HSC子育て

レスキューパステル

バッチフラワーレメディ、ご存知ですか？ 自然に咲く植物、花々から作られています。1936年英国の医師バッチ博士により開発された、心や感情のバランスを取り戻すための自然療法です。赤ちゃんからお年寄りまで、安心、安全に使用できます☺️ バッチフラワーレメディについて、以前の記事で紹介したYouTube動画「子育てハッピーアドバイス著者明橋大二先生に聞くHSPと HSC」では、科学的根拠はないけれど、HSPの人には有効かもしれないのではと話されていました。（1番最後の方で） このレスキューパステルは、バッチフラワーレメディと同じ5つのお花の成分🌸がブレンドされたグミみたいなキャンディーです。〜5つの…

2022/09/30 13:47

行き渋り〜フローチャート〜 声かけ編！

順調にいってると思っていても、突如やって来る行き渋り。「行きたくない！」 来たよ〜来たよ〜焦らないで！共感！ 「そうなんだね。」 まずこのフレーズ！！何か理由があれば、けっこうすんなり解決することもあります。 え？そんなこと？それが嫌⁈とは思いますが、それは経験値のある大人の考え。繊細、敏感な娘にとっては一大事… ここも共感。そこで、どうしたいか、どうしたらいいかを自分で考えるようにします。大体特に朝はやらないを選びますが…💦 それはやるべき！ではなく、過去に嫌だと言いながらできた体験も振り返りながら、私の意見は〜だと思うと、あくまで私の考えを伝えるようにします。決めるのは子ども。 そして最後…

2022/09/28 11:23

成長は一直線を描かない

『敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本 「立ち直る力」育成編』 長岡 真意子著 より敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本 「立ち直る力」育成編新品価格￥1,540から(2022/9/25 23:58時点) びっくりするくらい、ぐん⤴️と伸びて、成長した😳と実感できると時もあれば… 変化がない状態が長く続いて、ここから動かない？？と思ったり😑、後ろに下がった…😩と思うことも。 成長は一直線ではなく、でこぼこ線を描くんですよね。 3歩進んで2歩下がる🎶歌にもありましたね。 変化がない…後ろに下がった〜って思ってしまった時、思い返したい言葉です。

2022/09/26 00:01

勇気づけができる人、できない人

勇気づけができる人 ・尊敬と信頼で動機づける ・加点主義 ・よい出しをする ・プロセスを重視する 勇気づけができない人 ・恐怖で動機づける ・減点主義 ・ダメ出しをする ・結果を重視する勇気づけとは、「困難を克服する活力を与えること」 それができる人、できない人とは？ 「マンガでよくわかるアドラー流子育て」 宮本秀明著よりマンガでよくわかるアドラー流子育て新品価格￥1,336から(2022/9/22 11:42時点) この本、アドラー心理学がマンガで分かりやすく書かれていて、オススメです。 もっとのっていますが、何個かピックアップしました。 恐怖で動機づけ…いや〜これ昔よくやっていました💦公園…

2022/09/22 11:47

参考にするけど比較しない

人の良いところを参考にするけど、比べないこと！自分の目標を持って、それに向かって、人生を楽しむにはこれ大切🌟でも、意識しないと勝手に比べたり、落ち込んだり…ネットも、参考にできるところを取り入れるのはいいけど、比べたり、当てはめたり…あくまで人のこと。全く同じ状況などないので、参考程度にしましょう。落ち込み、嫉妬、このような感情が出てくるのは、嫌なものですが…大丈夫。この感情に気付き、認めて。自分を優しく労わる時です！人は人。あなたはあなた❣️

2022/09/20 11:15

期待しない。でも◯◯する！

期待は、相手が自分の思うようにしてくれたらいいなと心待ちにしていること。それが叶わないと、イライラ、腹が立ってしまいます。 イライラ、腹が立たないようにするには、期待しないこと！！ 期待しない！でもこれだけ言い切ってしまうと、何か相手のことをどうでもいいように思っているような気に… 夫も子どもも、期待しない！ →何かそう思われているのも嫌ですよね…😅 それで、最近こう思うようにしました！！ ⬇️ 期待しない。でも信頼する❣️ 信頼とは、無条件に相手のことを信じること。 🌟アドラー心理学では、尊敬と信頼の関係が大切です。 自分の思い通りに動くと期待しないけど（大体期待通りにはなりませんし）よほど…

2022/09/18 15:06

勇気づけ講座を学んだ後の変化

◯◯すべきが強く、イライラ、ガミガミしていました。 アドラー心理学、ELM勇気づけ講座を学んだら、 イライラ、ガミガミ回数が減り、時間が短くなりました。なくなればいいんですけどね😅いや、でもイライラしないお母さんいないですよね… どうしたら良かったか分かるので（切り替え方法も）子どもの寝顔を見ながら反省ということはなく、 寝る前に早く子どもと仲直り❣️寝る前は、ヨイダシいっぱいで❤️おやすみなさい😴 どうしたら良かったか分かってるなら、最初からせんかいとつっこみも入れつつ、頑張る自分にも◯ 子どもも少しずつ、色々なことに踏み出せるようになってきました。 HSC子育て✖️アドラー心理学、ELM勇…

2022/09/17 11:52

ELM勇気づけ講座

ELM勇気づけ講座を開講します😆勇気づけ（困難を克服する活力を与える）の心理学、アドラー心理学がワークをして学べる講座です。HSC子育て中のお母さん！お子様の行き渋りに悩んでいるお母さん！同じ悩みを持つお母さん達中心でできたらいいなと思っています。が対人関係で悩んでいる方も是非お問い合わせください😌1度学ばれた方も、学ぶ仲間が変われば、気付きがたくさんあります。忘れた方ももう1度❗️1時間あたり約30分で学べます。子育てで忙しいお母さんも参加できるよう、色々なコースを作りました。 日程は、平日午前中、夜を考えています。気になる方、お気軽に、お問い合わせお待ちしています😌

2022/09/11 11:36

居心地の良くない場所

「何もいいことがなかった日に読む本」中谷彰宏著より 居心地が良い場所にずっーといたい😌❤️あまりに居心地が悪い、心が壊れてしまう場所は避けた方が良いけれど。ちょっと居心地が良くない場所は、どうしたら良くなるかな？と脳🧠が考えて、成長する事でできる！！ 居心地の良い場所で、しっかりエネルギーを溜めたら… ちょっと難しい場所、難しいことにもチャレンジしていこう！ 何もいいことがなかった日に読む本 (PHP文庫)新品価格￥490から(2022/9/9 11:45時点)

2022/09/09 11:48

習い事を嫌がったら？

プールを嫌がった娘…🌟まずは気持ちに寄り添う。「◯◯なんだね。◯◯と思ったんだね。」🌟プールを始めた時の気持ちと目標を思い出す。「プールバック早く買って！楽しみ！バタフライもできるようになる！」 ⬆️こんな気持ち、目標があったよね〜と話す。🌟練習して自信をつける。 近くのプールへ家族で泳ぎに行きました。🌟休会する。行き渋りと重なって、習い事ではなくなったのもありますが😅休会もしました。一旦離れることもオススメ。又やる気になることもあります。ここまで、波をこえて、バタフライできるようになりましたとか言いたいですが…やめました😂一波きた時、練習したり、休会して、又戻れたこともあったのですが、ビック…

2022/09/07 13:24

HSC習い事〜英会話〜

英会話習って欲しいな〜という思いはあるものの、敏感、間違えたくないHSCの習い事はなかなか大変です😅 通学 🌟まず私が1番いいと思った、ネイティブの先生、日本人の先生が交代で教えてくれる教室！ネイティブの先生が直接教えてくれるのは魅力的✨吸収力の良いうちに！👂 しかも少人数！ザワザワ集団が苦手なHSC娘にとっては良い環境！ …体験に行くと、ネイティブの大きな男性の先生登場に圧倒される😅nervous〜？と言われていました💦 I khow〜〜と慣れた英語で答える子どもにも圧倒されていました😑🌟次に日本人の先生の教室！私、昔日本人先生の英会話教室に通ったことあるのですが……何も身に付かなかったかな…

2022/09/04 00:50

固定観念を捨てよう！

うさぎ🐰＝人参🥕好きと思っていたら、違うようです！うさぎの餌をいっぱい食べて、お腹いっぱい⁈ いや、人参好きではない🐰もいるようです😳 人参食べる🐰もいるし、個性〜 うさぎの餌、🥕、🥬、雑草、🍎、食べる物色々選べる🐰🐰＝🥕ではない〜➡️固定観念を捨てよう！と思いました。子ども＝すぐ友達できて仲良くなる。 いやいや、慎重に観察して時間かかる子もいます。子ども＝学校🏫に行って、教室でお勉強📖 いやいや、学校、教室苦手な子ども達もいます。 別室、フリースクール、市の教室、ホームエデュケーション、学ぶ場所は色々選べる！HSCの娘もそう！今日から2学期。夏休みの思い出🐰を振り返って、ふと思いました。無理…

2022/09/01 10:58