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mygのインドネシア生活 サバーイブログ https://myggym.hatenablog.jp/

日本語を教える、インドネシア生活3度目のmygです。語学ネタ、フィットネス、治安、生活情報など。西ジャワ、バンテン州タンゲラン在住。

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2022/01/18

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  • 日記 ランブタン泥棒現る

    12月28日18時30分ごろ。もう暗い。外で変な音がした。見に行った。あとから思えばだが見に行かないほうがいいのだ。命が危ない。 myggym.hatenablog.jp ランブタンの木が不自然に揺れている。光が当たっていないランブタンの木の中に黒いものがいる。人だ。以下はインドネシア語の会話。 誰だ?ランブタンください。誰だ?ランブタンください。誰だ?私。(知らんし。)取るのをやめてください。ここの社長の許可をもらえ。ランブタンください。知らん。ここの社長の許可をもらえ。降りろ。ランブタンください。降りろ。取るのをやめてください。わかりましたか?わかった。 子供ではなかった。ランブタンは置い…

  • 減量日記〔35〕

    12月19日(月) 起床時 59.2㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 バナナ、きゅうり、トマト、サンドイッチ 昼食 野菜入りインスタントラーメン、玉子焼き 間食 コーヒー、ピザトースト、カフェオレ 筋トレ 20㎏ベンチプレスx5、ベントオーバーロウx5x3、プロテイン、 インクラインベンチプレスx5 夕食 味噌汁、ご飯 夜ヨガ 就寝前 60.1㎏ 12月20日(火) 起床時 59.4㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 バナナ、玉子焼き、食パン、トマト、キュウリ、お茶、コーヒー 昼食 鶏むね肉・野菜炒め、ご飯、お茶 筋トレ 20㎏ベントオーバーロウx3 間食 うちのランブタン 夕食 ご飯、鶏むね肉・野…

  • 日記 日本へハガキが届いた

    日本から連絡があり、12月13日に手続きした葉書が20日に日本に届いた。ハガキは、角に多少よれがあるものの破損もなく良い状態だという。キセキでも起こったのか。7日で着いたということは航空便であろう。1枚15,000ルピア。 myggym.hatenablog.jp あまり期待していなかったが、しっかりしてますね。どこの国かは言わないけれど市内に送るのに2週間かかる国もある。ありがとう、Kantor Pos Lippo Cikarang。

  • 減量日記〔34〕

    12月12日(月) 起床時 59.9㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 頭痛はだいぶよくなった。 朝食 バナナ、チョコ一片、きゅうり、キャベツ、玉子焼き、食パン 昼食 お好み焼き 間食 ポッキー、コーヒー 筋トレ なし 夕食 コンソメ野菜スープ、ご飯 夜ヨガ 就寝前 ㎏ 測定なし ポッキーを久しぶりに食べたら軸径が細くなっていた。 12月13日(火) 起床時 59.5㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 バナナ、玉子焼き、食パン、ビスケット、コーヒー 昼食 Nasi Ayam Goreng、コーヒー(外食) 筋トレ 20㎏ベンチプレスx5、ベントオーバーロウx5 間食 りんご 夕食 味噌汁、ご飯、鶏もも肉・キ…

  • 日記 日本までのハガキ送料

    12月13日年賀状の代わりに絵はがきを出しているので書こうと思ったら絵はがきが見つからない。Toko buku(本屋みたいな文房具屋みたいな)に2軒行ったが置いていなかった。 Kantor Pos(郵便局みたいな。銀行・保険サービスはやっていないと思う)で葉書を買おうとRuko Robsonへ行った。「はがきある?」「ある」で出してくれたのがこれ。 100mmX145mm。ペラペラ紙。観光地の絵付き。 こんなペラペラはすぐクシャクシャになって日本にたどり着けるかなぁと思いつつ、「1枚いくら?」「Gratis(無料)」「Toko Buku行けばあるよ」「2軒行ったけどなかったんだ」「4枚ください…

  • 減量日記〔33〕

    12月5日(月) 起床時 59.5㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 バナナ、きゅうり、キャベツ、玉子焼き、食パン 昼食 お好み焼き 間食 コーヒー、菓子パン 筋トレ なし 夕食 コンソメ野菜スープ、ご飯 夜ヨガ 就寝前 60.2㎏ 12月6日(火) 起床時 59.5㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 バナナ、玉子焼き、キュウリ、キャベツ 昼食 Nasi Soto Ayam,甘いお茶 筋トレ なし 間食 コーヒー、揚げパン 筋トレ なし 夕食 味噌汁、親子丼 夜ヨガ 就寝前 61.0㎏ 12月7日(水) 起床時 59.5㎏ 朝ヨガ 朝食 バナナ、味噌汁、ご飯、きゅうり・キャベツ、玉子焼き 昼食 白菜・…

  • 家事をやろう(家の中 編)〔29〕ホワイトボードの文字ががきれいに消えない

    ホワイトボードの文字がきれいに消えないとお悩み方いませんか?私です。最近ではオフライン日本語クラスが増えてきてホワイトボードに書いています。オンラインクラスは書き込み、消去が楽です。 うちのホワイトボードはきれいに消えません。マーカーをひきずって余計に汚くなります。きれいに消す方法をネットで調べましたが、解決には至りませんでした。・ボードの表面の劣化が原因。・表面を洗剤で洗うのはNG。・イレーザーを洗う。・ボードを水拭きする。など。 水拭きすれば消えますが次に書いた文字は消えません。手は疲れるし。 あるとき社長が謎の液体を持ってきた。名はSPRITUS。これは確かに消えます。汚いボードも真っ白…

  • 日記 クリニック2回目

    12月10日まだ頭が痛い。明日くすりがなくなるので、もう1度クリニックへ行った。熱は平熱、咳なし、のどの痛みなし、味覚異常なし、体のだるさなし。頭痛のみ。 以前はタケノコクリニックで日本語で話すことができたのだが、ここでは完全インドネシア語。英語は?と聞かれるが、英語拒否者なのでインドネシア語で。と返答。英語のほうが圧倒的に知っている単語が少ない。 今日は違うドクターだった。医師から聞かれる内容は予想がつくので、イメージしながら聞くも、聞き取りやすいのだが1回ではわからない。頭ガンガン痛いし。「ん?」と返事して、もう一度言ってもらって返答していた。問診と聴診器を当てて終了。口をあーんして喉は見…

  • 日記 初めてクリニックへ行った

    12月8日 火曜日から頭痛がなおらず今日が最高にひどかったので病院に行くことにした。 社長に指定されたクリニックへ行くことに。BPJS(インドネシアの医療保険、社会保障制度)に入っているか聞いたら、社会保障は入ったが医療保険の加入手続きが止まっているという。この場合、医療費は全額負担だ。 インドネシアには病院とクリニックの2つがあります。何が違うかというとよくわかりません。床面積と設備でしょうか。みんなまずクリニックへ行きます。 クリニックでもやる事は同じでした。個人情報を書いて、血圧と体温測定しながら問診、診察室でドクターと話し、聴診器を当てられ、薬もらってお金払っておわり。 ビタミン剤と鎮…

  • 減量日記〔32〕

    11月28日(月) 起床時 60.7㎏ 朝ヨガ 朝食 バナナ、きゅうり、玉子焼き、冷凍マンゴー 昼食 親子丼 間食 うちのランブタン、コーヒー 筋トレ ベントオーバーロウx3 夕食 カレー、キャベツ 夜ヨガ 就寝前 61.1㎏ 11月29日(火) 起床時 60.3㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 バナナ、おじや、冷凍マンゴー 昼食 白菜入りラーメン 筋トレ なし 間食 コーヒー 筋トレ 20㎏ベンチプレスx5 夕食 カレーチャーハン 夜ヨガ 就寝前 60.2㎏ 11月30日(水) 起床時 59.7㎏ 朝ヨガ、ウオーキング 朝食 バナナ、サンドイッチ、牛乳 昼食 マヨ漬け鶏むね肉焼き、ご飯、味噌汁…

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