うつ、不安障害、睡眠障害、適応障害を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ フィルムカメラメインでスナップ写真を撮ってます。現像は自分でやります LINEスタンプやLINE着せ替えを作ったり、面白そうと思った事は何でもやってみるアラフィフ
カラーフィルム現像、モノクロ現像、そしてリバーサルフィルム現像に関する記事も書いています 最近は現像液が入手困難だったりするので、モノクロ現像液の自家調合なども
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日はやらなきゃいけないこともやらず、ただただ怠惰に過ごしてしまいました 薬の調整がうまくいったのか？ 休みの日に昼まで寝ているようなことはなく、いつも通りの時間に起きました さて、今日はせめてやらなきゃいけないことは片付けて、と思っていたのに、結局夜になって慌ててやる始末… 明日からまた5連勤が始まります。これがずっと続くのかと思うと辛いな、と感じてしまいますが、BUMPのために働かねば… 今日の振り返り ●今日できたこと 何もしない ●今晩の予定 晩御飯の準備お風呂 ●今日のメンタルポ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 何とか週末を迎え、まずは土曜日を過ごしていますが、何にもしてません それでいいじゃないか、という思いと、かつてアクティブに動けていた自分への思いがないまぜになってもやもやしています 本日も本文はお休みです 皆さん、良い夜を 今日の振り返り ●今日できたこと 何もしない ●今晩の予定 お風呂晩御飯の準備休む ●今日のメンタルポイント 行動力50点。何もしてないなぁ、という虚しさ。精神面50点。不安感と焦燥感は強め。それでも平日の連勤中よりはましかな、と思う。妙な緊張感がないから…。もっとこの…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も本文はお休みです。しばらく続くかもしれません 今やiPhone Photoのみという感じですが、それでも精一杯iPhoneで撮った写真なので、見ていただけたら幸いです iPhone写真メイン、たまに本文、みたいな感じになるのかもしれません それでも、少しは書いていけたらいいなと思っています どうかしばらくこのペースにお付き合いいただければと願うばかりです よろしくお願いします そしていつもお立ち寄りいただいている皆様、本当に感謝です 今後ともよろしくお願いいたします なるべく本文は書…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます しかし 本日も写真のみで、本文はお休みさせていただきます 疲労感がひどい…。何とかあと1日、乗り切ります にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日は写真のみで本文はおやすみさせていただきます 皆さん、良い夜をお過ごしくださいませ
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は結局、何も観ないでただPCの前に座ってぼんやり…。youtubeで音楽でも聴こうかと思っていたけど、それもせず、静かな夜を過ごしました 今日は通院日だったので、職場を15時で早退。精神科クリニックで結構待たされて、それだけで疲れてしまいました 眠気と倦怠感がひどいことを伝え、薬が残っている状態が良くないので、少し薬の量を減らすことになりました。減らすといっても錠数は変わらなくて、mg、薬の容量が減ったというだけなんですけど 帰りの電車も思ったより混んでいて、何か疲労感が半端なくて… …
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます そういえば福岡の写真はあまりありません。観光する時間がほとんどなかったので… さて、昨晩は完全休養で、何もしない一日でした。今後土日はこんな感じかなぁ、と思っています。趣味らしい趣味に打ち込めず、仕方ないのでのんびりというか、だらだらというか、して過ごしてしまう感じ。良くないとは思いつつも、どうもそんな感じになりそう… 床についたのは1時半頃。起きたのは7時半頃でした。いつも通りです。電車は少し遅れていましたが、いつも30分前には会社に着く電車に乗っているので問題なし 仕事は今日も、とりあ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日もブログ本文はお休みさせていただきます というわけで、予約投稿です あ、写真はついに福岡編に入りました。4月でしたね、行ったのは まぁ、足の写真なので場所なんてわからないですが（笑） というわけで、明日からまた月曜日が始まる…正直、ギリギリのところで精神的綱渡りをやっているのは相変わらずですが、何とか乗り切りたいです では にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',r…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も写真のみの更新です。気分転換に外に出てました というわけで、おやすみなさい って、まだ寝ないんですけどね にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は結局何も観ることができず、youtubeでニュースを観ながらの晩御飯でした さて本日は、本文お休みさせていただきます ちょっと遅くなってしまったので、ね たぶん、明日も遅くなりそうなので、写真のみかもしれません これからお風呂と晩御飯の準備します それでは、このへんで にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はちょっと遅くなったけど、U-NEXTで配信中の「アンチヒーロー」を最終回まで2話まとめて観てしまいました。いやー、面白かったです。何ならシーズン2、作ってくれませんかね… 観終えたあと、短歌ブログの予約投稿や、このブログの写真設定などをやって床につきました。2時過ぎでした。よって朝はまた辛くて辛くて、いつも通りギリギリの出発でした 今日は仕事が一番ない木曜日。ルーティンワークを終わらせたのが13時40分頃。そこからは暇、暇、暇。VBAの勉強をして過ごしました excel-ubara.…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、U-NEXTで配信中の「アンチヒーロー」を無事観ることができました。あと2話です。ネットでネタバレ情報を見ないようにするのが大変なので、早く観てしまわないと… 昨晩は床についたのは2時近くでした。朝はいつも通りギリギリに起きての出発。無事いつも通りの時間に会社に着いて、今日もお仕事開始 仕事そのものは特に問題なく進めることができました。そしてまた手が空いて、VBAの勉強がてら、ChatGPTさんにいろいろコードを教わって、その細かい解説もお願いして、ふむふむ、と自…
iPhone 14 まだまだ春の写真ばかりです こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はあれこれやっていて結局床についたのは2時過ぎという遅さでした。当然朝は辛く厳しい状態で、しかも雨… まだ週の前半ですよ…この朝からの倦怠感と疲労感、そして憂鬱感。それでも出社しなければならない、というふうに気持ちを何とか持っていき、通勤 今日はもう、通勤できただけで良しとします 朝、電車は遅れてて、15分くらい遅く会社に着きました。でもまぁ、普段から30分くらい早く会社に着いているので、特に問題なしでした 仕事はとりあえず順調に進み、また午後には手が空いた…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日は歯医者通院のため遅くなるので、ブログの本文はお休みさせていただきます ちょっとその他やらなきゃならないことも多くて… （ワイシャツのアイロンがけとか、諸々…） そんなわけで、今日は写真のみ にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、録画してあった朝ドラ「虎に翼」を観ました。来週の予告でちょっと不穏な空気を感じて、どうなっちゃうんだろう…と気になるところです。そのあと、やはり録画してあった「ドキュメント72時間」を観て、あとはyoutubeでBUMPです 床についたのは1時少し前でした。朝は8時半に目覚ましをかけていたのですが、妻のスマホのアラームがなぜか平日と同じ7時15分くらいに流れ出し、それで目が覚めてしまいました。まぁ、だらだらと寝てしまうよりずっといいのですが、ちょっと損した気分 そ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も本文はお休みです というのも、ほぼ何もしなかったので…。しなかった、というよりは、気力がわかず何もできなかった、というほうが正しいかもしれません 最近、休みになると無気力さが強く出てきている、そんな気がしています。相変わらず憂鬱感と不安感は強く、自分でもどうしていいのかわからないくらい落ち込むことがあります。そんなときは寝るに限る、ということで、PCの前でウトウトしたりしてはいますが、ぐっすり眠れるわけもなく、かといって横になってもやっぱりウトウト程度で良く寝られた感もなく… という…
iPhone 14 写真、広島編は昨日ので終わりでした こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はまたもや遅い晩御飯を、録画した朝ドラ「虎に翼」を観ながら食べました。観終えたあとは、youtubeでBUMP。本当はU-NEXTで配信中の「アンチヒーロー」を観るつもりだったけれど、予想以上に遅くなってしまったので、明日以降に観ることにしました 床についたのは1時半頃だったかな。起きたのはまた出かける15分前…。いつものように職場について、仕事してきましたよ 今日は忙しい一日だったけれど、夕方には手が空いてしまって、またVBAの勉強をしてました。が…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はブログを書いたあと、晩御飯の準備。遅くなりました。まぁいつものことなのだけど。録画した朝ドラ「虎に翼」を観てから、U-NEXTで配信中の「アンチヒーロー」を2話連続で見ました。面白い。実に面白い（…は、ガリレオのセリフですね） 床についたのは1時過ぎ、朝は今日も出かける15分前起床の慌ただしさ。ギリギリに動くのなんて嫌なのに、どうしてもそういう生活スタイルになってしまって、情けないったらありゃしない…。でもそれくらいギリギリのところで自分は働いているんだなぁ、と実感したりもします。普…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は遅い晩御飯を、録画した朝ドラ「虎に翼」をお供に食べました。そのあとは、寝る準備をして、短歌ブログの予約投稿をしたり、このブログの写真設定をしたりしてから、0時近くなってからブログ巡り 床についたのは1時くらい。朝はまたギリギリの時間になってしまいました 睡眠導入剤を調整してるのだけど、やはり眠りが浅くて、熟睡できていない感じです 職場では今日も朝からエナドリを飲んで何とか乗り切りました 仕事は順調、特に問題なくやりきってきました。が、今日もあまりルーティン業務が多くない日。手が空いた…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は遅い晩御飯を、録画した朝ドラ「虎に翼」を観ながら食べました。ついにリアルタイムに追いつきました。いやー、感動の再会と衝撃の出来事、本当に面白いですね その後、ブログ巡り。前に毒を吐いたブログを覗いたら、また過去の栄光の話と身の上不幸話で「この人は同じことを何度書けば気が済むのだろう」と昨晩のその方のブログは斜め読みでろくに読みませんでした（また毒を吐いてしまった） 薬の調整をどうしようか迷ったけれど、抗不安薬にも傾眠作用があるし、いっそのこと眠剤を絶ってみては…と昨晩はチャレンジしま…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日は何も観ることなく、ただぼんやりPCの前で、ときにウトウトしながら過ごしました。THE・無気力、って感じでした 今日もそれが続いていて、なんだか薬の調整もうまくいかず、ずっと眠い状態でした。仕事中もぼんやりしてしまって、なかなか集中できない状態でした そんなわけで、帰りの電車でも座れなくて立ったままぼーっとしているというか、うとうとしているというか、頭がまわっていない状態。帰ってきてからもとりあえずズボンプレッサーをかけて、余計なシワをスチームアイロンでのばして、とやりながら頭がふわふ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日は昨日の疲れも出たのか、ちょっと倦怠感がひどいので、完全休養日にしようと思います というわけで、本文はお休みいたします もう月曜日がきちゃうんですね…また長い一週間が始まります どこまで耐えられるのか…いや、耐えなきゃ、なんですが 頑張ります では、短くこのへんで にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は本当にぐったりしていました。どうしたんだろう、この不調。何も観ず、PCの前に座ってウトウト… なのでそのあと寝られず、床についたのは2時過ぎでした 朝はそれでも7時半頃起床。コーヒーを淹れて飲んで、少しだけゆっくりしたあと、何もすることがないなぁ、と思いながらぼーっと そういえば、BUMPの秋のツアー、大阪初日が1次プレオーダーで当選したので、天気もいいし、と入金するため隣の駅のファミマまで行きました。またお金が飛んでいく… その帰りに、メダルゲームに寄って帰りました。まだ1万枚以上…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はまた遅くなったけど、録画した朝ドラ「虎に翼」第9週を観ました。あと少しで追いつく… それにしても観ていないのは「光る君へ」。多分3月分くらいからずっと観てないので、はてどうするか… 床についたのはまた2時近く。そして出掛ける15分前に起きて慌てて準備して出発。いつもと同じ時間に職場に着きました 今日は1週間のなかで一番忙しい日、金曜日。かなり慌ただしく作業を進めましたが、それでも夕方には手が空いちゃう状態で、何とか今日も無事クリアした感じでした やっと5連勤が終わりです でも、来週も…
iPhone 14 ホテルの窓から見下ろしたライブ会場。すぐそばで便利でした こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はやはり遅くなりつつも晩御飯を食べながら、録画した朝ドラ「虎に翼」第8週を観ました そのあと洗い物を片付け、youtubeでBUMPを聴きながら、ブログ巡り。その頃には0時近くになっていました。寝る準備で薬もとっくに飲んでいたのですが、眠気は来ず 床についたのは1時半過ぎ。2時に近かったかな。朝はいつもの如く15分前に起きて準備して出発。いつも通りの電車でいつも通りの時間に職場に着きました 今日は木曜日、週のなかで一番ルーティン…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 写真は広島県でBUMPさんが立ち寄ったのでさっそく予約して行った「川創」さんのお好み焼き kawasouhon.owst.jp またいつか行くんだ、って思ってます BUMPのサイン＠川創さん 前にも載せましたが、やっぱり載せちゃうBUMPさんのサイン さて、昨晩は買い物に立ち寄り遅くなったのですが、実はそれだけじゃなくて、ゲリラ豪雨にもやられていたんです。だからいろいろ遅くなって 帰ってきてからズボンプレッサーをかけたり、明日の準備をしたりとあれこれ。そしてすぐにお風呂。あがったのが21時…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩は、頑張って？ 録画してあった朝ドラ「虎に翼」を5話まとめて観ました。まだ第6週を観終わったところです。HDDの空き容量は8時間となっていたので、たぶん観ないであろうおまかせ録画されたものなどを削除して、12時間以上にしました。もっと観進めないと… 今日はいつもと変わらない一日。ちょっと買い物したりして遅くなったので、スマホでこれを書いています というわけで、今日は本文はお休みで、このへんで にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { re…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日は一日ほとんどPCの前にいるか横になっているか、という感じで、だるさにやられてました うとうと、はするものの、熟睡はさすがにできず、もうなんというか、ぐうたらしていただけでした 床についたのは1時半過ぎ。昨晩は眠りが浅くて、何度も目を覚ましていました。朝は緊急地震速報にびっくりして目が覚めたけど、そのあとから眠れず…それでも意地になって横になって眠ろうとして、起き上がったのは出かける15分前。それから慌てて準備をして、いつも通りの時間に出かけ、いつも通りの電車に 仕事は月初なので通常の…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて、最近増えてきちゃってますが、本日も本文はお休みで写真だけです どうしても倦怠感・憂鬱感が強く、何をするにも億劫というか、やる気がでないというか… 毎度のことながら、申し訳ありません にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は眠りについたのが2時過ぎでしたが、朝は8時に起きました。それから洗濯物を畳んだりして、しばしぼんやり 10時近くになったので、気分転換にたまったメダルを消費すべく、メダルゲームに行くことにしました 何時まで遊べるかなぁ…と最初はどうしようか、という気持ちでしたが、意外と長持ちして、 というわけで、今日はそれしかやっていない感じです 夜に何か観るかな…と思っていたのだけど、結局この時間になってしまって、何もできず。まぁパチンコにお金をつぎ込むより、もともとたまっているメダルでそれなりに…
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iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はいつも通り、遅い晩御飯を録画した朝ドラを観ながら食べて、寝る準備をしてから静かな夜の時間を過ごし、床についたのは2時過ぎでした。相変わらず眠気がなかなか来ません。中途覚醒が5時頃あったけどまた寝てしまって、次に起きたのは9時過ぎでした。相変わらずです… 朝御飯を食べてコーヒーを淹れて、仕事開始。今日も仕事は比較的暇で、空いた時間はExcelVBAの勉強をして過ごしました。特に問題なく作業も終わり、定時になったので終了、これを書いています お昼休みにGEOの抽選に申し込んだけど、相変わ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は2時頃床についたのですが、フラッシュバックが酷くて、いろんな過去のことが閉じた瞼の内側で次から次へと見えてきて、胸が苦しくなってしばらく眠ることができませんでした 朝は7時45分に一瞬目が覚めたのですが、時計を見たのは覚えているのに、その後の記憶がなく、次に目を覚ましたのは仕事開始の30分前…。また慌てて準備して、仕事を始めました 仕事は今日はそれほど忙しくなく、というか、むしろ暇、って感じで、先日業務内容の見直しを上長と行った結果、以前よりも暇な時間が増えてしまいました。まぁ、その…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はなかなか眠れず、床についたのは3時ちょっと前でした。で、起きたのは9時半頃。ちょっとしたらすぐ仕事開始でした。この状況、何とかならないだろうか…やっぱり心が少し疲れているんだろうな、と思います で、今日は火曜日なので比較的楽かな～と思っていたのですが、月初だったのを忘れていました…。月初は前月のデータをまとめなきゃならないので、作業が少し増えるんですよね💦 で、休む間もなく次から次へと作業を続け、気付いたら30分残業になっていました 終わってこれを書いています。疲労感でいっぱいです …
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は録画した「PJ 〜航空救難団〜」の8話を観ながら晩御飯。残すは最終話のみです。洗い物を片付けたり寝る準備をしてから、しばしののんびりタイムで妻とマリカー8デラックスを少し遊び、そのあとテレビも消してSNSを眺めていました。RADとBUMPが対バンするとのことで、X界隈では大嵐が巻き起こっていました。賛否両論というか、いろんな人がいろんな意見を言っていて… つまりは、「RADのファンでもないのに、RADの周年ライブにBUMPファンが参戦していいものか？ 本来のファンの人のために席を譲る…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日はのんびり過ごしてました。主に録画した番組の消化（ドラマ3本観た）と、マリオカート8デラックスで時間が溶けてしまいました というわけで、本文は短く終わります 今日は一日、何にもしてない感じで終わってしまいそうなので… 今はAmazonで注文した商品の荷物が届かなくてちょっとイライラしています。昨日早めの時間に注文したのに… でもよく考えると、注文して翌日配送なんて、今では当たり前だけど、昔はそんなことできませんでしたもんね。人はその環境に慣れてしまうと、恩恵を当たり前に感じてしまうのか…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて本日は朝から洗濯をして、午後から妻と出掛けてくる予定のため、予定通り出掛けている場合は本文おやすみとなります 出掛けなかった場合、もしくは予定より早く帰宅した場合は、この予約投稿は書き直されるはずなので、これが投稿されるということは出掛けているということです というわけで、皆さん良い夜を にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩はいつも通り、というか予定通り、ブログを書いたあとyoutubeを観たりしてのんびり過ごし、21時頃にお風呂、22時頃に録画した朝ドラ3作品を観ながら晩御飯を食べました。で、また妻とマリオカート8デラックスをやることに。小一時間やって、床についたのは1時半過ぎでした。が、眠れず…多分1時間くらいは起きていた感じです 朝はまた、9時過ぎに起きました。今日もウォーキングに出られなかった… そして仕事開始。朝イチで上長からLINE連絡が来ていて、新しい仕事が追加になりました。ただ、昨日言…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩もいつもと同じように、録画した朝ドラ3作品を、遅い晩御飯を食べながら観ました。洗い物をして寝る準備をしたら、0時ちょっと前。小一時間だけ妻とマリカー8デラックスを遊んで、妻は先に寝ました。が自分は眠気がまったく来なくて、静かな部屋でぼんやり1時間ほど過ごして、2時頃床につきました 早朝覚醒はなく眠れたのですが、朝の目覚ましで起きられず、気付いたら仕事開始30分前。慌てて準備してからの仕事でした 今日は一週間のなかで一番暇な木曜日。本当に暇すぎて困ってしまうのですが、ちょうど上長からミー…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 特に忙しかったわけじゃないけど、なんとなく疲労感がひどいので、本日は本文おやすみになります 皆さん、良い夜を にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます また、朝、起きられませんでした…正確に言うと、早朝覚醒が4時半頃あって、そのあと眠りについたら8時に起きられなかった、という感じ…ウォーキングに出てない日が続いています とりあえず、起きて仕事。今日もぼちぼち。暇な時間も多々あって、この仕事量では足りないよ…という状態なんですが、上長となかなかミーティングできずにいます（上長が忙しすぎるため） そんなわけで、まったり仕事して、終わってこれを書いています 最近、夜は妻とマリカー8デラックスで、インターネット対戦をして過ごすことが多いです。まぁ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日は投票から帰ってきてから洗濯をして干して、少しのんびりしてから晩御飯の準備。あ、投票から帰ってきて洗濯のあいだにシャワーを浴びたので、お風呂は済でした 選挙速報を観つつ、マリカー8デラックスを妻と遊び、いつもより少し早めに床につきました。がしかし、また眠れず。早朝覚醒もあり、二度寝感覚で寝てしまったので起きたのはまたも9時半頃でした。慌てて朝御飯を食べて仕事開始 今日は忙しい月曜日なので、休む間もなく次から次へと作業を片付けていく感じで、いっぱいいっぱいでした。結局30分の残業で何とか…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も本文おやすみです 午前中から出掛けており、帰宅して投票に、と慌ただしかったので… あ、ちなみに昨日のアニマロッタの最終結果はこんな感じ ワンダーチャンスの突破率があまりにも悪い。56回のうち5回しかジャックポットチャンスにたどり着いてないし、その5回のうち、ジャックポットが取れたのは1回のみ。全然ダメでした また再来週です というわけで、今日はこのへんで 皆さん、良い夜を にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日はアニマロッタ中のため、本文はおやすみさせていただきます 皆さん、良い夜を にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます とりあえず、金曜日を、今週を無事乗り切りました 明日、明後日はのんびり…とはいかず。明日は一日アニマロッタの予定、明後日はちょっと遠くのバイクショップまで行かなきゃならない予定なので… ま、でもリフレッシュできればな、と思います というわけで、少なくとも明日、明後日は本文おやすみさせていただきます 皆さん、良い夜を にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recomme…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はまたもや夜中にマリカー8デラックスを遊んでから寝ました。1時半くらいまでですが 朝は今日も起きられず。仕事開始30分前に起きて準備するという状態。良くないなと思う。ちゃんと運動しなきゃなのに、どうしても起き上がることができないでいます 今日は仕事はめちゃくちゃ暇でした。上長から仕事が振られることもなく、待ち時間の長いことと言ったら… 結局今日は、実質2時間くらい、暇な時間でした。で、仕事終わり。何事もなく今日を終えることができました 終わってこれを書いています。このあとはまた、しばら…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は、録画した朝ドラを観ながらの、いつもと変わらぬ晩御飯の時間だったのですが、「とと姉ちゃん」が録画されていませんでした。あれ？ 予約録画設定おかしくなったかな？ と設定を見直したりしていたのですが、何のことはない、大谷翔平選手の二刀流復帰戦の中継のためお休みしたようでした。まぁ、国民の関心事なのかもしれませんが、MLBの試合だし、BSで放送してもよかったんじゃないの？ ドラマ楽しみにしている人もいるんだろうし…と思いました それはさておき、昨晩も結局なかなか眠れず、そのうえそろそろ横に…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は予定通り、録画した朝ドラを見ながら晩御飯を食べて、洗い物。のんびりゲームしてすごしてました でも、心のなかはずっともやもやしていて、全然落ち着かなくて集中できないし、あまり良い時間の過ごし方とは言えませんでした 床についたのは2時半頃。相変わらず眠気が来ないままでした。早朝覚醒があったせいで、中途半端な眠りになってしまい、またもや起きたら仕事開始の15分前。大慌てで準備して仕事開始でした 今日は心療内科クリニックへの通院日なので、仕事は午前中でおしまい。15時からの予約だったので、1…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は遅い晩御飯を食べながら、録画してあった「PJ 〜航空救難団〜」を観ました。実は最新話までまだ追いついていません。今どうしようか迷っているのは、録画しっぱなしの大河ドラマ「べらぼう」。正直、今回の大河はいいかな…という気が無きにしも非ず、というところです。朝ドラ3作「チョッちゃん」「あんぱん」「とと姉ちゃん」で日々いっぱいなところもあるし、どうしたもんじゃろのう…（とと姉ちゃんの口癖）という感じ 洗い物を片付け終わったのがほぼ0時頃。それから少しyoutubeを観たりなどして、小一時間…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も本文はお休みさせていただきます 明日からまた仕事…何とか乗り切るしかないか… にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日は一日あれこれ部屋のなかでやっていて遅くなってしまったので、本文はおやすみです。お風呂も晩御飯もまだです💦 では皆さん、良い夜を にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はブログを書いたあと、PCの前でしばらくうたたねしてしまいました。それでお風呂に入るのが遅れて、結果晩御飯も遅くなってしまうという良くない流れでした 食べながらはyoutubeで今日のニュースを観て、そのあとはBUMPを流しながら短歌ブログの予約投稿やこのブログの写真設定をやって過ごしました 床についたのは1時頃。やっぱり眠りが足りない、という気分で目を覚ましたのが7時半。今日は無事会社にたどり着くことができました。まぁ普通の人にしてみれば当たり前のことなのだけど… 仕事は微妙な緊張感…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は全然眠気がこなくて、4時半過ぎまで眠れませんでした。朝は7時20分頃に一度起きたのですが、疲労感と倦怠感がひどく、そして眠くて頭がぼんやりして霞がかかったような感じがして、これはとても仕事できる状態じゃないな、というのが起きた直後の実感でした それでも約10分、迷って迷って、結局、今日は欠勤することを決めました。始業時間に合わせて上長に連絡し（ちょっとそこは病欠という話にしましたが）、しばらく横になって過ごしました 5月に新型コロナで一週間休んでからは、ずっと5連勤が続いていて、その…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は床についたのが2時近くでした。最近そんな時間まで眠れなくなっています。やはり眠剤を調整したせいで（弱くしたせいで）寝つきが悪くなっているのでしょう それでも朝はやってくるから、起きねばならず。またギリギリの時間まで寝ていて、何とかいつもの電車に乗る感じでした 仕事は今日もとりあえず順調に進めることができましたが、かといって不安感や緊張感から解放されたわけでもなく… 空いた時間は社内システムのどのページにどんな情報が載っているのかを確認したり、いつものようにVBAの勉強をしたりとして、…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます あっという間に土日が過ぎてしまいました。何もしないまま…。で、今日です 7月に入りました。一年の後半戦が始まりましたね…どこまで耐えられるだろうか。乗り切れるだろうか。何とか、何とか、この精神的綱渡りを日々渡らなければ さて、今日も写真のみで、失礼します 写真は「BUMP OF CHICKEN TOUR ホームシック衛星2024」の福岡公演でのツアートラック 「BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous」でまた福岡に行くけれど、弾丸参戦なので、観…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日はやらなきゃいけないこともやらず、ただただ怠惰に過ごしてしまいました 薬の調整がうまくいったのか？ 休みの日に昼まで寝ているようなことはなく、いつも通りの時間に起きました さて、今日はせめてやらなきゃいけないことは片付けて、と思っていたのに、結局夜になって慌ててやる始末… 明日からまた5連勤が始まります。これがずっと続くのかと思うと辛いな、と感じてしまいますが、BUMPのために働かねば… 今日の振り返り ●今日できたこと 何もしない ●今晩の予定 晩御飯の準備お風呂 ●今日のメンタルポ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 何とか週末を迎え、まずは土曜日を過ごしていますが、何にもしてません それでいいじゃないか、という思いと、かつてアクティブに動けていた自分への思いがないまぜになってもやもやしています 本日も本文はお休みです 皆さん、良い夜を 今日の振り返り ●今日できたこと 何もしない ●今晩の予定 お風呂晩御飯の準備休む ●今日のメンタルポイント 行動力50点。何もしてないなぁ、という虚しさ。精神面50点。不安感と焦燥感は強め。それでも平日の連勤中よりはましかな、と思う。妙な緊張感がないから…。もっとこの…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も本文はお休みです。しばらく続くかもしれません 今やiPhone Photoのみという感じですが、それでも精一杯iPhoneで撮った写真なので、見ていただけたら幸いです iPhone写真メイン、たまに本文、みたいな感じになるのかもしれません それでも、少しは書いていけたらいいなと思っています どうかしばらくこのペースにお付き合いいただければと願うばかりです よろしくお願いします そしていつもお立ち寄りいただいている皆様、本当に感謝です 今後ともよろしくお願いいたします なるべく本文は書…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます しかし 本日も写真のみで、本文はお休みさせていただきます 疲労感がひどい…。何とかあと1日、乗り切ります にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日は写真のみで本文はおやすみさせていただきます 皆さん、良い夜をお過ごしくださいませ
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は結局、何も観ないでただPCの前に座ってぼんやり…。youtubeで音楽でも聴こうかと思っていたけど、それもせず、静かな夜を過ごしました 今日は通院日だったので、職場を15時で早退。精神科クリニックで結構待たされて、それだけで疲れてしまいました 眠気と倦怠感がひどいことを伝え、薬が残っている状態が良くないので、少し薬の量を減らすことになりました。減らすといっても錠数は変わらなくて、mg、薬の容量が減ったというだけなんですけど 帰りの電車も思ったより混んでいて、何か疲労感が半端なくて… …
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます そういえば福岡の写真はあまりありません。観光する時間がほとんどなかったので… さて、昨晩は完全休養で、何もしない一日でした。今後土日はこんな感じかなぁ、と思っています。趣味らしい趣味に打ち込めず、仕方ないのでのんびりというか、だらだらというか、して過ごしてしまう感じ。良くないとは思いつつも、どうもそんな感じになりそう… 床についたのは1時半頃。起きたのは7時半頃でした。いつも通りです。電車は少し遅れていましたが、いつも30分前には会社に着く電車に乗っているので問題なし 仕事は今日も、とりあ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日もブログ本文はお休みさせていただきます というわけで、予約投稿です あ、写真はついに福岡編に入りました。4月でしたね、行ったのは まぁ、足の写真なので場所なんてわからないですが（笑） というわけで、明日からまた月曜日が始まる…正直、ギリギリのところで精神的綱渡りをやっているのは相変わらずですが、何とか乗り切りたいです では にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',r…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も写真のみの更新です。気分転換に外に出てました というわけで、おやすみなさい って、まだ寝ないんですけどね にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は結局何も観ることができず、youtubeでニュースを観ながらの晩御飯でした さて本日は、本文お休みさせていただきます ちょっと遅くなってしまったので、ね たぶん、明日も遅くなりそうなので、写真のみかもしれません これからお風呂と晩御飯の準備します それでは、このへんで にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はちょっと遅くなったけど、U-NEXTで配信中の「アンチヒーロー」を最終回まで2話まとめて観てしまいました。いやー、面白かったです。何ならシーズン2、作ってくれませんかね… 観終えたあと、短歌ブログの予約投稿や、このブログの写真設定などをやって床につきました。2時過ぎでした。よって朝はまた辛くて辛くて、いつも通りギリギリの出発でした 今日は仕事が一番ない木曜日。ルーティンワークを終わらせたのが13時40分頃。そこからは暇、暇、暇。VBAの勉強をして過ごしました excel-ubara.…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、U-NEXTで配信中の「アンチヒーロー」を無事観ることができました。あと2話です。ネットでネタバレ情報を見ないようにするのが大変なので、早く観てしまわないと… 昨晩は床についたのは2時近くでした。朝はいつも通りギリギリに起きての出発。無事いつも通りの時間に会社に着いて、今日もお仕事開始 仕事そのものは特に問題なく進めることができました。そしてまた手が空いて、VBAの勉強がてら、ChatGPTさんにいろいろコードを教わって、その細かい解説もお願いして、ふむふむ、と自…
iPhone 14 まだまだ春の写真ばかりです こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はあれこれやっていて結局床についたのは2時過ぎという遅さでした。当然朝は辛く厳しい状態で、しかも雨… まだ週の前半ですよ…この朝からの倦怠感と疲労感、そして憂鬱感。それでも出社しなければならない、というふうに気持ちを何とか持っていき、通勤 今日はもう、通勤できただけで良しとします 朝、電車は遅れてて、15分くらい遅く会社に着きました。でもまぁ、普段から30分くらい早く会社に着いているので、特に問題なしでした 仕事はとりあえず順調に進み、また午後には手が空いた…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日は歯医者通院のため遅くなるので、ブログの本文はお休みさせていただきます ちょっとその他やらなきゃならないことも多くて… （ワイシャツのアイロンがけとか、諸々…） そんなわけで、今日は写真のみ にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、録画してあった朝ドラ「虎に翼」を観ました。来週の予告でちょっと不穏な空気を感じて、どうなっちゃうんだろう…と気になるところです。そのあと、やはり録画してあった「ドキュメント72時間」を観て、あとはyoutubeでBUMPです 床についたのは1時少し前でした。朝は8時半に目覚ましをかけていたのですが、妻のスマホのアラームがなぜか平日と同じ7時15分くらいに流れ出し、それで目が覚めてしまいました。まぁ、だらだらと寝てしまうよりずっといいのですが、ちょっと損した気分 そ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も本文はお休みです というのも、ほぼ何もしなかったので…。しなかった、というよりは、気力がわかず何もできなかった、というほうが正しいかもしれません 最近、休みになると無気力さが強く出てきている、そんな気がしています。相変わらず憂鬱感と不安感は強く、自分でもどうしていいのかわからないくらい落ち込むことがあります。そんなときは寝るに限る、ということで、PCの前でウトウトしたりしてはいますが、ぐっすり眠れるわけもなく、かといって横になってもやっぱりウトウト程度で良く寝られた感もなく… という…
