「うん、うん。」「そっか。」 上の空、聴いてないのは、すぐ相手に伝わります。 相づちも大切！真剣に！ 四 くり返す くり返すことで、…
円滑なコミュニケーション方法！アサーションとは、相手を尊重して、自分の気持ちを伝えること☺️◯◯しよう⬇️①無理！ダメ！ 攻撃的。これでは、相手と衝突してしまいますね💦 ②我慢して、気持ちを伝えない。 我慢して合わせていると、自分が辛くなっていきますね。③今日は〜できないんだ、ごめんね。 今度しよう、◽︎◽︎はどう？③がアサーションです。相手の気持ち、自分の気持ち両方大切に☺️間をとる案の提案もいいですね。親がお手本を見せて、アサーションを実践していけたらいいなと思います。
まずは自分でやってみる！！自分で何とかできるか、考えることは大事！それでも難しかったら、助けを求めることも大事！どちらも🙆♀️生きていく上で必要な力です。外では、なかなか困ったと言えないことも… そんな時は、困った顔アピール。伝えていくのも、少しずつ経験を積んでいけたら！！ ミスタードーナツ、ハロウィンバージョンのこの困り顔！可愛い！こんな可愛い困り顔をされたら、すぐ助けたくなりますが、それを自分で伝えられるようになるといいですね！インスタのリール作りました⬇️見てみて下さい☺️🎃 www.instagram.com
「マンガでわかる！子どもの心のコーチング 実践編」菅原裕子監修 より子どもの心のコーチング 実践編?マンガでわかる!新品価格￥1,430から(2022/10/6 16:11時点) 怒りは二次感情で、じつは怒りの正体は別の感情（一次感情）なのです。 怒りのコントロール方法！怒りの正体を探せ‼️ ・約束と違う😡→約束が守られず悲しい😞 ・連絡なく、帰りが遅い😡→何かあったのではいか心配😟 怒りのままぶつけるのではなく、怒りの正体、怒りの直前まで感じたことを、アイメッセージで伝えることが大切です。 「私は、◯◯で悲しかったよ。」ELM勇気づけ講座 4章で、感情と上手につきあおうでも学びます！ htt…
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行き渋り、不登校有言実行できない 「明日は行く！」 で朝になると行けない・・・ 「やってみる」 その時がきたらやらない・・・行き渋りの時のこの約束、宣言は白紙で！と、昔からの行き渋りの時から痛いほど分かっていたのに、 またそうなると、イライラ。今度こそと期待してしまい…行きたい、やりたい気持ちは本当。でも有言実行できていないなとなったら、前日には何も考えない、決めない。 当日予定が立たなくてイライラしてしまいますが、そんなもの。 無理の可能性が高いスタンスで。できたら。小さな目標を立て、少しずつ乗り越えていくが理想！ でもいつも上手くはいかないですよね💦大人が、子どもの言っていることと現状の状…
行き渋り、背中を押す？初期は、何とか早く教室に…戻そうと 背中を押す:できていることを認める関わり が9:1になっていました💦できていることを認める！これがとても大切なことは分かっていたし、アドラー心理学勇気づけでも学び、 できていた。でも、背中を押す声かけが増えてしまい… 過去にも良くないことは分かっていても…💦 周りのプレッシャーを感じ、一時🏫🙅♀️となりました。できていることを認める関わり:背中を押す が9:1になった時、少しずつ気持ちが上がっていきました⤴️勉強時間が少し増える、学校に行く時間が早くなる、嫌がらずに行くなど。背中を押す声かけは、うちは全くないと、全く動かない方にいくの…
行き渋り、不登校は誰のせい？ 親のせい？ 親の責任… 減ってきたとは思いますが、親が悪いという考えはなくなっていないですよね😞親が甘やかしているから、優しすぎるから… 親が怒鳴ってばかりだから…親がどうであれ、行く子は行く。甘やかしなどにみえる関わりは、そう見えているだけで必要なサポートのこともあります。 特にHSC子育ては。親の関わりが、良い方向に向く（学校に行く行かないではなく、子どもに合った選択をする）かどうか 重要ではありますが、 親のせいで、行き渋り、不登校になるわけではありません。 子どものせい？ 子どもが弱いから？子どもが悪いわけではない。 子どもの気質、特性が、学校と合わない。…
イライラ、腹が立つ→怒る、悪く言う、除く、逃げるこれでは、ずっとイライラのまま😡→相手の意図を考える。なぜその言動になったのか。 分からない場合、聞ける場合は聞く。誤解かも。 自分が思うほどに考えてないだけかも。 その思いがあったのなら…と許せるかも。
子ども向けオンライン習い事定額通い放題サービス「ハイファイ」https://highfive.earth/創業者 櫻井颯さんによる オンライン講演会を行いました。 ～櫻井颯さんプロフィール～5歳娘と1歳息子の2児の父。 我が子にとって最も良い教育環境を探すべく世界一周し、インドネシアに教育移住。 バリ島⇄札幌の寒暖差±40した・点生活を送りながら、より良い子育て・教育に向けて日々邁進中。 今回は「理想の教育、海外と日本の教育の違い」についてもお話をお聞きしました。（日本の教育） ・集団主義、協調性 ・全体的な能力が高くなる（海外の教育） ・個性重視（生まれた瞬間からあなたは特別） ・価値観が合…
5月は場面緘黙（ばめんかんもく）啓発月間。場面緘黙緘黙症は家では話せるのに、外で話せなくなる疾患。 全く話せない、少しだけ話せる、特定の人となら話せるなど症状は様々。 少し話せる、特定の人となら話せるなどは、気付きにくいですよね‥‥🤔繊細な娘は、特定の友達とは話す、他の子とは少し話す…家と外のギャップ…場面緘黙の傾向があると感じます。 場面緘黙は不安になりやすい気質があり、脳の偏桃体が過敏に反応してしまうと言われています。 ひといちばい敏感、HSCで、場面緘黙、場面緘黙傾向があることは多いのではないでしょうか。場面緘黙啓発月間でもある5月にメタバースお話会を行いました！（大切なこと）🌟・話さな…
オンライン専門子育てひろば「おやこぺる」さんで、アドラー心理学勇気づけ講座（一部）を行いました！バーチャル親子ひろばは、0～3歳親子さんがいつでも繋がれる場所！ 誰かと話す、オンラインイベントに参加、専門家にも相談できる日もある！5月のイベントで講師として、参加しました。 「セルフトークを意識する」プラスの言葉かけ、マイナスの言葉かけを実際体験していただき、感じたことをシェアしました。 マイナスの言葉は、聞いていると長く辛くなる💦子どもがどんな気持ちになるかな‥‥プラスの言葉かけの大切さを改めて実感！！子育てをしていると、出かけられないけど今誰かと話したい、聴いてほしいことありますよね。 いろ…
子ども向けオンライン習い事定額通い放題サービス「ハイファイ」https://highfive.earth/創業者 櫻井颯さんによる オンライン講演会を行います！ ～櫻井颯さんプロフィール～5歳娘と1歳息子の2児の父。 我が子にとって最も良い教育環境を探すべく世界一周し、インドネシアに教育移住。 バリ島⇄札幌の寒暖差±40度ニ拠点生活を送りながら、より良い子育て・教育に向けて日々邁進中。 HSC子育ての方向けお話し会、テーマを決めて行っていますが、今回は講演会で 理想の教育、海外と日本の教育の違いについてもお話をお聞きします！繊細な子にとっての教育についても考えれらる機会！アドラー心理学勇気づけ…
行けたらよかった、できたらよかったのに‥‥ せっかくの機会だったのに‥‥ 残念と思うのは誰❔子どもではなくて親の方が気持ちが強かったかもと思います💦 残念がる親を見て、残念に思っていることはあっても、子どもの思いは親ほどではなかったかも。行けなかった、できなかった、残念😔 それは親の正直な気持ちなので思ってもOK！ でもそればかり考えると、辛くなりますよね。そんな時、視点を変えてみよう！子どもの思いはどうだったか考える。行かなかった場所はまた行けるか、できなかった体験は、他でもできるか考える。行かなかった、できなかったことで気づけたことは？今できることは？ 体調管理だったり、心を整えることだっ…
5月は場面緘黙（ばめんかんもく）啓発月間。場面緘黙緘黙症は家では話せるのに、外で話せなくなる疾患。 全く話せない、少しだけ話せる、特定の人となら話せるなど症状は様々。 少し話せる、特定の人となら話せるなどは、気付きにくいですよね‥‥🤔園、小学校入学時…集団の中で、全く話さないわけではないけど、少しだけしか話さない繊細な娘が場面緘黙ではないかと いろいろ本を読んだり相談しました。 診断が出たわけではないけれど、傾向はあり、その場合も間違った関わりは余計良くないことが分かりました。 （無理矢理話すよう促す、代わりに親が話しすぎるなど）知らない時はやってしまっていました💦場面緘黙は不安になりやすい気…
https://www.amazon.co.jp/dp/B0BXDF6RBC 年中〜小1、その後も長い休み明けなど 壮絶行き渋りを乗り越えた実体験をまとめて 2年前に電子書籍出版！「HSC子育て 行き渋り対策」今も購入、購読していただき感謝！ HSC気質、行き渋りなどで悩まれている方の 少しでも参考になれば… 特にこの時期は…コメントや評価も励みになります⭐️ コメントは、一つ一つブログでご紹介、いただいたコメントへの感想なども書いています。星1は励みになりませんが…
繊細っ子育児、子どもの行き渋りに悩み学んだアドラー心理学勇気づけ。 できるようになったこと、忘れてしまう、難しいこと（できるようになったこと） 自分を労わる まず自分のケアが大切！これ昔できていませんで、子どもに、子どもの行き渋りに振り回され疲労困憊していました💦アドラー心理学勇気づけ講座で、自分を見つめる、自分への勇気づけができるようになりました😌そうすることで、子どもへも優しい声かけもできるようになっていきました。 よいところに注目 できないところに目がいかなくなったということはないですが（そこに目を向け、どうしていくかを考えていくことも大切。👀ここに注目しすぎると、自己肯定感、自己効力感…
ディスコード使ったことありますか？ディスコードは、「誰もが居場所を見つけられる空間を」というコンセプトで作られたコミュニケーションアプリ！😊ディスコードは、チャットもできる！ビデオ通話もできる！（ZOOMとの違い） ディスコードアプリを入れたら、無料でいつでも（ホストが開始しなくても）ビデオ通話ができます。 アプリを開くとすぐ誰が話しているか分かり、すぐ繋がれるんです😊 （LINEとの違い） グループLINEと違って、テキストを過去に遡って読める！ 何個もテキスト、音声チャンネルを作ることができます。 話題毎に書き込める！複数人が、少人数に分かれて、話せる！HSC子育て中の親御さま向けのディス…
HSC＝ひといちばい敏感な子刺激に察知するアンテナ 深く考える 観察眼 敏感な耳 共感力が高い多くのことを感じ取るため、癇癪、行き渋りや不登校などで悩むことも多いかもしれません。「HSの子育てハッピーアドバイス」明橋 大二著よりHSCの子育てハッピーアドバイス HSC＝ひといちばい敏感な子 [ 明橋大二 ]価格:1320円(2025/4/17 17:14時点)感想(77件) 『他の子どもと違うことに、動揺したり、皆と同じようになってほしいこともあるでしょう。 しかし、青い瞳の子を黒い瞳に無理やり変える必要はありません。子どもの言うことを信じて、子どもの心に沿った対応をしていけば、思いやりを持っ…
インスタリール⬇️ http://www.instagram.com/maki_hscえっほえっほえっほ繊細さんは 新学期は無理しないでって伝えなきゃ4月新しい環境、先生、クラス‥‥ 周りと比べて焦らず、自分のペースでね。小1、数日で学校🙅となり、めちゃくちゃ焦りました💦 小2は、小1の3学期から学校に慣れてその流れで大丈夫でした。風邪の後は少し行き渋り。 小3、1学期は荒れ気味でした💦 新学期、新しい環境で相当エネルギーを使っています。頑張り過ぎると、夏休み明け行き渋りにも繋がるかも… （毎年ここ課題💦）色々な感情でゆれ動いている時 親子共々、ゆるーくいきましょう。 4月アドラー心理学勇気づ…
ポッドキャスト 子育てのラジオTeacher Teacher 64キーパソン友達を作るのに、先生がキーパーソンとなった話。 橋渡し支援。友達の輪に入れるだけのサポートはうまくいかず…先生がK-POP好きな子の話を聞いて、そこに新たな子が入って、最初先生を介して話していたけど…少しずつ2人が仲良くなり先生が離れていく。友達の輪に入るきっかけは作ってくれる先生はいたけど、さりげなく、一緒にいてくれて、橋渡し支援をしてくれる先生はなかなかいない💦 休憩時間、先生忙しいだろうし… こんな先生がいたらな・・・
4月🌸 新しい環境、慣れるのに時間がかかる、繊細っ子にとっては不安の多い時期ですよね。 友達と同じクラスかな…新しいクラスはどんなクラスかな…勉強の心配は少しでも⤵に。予習して自信をつけとこう！！算数に苦手意識のある娘は、算数は予習して進めています。 でも親と勉強は毎回バトル…春休み、オンライン家庭教師先生の春の新学年先取り学習会に参加しました！！ 「元不登校の大人に聞く将来」のお話会で、お話してくださった、子どもの気持ちの分かる優しい先生！！いやー参加して良かった😊 インスタの動画などを見たことがあったこともあり、娘も乗り気！ 分かりやすかった！優しかった😊と3日間、次学年の算数に頑張って取…
自分の考えを見つめ直そう！ 7つのコラム法 最近よく聞いているポッドキャストで知ったのですが、 いろいろ考えすぎたりしてまう繊細さんにおすすめ！（NHK きょうの健康より）7つのコラム法（思考記録法）【方法】 ストレスのもととなる出来事や、そのときに生じたネガティブな感情とその強さなどを紙に書きます。次に、それを見つめ直します。そうすると、ネガティブな感情が、自分自身の決めつけによって生じているのかもしれないということが見えてきます。 その結果、ストレスのもととなっていた出来事は、そんなに嫌なことではないと客観的に捉えられるようになります。とにかく書いてみることが大切です。1．ストレスを感じた…
先生、どうする！？ 「子どものお悩み110番」先生、どうする！？子どものお悩み110番 子育てのラジオ「Teacher Teacher」が納得するまで考えます [ 福田 遼 ]価格:1650円(2025/4/3 00:15時点)感想(2件)人気のボッドキャスト 子育てのラジオ 「Teacher Teacher」初の書籍少し前から聞いているポッドキャスト！子育てのラジオから出ている書籍📘 おすすめです。アドラー心理学（アイメッセージ、論理的結末、目的論、ヨイ出し、リフレーミングなど）行きしぶり、長期化した不登校のことなど、子育ての悩みが分かりやすくまとめられています。アドラー心理学を知っている方…
アドラー心理学勇気づけ講座受講生さま向け特典！！子ども向けオンライン習い事「ハイファイ」月額料金割引！ハイファイは、いつでもどこでも学べるオンライン習い事コミュニティです！ 英語、算数、工作、折り紙、運動、書道、リトミックなど幅広い習い事が参加し放題で学べる😊https://highfive.earth/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZRSKZd0heFcgALZQeDUuQ5FZYX5tw7W_oGWgUw8awLMIo9bB29JEH0KIo_aem_2PfQVkLArsAQoWAs5NWdGAこれまで、繊細な娘、いろいろオンライン習い事を経験してきました。 その…
HSC、ASD、ASDグレーゾーン 違いは？対応方法の違いは？似ているので、どうなんだろうと悩まれたことは ありませんか？医師によっても違ったり、意見が分かれるところですが、色々な本を読んだり、医師の話を聞いたりして、大体の違いまとめてみました。 ASD 発達障がい。脳機能に偏りがある。感覚過敏あり。空気を読む、人の気持ちを理解するのが難しい。状況に応じた行動が難しいことも。空気を読みすぎることも。 ASDグレーゾーン 診断はつかないが、ASDの特性あり。 HSC 病気や障がいではなく、気質。感覚過敏あることも。空気を読む、人の気持ちを理解する。 ただ、色々な刺激があると、状況に応じた行動が難…
HSC、グレーゾーンなど こだわり、特性強いと…何を言っても聞かない時ありませんか？特に小さい時は…成長してからも…😫勇気づけの学びも活かして、 共感して、アイメッセージで伝えて解決することも 多くなってきましたが、 本人の思いが強いと… 正論→変なスイッチ？入って、大騒ぎ…💦距離をとって、時間をとって、それそろ… 大体良くなってきましたが… こないだは、まだダメ😱 （どうしても欲しい物があり、今じゃないと話すも、色々思いがあったようで…）そんな時は一旦保留‼️ 私は早くこの問題終わらせたい、こちらの考えを今分かって欲しい、今何とかしようとして、結局長引いてしまうことが多い… 今じゃない、保留…
別室で過ごしていた2年前…別室で先生と音楽の授業。 いつみんなと同じクラスで授業受けられるんだろう… 幼稚園の発表会では、みんなと一緒に歌っていたのに… そんなことを考えていました。 迎えに行くと聞こえてきた、娘が歌うにじと先生のギター。楽しそうに歌う声と先生の優しいギター。 心にじーんときました🌈最高の授業🥹 少しずつ学校に慣れていったらいい。まずは、学校の先生と信頼関係を築きながら。娘のペースで。 寄り添ってくださる先生に感謝！みんなに支えられて、学校に慣れて、少しずつ別室を卒業しました。娘の大好きな曲、私の思い出の曲。雨はずっと続かない。雨が上がって、心晴れて、 光がさして、にじが🌈ht…
子どもの好き嫌い、よくありますが、（舌にある味を感じる味蕾が、大人より子どもの方が数が多く、味に敏感） 特に敏感っ子は、食べて欲しいと思っても、食べ物の食感が嫌だったり、こだわりがあったり、悩むことも多いのではないでしょうか。繊細、敏感な娘も、これ嫌あれ嫌…せっかく作ったのにとイライラすることも…そんな時やってみて！好き嫌い対策5選 1 食べ方の工夫 野菜は小さく刻んで混ぜ込む。 →離乳食作りの時などよくやりました。今もよくやります！ピーマンとかね🫑 小松菜も。でも最近小さい小松菜ない方がいいと…💧目玉焼き、ゆで卵の白身が嫌…混ぜても、白身のすじみたいなの嫌…白身のところにも、調味料かけたら美…
怒ると叱るの違い怒るとは、相手に自分の感情をぶつけること 叱るは、相手に助言する、さとすこと勇気づけアドラー心理学の勇気づけ。褒めない 叱らない 勇気づけ。 最初聞いた時は、え？放置？と思いましたが…😅良いところ、当たり前のこと、過程を認めて伝えていく！ 良いところだけを見て、叱りたくなることをほっておくのではなく、自分の気持ち、起こりうる未来なども話し、伝えていく！勇気づけとは、困難を克服する活力を与えること。 自分で気付いて、考えて、困難を乗り越えていく。怒る、叱るは、上下関係。勇気づけは横の関係。子どもを尊重し、コントロールしないこと。アドラー心理学勇気づけを学び、少しずつ、親子で困難を…
相談するんじゃなかった… と感じた対応 共感、労いなし…からの ダメ出し、正論ばかり…脅しも…娘の行き渋り中は、あらゆるところに相談しました。 その中で、☝️この対応は、モヤモヤ〜イライラ〜 相談するんじゃなかったと心折れました↘️共感や労いを相手に期待するのは違うけど… うんうん🙂↕️そう言いたくなりますよねとか、 分かってくれたって思える言葉が一言あるのとないのでは違います。そしてダメ出しそういう対応は良くなくて… 必死になり過ぎとか、振り回されていたりとか…正論ばかり…子どもの気持ちを受け止めて、でも良くないことは感情的にならずに毅然とした態度で…とか最後は…このままじゃ…脅し😱分かっ…
メタバースとは仮想空間！ HSC子育て中の方、HSC親子交流用に2つ作っています😊詳細受け取り方⬇️LINE友だち追加で🎁LINE5大プレゼント🎁💛『HSCとは〜行き渋り対策』PDF 30ページ 💛勇気づけ体験＋HSC子育て、行き渋り相談 🩷相談グループLINE、メタバース（親御様用） ご案内 🩷HSC親子交流グループLINE、メタバースご案内 💛講座200円オフクーポンZoomが使い慣れているかと思いますが、こちらも慣れたら簡単に利用できます☺️いつでも繋がれる、アバターを作り顔出しなくても違和感あまりなし！使い方はこちら↓https://support.metalife.co.jp/wel…
「すべき思考」の修正法 自分が信じる正しさに固執する 「〜すべき」「〜しなければならない」 must→better 「〜する方がよい」「悩み・不安・怒りを小さくするレッスン」より悩み・不安・怒りを小さくするレッスン 「認知行動療法」入門 [ 中島美鈴 ]価格:902円(2024/6/12 13:23時点)感想(4件)プレッシャーが小さく、やわらかい印象へ。 例外探しをして、付け加えると、さらにやわらかく！「学校には行くべき」 ↓ 「学校には行ける方がいい。しかし、それが難しい場合には、相談しながら他の選択肢も探す」すべき、しなければならないことは、法や命に関わることなど、限られている… ここを…
これまで壮絶行き渋りをしてきた繊細な娘。 小3になり、行き渋りが全くなくなった娘。でもこのままずっと行く選択をするかは…🤔？？？ 友達の存在、環境も重要。 夏休み明けは崩れるし…💦最近は、備えあれば憂いなし。 先先心配することが減りました。行き渋り 備え3選 1 学校以外の選択肢の情報を集めておく 幼稚園時代も壮絶行き渋りがあったので、小学校に上がってからも行き渋りがあるのではないか…と🤔 そんな時に行く場所があるかは調べていました。適応指導教室！実際小1の1学期お世話になりました。実際行きたくないとなって、このような情報は、すぐ得られて利用できるのではなく、自分が動いて調べていかないといけな…
『「間違っている」ではなく「違っている」 「ま」を取るだけで大違い「まちがっている」となると、途端に相手を正そうとし、変わらなければ怒りがわき、争いごとにつながってしまいます。』「「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ」よりキミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ [ 森瀬繁智（モゲ） ]価格:1320円(2024/6/5 15:22時点)感想(10件) 「まちがっている」と正そうとするのではなく、「ちがっている」と捉え、そのちがいを認め合うと争いにならなくなります☺️ 明らかに「間違っている」言動、行動（自分、人を傷つける、危ないことなど）以外は、違っていると捉えていきたいと感じました…
全国の居場所登録サイトhttps://24iro.com/contents/info?md=view&dnum=2404050000090&group=10にHSC子育てオンライン居場所として 登録させていただきました！いつでもふらっと交流できる、オンラインの居場所、バーチャル空間やグループLINEも作っています。思い🌟繊細な娘の行き渋り期間中、こんなに大変な思いをしているのは自分だけ…と孤独を感じることもありました。そんな時、実際に相談できる場所もありましたが、オンラインで同じ経験をしている方達と話すことで、気持ちが楽になりました。 娘もまたオンラインでの活動を楽しんでいました。登校するよう…
アルフレッド・アドラーの名言🌟 アドラーの名言はたくさんありますが、 前向きになる名言を少しご紹介☺️http://www.instagram.com/maki_hsc インスタ リール🌸「自己受容は、幸福への第1歩である」「今の自分を認める勇気を持つ者だけが、本当に強い人間になれるのだ」「未来は自分で決めていける。目的の持ち方で、未来は変えられる。」まずありのままの自分を認めること。不完全な自分も。 そこからどうしていくかは、自分次第。自分で決めていける！！ 大人も、子どもも。～☆～☆～☆～ 癇癪や行き渋りに悩まされた繊細子育て、 イライラ、ガミガミして自分にも、子どもにもダメ出し ばかりし…
「「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ」よりキミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ [ 森瀬繁智（モゲ） ]価格:1320円(2024/6/5 15:22時点)感想(10件)『「6分読書」のススメ イギリスのサセクッス大学の研究チームによれば、 「6分読書」は現代人のストレスの68％を軽減する効果があるそうです。』 最近、図書館で本を借りたりして、読書をしています。 大人になり、勉強すること、読書をすることが楽しいと感じています。 繊細っ子子育て、イライラ、気分が落ちている時なども、 心が落ち着いたり、また頑張ろうとういう気になることができます。さらに知識も深まる！！ 時間がない方も…
5月は場面緘黙啓発月間。 31日にオンライン場面かんもくお話し会を開催しました。経験者で、臨床心理士さん、場面緘黙、傾向のお子さん子育て中、関心を持ち今後サポートを考えている、フリースクールを運営されている方など、6人の方が参加してくださいました。 色々な角度から、たくさんの大切なことを改めて気付けるお話し会となりました☺️簡単にまとめ〜（大切なこと⭐️）・安心できる環境、合う場所が大事！・自分と向き合うこと、思考を変えることが大切！（関わる親、周りの大人が大切にすること⭐️）・場面緘黙の知識をつけること・自分自身を知る（親も）・受け止める、認めること・認めたその先に、できること、チャレンジで…
HSC子育て 親子を悩ます2大感情 不安と怒りhttp://www.instagram.com/maki_hsc インスタ リール🎶のびてます✈️繊細な娘は、色々考えてうまくいくかなと 少し先の「未来」が不安でいっぱいでした。 そんな娘の将来、「未来」が不安でした。でも少しずつ、色々な経験を積み、何とかなる、 まっいっか、完璧じゃなくて🆗、不安が減っていきました☺️先々心配する私も「今」できることに少しずつ集中していくようになりました。怒り 「今」おさまらない怒り… でも少し先の「未来」を考えてみると、怒りはずっと続かない。少し落ち着くと、相手の背景、目的などにも目を向けるけとができるようにな…
LINE5大プレゼント🎁 新しくなりました！ 2…アドラー心理学勇気づけ講座 ＋HSC子育て、行き渋り相談（1時間） HSC親子交流でメタバースを作りましたが、 親御様用も作りました！自分のアバターを作り、顔出しなしも🙆♀️顔出しありで会話もできます。 いつでもふらっと、交流できます。親御様用には、交流、行き渋り、不登校相談スペース。親子用には、交流、自習スペースを作っています。 まだまだ色々増やせます😊5 講座200円オフクーポン⭐️勇気づけ講座 （専用ホームページ）hscelm.hp.peraichi.com
「だいじょうぶ 自分でできる失敗の乗り越え方 ワークブック」 子どもの認知行動療法の本です。だいじょうぶ自分でできる失敗の乗りこえ方ワークブック （イラスト版子どもの認知行動療法） [ クレア・A．B．フリーランド ]価格:1650円(2024/5/30 16:49時点)感想(2件)自分の感情を知る、失敗の考え方を変える、 もうダメとういう考え方、白か黒かの考え方、自分を責める考え方、これらの役に立たない考えと立ち向かっていく、 今だけの問題をずっと変わらない問題だと思わないこと 自分のいいところを知るなど子どもだけでなく、大人にも響く内容がたくさんでワークを通して学んでいけます。 アドラー心…
「アドラー流子育て 怒りに振り回されない 1DAY講座」受講者さまのお声 受講しようと思ったきっかけは？ アドラー心理学に元々興味があったこと、金額、日程、何よりも講師のまきさんの人柄です。 受講後変化は？ 少しはアドラー心理学を独学で学んできましたが、やはり丁寧に教えて頂き納得できたこと、これから子育てや夫婦関係に役立てていきたいと強く感じました。 講座はどのような方におすすめ？ HSC子育てに悩んでいる方 HSCに関わる方 講師の印象は？ 優しく丁寧で話しやすかったです。 少しだけしかお話したことはありませんでしたが、まきさんが教えてくださるなら、、、と思って(ピンときて)受講しました。 …
5月は場面緘黙啓発月間！元経験者、繊細で場面緘黙、場面緘黙傾向のお子さん子育て中の方、場面緘黙？について知りたい方！ 無料のオンラインお話会を開催します！『Q…緘黙児はどんな様子でしょうか？ 園、学校では全く声が出ず、誰とも話すことがでできない子どももいますし、小さな声ならば話せたり、決まった友達となら話せる子どももいます。聞かれたことには答えられるけども、自分からは話しかけられないという子どももいます。』 「場面緘黙Q＆A」かんもくネット著 角田 圭子編よりHSC、繊細な子、緘黙傾向の子もいるのではないでしょうか🧐違うかもしれないけど、何か気になるなという方も☺️元場面緘黙の臨床発達心理士さ…
HSC子育て中の方へ〜http://www.instagram.com/maki_hsc インスタ リール🎶 きみは頑張ってるよ 誰が何と言おうと 泣いちゃう夜もあっていいから もう少し自分を信じて 泣いて 笑って 自分のためにHSC子育て、一筋縄でいかない、理解されないことも多い…繊細で敏感な子、集団が合わなくて、行き渋ったり、行かなかったり…付き添い登園、付き添い登校 お母さんが頑張って…そしたら 甘やかしてる感じで言われたり… （今はこの対応が必要なのに…） お母さん頑張ってと言われたり… （もう頑張ってるよ。もう頑張りたくない）泣きたくなる、泣く夜も昼もある🤣 自分を信じて 子どものこ…
