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断酒!断酒!断酒! https://ameblo.jp/dansyu220207

酒が無いのが当たり前になる日まで書き続けたいと考えるアル中のブログです。 21年9月6日から断酒もベンゾジアゼピン系安定剤での離脱抑制に失敗し 専門病院に11月6日から入院、22年2月7日に退院しその日を1日目に断酒生活を開始。

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2022/03/20

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  • 断酒1221日目 仕事が進まないのは何故か?

    皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務で次週日曜日の報告に向け、エンジン全開で飛ばそう、そんな気で始めました。そこそこのスピードでこなしていたのですが、一枚のパワ…

  • 断酒1220日目 梅雨の季節

    皆さんこんばんは。 住んでいる地域もいよいよ梅雨です。時折り強く降る中の出勤したのですが、靴は防水で装備しても足首から濡れたら靴下を通じ浸み込んできます。足が…

  • 断酒1219日目 時間を浪費してきたのを反省する

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤でしたが、上司2人は在宅だったのでああ、出たのが失敗だったか、との邪悪な気分(笑)睡眠時間か、仕事に回す時間が欲しい月曜…

  • 断酒1218日目 仕事以外に必死になりました

    皆さんこんばんわ。 今日は休みだったのですが、仕事もそれ以外もやる事はけっこうあって休んだ気がしない一日でした。今日こそ早く寝よう、、、 明日からの仕事の準備…

  • 断酒1217日目 健康な証拠?いやいや、、、

    皆さんこんばんわ。 今日は出勤日にしていました。曜日に係わらず、6日という日付から開始となる仕事が結構あるのでその二日目で、朝から飛ばしにかかったのですが、ど…

  • 断酒1216日目 眠気のあまり帰宅すると、かわいいネコさんに癒された

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社して、午後から在宅勤務の一日でした。私とは逆で上司が在宅の午前だったのですが、2日間休んだ後の睡眠リズムの崩れで、10時…

  • 断酒1215日目 戻ってきた名詞入れを見て反省

    皆さんこんばんわ。 今日は休みで、今日も遅くまで寝てしまいました。なんなんでしょうね、この、ここの所の眠りの悪さは、、、今日は目覚ましを切って、結局10時まで…

  • 断酒1214日目 寝た、寝た、寝た

    皆さんこんばんわ。 今日は平日休みの日でした。日曜日からの激闘明けの日でもあり、睡眠負債の解消と睡眠リズムを崩さない事をどれぐらいで両立させようかと思い、24…

  • 断酒1213日目 また落とし物をしてしまっていたのですが、、、

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤だったのですが、全社朝礼の事務局のお手伝いに呼ばれて「しまい」、朝7時半に出社でした。月曜日に未明に覚醒し3時から仕事し…

  • 断酒1212日目 そういえばAAらしい日数なんですが、、、

    皆さんこんばんわ。 昨日は所属断酒会の研修会にて、月明け報告をこなすために出勤日にはできず、研修会から帰宅後に頑張ったのですが、眠気には勝てず、寝てリフレッシ…

  • 断酒1211日目 スケジュールが苦しい一日でもありました

    皆さんこんばんわ。 今日は所属断酒会の年に一度の研修会でした。私の役割の中で、いくつか至らない点があった事は反省点ですが体制を揺るがすものでなかった、、、と思…

  • 断酒1210日目 準備が甘い、整理が下手なアル中

    皆さんこんばんわ。 今日は休みでした。仕事の日と休みの日の起床時間の差を2時間以内におさめようと、睡眠障害に対して自分でできる事として7時半にアラームを合わせ…

  • 断酒1209日目 アル中は否認の病気

    皆さんこんばんわ。 今日金曜日ですが所属断酒会が休みの週だったので、仕事が終わったのちの近隣の断酒会に向いました。 言いっぱなし聞きっぱなしなので、中身は詳し…

  • 断酒1208日目 久々に早く上がって向かった先にて

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社でした。仕事自体は特急モノも少なく、自分のペースで進めていたのですが時間が少し余ったので、今日は少し早めに脱走させてもら…

  • 断酒1207日目 自己吟味は正確、謙虚にすべし

    皆さんこんばんわ。 今日は実家で姉と暮らす母への埋め合わせの「一環」として母の父の命日に合わせて墓参り(本番)に行ってきました。あまり熟睡できずに、朝から眠気…

  • 断酒1206日目 振り返り、反省など

    皆さんこんばんわ。 昨日の午前中からの強烈な眠気、長時間昼寝の影響で、昨夜は早く寝たのですが、眠り自体は夢や尿意でイマイチ以下。眠い中でなんとか事務所に出社し…

  • 断酒1205日目 なんとかせねば、、、という眠さ

    皆さんこんばんわ。 今日は幸いに?会議の無い月曜日だったので、在宅勤務にしていたのですが、昨日、結果として体力的、睡眠負債的に妻とのスポーツ観戦とその後の買物…

  • 断酒1204日目 妻への埋め合わせ?

    皆さんこんばんわ。 今日は妻とお出かけの一日でした。酒と仕事ばかりでほったらかしにしてきた妻への埋め合わせのつもりでもあるのですが、月に一度ぐらいお出かけする…

  • 断酒1203日目 習慣は恐ろしい

    皆さんこんばんわ。 とにかく寝て回復しようという事で、朝8時にアラームを掛けてから昨晩一時に横になったのですが、起床できずまた寝てしまいました。そこから9時半…

  • 断酒1202日目 頭が重たくて辛いです、、、

    皆さんこんばんわ。 今日は会議の一日だったのですが、睡眠状態が悪い方に逆戻りしてしまい。また睡眠時間そのものが足らなかったので、非常に眠い一日でした。眠いとい…

  • 断酒1201日目 バランスのとれた一日?

    皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務で、特急仕上げの仕事がなく、自分のペースで仕事をしていました。睡眠状態はイマイチだったので気合いが入り切らず、午後に少し昼寝…

  • 断酒1200日目 現実とのハザマで

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所への出勤日だったのですが、不調続きの睡眠が少しマシな朝を迎える事ができました。エアコンが必要な季節になってきましたが、自分に合…

  • 断酒1199日目 不調が続いています

    皆さんこんばんわ。 このところの睡眠不調からくる頭痛ですが、今日も夢をずっと見て浅い眠りでまた尿の生成量も多く、トイレ覚醒もしてしまい非常につらい一日でした。…

  • 断酒1198日目 コーヒーの量がかさむ一日

    皆さんこんばんわ。 ここのところ睡眠状態が良くない夜が続いてます。昨夜は今季初のエアコンを入れて寝たのですが、全体としてはいい温度だったものの、足冷えしてしま…

  • 断酒1197日目 先輩ありがとうございます

    皆さんこんばんわ。 今日も休みだったのですが、昨日に休息をを取ったので今日はなにがしかの活動をしたいと考えていたところ、ワーストレベルの睡眠状態となり、やる気…

  • 断酒1196日目 コンディション最悪でしたが、、、

    皆さんこんばんわ。 今日は休息日にしようという事で、朝の8時に熟睡アラームをセットして昨夜1時から寝たのですが、パジャマのズボンとパンツを脱ぐという夏の私の風…

  • 断酒1195日目 たまには早く上がりましょう

    皆さんこんばんわ。 今日は二日連続で在宅勤務で、自分のペースでデスクワークができる日です。今週火曜日でいったん激務ゾーンから脱出した事もあり、やらないといけな…

  • 断酒1194日目

    皆さんこんばんわ。 今日は在宅で、自分の手の内で仕事をしていました。火曜日に、普段あまり交流の無い部署の方から、私にダイレクトに頼みたいという注文が入り、私が…

  • 断酒1193日目 母への埋め合わせ 事前準備編

    皆さんこんばんわ。 今日は休みでした。仕事の日の起床時間と休みの日の起床時間のギャップを2時間以内にしたほうが良いというネット記事でみたドクターの見解を取り入…

  • 断酒1192日目 逆境から学ぶ

    皆さんこんばんわ。 今日は二日間連続での事務所出勤で、8時半からの会議に合わせて1時間前には着こうと、月で一番の早出となりました。いやー眠いです。本当にここの…

  • 断酒1191日目 人の目を気にしすぎ?

    皆さんこんばんわ。 今日は自宅で朝からデータを収集して、それから事務所にで会議の事務局という二段構えだったのですが、朝っぱらから?追加注文が入り家を出たのは通…

  • 断酒1190日目 自分を大切にすること

    皆さんこんばんわ。 今日も少し睡眠状態が宜しくなく、熟睡アラームの判定は覚醒7回。7時間ぐらい床についていたのですが、非常に眠い、、、けど今日は、昨日に売り切…

  • 断酒1189日目 妻への感謝と、そもそもの話

    皆さんこんばんわ。 昨日にしこたま?昼寝したせいもあり、睡眠状態はイマイチで、今日は在宅勤務で少しは遅くまで寝ていられるのですが、その遅い6時半でもスッキリ起…

  • 断酒1188日目 半日ぐらい寝た、、、その後見た悲しい記事

    みなさんこんばんわ。 今日は久々休みました。昨晩に熟睡アラームを朝9時にセットして寝たのですが、内容自体はイマイチだったので、そこでも起きれずで結局10時前ま…

  • 断酒1187日目 無事に一日を終えられた事に感謝

    皆さんこんばんわ。 今日は、昨日間違えた、朝いちばんからの事務局業務の本番?で朝早く起きて、8時前に事務所に入りました。熟睡できて朝スッキリ、という状態では無…

  • 断酒1186日目 限界を超えていた?エラー連発、、、

    皆さんこんばんわ。 昨日までの激闘を終え、今日は上司が戦うだけ?の日になりました。あああ、疲れましたね。 そんな訳で昨晩は解放された気分で床についたのですが、…

  • 断酒1185日目 ようやく気楽に寝る事ができます

    皆さんこんばんわ。 今日は明日の会議の為の資料作成の最終日です。昨日中に納品しようとしていたパートをとにかく朝礼までに納品しようと濃いコーヒーでカツをいれて取…

  • 断酒1184日目 夜にイガイガモードになる

    皆さんこんばんわ。 今日は仕事日の仕事です(苦笑)朝から追い込んでいるのですが、昨日に新規案件に対応して時間が押したせいもあり、水曜日の会議に向けて、今日に終…

  • 断酒1183日目 時間不足の中ですが、、、

    皆さんこんばんわ。 今日は休みでしたが、仕事にあてがってしまい、全くの時間不足でした。でも、そんな感情を、夜のオンラインAAで吐き出してしまいました。話してい…

  • 断酒1182日目 薬剤師の方の退職?

    皆さんこんばんわ。 今日は所属断酒会の合同例会で表彰がある月だったので、仕事の途中だったのですが向かいました。 それ自体がというより、入院していた病院でお世話…

  • 断酒1181日目 トンネルを抜けそうな1日

    皆さんこんばんわ。 ここのところ取り掛かっている仕事も、バタバタながら今日は上司に中間納品するまで追い込んで、ひとまず及第点を頂きました。火・水・木・金とかな…

  • 断酒1180日目 忘れ物?

    皆さんこんばんわ。 今日は月が締まった翌日なので、会社の営業状況のデータを効率的に取得するために、データダウンロードのゴールデンタイムの7時台を在宅勤務として…

  • 断酒1179日目 歯科定期検査にて

    皆さんこんばんわ。 今日も家にこもって難しい仕事に取り掛かっています。昨日は頭痛と眠気からあまり仕事ができず、あまり難しい仕事をやらずでしたが今日は多少回復し…

  • 断酒1178日目 体調不良です、、、もしかして?

    皆さんこんばんわ。 昨晩、この1か月の中ではワーストクラスの睡眠状況でした。泌尿器科の薬を同じ種類の中で減薬していただいて、副作用は減ったのですが作用も減り、…

  • 断酒1177日目 小さな事にも気を付けないと

    皆さんこんばんわ。 今日は曜日周りの関係で休みを取りました。昨日、母の車いすを押してなかなか疲れていたのですが、休みでも最低限のデータ取りと資料を作っていまし…

  • 断酒1176日目 自分ができることは?

    皆さんこんばんわ。 今日は当初予定から一日前倒しで、親父の祥月命日の墓参りに母と姉と一緒に行きました。母が昨年の退院後に、日々の生活圏を出て車いすで電車に乗っ…

  • 断酒1175日目 断酒期間と比例してしまっているもの

    皆さんこんばんわ。 今日は休みの二日目で、ずいぶんノンビリしました。でも、夜間の排尿量というか、尿の生成量が多いのはなんとかならんのか?今日も夜中4時半に尿意…

  • 断酒1174日目 遷延性離脱症候群

    皆さんこんばんわ。 昨晩は眠くて仕方なかったので、比較的早く寝たのですが、睡眠中に複数回の尿意に襲われ、あんまり熟睡感を得られずでした。いつものように、夕方以…

  • 断酒1173日目 やっぱり依存物質はこわい

    皆さんこんばんわ。 非常に良くない体調の昨日を終えて、今日は事務所に出社してきました。昨日はニコチンパッチ10を自主的に止めて初日だったのですが、今日はだいぶ…

  • 断酒1172日目 スイッチが入らない一日でしたが、、、

    皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務でしたが、日曜日に病院の交流会にいったので日~火曜日で睡眠負債が溜まっていて、朝起きてもシャキッとしません。というか、冷静に…

  • 断酒1171日目 神様でなく俺様だった

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社して、午前は定例の週間会議に出席して、午後は自分の作業というごく普通の過ごし方ができるようになりました。3月に、激動でス…

  • 断酒1170日目 環境整備の大切さ

    皆さんこんばんわ。 今日は久しぶりに月曜日に在宅勤務でルーティンをやっつける一日にしました。ここしばらく、月曜日に上司とすり合わせる事も必要だったので自分だけ…

  • 断酒1169日目 自分のクローンなんてできない

    皆さんこんばんわ。 今日は休みで、入院していた病院の交流会に行ってきました。日曜日に毎回参加できているわけではないのですが、病院側が段取りしてくれていて、かつ…

  • 断酒1168日目 自分に正直

    皆さんこんばんわ。 今日は休みで、一日のんびりしていました。ただ、運動もせねばお腹周りが厳しくなるのは明白です。禁煙中とは言え、太りたくない。禁煙プログラムの…

  • 断酒1167日目 昔の話 月に一度の終日会議が終わったら、、、

    皆さんこんばんわ。 今日は月に一度の終日会議の日でした。本社と現場すべてのエリアの責任者が全て集まるので結構な人数です。夕方遅くまでやっているのですが、私は断…

  • 断酒1166日目 妻と一緒に保護猫と戯れる

    皆さんこんばんわ。 今日は久しぶりの休日でした。連日の追い込みも昨日で一息つくことができて、昼前まで寝てから始動したのですが、昨日にマイナンバーカードが役所に…

  • 断酒1165日目 一区切りつきました

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所で早朝に会議があるので、朝4時50分にアプリのアラームをセットして寝たのですが、昨晩にいろいろ遅くまでパソコンを叩いていたので…

  • 断酒1164日目 話す暇はないけれど、、、

    皆さんこんばんわ。 今日は家にこもって、明日の会議の資料の追い込みです。Excelスキルの低さが祟って、カメのような速度で歩みながら上司に納品したのが夜9時。…

  • 断酒1163日目 なんにでも耐性?はつくもの

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社でした。ニコチンパッチを半分のタイプにしたからなのか、眠気が溜まっているせいか、なんだか「吸いたい」(笑)「飲みたい」で…

  • 断酒1160日目 欲求は止めにくいものである事を再認識する

    皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務で、昨日の続きを追い込む一日となりました。中々手ごわい代物を扱っているのですが、こういうシミュレーションのExcelを回して…

  • 断酒1159日目 夜桜見物?

    皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務でしたが、休みの昨日に仕事が舞い込んできたな、と認識していた仕事が、結構な難しさで、一日かけても数値の辻褄が合わない悲劇に見…

  • 断酒1158日目 取り戻したもの

    皆さんこんばんわ。 今日は休みで、ここのところ忙しかったのと、昨晩に寝るのが1時だったことが重なり、8時に熟睡アラームの寝覚ましを掛けていたのですが、6時半に…

  • 断酒1157日目 もう一つの依存物質の経過

    皆さんこんばんわ。 今日は定例の会議のの日なので事務所に出勤してきました。連投、連投で危うく寝坊しかかりましたが、なんとか起きてひと仕事を済ませてから家を出ま…

  • 断酒1156日目 30数年前との比較で感じた事

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所に昼から出社しました。午前の全社的会議が無くなったので、上司に言って午前は通信環境の良い自宅でデータを取得し、午後から上司と打…

  • 断酒1155日目 まだ寒さを感じるんです

    皆さんこんばんわ。 今日は元々在宅勤務の一日でした。家の中にいると、外気温がわからないのですが、私の住むエリアでは日中はけっこう暖かくなるとの天気予報です。確…

  • 断酒1154日目 リフレッシュも大切だ

    皆さんこんばんわ。 昨日は休みを潰してしまったのですが、昨日に追加で注文が入ったので結局今日も休めず、、、でも妻にそんな姿を見せたくないので、朝早くから仕事を…

  • 断酒1153日目 30年以上前の話から考えた事

    皆さんこんばんわ。 今日で、一番多いであろう4月1日始まりの組織なら丸4日目です。街で見かける紺スーツがまだ似合わない新入社員たちは、火曜日の初出社から4日目…

  • 断酒1152日目 人に相談するって事

    皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務を選択して、じっくり解析や設計の仕事をしようと企んでいたのですが、そう甘くはない、上司から新たな仕事のオーダーが入り結局大き…

  • 断酒1151日目 気持ちを新たに

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所出社の日でした。仕事の枠組みは固まってきたので、朝に自宅からデータを送るのも取り込み、貼付けだけとなり、作業レベルで済むように…

  • 断酒1150日目 断ち切るためのコスト

    皆さんこんばんわ。 今日は火曜日ですが会議が無い一日で、在宅勤務を選択しました。土曜日、日曜日と休みを潰したので少しペースを落とそうと、じっくり前月の分析を掛…

  • 断酒1149日目 壁を乗り越えた?一日

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤してきました。昨日も結局、ほぼ一日仕事をしてしまったのですが、上司が今日に会社にレポートする資料のアシストをしていた関係…

  • 断酒1148日目 過去のやっつけ仕事の残骸と戦う

    皆さんこんばんわ。 今日は(も?)仕事が残っており、休日出勤のようなものになりました。まあ仕方ない、、、方針が立ち上がるまではこんなものか? でも自分自身の仕…

  • 断酒1147日目 なかなか超えれれない壁

    皆さんこんばんわ。 今日は昨日までのハイパワーが祟り、力尽きて寝ていました。昨便は12時に寝て7時に熟睡アプリのアラームをセットしていたのですが起きれずにスヌ…

  • 断酒1146日目 異動シーズンの思い出

    皆さんこんばんわ。 巷では引っ越し屋さんのトラックが走り回っているこの時期です。妻が昨日、夜8時にまだ作業しているのを見たとの事で、この時期は何でもありですね…

  • 断酒1145日目 底つき(雑感)

    皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務でweb会議の一日でした。起きるのが精いっぱいとう感じで起きたので、昼休みに寝ようとしていたのですが、寝落ちできず、結局眠気…

  • 断酒1144日目 リラックス、リフレッシュ

    皆さんこんばんわ。 今日は土曜日から激務4連勤明けの休みだったので、やる事自体はたくさんあるのですが、思い切って?休みは休みにしました。何が「思い切って」なの…

  • 断酒1143日目 危険な季節が近づいてきました

    皆さんこんばんわ。 今日は温かくなり、一昨日まで長袖のヒートテックを着て、ジャンパーを羽織って出勤していたものですが、今日は通り越して半そでのエアリズムに。な…

  • 断酒1142日目 何事もスタートを切るのは大変です

    皆さんこんばんわ。 会議では無く、方針を打ち合わせするという事で、討議の資料を作った下手人として招集がかかり、事務所に出社してきました。月曜日は他にやる事が満…

  • 断酒1141日目 口唇炎できてしまいました

    皆さんこんばんわ。 今日は正式に?在宅勤務の一日でした。終わらない一日になる事は覚悟していましたが、やっぱり重たい、、、睡眠状態は最悪だったのですが、濃いコー…

  • 断酒1140日目 起きる時間を固定するべし

    皆さんこんばんわ。 今日は自身の3連休の最終日でした。がしかし、残念ながら、休みを潰さないといけないなという休む前から覚悟していた仕事以外に、新たな仕事が舞い…

  • 断酒1139日目 飲んでいたら分からなかった

    皆さんこんばんわ。 今日は午前中には入院していたアルコール専門病院へ外来診察に行って来ました。交通障害があったので電車の時間が狂ってしまい、診察の時間に間に合…

  • 断酒1138日目 やっちまった+体は正直だ

    皆さんこんばんわ。 昨日、現場応援で汗をかいて、帰宅後に食事しオンラインAAに出てこのブログを書いて1日を振り返ったのち、たまった睡眠負債を解消するべくさあ寝…

  • 断酒1137日目 鈍った体にカツ?を入れる

    皆さんこんばんわ。 入院していたアルコール専門病院を退院したころ、足裏の末梢神経障害を患ってしまった為、歩行バランスの悪化に苦しんでいました。これは結局不治の…

  • 断酒1136日目 自己肯定感と自己顕示欲

    皆さんこんばんわ。 今朝は5時半起きの予定でスマホの熟睡アラームをセットしていたのですが5分刻みで鳴るスヌーズを1回押して、もう5分寝ようとしたところ、気が付…

  • 断酒1135日目 中身はマトモ断酒1135日目 中身はマトモになれたのか?

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所への出勤日でした。先週から取り掛かっている案件で作成した資料を上司とすり合わせし、火曜日の本番に備えるためなのですがなかなか上…

  • 断酒1134日目 実力以上に見せてしまうんです

    皆さんこんばんわ。 今日は休みだったのですが、宿題が半分も片付いていないので午後から取り掛かりました。とにかく半分終わらせて中間報告のメールを送信して、「何も…

  • 断酒1133日目 また明日から切り替えていこう

    皆さんこんばんわ。 今日は休みでしたが、日曜日中という仕事を木曜日に受注していたので金、土、日が休みの今週では、どこかでやらざるを得ず、眠りが悪い頭でしたが、…

  • 断酒1132日目 依存物質は一人でやめられい

    皆さんこんばんわ。 今日は昼までゆっくりさせて頂き、午後から仕事をしました。しかしながら、仕事は進みませんね。納期に間に合うかしら。ニコチン欲求は、多少マシに…

  • 断酒1131日目 捨てる事も大切だ

    皆さんこんばんわ。 今日は昨日にインプットできなかった幹部の方への資料説明があったので午後から事務所に出社して、ずっとパソコンでシミュレーションと企画的なエク…

  • 断酒1130日目 コストは度外視になっていた

    皆さんこんばんわ。 今日は午後から事務所に入って、まとめていた資料を上司に相談に行きました。事務所に入るのは午後からで良いと言って頂いたので、会社の最寄り駅近…

  • 断酒1129日目 自分のペースを守れるか?

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社で、新しい上司との仕事の初日でした。知っている人ではあり、会話ももちろんした事があって、直近まで喫煙ブースで一緒にタバコ…

  • 断酒1128日目&禁煙2日目 恥ずかしさ?を捨てる

    皆さんこんばんわ。 今日は事務所への出社日でした。会社の中は引き継ぎの方が多数いて人口密度が異常に高く、息が詰まりそうと言えば大げさですが、居心地はあまり良く…

  • 断酒1127日目 自我と承認欲求

    皆さんこんばんわ。 今日は伯父が実家にきていただける事になっていたので、実家に行くことになっていました。当初は、母が入院時からしたら回復していることから、気分…

  • 断酒1126日目 断酒表彰頂きました

    皆さんこんばんわ。 今日は休日でした。たっぷり7時間寝て8時に起きようとしたのですがそれでも起きれずでした。頭痛といっていいぐらいの頭の疲れを感じる。少し無理…

  • 断酒1125日目 異動の季節

    皆さんこんばんわ。 今日もひたすらExcelと戦う一日。前には進んでいるのですが、歩みは非常に遅い。やろうとしている事の半分までしか終わっていません。断酒会に…

  • 断酒1124日目 わからない事を人に聞くのが苦手なんです

    皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務の一日でした。この数日、一つのExcelファイルとの戦いが続いています。期の代わりという事で、昨年まで使っていた帳票を今年度…

  • 断酒1123日目 禁煙宣言の日まであと5日

    皆さんこんばんわ。 今日は休みで、アラームを8時にセットして寝てやろう作戦だったのですが覚醒したのは7時前。なんかうまくいかない日が続きます。昼ものんびりして…

  • 断酒1122日目 失敗から学ぶ?

    皆さんこんばんわ。 今日は午前中は事務所に出て、午後は半日有給で家で過ごしました。午前は事務局として会社の朝礼に係りましたが、チョンボをしてお叱りを受けました…

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