皆さんこんばんわ。 今週は金・土の二日間を休みにしていて、実際にほぼ仕事をしませんでした。昨日は睡眠状態が良くなくて、やろうとしても出来なかったというのも有り…
酒が無いのが当たり前になる日まで書き続けたいと考えるアル中のブログです。 21年9月6日から断酒もベンゾジアゼピン系安定剤での離脱抑制に失敗し 専門病院に11月6日から入院、22年2月7日に退院しその日を1日目に断酒生活を開始。
皆さんこんばんわ。 今日は午後から休みを取って、親父の月命日の墓参りに行った後実家に向かいました。墓に眠る親父には、自身の3年間の断酒への感謝と、お袋が元気に…
皆さんこんばんわ。 今日は午前中現場応援で、午後に半日有給を取りました。正直、時間の使い方が慣れない。どんだけ働くのが好きなんだ、自分(笑) 少しでも有効に使…
皆さんこんばんわ。 今日は休みで、休んでやるぞ、寝てやるぞという一日にしました。それとやや膝の痛みがあり、自重して運動を控えました。こういう日は、家でアル中ワ…
皆さんこんばんわ。 今日は有給の消化をすることになり、午前中に事務所に出社しwebで会議に出席したのち、午後には予定通り退勤しました。半日休はサラリーマン人生…
皆さんこんばんわ。 今日は暦の上では休日なので、会議や打ち合わせは無し、私は現場応援の一日となりました。今日の現場は、そんなに忙しくなくて、応援が必要かどうか…
皆さんこんばんわ。 今日は土日が二日とも休めた二日目です。昨日は実家に行っていて眠気と戦っていたのですが、今日は寝るぞという事で0時就寝、8時にアプリのアラー…
皆さんこんばんわ。 今週は土日とも休みで、長らく実家に行けていなかったのでお昼ごはんを母と姉と一緒に食べようという事で昼前に家を出ました。寒い一日で、母と一緒…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務にして、午前と午後の2本の会議にweb出席しました。けど眠い一日でした。眠りそのものは悪くなかったのですが、やっぱり短いので…
皆さんこんばんわ。 今日は朝から現場応援の為に、早起きする必要があったのですが、夕方遅くの昼寝？とかが良くなかったのか？寝付けないのと、悪い夢を見たりなどで睡…
皆さんこんばんわ。 今日は週中の休みでした。昨日見た健康診断の結果をうけて、悪玉コレステロールの低減策、善玉コレステロールの増加策、を具体的に考えようとしてい…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所への出社日でした。執務スペースでヘッドホンを付けてオンライン会議に参加していると、部署のパートさんが、1月に受けた健康診断の結…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所への出社日でした。なんだかんだの仕事をこの週末にやっつけていたのですが、その分、休みを潰し続けるという、いつもの状態になりまし…
皆さんこんばんわ。 今日は休みでした。昨日は3時間半しか寝る事ができず、今日こそ睡眠だ、という事で朝8時まで寝てやろうとして、久しぶりに早期覚醒せずに8時まで…
皆さんこんばんわ。 今日は午前中に現場応援、午後から在宅勤務の1日でした。昨日の休みに、2時間ぐらいの長い昼寝(午前中）をとったからなのか現場応援の時の5時半…
皆さんこんばんわ。 今日はまともに休もう、という事で、ほぼ仕事もせずでした。口唇・口角炎の治療で、総合病院の皮膚科の外来に行った際に待合室でだけパソコンを叩き…
皆さんこんばんわ。 今日は朝から在宅勤務でパソコンを叩く一日でした。上司の上席の方からの別の注文が入り、取り掛かっていたのですが、やりだすと結構な難しさです。…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出て、昨日の宣言通り、自分の仕事を終えて、カチッと定時で上がってやるという魂胆でした。今日は在宅という選択肢もあったのですが…
皆さんこんばんわ。 今日は振替で休みを取ると上司や周囲に宣言して、ノンビリと遅くまで寝てやろうという魂胆で、ここ数日の激闘からの疲れを取ろうとしていました。し…
皆さんこんばんわ。 今日は作った資料を会議で納品する日でした。連日のフルアタックの疲れから、朝の5時20分に起きる予定がアプリのアラームを止めてしまい。5時5…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務で、明日の会議で納品する資料の追い込みをかけました。昨日までに7～8割の仕上がりかな、と思って、余裕をこいていた訳ではないの…
皆さんこんばんわ。 今日は元々仕事日では無かったのですが、納品日が早まった関係で、仕事日に切り替えて、朝から在宅勤務の一日です。納品までの仕上がり具合は、富士…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務の一日でした。昨日で年間の方針的なもののお手伝いを一区切り終えて、昨日の夕方からとりかかっている月間モノを今日から本格的に、…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務で、半日は会社の会議にオンラインで出席していました。この会議は、私の上司が中心になって資料作りをしていたものを幹部の方が説明…
皆さんこんばんわ。 今日は休みで、ほとんど会社のパソ婚を開けずの一日でした。昨日まで取り掛かっていた上司の仕事の手伝いも凡そのところが終わりその上司の上司であ…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所への出勤日でした。昨日に続いて朝からパソコンを叩いて納品してからの出勤で、今日は4時50分に起きて即仕事。よく起きれたものです…
皆さんこんばんわ。 今日は通勤時間を早朝〆の資料作成に回すべく、上司に連絡の上で午前は在宅、午後から出社にして、早朝からパソコンを回しました。マックスで2時間…
皆さんこんばんわ。 今日は終日、現場応援にでていました。いやー、人のいない売場の応援は厳しかった。現場も大変だけど、応援するほうも大変、、、 でも帰宅してから…
皆さんこんばんわ。 今日は午前中は現場応援で、午後から在宅で籠って上司が作成している方針モノのお手伝いをしていました。睡眠時間が短く、現場から帰って昼寝したい…
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皆さんこんばんわ。 今週は金・土の二日間を休みにしていて、実際にほぼ仕事をしませんでした。昨日は睡眠状態が良くなくて、やろうとしても出来なかったというのも有り…
皆さんこんばんわ。 昨日は疲労困憊の中で会社でそのような話があり、独りで解決できない場合、よろしくない感情が増幅していくことが想定されました。飲まない生活にな…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社でした。定期健康診断を受診するために出社したのですが、ボーナス支給前にそのフィードバックを受ける為の出社でもありました。…
皆さんこんばんわ。 今日は終日、昨日とは別の現場の応援に入っていました。いや、屋内とはいえ、全力を出すと汗だくも汗だく。若いころは同じようなロケーションで毎日…
皆さんこんばんわ。 今日は遠くの現場に応援の日です。4時半起きに備えて、昨晩は10時半に床につくのですが、なかなか寝付けず、そして2時半に中途覚醒してその後し…
皆さんこんばんわ。 今日は月曜ですが、下々の会議は無く在宅勤務の一日でした。昨晩は枕の高さ調節をしてから2日目ですが、それ以前に夕方の長時間昼寝が祟ったのか、…
皆さんこんばんわ。 今日は休みでした。今使っている枕は、詰め物の高さが調節できるタイプなので、最近イビキが増加傾向という事もあり、少しでも気道が確保されるよう…
皆さんこんばんわ。 今日は休みでしたが、納品日前の仕事があり昼からパソコンを叩く一日。正確には一日でなく、半日でした。起きれなかったですね、、、平日にガシガシ…
皆さんこんばんわ。 今日はマーケット調査という事で、十数年前に通っていた事務所があるエリアに出向いていました。10年経てば結構変わっていて、単身赴任に付き合っ…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所出社でした。会議に出ながらシコシコ持ち案件をこなしていたのですが、あと一歩のところでタイムオーバー。結局、上司も「日曜日までで…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務の一日でした。仕掛中の仕事を複数抱えているのですが、一つは昼過ぎに上司に納品。これで十分だとコメント頂きました。しかしながら…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社でした。いよいよ不快指数がマックスの季節、顔のベタ付きをふきながら出社してきたのですが、仕事がどんどん溜まってきて心もべ…
皆さんこんばんわ。 梅雨っぽい天候になってきました。そんなんで昨日、布団を干したのですがエアコンの効いた部屋で長時間おいていたにかかわらず、冷めきっておらず寝…
皆さんこんばんわ。 疲労かストレスなのかは不明なのですが、この半年ぐらい、後頭部というかうなじが赤く変色する、見た目で言えば赤くただれる症状に見舞われています…
皆さんこんばんわ。 今日は休養日にしようという事で、休日らしく？寝ました。診察で先生に言われた通り、月火で睡眠負債を溜めて水曜日で解消し、また木金で溜めて土曜…
皆さんこんばんわ。 今日は午前中に抜けさせてもらってアルコール病院の診察に行きました。朝から電車のダイヤが乱れて、乗りたい電車の一本前に乗ろうとダッシュをかけ…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務で、月に1度の会議にオンラインで参加していました。昨日までの、忙しい時には仕事が来るとか、会場AAに出ようと外出着に着替えて…
皆さんこんばんわ。 今日は2日間の早起きしての事務所出勤を終えて、在宅勤務で少しゆっくりとした朝を迎える事ができました。がしかし、一時間ぐらい遅く起きて累積睡…
皆さんこんばんわ。 今日は月例の会議でした。今月は3カ月単位の総括も加わる月だったので月が替わってからずっとやってきたのですが、まあ無事に終わって何より。眠気…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤でした。私の住んでいる地域では梅雨の中休みとなり、朝から気温がぐんぐん上昇。いよいよ半そでシャツの季節です。暑い〜。熱中…
皆さんこんばんわ。 月曜日の会議の資料作成も佳境を向かえ、夜の会場での自助会にもいけない日となりました。毎月、月が締まって、その次の1週目の週末は、こういった…
皆さんこんばんわ。 今日は太平洋ベルト地帯の各所で猛暑となりました。仕事を定時少しすぎに終えて、金曜日のルーティンの断酒会に行きましたが、皆さんが暑いさなかに…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に行ってきました。けど、行って机に座っていると、後から来た同僚に、あれ、今日は休みじゃ無かったの？と、声を掛けられて、自分の出…
皆さんこんばんわ 今日は代休で、明日から9日間のハードな期間に入る前の休息を取りました。のんびり過ごすのは本当に久しぶりです。アルコール病院の主治医の指導のも…
皆さんこんばんわ。 今日は早朝から昨日の残務に取り組みました。朝4時に起きて、食事をとって眠くなるまでに勝負をかけて8時ぐらいまでに納品しようというのが昨日立…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅でじっくり仕事、、、といきたかったのですが、週間と月間が同時に締まった翌日ということもあり、私自身のやることが多い上に、皆がそう…
皆さんこんばんわ。 普段の日曜日は在宅勤務でデスクワークなのですが、今日は現場応援の一日でした。なので朝起きる時間も普段より早かったのですが、そんな日に限って…
皆さんこんばんわ。 今日は休みでのんびり、、、とまではいかず、朝ごはん前から少し仕事を回してという日にしてみました。昨日までに消化できなかった事前準備をツメる…
皆さんこんばんわ。 今日は本物の休みだったのですが、できれば土曜日に完全休日を取りたかったので親父の月命日の墓参りと断酒会に出かける前に仕事を済ませたいと思い…
皆さんこんばんわ。 今日は終日、在宅で仕事をしていました。今、受けもっている仕事の準備作業として、今月のデータが出次第そのデータを貼れば分析部分に入れるように…
皆さんこんばんわ。 今日は代休を取りました。日月火と忙しく過ごしたので、疲れが溜まる中で、朝の起床はそんなにずらしてはいけないという主治医の指導の元で、昼まで…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所への出勤日でした。しかしながら、昨晩の睡眠が、パジャマとパンツを繰り返し脱衣して非常に悪く、仕事をしながら眠気と戦う一日となり…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所へ出勤してきました。新しいパートさんと既存のパートさんとに仕事のシェアをするために今日は部署で決めている事務所への出勤日ではな…
皆さんこんばんわ。 今日は休み扱いとして短時間で仕事を終わらせるか、仕事日にしてたっぷりかかる状況の内容なのか、昨晩ずいぶん悩んだのですが、結局、仕事日にして…
皆さんこんばんわ。 今日は休みで、週明けの幹部の方の会議の準備対応のタマも飛んでこないいい一日だな、、、という感じで、体を鍛えようということで、90分ぐらい、…
皆さんこんばんわ。 今日は終日の会議を自宅からリモート接続する一日となりました。昨晩も眠りがいまいちで、昼食後はかなり眠くて、椅子に座ったまま眠ってしまいまし…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所への部署統一の出勤日で、朝から事務所に行ってきました。昨日の自己最長の長時間昼寝の影響からよく寝れなかったので、眠気を引きずっ…
皆さんこんばんわ。 今日は代休を取りました。まったく仕事をしなかったかといえばウソですが、簡単な作業だけで基本は休みにしました。 休みの日も、起床時間をずらさ…
皆さんこんばんわ。 今日は私が所属している組織で、事務所に出社しましょうと定めている日なのでいつも通り出社したのですが、昨晩に帰宅後に残った仕事を0時を回るま…
皆さんこんばんわ。 今日は待望の新人パートさんとの業務レクチャーの日でした。私の状況を踏まえてなどから、上司がプラスで採用をしていただいたものです。でも今日だ…
