朝は課題仕上げて遅番。お昼ごはん。残ってたキャベツと長芋で山芋焼き作ったけど失敗。一日雨〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
走り始めて10年近く経っちゃいました。 100km2回完走。サブ4は諦めた〜(^_^;) 時々山。 走った後のお酒が最高！ ゆるゆる走ってます。
ゼッケン届いたー明日のお弁当
が届いた。ミラブルとかいいやつちゃうけど。夫のPayPayボーナスで買えた。明日のお弁当。帰りにココスのチョコミント、全メニュー制覇したいなぁ。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
早番帰りにサーティワン。夕方走ってチョコザップ。
早番。夜ごはんは夫が帰ってからステーキ焼いてくれた。明日のお弁当。昨日酔っ払ってライフでカリフラワーとミョウガを買ってた。みょうがはどうしよう？ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
今日は、日勤の後誘っていただいた近所のBARでのライブ！ドリンクとこのプレートとライブで3000円、お得！2杯おかわりドリンクワンコインでチャージも無いしよい！生Liveやっぱりいいね。近いし！終わった後は一駅歩いてまさか！よく飲んでよく笑
夫と一緒の休み朝ラン行けばよかった〜と後悔。夕方走った。昼は王将ちょこザップのフレンドリー会員になった。週2回、行ったついでに、そうじや備品補充したら2000円割引き。1000円ちょっとで通える。これならいいよね！ マラソン
おやつ教えてもらったこれ。クリームチーズにはちみつ。お昼ごはん。職場でもらって飲まないから…ともらった。ありがとう！ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
さすがに食べすぎたか。でも昨日の残りのさばの混ぜ寿司朝全部食べたし。夜は控えめに！昼はこれ。そうめん3束茹でてしまったけどさすがにちょっと残す。遅番帰りにちょこザップ。ワクチン後はまだ少し赤くてかゆい
朝ランはなしー。昨日もらったサバをほぐして少し朝ごはんに。あとは混ぜ寿司にしまーす。昼はみさと、みさのお友達で私も何回か会ったことあったんだけど4年前ぐらいに突然フロリダにお嫁に行ったお友達と久しぶりに。福島のいわ志という予約が取りにくいお
夫寝てるうちに出かける。ほんとはゴールまでに行けばいいけどついでに大文字山のぼってみよかなと。出町柳でおにぎり買って。ふたばでお取り置きできたらしといて差し入れようど思って聞いたけど日曜はやってないみたい。マップをたよりに銀閣寺めざす。そこ
ワクチン後熱も出ず。でもなんか眠たい。ちょこザップとかはやめておこう。帰っておやつ。夫帰ってくるまでは起きてておかえり言ったけどワクチンの影響て起きていられず、横なるね、って言ったらなんで⁈と。食欲もないし…と部屋に言ったけどや
今日6回目のワクチン接種。もう熱は出ないだろうと思って休み取ってない。やっぱり大丈夫。でも腕が痛い。運動はしないでおこう。帰りに不二家でザクザクチョコミントケーキ。夫にもショートケーキ。ワクチン打ってだるいから先寝るとメモしてたけど帰ってき
なんとなくモヤモヤしながら夫出かけてすぐ起きて朝ごはん。山に行こうか、色々考えてたけど胃の調子悪いので山はやめて、靱公園に行くことにした！きれいなバラに癒された。10キロ以上走れたしよかった。京橋で、カルディとか見てドンキで色々買った
今日は夫休み。また朝早くから起きてきよって…買い物にでかけたからよかったけど。でも朝マック買ってきてくれた。朝ごはんはオートミール食べて、小腹減ったから柿ピー食べたら胃がむかついてきて…しばらく横に。からの下痢でまた調子悪い…お昼は食べてい
もらったー。ヘルシーおやつ。お昼ごはん。サラダチキン中火通ってなかった。美味しかったけどお腹大丈夫かなー。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
仕事で、今日は人数が豊富だったはずなのに、息合わず（笑）あちらこちらで文句と悪口で疲れたよー。帰りは業務スーパー、スギ薬局。ファミマで山Pのライブのチケットの支払い。名古屋は結局一日だけにして日帰りで行くことにした。前ほど熱は無いからいいよ
朝は天気悪かったので朝ラン無し。ゆっくりしようと思ってたら夫も早く起きてきた！ほんで特になーんも喋らず辛気臭いのでイライラしてきた！口きかず洗濯やらストレッチやら。はーイラつく。これからは朝走りに行こ。10時にソフトバンク予約してたから一緒
日勤終わってぼーっとしてたら夫から帰るLINE。そっからアイロン、白菜のミルク煮、パセリのサラダ作った。明日は休みだー。久々ゆっくり。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
早番でみゆちゃんに誘われて焼肉食べ放題！都島の八六というところ。その前に夫の薬もらいに行って自分の皮膚科。先週まで胃が調子悪かったから不安やったけど、いっぱい食べたい！って言うみゆちゃんに付き合う（笑）でもあんまり食べれんかったくるしー。
朝ラン少し。昼は病院のナースさんと旦那さんがしてはるお好み焼き屋さんへ。そこでビール、ハイボール焼きそば、餃子、お好み焼きなど。夫への持ち帰りねぎ焼きもお願いした。だいぶサービスしてもらったようでありがとう。一旦帰って昼寝して夜はミナミカワ
セリが安くて買ってたのでナムルに。遅番前のお昼ごはん。朝ランした！ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
胃はだいぶまし。昨日あんまり食べてないのに体重変わらず。朝はヨーグルト(期限切れ)とみかんのシロップ漬け。昼もごはん久しぶりに食べておかずは豆腐とか。みさからのおみやげのわたあめおいしかった〜遅番終わってお風呂前体重測ったら割
会議出席で残業。疲れたー。でも洗濯機は回した。夜はカニクリームコロッケ一個パリパリポテト、サラダ。揚げ物食べたらやっぱり胃が気持ち悪い。お酒飲まず。あ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
今日は再度山荘へ行く予定だった。私の引率で（笑）ちょっと不安もあったけど、楽しみやったのになー。雨で延期。後悔のないぐらい降ってる。夜まで降ってる。こんだけ降ったら諦められるー。私の体調も悪いしちょうどよかったのかな。私は一日中おふとん。朝
朝はそうでもなくて、お風呂介助の時にちょっとしんどいなぁ、お昼食べるのやめて寝とこうかなって思ったけどなんか大丈夫になってきたからお弁当食べたけど全部食べきられへんかって…残して、歯磨きしてトイレ行こうと思って行ったけど歯磨きする元気もなく
日勤。昨日しんどくて休まなあかんかな？ぐらいやったけど割と大丈夫。朝お弁当用意。夫休みで、昼から飲みすぎて夜はあんまりいらんってことで私もダイエット！やし昨日から胃の調子悪いし枝豆つまんであとちょこちょこアテ。みさからの東京みやげが届いたー
早番終わってソフトバンクに料金の節約聞きに行った。2人ともワイモバイルにするのがいいみたいね。なーんか帰りぐらいから胃がむかつくなぁって思って帰ってごろごろして豆乳のカフェオーレ飲んだら胃がだんだん痛くなってきた！氷は入れてないし一気に飲ん
夫でかけてからすぐ起きる（笑）今日は行くかー？行かないかー？のわかんない予定。明けのナースちゃんとフードフェス行こか？がモーニング。ギリギリまで決まらず（笑）行かんと思ってたら行くって（笑）ロイホでおしゃべり。昼前に出てバス停まで送ってって
今日は日曜日に引率する再度山荘までの道を下見に行くって言ったらラン友さんが付き合ってくれた。10時新神戸出発。布引の滝を通って布引ダム。市ケ原に降りて沢を渡って。いいハイキングコース。ここまで順調。この後一つ道を見逃して戻って見つけた。1人
職場では昨日のまつもtoなかいの話題でもちきり（笑）みんな感動したって〜そして夜は村岡のエントリー。やめとこかなって思ってたけどみんなにつられてしもた〜（笑）遅番終わってポストに牛乳石鹸からの封筒。いつかわからん
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朝は課題仕上げて遅番。お昼ごはん。残ってたキャベツと長芋で山芋焼き作ったけど失敗。一日雨〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
早番。なんか疲れてる…でも勉強！夫が用意してくれたオムライス。
早番帰りそのまま面会へ。今日は日曜なので廊下と病室でリハビリしてた。車イスから移るのも大変そうやなぁ…会うと辛いけど旦那さんの明るさに救われる。おとといよりだいぶ言葉がはっきりしてるように感じる。スマホでちょこざっぷ休会の設定してあげたらヨ
今日はスクーリング初日。地下鉄で梅田まで。昼ごはんコンビニでおにぎり買って。今日はオリエンテーションと座学で後半グループワークで代表になってしまい…ホワイトボードに書くのと発表する役に…頭使ったけど褒められた！初日はまずまず楽しかった。来週
夫休み。 朝ちょっと走ってまつげパーマ。帰りにLINE見たら急遽面会できるってことで病院行ってきた！やっと妹に会えた！やっぱり姿見たらショックやけど頭はしっかりしてた！言葉が出にくいのと麻痺があるのがね…でもこっちの言うことしっかりわかる
朝少しだけ走ってちょこざっぷ。夫も休みで朝は洗濯とかしてまつげパーマ。今日は一日勉強しようと思ってたけど急遽連絡があり妹の面会ができるっていうのでそのまま行った。左半身は麻痺だけどLINEとかできるし、言葉もすんなりはいかないけど声を発する
みさの誕生日プレゼントを必死で作った。お菓子ボックス。 遅番前に宅配便で送ったー。チューブ絞りいっぱい買った（笑）
遅番前に食べたこれおいしかった！みさがまた送ってくれたー繋ぐのがんばらないと！今日は妹が帰ってくる日。コロナが マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
サーティワン
妹が28日に大阪に帰って来れるらしい！先週多分って話やったけど確定みたい。転院先も天六で近くてよかった！
朝は走ってちょこざっぷ行って後はずっと千羽鶴をつなげてたー。午後は銀行行ったり。夜は冷凍のあんかけ焼きそばと唐揚げにしたら足らなかったねー。ゆーーっくりした2連休。勉強できたからいいか。探してたファミマのタブレット。おいしい！ マラソン・
今日はほんまむかついた！私は明日と連休で、この2日は実務者研修の勉強をしよう！と予定入れず朝から勉強してた。テレビもつけずスマホはオフにして勉強してた。トイレ行った時に夫から、仕事無くなったから昼で帰るとLINE。ちっ！と思ったけどしゃーな
昨日はなかなか寝付けなかったなぁ。寝れたのは寝れた。1人になった瞬間とかに思い出しちゃうなぁ。午前中は課題の答え合わせして提出準備できたー。朝は昨日夫が朝食べるつもりで作ってたトーストいただく〜お昼キムタクチャーハン作ったけど
遅番。阪急でこないだ買ったこれ美味しくてかわいい。午後から出勤、おむつまわりの時個室の患者さんがスーパーの袋をかぶって自殺しているところを発見…バスタオルをかぶってたけど肌の感じからもう亡くなってるってわかった…詳しくを書くのは思い出すとし
みゆちゃんとまちさんとこの3人は初めて。匠やに。いっぱい飲んで楽しかったー。会計してカラオケって思ったけど閉まってるって聞いてもう一回入り直した（笑）終電間近で帰宅ー
朝起きてシャワーしてたら夫起きてくる。私はクリーニング、ちょこざっぷそうじ、神社お参り。からお昼は餃子の王将。今日は妹どうだろう？と午前中心配やったけど、昼過ぎ電話かかってきて、ICUから一般病棟の個室に移れたと。携帯を妹の耳にあてて声を聞
遅番だけどお休みもらった。行けるかなーって思ったけどやっぱり気持ちが楽だ。朝走ってちょこざっぷ行って。そしたら連絡もらって、妹の様子教えてもらう。脳からの管は取れて、鼻からの栄養を入れる管、尿の管、点滴だけになったらしい。目はまだ覚さない。
寝たり起きたりでやっと寝てたら5時40分に昨日電話したおっさんから電話。つーか、妹になんかあったと思ってびっくりしたやんけ！そういうとこやねん！妹はまだ代わりないよう。目を覚ますのを待つしか無い。妹の旦那さんからいつでもいいから家に置いてあ
三が日お休み後の早番。仕事終わってサーティワンの福袋取りに行く前にATM入金せなあかんくて並んでたら、2時間ぐらい前に妹の旦那さんから妹のLINEで連絡くださいとLINEきてる…悪い予感しかなくて。でも放心状態で入金してから電話してみたら…
シャワーしてたら夫まぁまぁ早く起きてきて初詣。天王寺から堀越神社。おみくじ微妙。そこから一心寺。いきしなにレモンケーキの専門店あって、買った。帰りは新世界方向に行ってぶらぶらしたけどまた天王寺に戻ってたこ焼きやまちゃん珍しく焼きそばも。夜は
朝は課題仕上げて遅番。お昼ごはん。残ってたキャベツと長芋で山芋焼き作ったけど失敗。一日雨〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
早番。なんか疲れてる…でも勉強！夫が用意してくれたオムライス。
早番帰りそのまま面会へ。今日は日曜なので廊下と病室でリハビリしてた。車イスから移るのも大変そうやなぁ…会うと辛いけど旦那さんの明るさに救われる。おとといよりだいぶ言葉がはっきりしてるように感じる。スマホでちょこざっぷ休会の設定してあげたらヨ
今日はスクーリング初日。地下鉄で梅田まで。昼ごはんコンビニでおにぎり買って。今日はオリエンテーションと座学で後半グループワークで代表になってしまい…ホワイトボードに書くのと発表する役に…頭使ったけど褒められた！初日はまずまず楽しかった。来週
夫休み。 朝ちょっと走ってまつげパーマ。帰りにLINE見たら急遽面会できるってことで病院行ってきた！やっと妹に会えた！やっぱり姿見たらショックやけど頭はしっかりしてた！言葉が出にくいのと麻痺があるのがね…でもこっちの言うことしっかりわかる
朝少しだけ走ってちょこざっぷ。夫も休みで朝は洗濯とかしてまつげパーマ。今日は一日勉強しようと思ってたけど急遽連絡があり妹の面会ができるっていうのでそのまま行った。左半身は麻痺だけどLINEとかできるし、言葉もすんなりはいかないけど声を発する
みさの誕生日プレゼントを必死で作った。お菓子ボックス。 遅番前に宅配便で送ったー。チューブ絞りいっぱい買った（笑）
遅番前に食べたこれおいしかった！みさがまた送ってくれたー繋ぐのがんばらないと！今日は妹が帰ってくる日。コロナが マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
サーティワン
妹が28日に大阪に帰って来れるらしい！先週多分って話やったけど確定みたい。転院先も天六で近くてよかった！
朝は走ってちょこざっぷ行って後はずっと千羽鶴をつなげてたー。午後は銀行行ったり。夜は冷凍のあんかけ焼きそばと唐揚げにしたら足らなかったねー。ゆーーっくりした2連休。勉強できたからいいか。探してたファミマのタブレット。おいしい！ マラソン・
今日はほんまむかついた！私は明日と連休で、この2日は実務者研修の勉強をしよう！と予定入れず朝から勉強してた。テレビもつけずスマホはオフにして勉強してた。トイレ行った時に夫から、仕事無くなったから昼で帰るとLINE。ちっ！と思ったけどしゃーな
昨日はなかなか寝付けなかったなぁ。寝れたのは寝れた。1人になった瞬間とかに思い出しちゃうなぁ。午前中は課題の答え合わせして提出準備できたー。朝は昨日夫が朝食べるつもりで作ってたトーストいただく〜お昼キムタクチャーハン作ったけど
遅番。阪急でこないだ買ったこれ美味しくてかわいい。午後から出勤、おむつまわりの時個室の患者さんがスーパーの袋をかぶって自殺しているところを発見…バスタオルをかぶってたけど肌の感じからもう亡くなってるってわかった…詳しくを書くのは思い出すとし
みゆちゃんとまちさんとこの3人は初めて。匠やに。いっぱい飲んで楽しかったー。会計してカラオケって思ったけど閉まってるって聞いてもう一回入り直した（笑）終電間近で帰宅ー
