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1件〜100件

  • ET11 判定日

    昨日は判定日でした。 結果は…残念ながら陰性でした。 まだ29歳であることと,一度自然妊娠していること,胚のグレードがよかったことから,体外受精1回で妊娠できると思っていたので,ちょっとショックでした…。 ただ,ET7~ET9までドゥーテストでフライング検査をしていて,すべて真っ白な陰性だったので,ある程度覚悟はできていました。なので,医師に「今回は残念ながら…」と言われたときも,そんなにショックは受けずに済みました。 もしフライングせずに結果を聞いたら号泣してしまったかもしれないので,心の準備ができたという意味で,フライングにも意味があったと思っています。 次回また体外受精をするのですが,医…

  • ニンニクを冷凍ストックして節約!

    ニンニクの保管って難しいですよね。 使いきれなかったり… 使いたいときに切らしてしまったり… 急いでいる時,皮をむいてから切るのが面倒だったり… 色々悩んだ挙句たどり着いたのが,皮をむいた状態で冷凍ストックしておくという方法です。 やり方はめちゃくちゃ簡単です! やり方 1. ニンニクを用意 2. バラバラにする 3. 熱湯をかけて3〜4分間おく 4. ザルにあげて皮をむく 5. タッパーに入れて冷凍 やり方 1. ニンニクを用意 安売りしているときに,まとめ買いするのがオススメです。 2. バラバラにする 3. 熱湯をかけて3〜4分間おく 4. ザルにあげて皮をむく ザルにあげて少し冷ました…

  • D16 新鮮胚移植

    昨日,新鮮胚移植をしてきました! 培養結果は良好で,培養3日目で9分割になっており,フラグメントも0%でした。 おそらく初期胚としては,一番いいグレードだと思います。 とても綺麗に育ってくれていて,ホッとしました。 実際の胚の写真は下記です。 内膜は9mmになっていて移植に必要な条件をクリアできたので,無事に新鮮胚移植することができました。 この後,8月2日に妊娠判定です! 色々気になってしまって検索魔になりかけてますが(笑),できるだけリラックスして過ごしたいと思います。 ↓ポチッとしてもらえたら嬉しいです!

  • D14 受精結果発表

    昨日,クリニックから電話がかかってきて,受精結果を聞きました。 3つの卵子のうち,1つは正常受精でしたが,2つは異常受精だったそうです。 聞いたこともない言葉だったので,「異常受精!?!?」とびっくりしてしまい,培養士さんに異常受精とは何なのか聞いてみました。 通常は,卵子の核1つと精子の核1つで計2つの核が見えるはずなのですが,今回の異常受精では核が3つ見えていたそうです。 これは体外受精では5~10%の確率で起こることらしいです。体外受精では自然妊娠の場合と比べて,よりたくさんの精子を振りかけるため,一つの卵子に2つの精子が受精してしまうことがあるらしいです。 また,もうひとつの可能性とし…

  • オールインワンジェルで時短

    今回は,美容の時短についての記事です。 オールインワンジェルで,時短できるという話です。 オールインワンジェルとは オールインワンジェルとは,化粧水や美容液、乳液、クリーム、パックなどの基本的なスキンケアの役割を兼ね、1つで保湿のお手入れが完了できるアイテムのことです。 お肌のお手入れも,たくさんのステップに分かれていると,その分,時間がかかりますが,オールインワンは1ステップで完了するので時短になります。 おすすめのオールインワンジェル オールインワンジェルと言っても色々あるのですが,私のおすすめは,KOSEのモイスチュアマイルド ホワイト パーフェクトエッセンスです。 (function(…

  • D13 採卵1回目〜20代なのに3個しか採卵できず〜

    今日,採卵をしてきました。 手術前は思ったよりも緊張しなかったので,落ち着いて臨むことができました。 手術は局所麻酔でしたが,痛みもほとんどなく,あっという間に終わりました。 手術室のモニターで,卵胞液が吸われていく様子を見ることができて,ちょっと面白いと思いました(笑) 事前に医師から「今回は初回ですし,あまり刺激を強くしすぎても危険なので,弱めの刺激にしておきますね」と言われていたので覚悟はしていましたが,採卵数は3個だけでした(泣) 空砲はなかったので,3つの卵胞液すべてに卵子が入っていたそうで,それは良かったなと思いました。 でも,やはり29歳と比較的若いにも関わらず,3個しかとれなか…

  • Line Out Freeの無料通話で電話代節約!

    Line Out Freeって知ってますか? あまり聞いたことない名前ですよね。 これ,実は,無料で通話できるツールなんです! Lineアプリの機能のひとつで,固定電話や携帯番号など,Line以外の電話も無料になるという神ツールです! ただし,使い放題というわけではありません。 Line Out Freeを使うには,下記2つの条件があります。 30秒ほどの短い広告を見ること 固定電話は3分まで,携帯電話は2分まで 時間制限があるのが残念ですが,それでも十分使えます。 私は,飲食店や美容院の予約など,短時間ですむ電話に使っています。 Line Out Freeを使い始めてから,電話料金が月¥10…

  • D9 採卵にむけた卵胞チェック

    一昨日,採卵にむけた卵胞チェックに行ってきましたー! 卵胞は順調に育っていて主席卵胞が17mmになっていました。 ただ,内膜は7mmで,もう少しという感じでした。 自己注射や坐薬など,たくさんの薬を処方されて,びっくりしました(汗) 時間指定の薬も結構あって,忘れてしまったらどうしようと不安になりました…。 今後の予定としては,7月19日に採卵して,条件が整えば7月22日に移植するかもしれないそうです。 今回妊娠するかもしれないと思うと,ちょっとワクワクします! 妊娠できますように!

  • 体外受精スタート!

    生理がきたので,今日クリニックを受診しました。 体外受精をスタートすることになりました! 血液検査の結果 エコー検査の結果 自己注射の練習 まとめ 血液検査の結果 LH=17.42 mIU/mlで,やや高い値だそうです。LHが高いのは多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)によくみられる所見なので,やっぱりPCOSなんだーとショックを受けました。 また,AMH=7.87ng/mLで,こちらも高い値でした。 AMH高値もPCOSの特徴です。 さらに,HOMA-R=2.1で,こちらも基準値を上回っていました。 HOMA-Rはインスリン抵抗性の指標で,高値はインスリン抵抗性ありということを示しています。 イン…

  • 星のや竹富島〜安く泊まる裏技も!〜

    ついに!! コロナのせいで,結婚してから3年間我慢し続けた新婚旅行に行ってきましたー! 新婚旅行だから贅沢してもいっかということで,星のや竹富島に泊まってきましたー!! この記事では,星のや竹富島に泊まった感想と安く泊まる裏技を紹介したいと思います。 星のや竹富島 星のや竹富島とは レセプション ゆんたくラウンジ 館内施設 お部屋 お食事 夕食(フレンチ) 夕食(島鍋) 朝食 ランチ 安く泊まる裏技 早めに予約する JALダイナミックパッケージを併用する まとめ 星のや竹富島 星のや竹富島とは かの有名な星野リゾートの最上位グレードである「星のや」シリーズの宿泊施設です。石垣島から高速フェリー…

  • 人工授精4回目(8周期目)妊娠ならず

    記事を書くのが遅くなってしまいましたが,先日,生理が来てリセットしてしまいました(泣) 今回が最後の人工授精と決めていたので,体外受精にステップアップです! ただ,その前に,不妊治療を少しお休みすることになったので,体外受精を始めるのは8月ごろになりそうです。 今周期のまとめ D4〜D8 ルトラール服用(夕方1錠)D12 卵胞チェック(卵胞20mm,内膜7mm),HCG注射D13 人工授精(予定)D16 だるさ,無気力D17 だるさ,吐き気D18 下腹部がピリピリD23 フライング検査陰性D25 夜フライング検査陰性D32 リセット ↓ポチッとしてもらえたら嬉しいです!

  • D12 卵胞チェック

    卵胞チェックに行ってきましたー。 卵胞20mm,内膜7mmでした。 内膜が薄めなのが気になりますが,卵胞は大きくなっていたので,明日人工授精をすることになりました! 確実に排卵するようにHCGを注射してもらいました。 今周期は,GWと重なって病院が休みだったので,生理中の受診も無く,卵胞チェックも1回で済んだので,通院回数がかなり少なくすみました。そのせいか,心なしかストレスが少なかったような気がします。やっぱり通院がストレスになってたのかな…? というわけで,今回の周期は排卵チェックには行かないことにします。これまで3回排卵チェックしたのですが毎回排卵していたので,医師いわく,確認してもしな…

  • 人工授精3回目(7周期目)妊娠ならず

    今日,生理が来てリセットしてしまいましたー(泣) フライング検査していたので,わかってはいたものの,やはりショックです…。 次回で最後の人工授精になります。 次回もダメだったら,体外受精にステップアップです! 今周期のまとめ D4〜D8 クロミッド服用(朝晩1錠ずつ)D11 人工授精治療計画書作成,体外受精説明,FSH150注射,タイミングD13 タイミングD14 卵胞チェック(卵胞18mm,内膜9mm),排卵誘発剤注射D15 人工授精D17(高温期1日目) 排卵確認D17(高温期1日目)〜ルトラール,プレマリンD22(高温期6日目) 腰が痛いD23(高温7日目)腰が痛いD24(高温期8日目)…

  • 人工授精3回目&排卵確認

    一昨日,人工授精をしました。 精液検査の結果がビミョーでモヤモヤしました…。 処理後の精液濃度が1757万/ml,運動率が98.73%でした。 1回目ほど悪くはないけど,2回目ほど良くもないというビミョーな結果でした。 今回の人工授精はかなり待たされて,8時半に家を出て,帰宅したのは12時頃でした。 待ち時間に仕事ができるようにPCを持っていったのですが,ソワソワして仕事はあまり捗りませんでした…。 人工授精が終わった後,市役所に行って,一般不妊治療の助成金を申請してきました。 2022年3月までにかかった金額は約16万円でしたー(ひぇー) 助成金の上限は3万円だそうです。 3万円って,有り難…

  • 多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)はサプリで改善できる!

    D14卵胞チェックに行ってきましたー 今回は,卵胞が育っていました!! 卵胞18mm,内膜9mmでした。 久しぶりに卵胞がきちんと育っていてうれしいです! 今回,卵胞が育ったのは,グリスリンとイノシトールというサプリのおかげかなと思っています。 これらのサプリは,多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)を改善するために飲み始めたのですが,飲み始めてから約1ヶ月で効果が出ました! 前回の生理中の卵胞数は左右合わせて40個数個あったのですが,今回は21個になっており,半分以下になっていました! また,ここ2周期ほどは排卵までに3週間ほどかかっていたのですが,今回はきちんと2週間で排卵することができそうです。…

  • 人工授精2回目(6周期目)妊娠ならず

    人工授精2回目(6周期目)のまとめです。 今回も妊娠できませんでしたー(泣) 性液検査の結果が良かったので期待してしまっていた分,ショックが大きいです…。 妊娠できないことがストレスで,最近とてもイライラしてしまいます。 正直,精神的にもう限界なので,あと1回だけ人工授精にチャレンジしてダメだったら,体外受精にステップアップすることにしました。 ちなみに,すぐにステップアップしないであと1回だけ人工授精にチャレンジする理由は,クリニック側から,不妊治療の保険適用制度が落ち着いてある程度固まるまでは待ったほうがいいと勧められたからです。明日から保険適用開始ですが,まだ制度ができたばかりで不透明な…

  • 人工授精&排卵確認

    一昨日,人工授精をしてきました! 今回は,精液検査の結果が良かったです。 処理後の所見は下記の通りです。 前回 精液濃度 987万/ml 運動率 96.90% ↓ 今回 精液濃度 34,559万/ml 運動率 99.88% なんと,前回の約35倍の濃度になっていました!! 今回は期待大です! そして,今日,排卵確認をしてきました。 28mmの卵胞が一つ残っていて,「一つは残って腫れちゃったみたいだけど,少なくとも一つは排卵してますね」と言われました。 ただ,人工授精から2日後なのに,基礎体温が全然高くならないので,ほんとに排卵してるの?と不安です…。 前回は,2日後には基礎体温が高くなっていた…

  • D19 卵胞チェック

    また卵胞チェックに行ってきましたー。 今回は卵胞が育っていて,卵胞17mm,内膜8mmになっていました。 また,前回の診察では両方の卵巣に一つづつ卵胞が育っていたのですが,今回は片方の卵胞が消えて,一つだけになっていました。なので,双子になる可能性は低くなりました。 ちなみに,多胎妊娠を避けるという意味では,人工授精よりも体外受精の方がコントロールしやすいそうです。ただ,人工授精はそもそも確率があまり高くない手法なので,人工授精で2つ排卵しても,多胎妊娠になる可能性はそんなに高くないそうです。 今日もuFSHあすか75単位を注射して,もう少しだけ卵胞を育てることになりました。 そして,人工授精…

  • D16 卵胞チェック

    卵胞チェックをしてきましたー 今回もあまり大きくなっておらず,卵胞13mm,内膜7.5mmでした。 なので,卵胞を育てるために,uFSHあすか75単位を注射しました。 3日後にもう一度卵胞チェックをして,その翌日か翌々日に人工授精になるだろうとのことでした。 今日はカウンセリングも受けてきました。 色々,疑問に思っていたことを質問できたので,記録しておきます。 Q. PCOSは卵胞が溜まってしまう症状があるけど,採卵で卵胞を取り除くことで改善されたりしないの? →A. 改善されない。卵胞を取り除いても,次の周期が始まれば,またたくさんの卵胞が出てきてしまう。 Q. 第二子も考えているが,受精卵…

  • D12 卵胞チェック

    今日は,卵胞チェックに行ってきましたー。 卵胞は10mm,内膜は7mmでした。 この時期にしては卵胞が育っておらず,前回と大体同じような感じでした。 前回の倍量のクロミッドを服用したし,これまではそれで問題なく育っていたのに,なぜ…と思い,とても辛い気持ちになりました(泣) 卵胞を育てるために,uFSHあすか150単位というものを注射しました。 以前,発赤が出たので注射は使えないねという話になっていたのですが,医師がそのことを忘れていたみたいで,注射を打つことになりました(笑) でも,以前の発赤はおそらくナイアシンフラッシュだと思われたので,私も医師に何も言わず,注射を打ってもらうことにしまし…

  • つみたてNISA体験談 開始3年後にいくら増えた?

    つみたてNISAとは 少額からの長期・積立・分散投資を支援するための非課税制度です。対象商品が長期・積立・分散投資に適したものに限定されているため、投資初心者にも利用しやすい仕組みとなっています。 これまでの積立実績 私は2019年3月からつみたてNISAを始めました。2022年3月現在,始めてからちょうど3年が経ったので,備忘録も兼ねて,実績報告をしたいと思います。 積立金額 毎月の積立金額は20,000円からスタートしましたが,昇給して余裕が出てきたので,途中から限度額である33,333円を積み立てるようになりました。詳細は下記です。 2019年3月~2021年1月 20,000円/月 2…

  • ブログ1周年!

    ブログを始めてから,1年が経ちました!! 始めたばかりの頃は,続けられるのか不安でいっぱいでしたが,何とか1年間続けることができました。 途中で挫折して,数ヶ月間更新しないこともありましたが,とりあえず1年間継続できた自分を褒めてあげたいと思います。 当初は,家事効率化に関する情報を発信して,皆様のお役に立てればなどと大層なことを考えていたわけですが,徐々にネタ切れになり,現在は不妊治療の記録がメインになってしまっています(笑) そろそろブログのタイトルを変更した方が良いかもしれませんね…(汗) 現在はまだ50記事くらいしか書けておらず,アクセス数も少ないですし,ブログ収入もゼロです(笑) そ…

  • 卵管造影検査とPCOS宣告

    先日,卵管造影検査をしてきました! 私の通っているクリニックでは,通常の卵管造影検査より痛みが少ない手法で検査しているそうです。 そのせいか,全く痛くありませんでした!!! ネットで散々,痛いというコメントを見てきて,かなりビビっていたので,拍子抜けしてしまいました(笑) 医師いわく,痛みがないということは,元々卵管の通りが良いのだろうということでした。よかった〜。 この検査を受けてから約6ヶ月間はゴールデンタイムと呼ばれ,卵管の通りが良くなって妊娠しやすくなるらしいので,今度こそ妊娠するのではと期待しています。 風疹抗体と甲状腺ホルモンも異常なしでした。 一方で,ちょっとショックなこともあり…

  • 人工授精1回目(5周期目)妊娠ならず

    人工授精1回目,妊娠できませんでしたー泣 まだリセットはしていないのですが,妊娠検査薬で陰性だったので妊娠はしていないようです。 医師から「妊娠の可能性は低いです」と言われていたため,覚悟はしていたものの,やはりちょっとがっかりしました…。 でも,今周期は強いストレスがかかっていて,卵子の質に影響が出ていないか心配だったので,むしろ妊娠しなくて良かったのかもしれません。もし妊娠していたら,出産するまでずっと心配だったと思うので。 それから,次の周期では,卵管造影検査をするので,しばらく妊娠しやすくなるかもしれないなと期待しています! 気持ちを切り替えて,また頑張ろうと思います! 今周期のまとめ…

  • D26 排卵確認

    今日は,排卵確認に行ってきましたー。 無事に排卵が確認できて,内膜も12mmと十分な厚さになっていました! これで一安心です。 それから,着床を助ける薬を処方されました(ルトラール,プレマリン)。 これをD26〜D37まで朝晩1錠ずつ服用することになりました。 これらの薬を服用している間は生理がこないそうで,次の生理が来るのはおそらく2/22か2/23になるそうです。 そのため,2/20に妊娠検査薬を使用するように言われました。 妊娠検査薬は市販のものではなく,医療用のものをわたされました。 その結果,陽性であれば2/28-3/2の間に受診するように言われました。 一方で,陰性であれば,月経2…

  • 妊活サプリ

    今回の記事では,妊活のために飲んでいるサプリをまとめます。 我が家は,私と夫の両方に不妊要因があるので(無排卵,精子の運動率が悪い),夫婦でサプリを飲んでいます。 私(妻)のサプリ 卵子の質を上げるため メラトニン Lカルニチン 妊娠しやすくするため 亜鉛(+セレン,銅) ビタミンD ビタミンE コエンザイムQ10 胎児の健康のため メチル化葉酸(通常の葉酸よりメチル化葉酸の方が吸収が良いとされる) ビタミンB群 カルシウム ビタミンC フィッシュオイル オメガ3 鉄 その他 ナイアシン サプリ以外に気をつけていることとして,豆乳を飲んだり,果物を食べたり,ウォーキングをしたりしています。 夫…

  • D23 人工授精

    昨日,人工授精をしてきました! 人工授精は一瞬で終わりました。痛くも痒くもなかったです(笑) ただ,人工授精の前に精液を濃縮処理した際の結果を聞かされまして,ショックを受けてしまいました。 濃縮処理する前と後の結果を教えてもらえるのですが,濃縮処理前の結果が悪かったので濃縮処理後の結果も思わしくなかったそうで,「妊娠する確率は低いです」と医師に言われてしまいました…。ショックです…。 ただ,精液所見は変動しますし,今回の結果は,今までの結果と比べて,結構悪い方だったので,次回以降はもう少し良い結果が出るかもしれないと期待しています。 夫も私も食事・睡眠・運動に気をつけながら,健康的な生活を送る…

  • D21 卵胞チェック

    今日も卵胞チェックに行ってきましたー。 ここのところ,卵胞チェックに行っても卵胞が育っていないことが続いていたので,今回もダメなんだろーなと半分諦めていました。 しかし…! 今回は卵胞が育っていたのです! 卵胞は18mmになっていました。内膜は9mmでした。 明日,人工授精するのがベストだと言われたのですが,仕事の都合で行けそうになかったため,明後日に人工授精することになりました。 ちなみに,明日,排卵してしまう可能性があるかどうかを確認するために,尿検査をしました。その結果,±というビミョーな結果でした。ただ,一般的には排卵するのは+になった時だし,私の場合,もともとLHが高いので,おそらく…

  • D19 卵胞チェック

    今日も卵胞チェックに行ってきましたー。 残念ながら,今回も卵胞は育っていませんでした。 卵胞13mm,内膜10mmでした。卵胞は前回と比べて約1mmしか大きくなっていませんでした…。 こんなに何度も通院して注射も打っているのに,全然育っていないというのはなかなか辛いものがあります…。 女性として劣っているような気がして,帰りの車の中で泣いてしまいました…。 今日も排卵誘発剤を注射したのですが,前回の倍の量でした…。 uFSHあすか150単位というものを2本注射したので,計300単位注射されたことになります。 最初は75だったのに,どんどん薬の量が増えていて心配です…。 次回は2/3に来て欲しい…

  • D16 卵胞チェック

    卵胞チェックの結果 カウンセリングの記録 卵胞チェックの結果 昨日はまた卵胞チェックに行ってきましたー。 前回チェックした時に,卵胞が十分な大きさになっていなかったので,昨日再度卵胞チェックに行きました。 今度こそは卵胞が育って人工授精の日程を確定できるはず!と思っていたのですが,卵胞は13mm,内膜は9mmで,排卵はまだ先とのことでした…チーン。 前回,注射したhcgの量が少なかったからかもしれなけど,多胎妊娠を避けるために慎重に対応せざるを得ないので仕方がないとのことでした。 ちなみに,前回の注射の後,発赤と発疹が出たことを伝えたら,今回は違う薬に変えてくれました。uFSH150を注射して…

  • D13卵胞チェック

    今日は,人工授精前の卵胞チェックに行ってきました。 卵胞が十分に育っていれば,明日か明後日に人工授精を実施する予定でした。 しかし… 卵胞は11mmにしかなっておらず,内膜も6mmと十分ではありませんでした。 そのため,今日はHMG75IUフェリングという薬を注射してもらい,1/28に再度卵胞チェックをすることになりました。 そこで十分な大きさが確認されれば,1/29か1/31に人工授精を実施するそうです。 今回は,おそらくクロミッドの量を半分にしたために,卵胞が十分に育っていなかったのだと思います。 やはり私は自力では排卵できないんだなーと実感し切なくなりました…。 生殖機能が正常でないと,…

  • 不妊治療専門クリニックに転院しました

    先日,とある知り合いの出産報告を聞いたことを機に,なかなか妊娠できないことを気に病むようになってしまいました…。 他の人と比べてはいけないと頭ではわかっていても,そのことが頭から離れなくて,強い焦りを感じました。 精神的にかなりつらい状態が続き,毎日泣いていたのですが,このままではストレスで妊娠できるものもできなくなってしまうと思い,心機一転するために不妊治療専門クリニックに転院することを決断しました。 本当は,もう少しタイミング法で様子を見ようと思っていたのですが,タイミング法の場合,4周期目までに約80%が妊娠するというデータがあるので,今回タイミング法5回目の私たちにはあまり可能性がない…

  • クロミッド4周目,妊娠ならず

    クロミッド4周目,リセットしてしまいました〜(泣) D14に,卵胞チェックのためクリニックを受診したところ内膜は11mm,卵胞は25mmで,十分な厚さ・大きさだったので排卵誘発剤を注射してもらいました。 基礎体温はこんな感じで,微妙に2段上がりになっているように見えたので今度こそは!?と期待していました。 期待が抑えられなくて,高温期10日目朝,11日目朝,13日目夜,15日目朝にフライング検査してしまいました(笑) 高温期10日目朝と11日目朝は,真っ白な陰性だったので,やっぱり今月もダメか〜と思ってガッカリしていました。 でも,やっぱり諦めきれなくて,高温期13日目夜にチェックワンファスト…

  • クロミッド3周目,妊娠ならず

    今朝,リセットしてしまいました…。 クロミッドを飲み始めてから3周期目になり,そろそろ妊娠するのでは!?と淡い期待を抱いていましたが,撃沈しました(笑 ただ,今周期は,基礎体温がガタガタでなかなか上がらなかったので,多分ダメだろうな…と薄々感じてはいました。 だから,フライング検査もいつもより少なめで,1回だけしかしませんでした(ってかそもそもフライング検査するなよ!笑) 妊活再開当初は妊娠するかも!と思って,ドキドキしながら過ごしていましたがいつも期待が裏切られるのでだんだん当初のドキドキ感やワクワク感がなくなってきました…。 今では,今周期も多分ダメだろうなーと冷静に考えている自分がいます…

  • D28 高温期12日目フライング検査

    まず,今周期の流れのおさらいです。 生理開始から14日目にクリニックを受診して,排卵誘発剤を注射してもらいました。 kodomozuki.hatenablog.com しかし…! 体温が上がらなかったのです…!! こちらが基礎体温表です。 11/26に排卵誘発剤を注射されて,11/28日が排卵予定日だったのに,なかなか体温が上がらず,結局,いつもの高温期ぐらいまで体温が上がるのに,排卵予定日から6日もかかりました…。 しかも,その後も体温があまり安定せず…。 クロミッドもちゃんと飲んだし,排卵誘発剤の注射までしたのに,なぜ???と思いました。 高温期になるまで時間がかかるというのは,排卵時期が…

  • 食洗機に入れた食器が乾かない問題【解決策】

    食洗機は便利! ただ,残念なところも… 解決策 まとめ 食洗機は便利! 我が家では食洗機を使っています。食洗機はほんとーーーに便利です。食洗機を使い始めてから家事がかなり楽になりました。 皿をセットするだけで、洗い→すすぎ→乾燥まで全てやってくれます。夜寝る前にセットしておけば、起床後に皿をしまうだけでOKです。 我が家で使っている食洗機は、これです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scrip…

  • マグネット付き鍋敷が便利!

    鍋敷がボロボロになってきたので買い換えようと思って色々調べていたらマグネット付き鍋敷というものを発見しました! 私が購入したのは,GastroMax/Swedenのマグネット付きトリベットという商品です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementByI…

  • D14 卵胞チェック 2022年4月から不妊治療が保険適用に!

    今日は,生理開始から14日目だったので,卵胞チェックのために受診しました。卵胞は20mmまで成長していました!それから,他にも,小さめの卵胞が2つできていました。もしかして双子になるかも!?と妄想してしまいました(笑) 卵胞が十分に成長していたので,排卵誘発剤を注射しました。医師からは「今日と明日,タイミングをとってくださいね」と言われました。 それから,クロミッドを飲んで,きちんと排卵するようになったのになかなか妊娠しないからか医師から「旦那さんの検査はしたんだよね?」と聞かれました。 「はい。ちょっと結果が悪かったと思います。」と答えたら 「でも,まだお若いから,ステップアップはしないで,…

  • マネーフォワードME クレカ明細が反映されない 解決方法

    アプリで家計簿をつけてみました! トラブルの内容 解決方法 まとめ アプリで家計簿をつけてみました! 以前は,紙で家計簿をつけていたのですがかなり時間が取られてしまうので時短のためにアプリの家計簿に変えることにしました。 アプリの家計簿を色々調べたところ無料で使えるものの中では,マネーフォワードME (Money Forward ME)というアプリが一番良さそうだったので,それを使い始めました。 今回は,マネーフォワードMEを使い始めた時に起きたトラブルについてまとめます。 トラブルの内容 マネーフォワードMEは,クレジットカードと連携することで,利用明細を自動で反映してくれる機能があります。…

  • アサリの砂抜きは15分で出来る!

    アサリの砂抜きって面倒ですよね。 アルミホイルで蓋をして2時間置いて…とかなり時間がかかります。 2時間もかかると,お腹が空いてから作り始めたのでは間に合わないので,前日や当日の朝に準備しておく必要があり,それも面倒でした。 そのため,徐々に,アサリを使う料理がおっくうになり,あまり作らなくなっていきました。 そして,今日,久しぶりに,アサリを使う料理にチャレンジしようとして改めてアサリの砂抜きのやり方について調べたところなんと…15分で出来ることがわかったのです! 今までの苦労はなんだったのか…トホホ やり方は至って簡単で,50℃のお湯に15分間つけておくだけです。(お湯と水を1:1で混ぜれ…

  • クロミッド2周目,妊娠ならず

    昨日,朝起きたら,リセットしていました(泣 フライング検査で陰性だったのでダメだろうなとは思っていたもののやはり悲しいです…。 本記事では,今周期のまとめをしようと思います。 まず,基礎体温はこんな感じでした。 高温期がかなり安定していて,いい感じ!と思ってました。 一方で,他の人のブログを見ると,妊娠した周期では,高温期の体温が37℃くらいになっていることが多く,「やっぱりダメなのかな…」と不安になったりもしました。 結局,今回もリセットしてしまい,ショックです…。 このまま,いつまで経っても妊娠できないんじゃないかという不安がよぎります。 でも,何とか気持ちを奮い立たせて頑張らないと…> …

  • 高温期10日目〜11日目フライング検査,PMSでイライラ

    ここ数日間,異常にイライラしています。 私は元々PMSの症状があり、生理前になるとすごくイライラしたり,涙もろくなったり,情緒不安定になります。 今回の周期も,もれなくPMSの症状が出て、他人の些細な言動に引っかかってしまい、イライラしたり攻撃的な態度をとってしまったりして、そんなことをしてしまった自分に対してもイライラするという状態でした。 PMSの症状を抑えるために低用量ピルを服用したいのですが、妊活中なので、それもできない状況で,辛いです。。。 本題ですが,高温期10日目朝,高温期11日目朝,高温期11日目夜の計3回,フライング検査をしてみました。 でも,結果は陰性で、どんなに頑張って色…

  • towerのマグネットラップケースのレビュー

    これまで,ラップは,キッチンの引き出しの中にしまっていたのですが引き出しの中がごちゃごちゃしているのでラップを取り出すのが大変で何とかできないか…と色々調べていたところtowerというブランドのマグネットラップケースを見つけました。本記事では,購入して使ってみた感想をまとめたいと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b…

  • 家事効率化は女性活躍につながる

    女性活躍に関する本を読みました 女性ばかりに無償労働が偏っている 負の連鎖 打開策は? まとめ 女性活躍に関する本を読みました 「いま,翔び立つとき」という本を読んで家事効率化と女性活躍が関連しているということを学んだので備忘録として,記事を書きたいと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).pus…

  • ロボロックroborockS7+のレビュー(ルンバとの違い,安く購入する方法)

    ロボロックを購入しました! メリット デメリット 安く購入する方法 まとめ ロボロックを購入しました! 我が家は共働きで,家事に時間を割くことがむずかしいため,以前からロボット掃除機を購入するのが夢でした。そして先日ついに…念願のロボット掃除機を購入することができました!色々なロボット掃除機を比較検討した結果,ロボロックS7+を購入しました。 使用開始してから約1ヶ月が経ったので,レビューしたいと思います。 結論から言うと,ロボロックS7+はめちゃくちゃオススメです! メリット 1. 掃き掃除と拭き掃除を同時にやってくれる 通常,掃き掃除と拭き掃除は別々のロボット掃除機が担うので,場所も取りま…

  • クロミッド1周目,妊娠ならず

    妊娠しているのではないかという淡い期待もむなしく,昨日リセットされてしまいました…。 基礎体温はこんな感じです。 気持ちを切り替えて,引き続き妊活をがんばろうと思います! 今周期のまとめ D5〜D10 クロミッド1錠服用(朝晩)D14 卵胞チェック,排卵誘発剤注射D14・D15 タイミングD23(高温期7日目)頭痛,吐き気,鼻水,夜中に目が覚めるD24(高温期8日目)やたらとオナラが出るD25(高温期9日目)胸がはるD26(高温期10日目)胸がはる,吐き気,だるさ,早朝に目が覚める【フライング検査陰性】D27(高温期11日目)胸がはる,夜中に目が覚める【フライング検査陰性】D28(高温期12日…

  • 高温期12日目フライング検査

    今日は高温期12日目(生理3日前)にもかかわらず,妊娠してるかもと思ってフライング検査をしてしまいました! 本記事では,なぜフライング検査をしてしまったのか,フライング検査の結果はどうだったのか,について備忘録として記録したいと思います。 今周期の基礎体温表は,きちんと2層に分かれており,概ね安定していたのでこれはいけるかも!と期待が高まっていました。(高温期で,極端に上がっているところと下がっているところが1箇所ずつありますが,これは測定時間が大幅にずれてしまったためです。) また,妊娠の予兆のようなものもありました。いわゆる妊娠超初期症状ってやつです。 高温期7日目:頭痛,吐き気,鼻水,夜…

  • コロナワクチン打てたので不妊治療を再開しました!

    これまでの振り返り 私たち夫婦は,コロナワクチンを打てるまでは,不妊治療をお休みすることにしていました。詳細は過去の記事に書いてあります。 過去の記事はこちら↓ kodomozuki.hatenablog.com また,こちらも過去の記事に書いたのですが,私は無排卵なのでクロミッドという排卵誘発剤を処方されていました。(不妊治療はお休みしていたので,クロミッドは服用せずに保管してありました。) kodomozuki.hatenablog.com 今周期のできごと 2021年9月10日に,コロナワクチンの2回目接種を完了できたので,不妊治療を再開しました。 まず,生理開始5日目から5日間,クロミ…

  • 【トリマ】おすすめのポイ活アプリ

    ポイ活ってしてますか? 今まで色んなポイ活を試してきたのですが,一番稼げると思ったのがトリマというアプリです。 本記事では,トリマとはどんなアプリなのか,いくら稼げるのかについて紹介したいと思います。 トリマとは トリマでポイントが貯まる仕組み ①移動 ②歩数 ③アンケート どれくらい稼げるの? トリマを始めるなら トリマとは トリマとは,移動するだけでポイントが貯まるアプリでこのアイコンが目印です。 アプリを開くと,こんな画面が表示されます。 トリマでポイントが貯まる仕組み ①移動②歩数③アンケートの3つによってポイントが貯まっていきます。 ①移動 移動距離によってポイントが貯まるので,電車…

  • 生姜を冷凍ストックして時短&節約

    生姜って,使い切れなくて,しばらく置いておいたら,シワシワになってしまうことありませんか? そんな方にオススメなのが,生姜をきざんで冷凍保存することです。 本記事では,生姜の冷凍保存方法について紹介します。 冷凍保存のメリット ①時短になる ②節約になる 冷凍保存の手順 ①生姜をきざむ ②ラップに包む ③タッパーに入れて冷凍 まとめ 冷凍保存のメリット ①時短になる まとめて一気にきざむので,使うときにその都度きざむよりも時短になります。 また,休日にきざんでおけば,忙しい平日夜はサッと取り出して使うことができて便利です。 ②節約になる 使い切れなくてシワシワになった生姜を捨ててしまったり,使…

  • 山崎実業TOWER小麦粉&スパイスボトルに片栗粉を入れてみた

    皆さん,片栗粉って,どうやって保管してますか? 私はこれまで,片栗粉は購入時の袋のまま保管して使用するときはその袋にスプーンを突っ込んで取り出していました。 でも,料理中って,手が濡れていたりベタベタしていてやりにくいなと思っていました。 そんな状況を打開すべくネットで色々な商品を調べた結果山崎実業TOWER小麦粉&スパイスボトルを発見しました! 小麦粉&スパイスボトル タワー towerFLOUR & SPICE BOTTLE(調味料 保存容器 片手で簡単 ふり掛け 塩胡椒 塩コショウ 卓上 モノトーン おしゃれ シンプル ミニマル 山崎実業 YAMAZAKI)価格: 693 円楽天で詳細を…

  • 冷凍弁当で節約!

    冷凍弁当とは 私はお弁当を週末にまとめて作って,冷凍保存しています。 冷凍のまま職場に持っていき,レンジでチンして食べることができます。 冷凍弁当のメリット ①平日の朝が楽 冷凍弁当にすると,毎朝お弁当を作る必要がないため,楽です。 平日の朝は,冷凍庫を開けて,お弁当を取り出すだけでOKです! 平日の朝は,バタバタしていて忙しいので,お弁当を作らなくてよくなるだけでも,だいぶ気が楽になりますよ。 ②節約になる 冷凍弁当を作ると,コンビニ弁当や外食に比べて,食費が下がるので節約になります。 コンビニ弁当や外食で,1食あたり500円かかるとすると 1ヶ月あたりの昼食代は 500円×20日=10,0…

  • Googleアドセンス一発合格!無料版はてなブログ

    Google AdSenseに一発合格! 本日,Google AdSenseから合格通知が来ました! 一発合格でした。 Google AdSenseに合格したときの情報 この情報がGoogle AdSense合格を目指す方の参考になれば嬉しいです。 ブログ管理期間:ブログ開設から約5ヵ月間 記事投稿頻度:週1~2回(途中2ヵ月間ほど全く記事を投稿しなかった期間有) 記事数:21記事(自己紹介,プライバシーポリシー,お問い合わせを含む) 合計アクセス数:821 マイペースでも合格できる! 私はかなりマイペースに記事を書いてきました。 だいたい週に1~2記事しか投稿していませんでした。 しかも,途…

  • 【全身シャンプーで時短!?】ミノン全身シャンプーのレビュー

    全身シャンプーとは 全身シャンプーって知ってますか? 1本で髪・顔・体,ぜーんぶ洗えるシャンプーのことです。 時短のために全身シャンプーにチャレンジしてみたので 本記事ではその結果を報告します。 男性用だとメンズビオレONEが有名ですよね! よくCMで見かけます。 メンズビオレONE オールインワン全身洗浄料 フルーティーサボンの香り 本体(480ml)【body_5】【メンズビオレ】価格: 1335 円楽天で詳細を見る こちらの商品の口コミを見たら,男性用なので洗浄力が強く,乾燥肌の女性には向かないと書いてあったので,やめておきました。 代わりに,ミノンの全身シャンプーを買ってみました! ミ…

  • 卵胞チェック(無排卵、高温期がない)

    直近4ヶ月間の基礎体温表に高温期が全くなかったので心配になり 昨日、産婦人科を受診しました。 生理開始から17日目でしたが、卵胞が全然育っていないと言われました…(ガーン) いわゆる排卵障害です。 クロミッドという排卵誘発剤を処方されました。 生理開始5日目から、5日間内服して、13-14日目に受診するようにとのことでした。 これまでの不妊治療では,排卵日に受診して,排卵誘発剤を注射してタイミングをとる方法でした。 なので,今回の排卵誘発剤内服は,私にとっては新しいチャレンジです。 排卵誘発剤を服用すると人によっては副作用が出るとも聞くので ちょっと心配です…><; ただ、過去の記事でも書きま…

  • 赤ちゃんの夜泣きで困っている方へ「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」レビュー

    「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」という本を読みました。 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレーニング [ 清水悦子 ]価格: 1430 円楽天で詳細を見る 市立図書館で借りて読んだのでタダです(笑) 市立図書館で本を借りることについては、過去の記事でオススメしていますので、興味のある方は読んでみてください。 kodomozuki.hatenablog.com この本は,とりあえず市立図書館で借りて読んでみたのですが、 内容がとても濃く,勉強になることばかりで, 何度も読み返したいと思ったので,Kindleで購入しました。 夜泣きで困っているママにオススメ! 赤ちゃ…

  • いつかは子どもがほしいなら「プレコンセプションケア」

    本記事では,プレコンセプションケアについてお伝えしたいと思います。 プレコンセプションケア(Preconception care)とは、将来の妊娠を考えながら女性やカップルが自分たちの生活や健康に向き合うこととされています(国立成育医療研究センターHPより)。 結婚前に検査する場合には,ブライダルチェックと言われることもあります。 つまり,今現在は妊娠を希望していなくても,将来の妊娠にそなえて,自分やパートナーの健康状態を確認し,健康の保持・増進に努めることを指します。 私たち夫婦は,結婚してからもうすぐ2年経ちますが,約2年半前の結婚前の時期に,プレコンセプションケア(ブライダルチェック)を…

  • 山崎実業TOWER 片手で出せるディスペンサーに食器用洗剤を入れてみた

    私はシンプルなものが好きです。 なので,キッチンにある食器用洗剤のボトルのデザインがうるさいのが気になっていました。 この写真は実際のキッチンの様子です。 真ん中にあるのが食器用洗剤のボトルです。 デザインがごちゃごちゃしてません? 全く気にならない方もいるかもしれませんが,私はとても気になってしまいます(笑 そこで,シンプルなボトルに変えたいと思って色々探した結果,山崎実業のTOWERシリーズの「片手で出せるディスペンサー」を買ってみました。 ディスペンサー 詰め替えボトル 化粧水 TOWER 片手で出せるディスペンサー 食器用洗剤 キッチン 便利グッズ 日用品雑貨 モノトーン 暮らし 北欧…

  • コロナ禍なので妊活を延期しています

    はじめに 今回は妊活の話です。 私たち夫婦は現在,妊活をお休みしています。 本記事では,なぜ妊活をお休みしているのかについて書きたいと思います。 妊活をどうするか迷っている人たちの参考になれば幸いです。 新型コロナが妊婦に与える影響 1. 妊婦は重症化しやすい 2020年4月の時点では,妊娠中に新型コロナに罹患した場合も重症化した事例はほとんどなかったため,妊娠は重症化のリスクファクターではないと考えられていました。しかし,その後,新型コロナウイルス感染者の増加に伴い,より大規模な研究結果が集積されてきました。その結果,現在では,妊婦がコロナに感染すると重症化しやすいことがわかってきています(…

  • お客様のおかけになった電話番号は現在使われていないか、もしくは、市外局番からおかけになる必要があります

    今日はちょっと恥ずかしいことがありました…。 仕事で固定電話を使う機会があり, 内線は問題なくつながりました。 しかし,外線にかけると「お客様のおかけになった電話番号は現在使われていないか、もしくは、市外局番からおかけになる必要があります」というエラーメッセージが出て,電話をかけることができませんでした。 「あれっ?」「なんで??」としばらく一人で悩んでいました。 ネットで検索してみたのですが,電話が解約されているとか,市外局番が変更になっているとか,そんなことが書かれてました。 でも,自分の携帯電話にかけても同じエラーが出るので,電話が解約されているとか,市外局番が変更になっているとかではな…

  • 象印の布団乾燥機RF-FA20のレビュー

    今の季節気になるのは… 梅雨~夏にかけて,ダニが気になりませんか? これまではほとんど気にしたことがなかったのですが,今年はダニが大量発生してしまい大変な思いをしました。 寝ている間に,太ももやお腹を20箇所くらい刺されてしまい,かゆいし,刺されたあとの見た目がグロいしで最悪です(泣) ダニは,特に,布団やまくらに住み着きやすいそうなので,布団乾燥機を活用してみました。 我が家にある布団乾燥機は,象印の布団乾燥機RF-FA20です。 RF-FA20-HA 象印 ふとん乾燥機 グレー ZOJIRUSHI スマートドライ [RFFA20HA]価格: 12800 円楽天で詳細を見る 半年前に,冬場の…

  • ヨシケイのミールキットのデメリット

    3月~5月まで約3ヶ月間,平日は毎晩ヨシケイのミールキットを使っていました。 詳細は過去の記事に書いてあります。 kodomozuki.hatenablog.com しかし,ここ最近,ヨシケイのデメリットを感じるようになり,辞めることにしました。今回は,私が感じたヨシケイのデメリットを備忘録として書いておこうと思います。 デメリット① 価格が高い 私は月~金までの5日間分を毎週注文しており,1ヶ月あたり約24,000円かかっていました。これだけで済めば,食費としては高くないと思います。でも,実際には,土日の食材を買う必要があるので,これに上乗せして,さらに出費がかさむことになります。 その結果…

  • つみたてNISAの注意点

    つみたてNISAを始めるか迷ってるけど「投資って何となく怖い」「大損したらどうしよう」「リスクもあるんでしょ?」と思って躊躇している方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。実際,投資ですので,元本割れを起こして損をする可能性もあります。しかし,そうならないように注意していれば,リスクを下げることができます。今回は,つみたてNISAをやるときに注意すべき点についてまとめてみました。 つみたてNISAの注意点 ①10年以内に使用予定がないお金を積み立てる つみたてNISAは投資なので,突然額が下がってしまうこともあります。そのとき,どうしてもお金が必要な状況だと,損になることを承知で売却しなければな…

  • 妊活中にやるべきこと

    妊活って,何をすればいいの?妊娠するためにできることって何? 妊活を始めようと思っているけど,何をすればよいかわからず戸惑っている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今回は,「妊活たまごクラブ 赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本」を参考にしながら,妊活中にできることを5つ紹介します。 ベネッセ・ムック 妊活たまごクラブ 2021ー2022年版【電子書籍】[ ベネッセコーポレーション ]価格: 1320 円楽天で詳細を見る 1.風疹のワクチンを接種する 厚生労働省HPにも書いてあるとおり,妊娠20週頃までの妊婦が風しんウイルスに感染すると、眼や心臓、耳等に障害をもつ(先天性風しん症候群)子…

  • 本は書店で買っちゃダメ!

    書籍代は意外とかかる… 書籍代は,ばかにならないですよね・・・。 その割には,買ってみたけど,あんまり内容が面白くなかったということもしばしば・・・。 また,何度も読み返す本って,そんなに多くないので,ほとんどの本は一度読めれば十分ですよね。 市立図書館で本を借りよう! そこでオススメしたいのが,市立図書館で本を借りることです。市立図書館には意外とたくさんの本があります。 初級編:蔵書検索してみよう 市立図書館のHPで蔵書検索できるので,読みたい本がある方は,書店やAmazonで購入する前に,一度検索してみてください。 中級編:予約してみよう 蔵書検索したけど,他の人が借りていて,貸出不可にな…

  • つみたてNISAでいくら増える?

    つみたてNISAって、最近よく聞きますよね。 つみたてNISAは、長期・積立・分散投資を支援するために金融庁がやっている制度です。 今回は、つみたてNISAをやるとお金がいくら増えるのか?についてまとめてみました。 シュミレーションしてみよう! こちらの金融庁のHPでシュミレーションができます。 今回は、月々2万円を20年間積立てる場合を想定してシュミレーションしてみます。 利回りは、世界株式インデックスや日本株式インデックスの平均的な利回りである5%に設定します。 では、結果を見てみましょう。 20年後には,元本が480万円,増えた分が342.1万円です。合計822.1万円になるようです。 …

  • 在宅勤務でやる気が出ないときの対処法

    在宅勤務でやる気が出ない・・・ 在宅勤務って,モチベーション保つの難しくないですか? 誰かが見ているわけではないので気が緩んでしまい,やる気がでない・・・眠い・・・となってしまうことがあります。 (あれっ?わたしだけ?笑) 今回は,そんなときの私なりの対処法を紹介したいと思います。 在宅勤務でやる気が出ないときの対処法 ①換気 部屋を閉め切っていると,徐々に酸素濃度が低下して,集中力が下がってしまいます。 目安としては,1時間に1回5~10分,窓を開けて換気するのがよいそうです。 ②やることを細分化してステップに分けて書き出す 仕事の内容が複雑だったり,難しかったり,よくわからなかったりして,…

  • つみたてNISA体験談〜開始2年後の実績報告〜

    つみたてNISAとは 少額からの長期・積立・分散投資を支援するための非課税制度です。対象商品が長期・積立・分散投資に適したものに限定されているため、投資初心者にも利用しやすい仕組みとなっています。 これまでの積立実績 私は2019年3月からつみたてNISAを始めました。2021年3月現在,始めてからちょうど2年が経ったので,備忘録も兼ねて,実績報告をしたいと思います。 積立金額 毎月の積立金額は20,000円からスタートしましたが,昇給して余裕が出てきたので,途中から限度額である33,333円を積み立てるようになりました。詳細は下記です。 2019年3月~2021年1月 20,000円/月 2…

  • ヨシケイのミールキットを使ってみた

    ミールキットとは 野菜や肉などの食材が必要な分量だけ入っているキットで,宅配で届けてくれます。 メリット 献立を考えなくていい 買い物に行かなくていい 余った材料を腐らせる心配がない こんな方にオススメ 共働きで忙しい方 妊娠中のつわりで買い物や料理が辛い方 赤ちゃんがいて買い物や料理が難しい方 ヨシケイのミールキット 私は,ヨシケイという会社のミールキットを頼みました。 ヨシケイのミールキットの特徴 入会金や配送料は無料 注文はWebやアプリでも可能 支払いははクレカ,銀行口座引き落とし,現金が可能 鍵付きあんしんBOXを貸し出してくれる (このBoxを玄関先に設置しておくと,毎日そのBox…

  • 頭のいい子に育てる方法:妊娠期

    ほとんどの親は、わが子に賢く育ってほしいと思っているでしょう。賢く育てるためには、妊娠期も重要だそうです。今回は、「100万人が信頼した脳科学者の絶対に賢い子になる子育てバイブル」という本を参考にしながら、頭のいい子に育てるために、妊娠期間中にできることをまとめてみました。 100万人が信頼した脳科学者の 絶対に賢い子になる子育てバイブル [ ジョン・メディナ ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る 妊娠期に赤ちゃんの脳の発達を促すことが証明されているものって何だと思いますか?モーツァルトの曲を聞かせること?いいえ、実は、科学的に効果が証明されているのは、下記4つだそうです。 体重 栄養 スト…

  • ワンオペ主婦が絶対買うべき時短家電ベスト3

    なぜ時短家電? 毎日やらなければならない家事、大変ですよね… 1回あたりの時間は短いですが、積もり積もって結構な時間になるんですよね。 でも、実は、負担を軽くできる時短家事があるんです! 今回は、我が家で使っているオススメ時短家電を3つ紹介します。 No.3 ヘルシオ ホットクック その名の通り、材料を入れてほっとくだけで料理が出来上がります。 予約機能がついているので、夜寝る前に、野菜を切って味噌と一緒に入れておくだけで、朝起きたら味噌汁が出来上がっています。 また仕事に行く前に予約設定しておけば、夕食が出来立てで食べられます。 節約できる時間 調理時間(煮る or 炒める or 焼く) =…

  • 自己紹介

    自己紹介 20代後半の主婦(フルタイム勤務・子なし)です。 当ブログでは、家事効率化と妊活をテーマとすることにしました。 家事効率化 夫婦共働きで、バタバタと余裕のない日々をおくっていました。 しかし、便利家電を取り入れたことで生活が劇的に変化し、「なんでもっと早く導入しなかったんだろう」と後悔しました。。。 他の人には、私と同じ後悔をしてほしくないと思い、家事効率化に関する情報発信をしようと思い立ちました! 妊活 現在、妊活中です。 もう、かれこれ1年半くらい妊活しているのですが、なかなか上手くいきません。 妊活をするなかで、「もっと早く知りたかった」と思った情報を皆さんと共有できたらと思っ…

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