そういやですね、っていうかブログ見れば広告出てるのでわかるんですけど、当ブログはgoogleアドセンス合格して

ボンバー前にまとめにも書きましたが、去年減量してました。GW明け～6月末までの話です。この話掘り下げようと思います。著者が減量する際に何を食べてるか分かります。実際には 81kg→73.8kg まで落としました。そんなガチじゃないです。誰で

増えたらどんどん追加していきます！！！

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これは多少参考になると思うのでよかったら読んでクレメンス 2022年年明け この時はほんといろんなものが軽く感

ボンバー ふう、旅行記事を書き終えたので新たなジャンルで記事を書きます。今回は一般筋トレマンの自分がAmazo

いろい忙しくて期間開いちゃいました！！

https://www.curebomber.com/hokkaido_ryoko5/ 前回 ボンバー 3日目

https://www.curebomber.com/hokkaido_ryoko4/ ボンバー 見学編その3

こんにちは！現在進行形！ word pressブログの設定に日々頭を悩ませているボンバー(@sonatabom

目次 1日目の宿(Yogiboヴェルサイユリゾートファーム)へお部屋確認2日目(Yogiboヴェルサイユリゾートファーム)お墓参り②【西山牧場】道の駅で時間調整、ホテル駐車場へ。1日目の宿(Yogiboヴェルサイユリゾー […]

前回までで自転車を北海道に持ってくることができたので本編に入ります。 目次 【1日目】新千歳空港到着サイクルステーションホテル～友人と合流【2日目】6時起き～レンタカー確保ノーザンホースパークへレイクヴィラファーム(メジ […]

カーボンロードバイクを飛行機で北海道に持って行った記録になります。

北海道旅行に向けて飛行機輪行をした際の記録です。

この記事の内容 ダイエット、トレーニングをしていてもおやつを食べたい人向け管理人がこれなら許容範囲かなーと思うものを紹介スナック菓子は基本ダメです(脂が多いので…) 鶏むね肉、ブロッコリー、米、プロテイン！…みたいな生活 […]

と、いうわけでお久しぶりです。 また記事の方書いていくとします。 身内に不幸があってちょっと休んでました。まずは筆者の最近のトレーニング記録から再開11月3日にワクチン2回目を打っています(ファイザー) 上記内容になって […]

この記事の内容 筆者が思うジムでのマナー違反について解説していますジムに通い始めたけどマナー違反していないか気になる人におすすめ正直、一般常識があれば問題はない 自分のマナー大丈夫かな？？って思ったそこのあなた！！！ そ […]

いろいろトータルすると5年くらいはジムに通っているボンバーです。今日はワ〇チン打ってきたんですが腕上げると痛いですね。ちょっとジム休みます。 今回はジムに通うならこれを持って行こう。ってテーマついでに自分が持って行ってい […]

この記事の内容 1からジムに通ってみたい人向けどういう流れで始めればいいのか持ち物は何が必要？ 筆者は最初にジムのような施設に触れたのは高校のトレーニングルームでした。その時はちょっと補助的にやってただけです。 大学の時 […]

はい、今回は前回↓の山登り記事のおまけみたいなものになります。 10/9に登って今日(日付変わったが)11日なので中1日ですね。ジムに行ってきました。 果たしてどのくらいのパフォーマンスが発揮できるのか。 筋トレしてるけ […]