脂肪肝。

20代までは健康的なデブ。30代になって不健康なデブになった。肝機能があまり良くない。AST/ALTの数値が高い。γ-GTPも高めだけどこれは薬剤性かな。お酒は飲まないから非アルコール性の脂肪肝。不規則な生活と脂質が多いのが原因。幸い、A1cは5%前後で推移してるけどね。で

ﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄ34回目。

今日は通り雨でさらに蒸し暑かったですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰこの2週間は前半サルタノール多めだったけど後半はサルタノールは少なめでした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主治医『どうですか？』わたし『今週は比較的元気でした。』主治医『そう！

またもや。

心の風邪罹患中。今回は酷い。要因を探ってみた。①異動②慣れない業務量③苦手な処置④苦手なコミュニケーション⑤月経前症候群いちばんの要因は⑤かな。命の母ホワイト飲んでてもイマイチ。でもここで認知の切り替え。命の母ホワイトを飲んでいるからこれくらい。しかしな

ﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄ33回目。

新しい部署へ異動し1週間。サルタノールは結構な頻度で使っていますがとりあえず休むことなく仕事は行けています。主治医「どうですか？」わたし「サルタノールいっぱい使いました。」＜喘息日誌の確認＞主治医「ほんとだ。どうしてだろう。」わたし「異動があったからかなぁ

今週は無理しない。

調子が悪くてスッキリしない朝。ピークフローも100以下。息も苦しいしぜーぜー言う咳も出る。今日も無理しないし今週も台風weekだから無理はしない事にした。喘息大嫌い😡

気圧病。

夜から頭が痛いです。頭痛ーるを見ると気圧低下のお知らせあり。とりあえずロキソニンp.o.しました。喘息は今のところ大丈夫そう。でもお夕食に冷やし中華の大盛りを食べたのでおなかが苦しい事は去ることながら、動いてると呼吸もちょっと苦しい気がします。しばらく付けて

年寄りみたい。

おはようございます☀昨日は新しい部署に異動し1日目。慣れない環境は無駄に疲れます😅昨夜は20時台に入床しすぐ寝ました🐑💤夢は見たんだろうけど覚えてません←最近は仕事関連の夢ばかり見ていたので久々にしっかり眠れたような気がします。そんなわけで今朝は4時頃から起