休日日記 10/28 そろそろ半袖じゃ寒いか...？

いまだに衣替えをしていない40歳独身男性です(ΦωΦ) 買い物にいったスーパーが思っていた以上に寒かった...さすがにまわりにも半袖の人はいなかったし衣替えの必要あるか...？と感じた。 ぼちぼちロンTだしたりなんだりしないとなあ...とか思いつつ、お昼過ぎに帰宅して昼ごはんを食べたら昼寝をぶちかましてましたとさ...起きたら夕方だった...(;´･ω･) まあ今週中くらいはこのまま過ごして11月に入ったらそろそろ...って感じかなあ。 扇風機もいつしまえばいいんだ...？いまだに使っているし12月に入るまで出しっぱなしでもいいかもしれん...笑 そして暗くなってから少しだけランニング。 3.…

休日日記 10/27 投票のちランニング

朝は7:00少し前に起床。久々にゆっくり寝れた感...？それでももうちょっと寝ていたかったけど...(´･ω･`) そういや投票所っていつからやってんだろー？って調べてみたら朝7:00からやってんだね。届いてた投票券も見てなかったから全然シラナカッタワー。 とゆーわけで投票所が開いてから、投票→ランニングの流れと思ってたので朝8:00過ぎに出発。家から投票所までは1kmくらいなので歩いても10分くらい。投票先も大体決めてたのでササっと投票。...裁判官国民審査もあったのに情報ほぼなんも調べてなかったので適当だった。 そんなこんなで投票所をあとにしてランニング開始。 12km。曇ってたけど思って…

休日日記 10/20 よくある休日

朝は5:00過ぎに起床。 4:30くらいには目覚めていた。もっと寝たかったけどいつもの如く二度寝はできず...(´･ω･`) そのまま起きて、グラブルの合間に掃除洗濯。 朝9:00からカラオケ予約しておいたので3時間歌ったり休んだりして過ごす。 その後は13:00頃に買い物をして帰宅。そのまま昼飯食べてのんびりしてたらまた昼寝しちまう...って思ったので勢いでランニングへ。 15km。昨日の夜は風が凄くって木枯らしきたかあ...そろそろ冬の到来か...？って感じだったけど昼間は風もそこまでなく普通に暖かい感じだった。それでも風がかなり涼しくて冬に一歩入ったなって気はする。 65.8kg。 これ…

慢性副鼻腔炎＆鼻茸(鼻ポリープ)手術 体験記

調子悪いなあ...と感じたはじめた時期とその後 何の手術だったか... 入院日 手術日 手術の翌日以降 退院日 1か月後 調子悪いなあ...と感じたはじめた時期とその後 23/10月頃に喉...？鼻...？？に痰がずっと張り付いているような違和感...日頃から通院しているようなこともなく病院にいく習慣がそもそもなかったので市販薬で鼻炎、後鼻漏、蓄膿症...をひたすら試してみる日々を数か月過ごすもよくならず...。 その後、めんどくさいながらも24/6月頃から耳鼻科に通い始め慢性副鼻腔炎だろうってことで治療がはじまり...、最終的に鼻茸(鼻ポリープ)が見つかり、市民病院の紹介状を書いてもらった。…

休日日記 10/16 病院

今日は有給。午前中に病院へ。 相も変わらず、副鼻腔炎の術後診察。 個人的には上咽頭炎なのでは...？と思うような違和感があったけど実際に先生に見てもらったところ異常なしとのこと...術後にできた瘡蓋うんぬんかも...とも言われたけどなにもなかった模様...。 それでも鼻あたりのことだと手術をしたっていう事実が違和感として残ってしまうようなこともあるらしいとのこと。精神的なことなのかなんなのか...いまいちよくわからんけど...(特に細かくは聞かなかった)。 ...というわけで副鼻腔炎は無事に治った模様...とりあえず去痰薬と点鼻薬やらもらって投薬しつつ今後も様子見...ということで落ち着いた。…

休日日記 10/13 久々のカラオケ

朝9:00から久々にカラオケ行ってきた。 まねきねこ、DAMで3時間...450円くらい。朝うたは安いしやっぱいいねえ(*´ω｀*) スピッツのさざなみCD、醒めないってアルバムの曲をいくつか覚えたのとポルノグラフィティをSpotifyで聞いてたら懐かしい曲がいくつもあったのでうろ覚えながら色々レパートリー増やすぞーって感じで歌ってた。 そして久々のカラオケは1時間ほどでへばって声でねー！って感じでしたとさ...。休んだりしながらだったけど楽しかった(*‘ω‘ *) 副鼻腔炎治ってから初のカラオケだったけど治る前より声が出しやすくなってる気がしなくもない...だけどまだ若干違和感らしいものと痰…

休日日記 10/12 上手に剥けました

朝は6:00少し前に起床。もっと寝たいな〜なんて思いベッドでゴロゴロしてたけど二度寝もできないしそのまま起きた。 午前中に室外機のドレンホースの件で業者が来るんだよなあ...と思い、グラブルYouTubeの合間に掃除片付け洗い物とか。 9:10頃に来て40分ほどで作業終了。まあ最近かなり涼しいしエアコン使うのはまた来年かなあ。でも壊れたままもあれだし直ってよかった。 そして、 ゆで卵の殻剥きを上手くできる方法を試すべく、久々に作りましたよと。 近所のセリアで買ってきた。 今回は前回のやり方に茹で上がり後だけ変えて、 hasunoha00.hatenadiary.com ・茹で上がりを氷水で冷や…

休日日記 10/7 すっかり忘れていたあれ

体重計にのるのをね...(´･ω･`) 久々に量りました。65.6kg。 またランニング後に量っていくことにします。 今日は土曜日仕事だったので代休。 入居してるマンションの部屋で、 ・ダイヤルポストが空かない問題 ・室外機のドレンホースの経年劣化 という問題があったので不動産に連絡して対応してもらった。一応どっちも解決。室外機は12日(土)に対応してもらえることになった。 それと夕方に歯医者へ。退院後に診察きてくれってことだったので事前に予約をとって行ってきた。 とりあえず異常なし...！歯間にももっと気を使ってね...って言われた。そこだけ汚れていた模様...確かに歯間ブラシ買ったけどほぼ…

休日日記 10/6 朝活

朝4:00起床。 もっと寝たかったけど二度寝できなかったので4:30にはベッドから出てだらだらしてた。 7:00過ぎに特にやることもないなあ...と思いつつ久々に朝ランニングへ。 久々に朝からまともに活動した気がする。 のんびり10km。ちょいちょい歩きたい...って気持ちにはなったけど走り切れた。 そこまでキツイ...ってほどではないんだけど精神的にもたない感じ...歩きたい...と思い始めるとなんか呼吸もちょっと乱れるみたいな。 まあとりあえず走り切れたのでよしとしよう。 ...自販機コーラが気づいたら値上がりしてた...高けえ...Σ(･ω･ﾉ)ﾉ その後、朝9:00過ぎに帰宅してシャワ…

休日日記 10/2 ランニング再開

おはガチャアアアアァ...、 最高かよ...(´;ω;｀) 今日は有給...というのも病院に退院後の初回診療に行ってきた。 手術で副鼻腔...？に突っ込んだガーゼなどの残ったものを取り除きなど...対応してもらった。 鼻は詰まってなくて通ってるなーって感じだったけど、ふたを開けてみれば左側(鼻ポリープできてた側)からクソでか鼻糞がでてきたり副鼻腔...？の入口がむくみやらでくっついて塞がれ気味みたいで引っぺがしてもらった。もともと左側の鼻だけ若干引っ張ったりなんだりすると痛みがあるので対応中は自然と涙が...ちょっと痛かった(我慢できるレベルだけど)。その入口が塞がれてたことで本来はがれて排出…