この1週間やたらと物忘れが多い。自分のやったことを覚えていない。ご飯を食べた＾＾とか、洗濯をしたとかは、もちろん覚えている＾＾そこまでは、まだ行ってない。しかし、自分のコーヒーカップをどこに置いたか記憶になくて探し回るのである。コーヒーカップだけじゃない。拭き掃除をしている時に、今まで手に持っていたスプレー洗剤が「あれ？どこだ？」と探す。溜まった新聞を束ねようとして、紐を切るハサミを、今、持ってい...
１３年間無職の夫を担いで山坂越えた。 あ～疲れた。気付けば既に前期高齢者。 子なし、家なし、お金もなし。この先どうなる！？
結婚１年後３２歳で夫が無職になり１３年間「プーさん」をやっていました。その間、私は結婚前に勤めていた会社から独立し細々とですが個人事業主として家計を支えてきました。６５歳で仕事を辞め、人生初の専業主婦になり慣れない家事に奮闘中です。夫は４８歳でようやく職に就き今に至っています。
11月の我が家の家計支出です。ほぼ、いつもの月と変わらない支出でした。今月は、先月に比べて電気料金が4000円ほど減りました。多分、冷房も暖房も使わない日が続いたからだと思います。食費は相変わらず節約できないでいます。二人生活の平均の食費は6万7千円ほどだそうです。我が家は月に食費が8万を超える月もありますが、平均すると7万2千円／月ほどです。それほど高くはないのかな、と思います。気になるので月別...
15年ほど前に購入したウオーキングマシン。「脳の活性化のために有酸素運動を」と、脳外科医から勧められた。粗大ゴミに出そうと思っていたこのマシーンを再び使うこととなった。有酸素運動にはジョギングが良いのでしょうけど、67歳だもの、もう走れない。走ることができたのは40代後半くらいまでだったか。あの頃、体重がマックス74キロもあったので、少し走るだけで膝が痛くなっていた。だんだんと走らなくなって走れな...
今日の気温は23℃散歩は薄着でも大丈夫でした。夜、私の部屋はまだ暖房要らずです。暖かいのは暖房費の節約になって助かります。夜（先ほど）ブ～～ンと耳元で羽音が・・・蚊でした＾＾；もうすぐ12月なのに「G」とか「蚊」とか、ここは亜熱帯地域か？昨日、郷里の妹と電話で話をしました。電話で話したのは5年ぶりくらいです。姉妹仲は悪くないのですが、お互い多少の遠慮があるので滅多に電話で話すことはありません。母に...
脳の検査を受けて「今は認知症ではない」と診断されてもこのブログから「認知症」という言葉はなくならない＾＾。この先の認知症になるまでの「私のテーマ」のような気がしてきた（笑）ですので、この先も「認知症」が最多ネガティブワードになるだろうと思います。飽きずにお付き合いのほどを。睡眠障害で10年数年。改善してるかな、と思う時もありますが、また眠れなくなったりします。朝起きてから、ずっと頭が重いし痛い。朝...
私の実家の家族は、互いに干渉しない。家族愛が非常に薄いと思う。妹のことは、度々ブログに書いていますが、実は私には弟もいます＾＾今現在、私にも妹にも（妹にとっては兄）連絡がなく、音信不通の状態です。こちらから電話をかけても出ない。弟には妹の結婚式以来、会ってないので、もう25年以上も顔を見ていない。弟は板前から独立し、出した店が失敗。その後、離婚して生活が荒れたようです。詳しいことは聞いてないので、...
サッカーワールドカップ。日本がドイツに勝ったことを今朝まで知らなかった。夫から聞きかされて「へーっ、そうなんだ」と私。TVの視聴率は40％を超えたとか。それでも私の様に熱くならない人たちが6割もいる。よかった少数派じゃなくて＾＾vさて、今日は夫がお休みでした。「出かけよう」と、いうことになった。お天気も良く気温は20℃。お出かけには最適です。私も認知症予防のために、家に籠らないで出来るだけ外に出よ...
先日の検査で「今は認知症ではない」と、脳神経外科医から言われてからもバンバン物忘れをしています＾＾その診断、ホントに正しいの？って言いたくなるわ（疑い深～＾＾）物忘れ件数ナンバーワンの「洗濯物の取り込み忘れ」対策として午後4時にアラームが鳴るように設定しました。あれだけ毎日にように忘れているのだからもっと早くやっておけよ・・と言われそうですね（笑）しかし、洗濯をしない日も鳴るのでウザイです。いつか...
今日は勤労感謝の日でした。 「勤労を尊び働く者が互いに感謝をする日」それが勤労感謝の日なのだそうです。「働く」というのは素晴らしい能力だと思う。人が持っている生きるチカラだとも思う。自分が働けなくなってそう思う。働くことに素直に感謝が出来ていたのは、50代半ば頃までだったかな。だんだんと仕事に難しさを感じるようになって働くことが辛くなった。これは老化による衰えのせいだったが、50代半ばというのは人...
最近、朝の儀式をやってない。朝の儀式とは前に記事に書きましたが、朝、目覚めた時に天井板のシミを見ながら（築50年の借家だからシミが多い）「よし！今日も楽しく生きよう」と、おまじないのように自分を奮い立たせることです。夏の頃には毎朝やっていました。これをやると、ドヨ～ンとした気分がアップするのです。今の時期、夜の明けるのが遅くて部屋が暗い。天井のシミが見えないので（笑）最近は儀式が出来ない。と、いう...
今日も暑いくらいの陽気でした。この気候、どうにかなっちゃってるわね。洗濯物を干しに外に出るとジリジリと太陽の日差しが熱かった。そのせいなのか・・・こんなことが。夜、PCに向かってブログを書いていると目の端（床の方向）に動くものが・・・。ギョエーッとなりました。「G」が出たのです。この世に存在するものの中で最も見たくないもの、それが「G」です。何をおいても「G」対策だけは毎年怠らずにやっています。ま...
今日も暑かった。夜になってもキッチンの温度計は21℃を指していた。キッチンは火を使うので暑い。料理するのに半袖が丁度いいくらいだった。さて、他所さまのブログを巡回していると、たまに見かけるのが「女ともだち」との付き合いは「もう、いいかな～」「もう、終わらせたい」という記事。いくつかのお宅で目にしました。関係を「終わらせたい」と言わせるほどに、その女ともだちからイヤな思いをさせられたのだろう、と思い...
ちょっと前まで「夫は70歳で定年になっても会社が辞めさせてくれなかったらどうしよう」と、いつものようにポジティブ発言をしていた。しかし、おととい仕事から意気消沈して帰ってきた。どーしたの？と聞くと「来年まで仕事を続けられないかもしれない」と言ではありませんか。理由を問うと「仕事について行けない。理解できないことが多い」と言う。「こんなことは今までなかった」とも言う。どうやら、新しく導入したPCのシ...
今日もまた洗濯物を取り込むのを忘れたの。認知症の検査に行った次の日も洗濯物を取り込み忘れたし、今週は2回も忘れたわ～＾＾週に2回も取り込み忘れたけれど、前みたいに落ち込まないのです。何故なら「今のところ、認知症ではない」との検査結果だったから。ただの物忘れだと思えるようになった（笑）この先も物忘れは沢山あると思うけれど、あまり気に病まずにいこうと思います。脳神経外科の医師から生活改善を心掛けるよう...
近頃、起床時間が遅くなっています。夜の明けるのが遅いので部屋の中はいつまでも暗い。目が覚めているのに、トイレにも行きたいのに布団の中でグダグダしています（笑）今朝は5時半には目が覚めましたが、早く起きてもすることがない＾＾そのまま布団の中でゴロゴロしていたら足の裏（土踏まず）が攣った。痛いのなんの。足指を反らしたり、擦ったり、いろいろ試したけれど攣ったまま治らない。無駄かもと思いつつもバンテリンを...
先日、受けた認知症検査について少し詳しく書きます。読んで下さる方に何某かの参考になればと思って＾＾。10年ほど前にも認知症の検査を受けましたが、今回、受診したのは初めての病院でした。同じ病院に行かなかった理由は、10年前の病院は脳神経外科の医師が辞めて一人もいなかったためでした。同じ病院なら前のデータと比べることが出来たのに残念に思います。認知症検査の費用のことなど不安に思っていましたが、病院へ「...
今日は、また＾＾夫が休みの日でしたが、会議があるので午前中は出勤しました。午後からはギターを買いに行く、と言う。「お天気もいいので街まで出かけない？」と誘われましたが、読み掛けの本を読んでしまいたいので断った。夫の「街まで」というのは県庁所在地を指します（笑）車で1時間ほど掛かります。そう言えば、もう何年も県庁所在地まで行ったことがない。最後に出向いたのは、たしか4年ほど前かな？（もっと前だったか...
先ずは結果です。認知症の簡易診断（長谷川式）の結果は「今のところ認知症ではない」との事でした。しかし、MRIの画像診断では「脳の萎縮があります」と言われました。萎縮の程度は少々で年齢相応の萎縮だそうです。脳全体は萎縮してきているが、記憶を司る海馬の辺りは萎縮がそれほど見られないので今のところは認知症の心配をすることはないでしょう、との事でした。『今のところは大丈夫』という微妙な＾＾診断ですけれど、...
明日、認知症の検査です。行きたくない＾＾；気が重い。結果を知りたくない。もし、認知症の入り口に立っている、とか言われたら、どうしよう・・恐い。友人に認知症の検査に行ってくる、と言うと「誰の？」と言われた。「私の検査」というと、「はあ？認知症じゃなくて、ただの老化に依る物忘れじゃないの？」と言われた。その友人は71歳だけれど「物忘れがほとんど無い」と言うのです。なのに、私の物忘れに対しては「老化に依...
長袖だと暑い一日だった。なので＾＾まだ仕舞ってなかった半袖のポロシャツでコンビニまで行った。（メルカリ発送のため）11月半ばに入ろうかとしているのに半袖で丁度いい気候ってどうなんでしょう。地球温暖化で、どこかの国の南の島では、おうちの中まで海水が入ってきているとか。そのうち世界は、昔見た映画のように「ウオーターワールド」になってしまうのではないかしら。戦争や温暖化で地球が傷み、人類が滅亡するのは案...
最近は毎日どこかが痛い＾＾；今日は左足の踵が特に痛い。これは2週間ほど前から続いている足底筋膜炎だ。そして腰も痛い。これは昨日、友人宅で座卓炬燵に足を投げ出して座ったらからな、と思う。（足を投げ出してラクに座ってと言われたから＾＾）返ってこれが腰に負担だったかな。こんなことくらいで痛みが出るなんて、思ったより老体な自分にショックを受ける（笑）毎日コレといってすることがないので、大した痛みでもないの...
今朝も目が覚めたら頭が痛かったが、起きて1時間くらいすると痛みがなくなった。起きて時間が経つと治まる。これがいつもの朝頭痛です。昨日の頭痛はやっぱり肩凝りが原因だったのかな～と思う。さて、今日こそは、と 図書館と買い物に行ってきました。前回借りてきた本のうち1冊はやっぱり読んでいた（笑）今回は前に借りてない本を、と念入りにチェックして借りてきた＾＾今年は本を読む気力が失せていたけれど、秋のせいかし...
今日は（も）朝から頭が痛い。目が覚めた時、ほぼいつも頭が痛い。夕方にはその痛みは無くなるのだけれど、今日は痛いままで治まらなかった。頭痛薬を服用するほどの痛みではないのですが、肩や首も痛重い感じです。今日は図書館と買い物に行く予定でしたが、その気になれず、1日中ダラダラと過ごしてしまいました。夕方になって鬱々してきたので＾＾頭が痛重かったけれど少し身体を動かした方が良いと思って散歩に出ました。思っ...
今日は珍しく夫と向かい合って話をしました。快適な家庭内別居の我が家なので、込み入った会話は余りありません。会話をしなくても空気のように流れていくシニア夫婦の日常です（笑）しかし、今日は夫が珍しく早く起きてきたので（と、いっても午前9時半ごろ）ダイニングテーブルに向かい合ってコーヒーを飲みました。何年ぶりかしら？ご飯の時以外に向かい合って話をするのは。ちょっと重い話になりました。自分たちの終末の話で...
スマホに替えて2年が過ぎました。通話はカケホ。インターネットは1GB。これで1ヶ月3400円ほどです。夫もまったく同じプランで、2台合わせて6800円ほどです。通話を重視したプランです。インターネットは殆ど外では使わないので1GBを越えたことがありません。通話は最高7時間の長電話の記録がありますが、今は、その相手（親友）と没交渉になっているのでカケホにした意味がないように思う。それでも、たまにお友...
今朝のダイニングの気温は11℃でした。この冬、初めてファンヒーターを点けました。昨日の記事に暖房器具をまだ使わず我慢しているという記事を書きましたら、るこさんからコメントを頂きました。家が低気温だと良くないのだそうです。その理由をコメント欄に貼って下さったので紹介します。慶應義塾大学理工学部の伊香賀俊治教授らが2016年から毎年調査を積み重ねるなかで、最新解析では「冬場に1度温かい家に住むと、脳神経が2...
昨夜から冷えてきました。昨日は最低気温が11℃だったようです。まだ、冬用の羽毛布団を出していないので、夜中に寒くて震えた（笑）今夜も少し冷えています。室内の気温は12℃ほどですが、まだ暖房器具は使っていない。足温器だけ点けてPCの前に座っている。キーボードを打つ指が冷たい＾＾無理な我慢もよくないわ、と思いながらも少々我慢しています＾＾さて、今日、4ヶ月ぶりに友人3人と会いました。コロナ感染が始まって...
今日、また洗濯物を取り込むのを忘れた。気付いたのは午後7時前。夏場ならまだ陽がありますけど、さすがに今の時期、外は暗かった。洗濯物は湿っていた。毎日、洗濯をしないので忘れてしまうのよね～特に冬は1日置きか、2日置く時もある。んでね・・・思い切って認知症の検査を受けることにしたのです。1週間ほど前に脳神経外科に予約をいれました。なんかね・・認知症の検査は混みあってるみたいで11月14日の予約となりま...
今日も昼間は暑かった。上着なしのフリース長袖で買い物に行ったら汗をかいた。車の中はもっと暑いし、クーラーをつけました＾＾。買い物に出たのは1週間ぶりくらいかな。「やめて」と言っているのに＾＾夫が会社帰りに買い物をしてくるので私は買い物に行く機会がない。有り難いと思う時もあるけれど、迷惑に思う時もあるの＾＾；買い物に行かないと私は外に出ないので引き籠りがちになる。夫は、来世は世話焼きの主婦に生まれる...
散歩は夕方に行っています。毎日ではありません。だいたい、夫が夜勤で居ない時に散歩に出ています。なぜなら、晩ご飯の支度をしなくてよいから。私の晩ご飯は夫の夜勤弁当の残り物を食べています。残り物と言うと残飯＾＾見たいですけど、作る時に二人分を目安に作っています。散歩から帰って来て玄関の鍵を開ける。家には誰も居ない。最高＾＾今夜は（も）自由だ。夫が居ても居なくても、いつも自由にしているくせに。やはり、夫...
10月の我が家の家計収支です。10月も赤字でした。医療費がいつもの月より1万ほど高かった（私の膵臓MRI検査）NHK受信料の年払いもあったので予算オーバーしました。食費はずっと8万前後で定着＾＾してしまった。贅沢はしていないつもりだけれど、我慢もしていないのでこんなものかな、と思います。本気出して節約したら、マジ夫婦喧嘩になると思います（笑）もう少し齢をとると、それなりに元気もなくなるので＾＾食べ...
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この1週間やたらと物忘れが多い。自分のやったことを覚えていない。ご飯を食べた＾＾とか、洗濯をしたとかは、もちろん覚えている＾＾そこまでは、まだ行ってない。しかし、自分のコーヒーカップをどこに置いたか記憶になくて探し回るのである。コーヒーカップだけじゃない。拭き掃除をしている時に、今まで手に持っていたスプレー洗剤が「あれ？どこだ？」と探す。溜まった新聞を束ねようとして、紐を切るハサミを、今、持ってい...
今日は保護猫活動をしている友人の娘さん宅にその友人と行ってきました。我が家の最後の愛猫を見送って早6年です。この友人と娘さんは、愛猫の最後のお別れにも来てくれました。愛猫を連れて互いの家を行ったり来たりしていた仲です。私はもう猫と暮らせない年齢に達している。保護猫活動をしている娘さんは私に「預かり猫ボランティア」をしませんか、と勧めてくれる。しかし、最後の愛猫との暮らしで燃え尽きてしまった私の心は...
6月の家計支出です。ブログをお休みしていた間の5月の家計支出も載せます。5月 6月 5月、6月は備品（クーラーなど）の購入があったのでかなりの予算オーバーでした。我が家の毎月の予算は年金1ヶ月分の手取り金額です。1月から6月までの半年間で、この予算内で暮らせた月は一度もない。半年間の赤字額を計算してみたら約348，000円。貯金で補いました。ほぼ食べるだけ生活の我が家なので、...
1年が過ぎるのは早い。先日は、昨年 胃の動脈瘤で亡くなった友人の一周忌でした。娘さん宅にお邪魔し、お線香をあげてきました。「いつ死んでもいい。十分に生きたから」と言っていた友人の言葉を思い出す。その言葉通り突然に逝った。亡くなった次の日に会う約束をしていたが、その約束は果たせないままです。「十分に生きたから」どんな人生を送ったらそんな言葉が出るのだろう。この世に未練はないようだった。苦労人でしたが...
昨夜は就寝前に、あれ？何だかお腹が痛いぞ、と思いながらベッドに入りました。ウトウトしているうちに段々とお腹の痛みが増し、目がパッチリと覚めた。コレはいつもの（数年に一度の）真夜中の惨劇の予感（笑）階下のトイレに直行。それから午前3時ごろまでトイレを出たり入ったり、すべて下すまで（汚くてスミマセン）戦いました（どんな戦いや＾＾）その後、落ち着き眠ったのが午前4時頃。すでに眠剤の効果はほとんど切れて、...
梅雨明け前は結構涼しかった我が地域。雨降りが多かったのでそれほど暑くもなかった。梅雨が明けて今日は、朝からピーカンに晴れました。洗濯物を干すのが気持ちいい＾＾vさて、暑くなると日中に外に出たくないので（車が無い時は特に）用がある時は夕方に行くようにしている。今日は午後7時を過ぎてからコンビニまで水道料金の支払いに行ってきました。なぜか、水道料金だけが引き落としではないのよ（これ前にも書いたわね）コ...
今日は夫が休みです。夫は朝ご飯を食べないので（起きてくるのが遅いから）私だけが朝ご飯を食べます。私は朝ご飯を抜かしたことは、ほとんどない。1人だから何を食べてもいい＾＾パンとコーヒーだけという時もある。夫は、たまに早く起きてきて朝ご飯を食べる時があります。その時は野菜やタンパク質を摂れるように作ります。ふと・・・こんなふうに栄養を考え、夫にご飯を作っている自分を「いい奥さんじゃん」と思う時がありま...
心療内科の先生が新しい先生になってから、月に一度の通院になってしまいました。以前は眠剤を処方してもらうだけの年に2～3回の通院でした。新しい先生は私の不眠の症状について熱心に話を聞いてくれます。処方薬も毎月変更になります。今回も変わりました。デエビゴとトラゾドン（恐竜みたいな名前よね＾＾）の併用になります。中途覚醒に効果があるとか。1ヶ月間、お試しすることになりました。さて、心療内科の帰りは、いつ...
今日のお昼ご飯ドライカレー、コロッケ、チーズフライ、コーンスープ、アイスコーヒー（野菜以外は全部冷食＆インスタント）1週間ほど前から早朝散歩に行っています（と言っても6時半過ぎくらいから）寝起き直ぐに歩くのは良くないらしいので起きてから40分ほどしてから出かけています。早朝散歩を思いついたのは、少し生活改善をしてみようと思ったからです。毎日、夫にご飯を作り、洗濯をし、掃除もやり、それでも時間が余る...
いつものことだけれど、今日こそはブログを書こう、と思うも書けない日々が続いています。時間がないとか、そんなんじゃなくて何だかもう書けなくなっているのでは、と思う。書く気満々でPCの前に座る。今日は「こんな内容で書こう」と思うが思考がまとまらない。毎日、書きたい事はそれなりに＾＾あるのよ。でも、言葉でうまく表現できなくなっている。もうブログをやめようかな～と思うこともあります。でも、やめたら益々ボケ...
我が家は夫婦そろって糖尿病です。結婚前は二人とも糖尿病ではなかったのですが、夫の13年間のプー太郎生活と、それにより私の仕事優先の生活が祟り＾＾食生活が悪化しました。晩ご飯は夜9時以降になることがほぼ毎日でした。あの頃、仕事優先で懸命に働いたけれど、いま思えば、私には能力がなかったのではないかと思っています＾＾会社勤めではなく一人仕事だったので自分の能力を比べるものがなかった。ま、それはそれで良か...
今朝は起きたら8時が過ぎていた。しかし、ぐっすり眠ったわけではない。夜中に何度も目が覚めたが、8時までも起きなかったのは何ヶ月ぶりか。8時まで寝ているなんて「何というグータラ生活」と言われそうですが、不眠症なので8時までも眠れたら、自分を褒めてやりたいくらいなのです＾＾眠剤を「デエビゴ」に替えてからはじめの数日は眠れなかったが、最近は寝つきが良くなった。しかし、夜中に何度も目が覚めて、そのまま朝が...
先日、雨のなか体操に行ってきた。雨だと集まりが悪くて5人の参加でした。いつもなら15人くらいは参加していますが、やはり雨が降るとシニアは外には出たくないのだと思います。人数が少ないと喋っている時間が増えて、体操をする時間がなくなってしまいます＾＾お喋りも楽しいので、それはそれでOKなんですけどね＾＾v私は最近、無理をして場を盛り上げるお役目は止めています。いえ＾＾お役目を任命されている訳ではないん...
年金が少し上がりました。月にして1900円ほど増えました＾＾この年金額から介護保険が天引きされるので1ヶ月の受け取り額は96000円ほどです。少ないですね＾＾；40数年間＾＾働きましたが、30年間は個人事業主だったのでこんなものだと思います＾＾老後資金を貯めておかないと暮らせないレベルです。65歳から、国民年金の「振替加算額」というものを受け取っています。合計金額だけに目が行っていたので気が付かな...
梅雨入りしました。肌寒いです。信じられないでしょうけど、私は夜、寝る時にいまだ湯たんぽを使っています（ここは九州）掛布団は夏掛けで十分なんですけど、足元だけは湯たんぽが要ります。昼間（夕方）にもPC机に向かっている時に「レンチンゆたぽん」を使います。とても・・異常なくらいの冷え性なのです＾＾手先はそれほどでもないのに、今日のような梅雨冷の日は、心臓から遠い足先の指は触ると氷のように冷たい。血の巡り...
我が地域は朝晩がまだ肌寒い。今朝もカーディガンを羽織ってゴミ出しに行った。日中でも一階の部屋にいると肌寒いので長袖を着ている。先日、衣替えをしたが、もう少しあとでも良かったかと思う。今日も肌寒い。肌寒いので仕舞った長袖を取り出そうとしてあら？？どこに仕舞ったっけ・・と、つい二日前の事が思い出せない。ま、収納ケースを全て探してもさして時間はかからないが二日前のこと忘れてしまっている自分に落ち込む＾＾...
ご無沙汰です＾＾今日こそは書こうと思ってPCに向かっています。しかし、しばらくタイピングもしてなかったのでミスばかり。戻っては打ちを繰り返しているうちに、次に何を書こうとしていたか忘れてしまう始末＾＾（困ったもんだ）相変わらず私はいつも通り＾＾物忘れをしながらも毎日を送っています。少しずつ書くことが難しくなってきています。これが海馬の萎縮のせいなのか、老齢ゆえの衰えなのか分かりませんけど、無理して...
先週土曜は朝から身体が怠くて、家の中を歩くのも億劫でした。何故なのか分からないけれど、頭も働かないし気力もなくなり、弁当作りもお休みしました。日曜の朝7時から町内清掃の予定だった。出不足金2千円を支払って不参加にするつもりでしたが、朝、起きたら怠さが和らいでいたので清掃に行ってきました。（2千円を払いたくなかったし＾＾）神社を抱えている町内なので参道の枯れ草や雑草取り、落ち葉などの清掃です。その他...
夫は着る服にこだわりがない上に、毛玉がいっぱい付いていても、多少の皺があっても平気で着ています。先日、夫が毛玉だらけのスエットでコンビニに行こうとするので制止しました（笑）その上下のスエットは、上の義妹が随分前に「安かったから兄ちゃんに買ってきた」と言って持ってきてくれたものです。気持ちは有難いが、謙遜して「安物だから」と言ったのだと思っていたけれど、本当に安物だった（上下で1000円だったとか＾...
また、雑草の季節がやってきました。山間の借家に引っ越してきてから20数年、毎年、雑草との攻防戦を繰り広げています。住宅街の素敵なお庭の雑草と違ってここは生命力逞しく、どこまでもドンドン増えていきます。私が40代の頃は鎌や大バサミなどで刈っていた。あの頃は体力があり余っていた＾＾同じ態勢で屈んでいても足腰もへっちゃらだった。70歳の今はとても無理。10年ほど前から草刈り機で刈っています。その草刈り機...
全国的に猛暑のようですが、我が家付近はそれほどでもないのです。今日の最高気温は30℃夫が「暑い暑い」と言うので午後からクーラーを使用しましたが、私一人だったら、今のところ窓全開にしておけば過ごせます。昔は暑がりだったけれど、今は暑さをあまり感じなくなりました。これも老齢のせい？熱中症になっていても自覚がない、なんてことにならないように気を付けたいです。さて、今日は家の裏の狭いスペースの草刈りをしま...
何だか元気が出ません。ブログを書いたり、塗り絵をぬったりなどの遣りたい事（好きなこと）に気が向きません。やりたいのに気持ちが向かないってとてもフラストレーションになります。老人性の鬱かしら？なんて思ってしまいます。内向的にならないように身体は出来るだけ動かして気持ちを引っ張り上げるように努力＾＾しています。何をやっているかと言うと掃除です。この梅雨空の湿気の多い時期に拭き掃除をやっています。突然、...
今日も雨の1日。洗濯物は部屋干し。私は例によって洗濯物干し部屋で寝ているので洗濯物が私の就寝時間までに乾くことが何よりも大事＾＾（乾燥機を点けっぱなしで寝ると騒音と乾燥が身体に悪い）朝イチで洗濯をして洗濯物部屋に干し、乾燥機をONにすると私が寝る午前0時頃には乾く。太陽の陽ざしが恋しいわ。天気を調べてみると、この10日間は太陽が出ていない。うつうつが解消しないのは天気の影響もあるように思う。雨で散...
もう何日も太陽を見ていない。日中は湿気がありますが涼しいです。そして、夜は更に寒いくらいに涼しいのです。梅雨時ってこんなんだったっけ？昨年の6月の自分の記事を読んでみたら、やっぱり肌寒いと書いてあった＾＾。7月に入ると天気予報は晴マークが続いています。ホントかな？私が見ているウエブの天気予報は外れることが多いのよ（笑）さて、昨日の朝の事ですが玄関先で段差を踏み外し転びました。なんで転んだかと言うと...
ブログを毎日書かなくなったら、段々と文章が書けなくなってきた。若い頃は何事も少し休んだくらいで取り戻せないということはなかったのに、老齢の今は一日二日のお休みが命取り＾＾になりそう。つくづく感嘆するのは80代のブロガーさん。書く事が好きじゃないと続けられないとは思うけれど、いくら好きでも文章を書く能力がないとブログは書けない。私の母は80歳の頃には認知症が進んでいました。新聞を見て（読むのではなく...
先週は何かと忙しい1週間でした。忙しく動いていても余り元気が出ないのです。体は動いていても気持ちは落ち込んでいる感じです。自分の気持ちに整理がつくとブログに書く事が出来るのですが、整理もつかず頭も働かずって感じです。友人を亡くした喪失感だけでなく、いろいろあって自分がイヤになっているのだと思います。少々ウツウツしています＾＾ブログにコメントを頂いているのに返信する気力も湧かずそのままにしています。...
昨年9月に心臓と胃に動脈瘤が見つかり、手術をせずに生きられるだけ生きることを選択した友人が先日亡くなった。あまりに突然のことだったので今でも信じられない。動脈瘤は爆弾を抱えているようなもので、破裂したらそれまでと聞いていた。しかし、それはもっと先のことだと思っていた。亡くなる日の翌日に彼女と会う約束をしていたので前日に娘さんから「母が亡くなりました」と電話が来た時、私はパニックになりそうでした。通...
今日は町内の神社の清掃当番でした。宮司さんがいるわけでもない小さな神社は、町内の人たちの善意により清掃をしています。善意と言いながら、順番が回ってきたら断れない雰囲気です。神社仏閣の清掃などは強制されるものではないのですが、何となく断れない町内の同調圧力のようなものを感じます。境内の落ち葉の掃き集めるのが主な作業です。竹ぼうきをブンブン振りながら作業をしたら二の腕が痛い（笑）腰痛ベルトを着用してい...
今日は夫が休み。私の腰の調子はよくなってきている。「よし！映画に行こう」と決まった。田舎から映画館まで車で1時間半のはずだったが、夫が道を間違えて＾＾15ほど余計に時間がかかった。いつも田舎道ばかりを走っていると、都会（県庁所在地）はアチコチの道が直進できず、進入禁止の道路が多い事を忘れていた。映画館のビルは目の前に見えているのにグルグル回ってようやく着いたのだった。なにせ6年ぶり（多分）の映画館...
どうしたんでしょう・・・やたらとお腹が空く（笑）食べても食べてもまだ食べられる（昨日もコレ書いたか・・・＾＾）夫が夜勤の日の、私の夕飯は午後6時頃に食べます。夫の弁当の残り物を食するので手間なしで直ぐ食べられるけれど夜、寝るまでの時間が長い。おまけに不眠続きなので、その間、お腹が空き過ぎて更に眠れなくなる＾＾昨夜は空腹に耐えられず「冷凍たこやき」を3個食べてしまった。3個が4個5個になりそうなのを...
またぞろ不眠が続いています。入眠剤の量が増えました。入眠剤を飲んでもなかなか寝付けない夜もあります。そんな時、安定剤（デパス）に手が出てしまいます。入眠剤では眠れないのに安定剤を服用すると直ぐ寝つきます。よく効くのが恐い気もする＾＾；眠れないのは動いてないからだと思う。腰痛のため、歩いて行ける距離でも車で行きます。散歩も腰の様子を見ながら今のところ週に1回か2回ほどです。それから、最近とても食欲が...
昨日はゴミを出し忘れた。前日にゴミ出しの準備をしていたのに一晩寝たら忘れたわ＾＾；ゴミの出し忘れを悔いていたら・・・夫が「ゴミを出し忘れたくらいで死にゃしない」と言うんですよ。そりゃ、そうだけど、次回収集までゴミを家の中に置いておくことになる。外に出して置くことも考えたが、目に見えてないとまた出し忘れそうなので仕方ない。さて、郷里の母が肺炎にかかり危ないかもと、妹から連絡が来たのが4月でした。その...
今月から定額減税が始まります。一人につき所得税3万円、住民税1万円の減額です。二人暮らしの我が家は合わせて8万円です。が、所得税に限っては我が家の納税額が低過ぎて（夫の給料が低過ぎて＾＾）6月から1年間、所得税の納税が無しでも3万5千円ほど減税しきれないようです。夫の給料だけが特に低いわけではなく、この地域全体の賃金が低いからです（一応、夫をフォローしておきます＾＾）その減税しきれなかった分は調整...
ずっと座っていると腰がいたい。完全に腰痛は良くなっていないのですが散歩に行っています。歩いたほうが腰の痛みが和らぎます。15分ほどの散歩なので帽子も被らずに出かけたら、太陽がジリジリと顔面に暑い（熱い＾＾）この先、秋の始まりくらいまでは朝散歩ではなく夕方散歩にしたほうが良いわね＾＾昨日は保護猫活動をしている友人の娘さんの家にその友人と二人で行ってきました。娘さんの家には家ネコが4匹と預かりネコが6...
↓我が家の5月の家計支出です。よく平気で自分ちの家計支出を公開出来るよねって思っている人、きっといるよね＾＾；自分でも、よくヤルよ、と思うわ（笑）ブログネタの積りで載せているのだけど、身を切り過ぎかしら＾＾結構、大雑把な家計簿なので毎月の収支が合っていない。いい加減な家計簿です。今月は2万円ほど使途不明です。何に使ったのかな・・・領収書（レシート）のない買い物をしたのかな？全く覚えていない。今月も...
ここ数日、朝晩の気温が低く（ここは九州）一旦、仕舞った湯たんぽを取り出して寝る時に使っています＾＾；5月に暑い日が続いたのでもう夏！という感覚でしたが、まだ梅雨にも入っていないのよね。10年くらい前は6月に衣替えをしていたように思うけど、今年は5月上旬に衣替えは終わったわ＾＾。さて、今日は（も）脳の老化の恐い体験の話です。このブログに自分の物忘れ事件を数々（というか数えきれないほど）書いています＾...
また、腰をやってしまいました。ほとほと自分に飽きれます。2週間ほど前に整形外科に駆け込むほどの痛みがあって痛み止めを飲んだり牽引したりして随分と良くなっていました。散歩にも30分くらいなら行けるようになりました。もう大丈夫かな、と思って今日は庭の草刈りをしたのです。草刈り機で刈る分には腰への負担は全くありません。草刈りを始める前は充電の範囲内で終わりにする積りでしたが、あと少しのところで充電が切れ...
一昨日の夜は雨風が強く、築50数年のこの借家は外壁や瓦に打ち付ける雨音が煩くて眠れなかった。眠剤の量を増やしましたが、眠れなかったわ。昨日は町内の婦人たちとの会合がありました。寝てないのと、気温がやたらと低くて身体の調子が悪かったのとで頭がぼ～～っとしていました。言わなくても良い事を口走って帰宅してから落ち込みましたわ。ま・・これって、いつものヤツです。やたら場を盛り上げようとしてドツボにはまるっ...
夫が昇給しました。こんな事があるなんて、今の世ってホントにインフレなんだな～と実感しています。夫が今の会社に入社した頃（22年前）は既にデフレの世の中でした。一度も昇給がなかったけれど生活は成り立ちました。嫌味な言い方をすれば、私の収入が夫の2倍以上あったお陰なんですけどね。（恩着せがましいわね＾＾）会社が社員の昇給に踏み切るほどに世の中はインフレなんだとあらためて思いました。我が家は年金も受給し...
今日が27日の日曜日だと夕方になるまで思い込んでいた。いよいよ危ない私です＾＾；（今日は26日の日曜日です）糖尿病の薬に飲み忘れがあってはならないので錠剤を包装するPTP（プレス・スルー・パッケージと言うらしい）シートに日付を書いています。27日の分を服用したあと、あら？今日は26日だったと気付いたのだけれど、26日の日付の薬のPTPシートは空でした。すでに飲んでいたようです。いつ飲んだのか全然覚えてな...
