こちらのブログを書くのは3月以来なので、約4ヶ月以上ぶりになります。 放置してしまっていた期間にも来てくださっていた皆様、ありがとうございます。ブログは書く…

 ダイエットを始めて3月19日で半年、6ヶ月を迎えました。 ここのところ3ヶ月はほぼ横ばい状態で、大きな体重増減はありません。涙 減ってもいないけど、増えても…

 お久しぶりです。2022年の12月から更新が止まってしまっていたにも関わらず、ブログを訪問して下さったり、読者登録をして下さってありがとうございます。その頃…

土日は宅トレと共にブログを書くのもお休みにしようと思ったのですが、平日に書けない日もありました。（昨日です）そして土日なのにブログを書いた日もありました。（日…

 土日は宅トレ＠フィットネスゲームはお休みと決めているのですが、食事に気を付けますといいつつ、外食していたりします（平日がんばってご飯作ってるから土日のどこか…

 ボディグラムというアプリをご存知でしょうか。私自身も、Twitterでダイエット用アカウントを持った時に、フォロワーさんを通して知りました。AI身体計測アプ…

 今週は朝の計測時に67kg台を何とかキープできている状態ですが、夜は68kgになったりと行ったり来たりです。一時期、71kg台を抜け出せなかった時期もあった…

雪がかなり積もり始めました、こちらは北東北の豪雪地帯です☃️☃️☃️ ここ数年大雪が続いていて、今年も「ラニーニャ現象」の影響で大雪になる予報らしく、今からう…

    宅トレに追加された「雪かき」 昨日から、私の宅トレに【雪かき】が追加されました！ 夫の転勤で現在、豪雪地帯に住んで5年目です。ここのところ2年連続で、…

   パッツパツだったダウンコートを久々に着たら…… 私の住むこちらは、とある豪雪地帯。11/30の午後から雪が降り始めてすごく寒くなったので、久しぶりにダウ…

 現在、豪雪地帯在住5年目なのですが、天気予報では明日から雪予報が続きます。明日から明後日にかけてずーーーーっと雪予報なので、間違いなくドカ雪が積もると思われ…

 土日は宅トレをお休みにしていたので、金曜以来の宅トレでした！ 「運動お休みの分、食事に気を付けます」 と言いながらも、家で揚げたてのポテトを食べたのは私です…

ようやく17日も続いた生理が終わりましたー！ 煩わしさから解放されて、本当にスッキリしています。 ちょっと面倒なのは、貧血検査を受けたのでもう一度結果を聞くた…

 今日はダイエット開始から66日目なのですが、3ヶ月目に突入してから決めたのが 「土日祝日は家族優先にして、無理に宅トレはしない」 という事でした。 元々は、…

47歳になってから、色々な身体の変化を感じています。 生理周期がずっと定期的だったのですが、47歳になってからは45日来ないことが2回続いたり、かと思えば17…

昨日、11/23のAppleWatchのアクティビティのツイートです。 𝕊𝕟𝕠𝕨 𝕕𝕣𝕠𝕡@アラフィフ主婦ダイエット頑張る@snowdrop_…

ダイエット開始から64日目です。普段使っていない部分の筋肉を使うと、今も筋肉痛にすぐなってしまうのですが…… 昨夜、背中が痛いように感じて「風邪ひきそうなのか…

フィットボクシング2を購入したのは、声優の緑川光さんのお声が目的でした。購入して1回プレイして汗だくになり、放置。 約1年後に本格的にフィットボクシング2を始…

ダイエットを開始して3カ月目に突入しました。     体重73.6kg（2022/09/20）体重68.2kg（2022/11/22) 2ヶ月で -5.4kg…

ダイエットを開始して、3ヶ月目に突入しました！本日の朝の計測ツイートです。 𝕊𝕟𝕠𝕨 𝕕𝕣𝕠𝕡@アラフィフ主婦ダイエット頑張る@snowdro…