覚え書き。12時から2時2階ナースさん仮眠。2時から4時私仮眠。それまでも、コール鳴らないので12時ぐらいから休憩室でゆっくり。コール鳴ったら対応せなあかんけどね。シーツ汚したコールあり、シーツ替え。眠たくなるから動いてた方がいいやー。1時
走り始めて10年近く経っちゃいました。 100km2回完走。サブ4は諦めた〜(^_^;) 時々山。 走った後のお酒が最高！ ゆるゆる走ってます。
1件〜100件
覚え書き。12時から2時2階ナースさん仮眠。2時から4時私仮眠。それまでも、コール鳴らないので12時ぐらいから休憩室でゆっくり。コール鳴ったら対応せなあかんけどね。シーツ汚したコールあり、シーツ替え。眠たくなるから動いてた方がいいやー。1時
がんばってラジオ体操！ずっとゴロゴロして30分ぐらい寝たり、みゆちゃんとLINEしたり…ごはん持って行かんつもりやったけどおにぎり買っていこ。朝はプロティン。遅番の人がいるので夜のオムツはまし。今まで1人やったしねー。相手の人もコロナ明けす
ラジオ体操4日目！お昼ごはんwひじきは食べきれなくて遅番食に。行きしなすごい雨で歩いていった。今日もひとり遅番。大概しんどくなってきたぞー。ストレス溜まりまくってきた！帰って夫にぶちまけたらすっきり（笑）絶対体調悪くなってる、って思って熱測
朝ラン。今日は大阪城までがんばってラジオ体操〜。迷ってたけどみさとスミセイイベント。うまい棒詰め放題とハーバリウムボールペン作り。50本〜（笑）3人で、ランチ。明日からまたしんどいなぁ。
今日の遅番1人で激務だけど早起きしてラジオ体操！なんか頭がスッキリしていい。夫も買ってきてくれてて、自分でも2個買ったこれご褒美！お昼はこれ。ひとり遅番は、オムツほぼ1人で回るハメになったけど、15分ぐらい残業で済んだ。やっと休みー。
遅番だけど早起きでランとラジオ体操！気持ちいい！出勤しよっかな〜って言う時に、今日早番の人から、息子が発熱、検査キット分けてもらえない？とLINE。仲良くしてる人やし、緊急事態やし…と持っていった。だいぶ前にチラッと話したかも
帰って色々用事やお中元送る手配とかしてたらもう夫帰宅。何送るか選ぶのは簡単やけどそれからネットで注文、支払いが大変やねん！そっから振ってくんな！
朝ランで大阪城まで風鈴を見に。夫からLINEで急に休みになったから昼までに帰ってくると。一気に憂鬱。明日のお弁当。喉が渇いて赤紫蘇ジュース一気飲みしたらお腹壊した。今までで一番の下痢。明日から職場が戦場だなー。 マラソン・ジョギングランキ
人が足りなくて出ないといけないかなって思ったけど出なくてよかった。ので連休。関目まつりで休み取ってたけど中止になって。夫も休み。朝ランはしたかな。昼2人で魚庭。これは朝ごはん。感染者がどんどん増えてるみたい。発熱の人も陽性だった。恐ろしいよ
今日は遅番。少しは慣れてきたものの、ばたばた。陽性者も増えてるし相変わらず人は足りない。今日から出てきてくれる人がいてよかった。今日も少し残業。レモンがこんなに大きくなった！アボカドも植え替え。なにか知らないものもいつのまにかこんなに大きく
昨日休みで、陽性のスタッフが出てほんとは日勤が早番で出勤。さらに陽性者増えて…陽性の人にもどうしても接しないといけないからガウン着て汗だくで…遅番の人が1人勤務になるので1時間残業。しんどかったけどスタバ行きたくて京橋。ついでに成城石井でチ
夫も休みで、特に熱出てないけどとにかく寝た！腕が痛い。明日のお弁当。とりあえず夜まで熱出なかった。休んでる間も陽性者の連絡続々… マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
遅番で出勤したらスタッフだけでなく患者さんも…もう順序がわからんくなったけど、看護師さんも…濃厚接触者も出たり発熱が出たり、不幸があったりでたくさん休み！シフト変更しても無理で1人勤務とか…急遽ワクチン4回目受けることに。明日の約束は断った
昨日の食べすぎと二日酔いを払拭すべく、走って四條畷神社、飯盛山！めちゃ暑くてしんどかったwこれは多分珍しいユリみたい。やっと干し終わった梅干し。やっぱり白梅干しが簡単で美味しくていいな。連絡あり、助手の中で感染者が…明日からしばらくお休みー
早番後、京橋会のお久しぶりのビアガーデン！コロナがまた増えてきてちょっと不安もあるけど久しぶりにみんな集まってたのしかった！5人で2次会ーで、酔っ払って食べてしまったー。
酔っ払って作らなかったし、お風呂も入らなかったんで朝お弁当とシャワー。帰って明日のお弁当。
朝ラン。今日は何年ぶりか？のゆみこさんとごはん。ずっと行きたかった天満のごめんねJIROの予約が取れたので行ってきたー。安くて美味しかった！からのミナミカワ。大概酔ってたけどいつものメンバーねコタロー。
早番後、病院。めちゃ混んでたー。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
日勤。なーんか忙しく帰ってぐたー。明日のお弁当。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
早番。帰りにサーティワン。みさとみっちゃんと予定してるJR西日本のアオタビ。代表でサイコロ振って行き先は餘部。やっぱり博多は難しいかー。そっち方面何回も行ってるけどまぁいっか！予定色々立てよう〜。明日のお弁当 マラソン・ジョ
朝ラン。夫も休みで歩いて緑のケンタッキーまで行ってそれから関目の双基。おっちゃんがしていて美味しかった！聞いたらママさんの弟さんだとか。夜はケンタッキーのはずやったけど昼寝したら胃が痛くてそんな食べられへんかった。明日のお弁当。サラダチキン
やっと明日は休みー。お昼ごはん。さすがに疲れたー。
のお昼ごはーん音楽の日の男闘呼組復活。かっこよかったー！ライブ行きたいなぁー。
今日から遅番三連チャン。お昼。帰ったらもう酔ってやって私の分とか置いててくれてたけど、昨日話したことも忘れてるし、同じことばっかり言って気持ち悪い。ほんまに、やめてくれんかなぁ〜。遅番で疲れて帰ってこれやったらイライラしかしな
朝ラン。朝から夫と映画。なんばまで。奮発してIMAX。臨場感あってよかった〜！映画ももちろんよかった！もう一回観に行きたいなぁ。ごはんはかどや！豚足だけにして、一人前持ち帰りして一芳亭。夜ごはんにパン買って帰って爆睡！ガチャガ
午前中にソフトバンク光のWi-Fiユニットが届いてセッティング。無事つながった。QRコードで簡単に接続できるようになってたー。プリンタも使えて安心。急に使えんくなって変なWi-Fiに勝手に繋がって気持ち悪かったけど思い出したらインターホンの
遅番前のお昼。帰宅後またムカつくことあったー。ほんまイライラするわ！からのこないだコリアンタウンで買った鼻パック。
早番。やっぱり体重増えてるなー。今日から引き締めないと！今日はボーナス。貯金分と夫に返す分と使う分振り分け。帰ってWi-Fi問い合わせ。機械がおかしいのか新しいの送ってくるって。これで解決するのかなー。それから皮膚科。終わってお風呂上がった
朝ラン。鶴見緑地まで。シャワーして職場の人に教えてもらった京橋のアロママッサージ。10年以上前に一回しただけやけど気持ちよかった〜。ヘッドスパも最高！ボーナスやからちょっとご褒美！場所が立ち飲みストリートの近くやからついつい…
みさと、みさの娘ちゃん、そのお友達と前にもらった延羽の湯の券があるので鶴橋。コリアンタウンで食べ歩き。買い物してお風呂。それから焼き肉アジヨシ（笑）仕事帰りの夫と待ち合わせて投票。夜ごはん買い物して帰る。あ
遅番はゆったりで早めに終われてゆっくり〜帰ったら夫鉄板焼きの用意してくれてたけど酔っ払ってた。(休みやけど早起きして少し出勤した)終わって午前中から飲んでよったもんな。毎度毎度むかつく！酔い方がみっともないねん。無視したら寝室
お天気の七夕〜。四連勤の2日目飲みに行ったらしんどいけど楽しかったからよし！昨日は即寝やったから朝起きてお弁当！
久しぶりのまさか！関目に転勤になったお友達の歓迎会。
お弁当
みさとスミセイのイベント行って食パンと3000円もろたー！みっちゃんと3人でランチ。モモコの店。商店街でかき氷食べてたら銀シャリの橋本が！よーいドンでインタビューされたけど放送されるかはわからんー。明日のお弁当。帰り北海道展で買ったチョコミ
土用干し終わったけどこれは明らかに塩多いな…分量通りしたのにー。洗って食べよう。
冷凍庫のカレーを食べる。明日は遅番。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
お弁当
朝ラン早いうちにちょこっとして、シーツ洗濯して布団干してトイレそうじして敷物替えてはーいそがし！暑すぎるし！昼残り物消費のお好み焼き。そして美容院。伸ばすつもりやったのに軽くしようと思ったLINEMO結構短くなったー。夜は鉄板焼き。最近帰っ
そろそろ梅雨明けらしいしかなり日が照るみたいで迷ったけど早番前に梅干した。夜は部屋に〜。
これでお正月の福袋のクーポン終わり！明日のお弁当。最近食べすぎてるなぁ。夜はあんまり食べないようにしないと！
病院のボヤの後片付けで大変！でも昨日いた人達はもっと大変やったやろうなぁ…。なんとなくしんどくて帰りにカフェドクリエでチョコミント！今日のお昼は昨日夫が頼んでくれてたモスでした！明日のお弁当。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブロ
岡本スタートで八兵衛山。からの最高峰。直登ルートを選んだからかなりしんどかったけどいきなり見えた一軒茶屋感動！ 有馬まで降りて太閤の湯でさっぱり。割引券持ってきてくれてて安くで入れた！ビールで乾杯してバスでもチューハイ。お腹空いて1人で中華
遅番のお昼ごはん。ちょっと早かったけど土用干ししてた小梅を瓶詰め。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
今朝の体重ましやったけど昼はカレーライス弁当と、夜も鉄板焼きでまぁまぁ食べてしまった。明日は走ろう！ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
昨日は楽しかった〜！よく飲んだけど二日酔いなってない。シャワーして朝ランは無し！走ろう走ろうとは思ったけど暑すぎてやめ。いやいや夕方ジョーシンまでトースター取りに。新品交換やった〜。置いてサンデイとライフ。今日か
早番後、職場のいつもの飲みメンバーとうめだ阪急ビアガーデン。のあとお初天神通りの怪しい雑居ビルのカラオケダーツやり放題飲み放題のお店。明朗会計で2時間で3000円ポッキリで飲みまくり、ダーツとカラオケ。都島に戻ってスナックビルの一件に飛び込
帰りに病院行こうかと思ったけどすごい雨〜。一旦帰って歩いてライフ。
りっちゃんとまたまたあみま倶楽部スタンプラリー。朝ごはんたっぷり食べて…矢田寺のあじさい。山に入ったらまたジャングルに迷い込み…13kmの予定が18km（笑）道の駅でしょぼいキャベツ焼。夜は鉄板焼き。明日のお弁当
マックカフェ！放出遠い（笑）
楽天で数秒で売り切れるという鮭切り身30切れ。ポイント使って2400円ぐらいって…安い！冷凍庫いっぱいなったけど。明日のお弁当
職場のひとと休みを合わせて…柳谷観音、水無瀬神宮、野見神社回ってきました。歩きすぎた^^;
お昼。
仕事終わってシャワーしてマツエク。ブルーを入れてみたよ〜
退職したナースさんと職場の人とランチ。近くのイタリアン。その後バーミヤンで喋った。明日のお弁当 小梅に赤紫蘇を入れた。
暑かった〜！3時間38分（笑）今までで1番遅かったんちゃうかな？ウェストポーチと短パンがずれてずれて気が散った〜。今日酔った勢いで村岡エントリーしてしまったのでこれを反省点に！練習しよ！お風呂寄って京橋で打ち上げ
森ノ宮から車で出発！サービスエリアでお昼ごはん。スーパーで買い出し。本日のバンガロー。かなり飲んだ（笑）歌ったり踊ったり楽しかった！
こないだ行った天ぷら屋さんでもらった天かすで天かす丼美味しい！
お昼カルピスソーダもらったから焼酎割り！今日は楽しい遅番メンバーやった！（笑）
召集かかってミナミカワ！たくさん飲みました！ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
帰りに〜
朝ランいやいやしたー。今日はルクアでランチ。お友達のお誕生日祝い。スタバでしゃべって野田阪神まで移動してスミセイイベント。また梅田に戻ってゼビオで残酷のサプリ買う。帰って梅仕事。明日のお弁当。ランチのとこで買った持ち帰りエビ天巻き。今日は食
一応迎えられた12年目？の結婚記念日。私は朝ラン長めにした。京橋のう頂天という鰻屋さんに。ご馳走してもらいました！夜はほとんど食べなかったか マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
朝ランしようと思ったけど起きたら7時半やからやめた！昼は昨日の夫の残りの天ぷらで天丼。遅番食は魚肉ソーセージ、納豆、野菜スープ。夜ごはんはカツオのたたき、枝豆とか。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活
昨日食べすぎたー。でも思ったより増えて無くてよかった。遅番食は魚肉ソーセージ、野菜スープ。夜も少なくした
休みで朝ラン。今日からホカデビュー。残酷に向けて。それから夫とジョーシンに故障のトースターを持って行ってついでにお昼王将。生ビール、餃子、唐揚げも少し食べてしまった。久しぶりで美味しかったー！昼寝して夕方職場の子と飲み。病気に迎えに行ってニ
もう1人の人が半休で忙しかった。昼ごはん帰りに明日のお店探しにチャリンコでさまよう〜。帰ったらもう夫は出来上がっててすぐ寝た。ほんま酔いすぎ。
ゼッケンとか届いた〜。楽しみやけど走れるかなぁ。帰ってから歯医者。
りっちゃんとあみま倶楽部スタンプラリー。伏見から始まって、酒蔵行ったりパン買ったり宇治まで行って茶畑とか見たり。ひたすら歩いてめちゃ疲れた！次はどこ行こう。夜は鉄板焼き残り。
朝ラン！やめよかな〜思いつついやいや走った！朝は昨日買った小梅処理。お昼ごはん。遅番食。
早番後夜は焼きそばの買い物。フライパンで焼きそば。食べすぎてしまったなー。
今日はお弁当頼んだ。明日のお弁当。
ほんとはお友達の畑のお手伝いに行く予定やったけどお天気が微妙なので鶴橋ツアーに変更！ちょっと疲れ気味だったんでドリンク買おうかなって思ってたらモンスター配っててラッキー！済州島イベントやっててクイズラリーでジュースとラーメンもらった。お昼は
シミ取り買った。夏はレーザー行かれへんからね〜お昼ごはん
帰りにおっちゃんとこのミンチカツ。今日は我慢して明日食べよー。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
朝はシカトしたけど（笑）普通に挨拶してきた。夜も無視しよかと思ったけどやめにした…なので普通に昨日の残り。あんまり食べんとこかと思ったけど結構食べてしまったなー。しかも締めにチャーハンしてくれたん3口ぐらい食べた。仕事帰りにサーティワン。
二人一緒の休み。朝ランで中之島のバラ園。これおいしかったー。それから買い物行って、りっちゃんから連絡もらって裏の喫茶店。出汁巻定食。安いしコーヒー美味しかったー！さつまいもと新玉ねぎもらった。夏に大台ヶ原に行く計画。夜は鉄板焼きしたけどまた
職場メンバー3人で焼き鳥。このメンバーは笑いっぱなしでよく飲むし楽しい！年めっちゃ離れてんのに。
これだったけど色々食べきれないの持ってきてこうなったのでごはん無し。
職場の看護師さんが私がチョコミント好きだから買ってきてくれた！うれしいな〜。何お礼しようかな〜。お昼はお弁当頼んだ。明日のお弁当野菜スープ作った
朝ラン。千林方面。午前中は少し用事。昼はこれで我慢。こんにゃく麺病院行ってからの二人でミナミ。たこ坊が復活したと聞いて。でも雰囲気変わってたな。こんだけ食べたけど。お酒はこれ。夫がもう出たそうだったので歩いてセンタービルまで歩いて一芳亭。こ
ここ最近食事に気を使ってるから痩せてきた！痩せ出したらがんばろうって思えるな。今の仕事始めてもうすぐ2年。入浴介助の時ひげ剃りをするのだけどいつも通りしててふと見たら患者さんのほっぺから出血…正直少し切れてしまうことはあって、ガーゼで止血す
二日酔いー。化粧したまま寝てたのでシャワー。化粧もせずごろごろ。遅番出勤。日曜なんで暇でよかったー。今日から遅番三連勤。ね マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
伊吹山中止になったので一人で走ろう〜と近鉄あみま倶楽部の上町台地名所巡りコース。コンプリート〜。だいぶ歩いたけど。帰りに立ち飲み行こうかなって思ったけど家帰ってシャワーして冷凍の豚まん食べた（笑）ビールと。休憩し
遅番前の昼ごはん。しらすがあ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
日勤。夜ごはんパリパリポテトを揚げる。夫が買ってきた唐揚げとサラダ。唐揚げは2個で我慢（笑）ライフで半額買い物。
バレンタインの時買ってたエクチュアのチョコミントのフルーツピール。めちゃ美味しかった〜！明日のお弁当。
四連勤の初日は気合い入れにサーティワン〜明日のお弁当
りっちゃんと近鉄あみま倶楽部というアプリのスタンプラリー。生駒駅からケーブルで宝山寺、生駒山上遊園地からゴールは高安山。楽しかった〜！帰り京橋で遅めのランチ。明日のお弁当
夫と鉄板焼き。極力食べないようにしたけどやっぱり食べすぎ（笑） マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
仕事終わってから夫と久しぶりに近所のにぼし。ほんとはたこ坊に行きたかったけど近場のが良いかなーと。でもメニューとかも変わってた。 手作り厚揚げは健在。鶏モモのたたき。うずらのピリ辛。家でもつくれるな。そのほか子持ちこんにゃくの天ぷらで最後に
まだむかつくので日勤終わって帰ってきた頃にすぐ部屋に入った〜！8時から寝たった。明日のお弁当
お休み。ゆっくり朝ごはん食べてごろごろして昼ごはんも食べてゆるゆるランへ。昨日夫が買ってきてくれた。鶴見緑地家族連れが多くてお天気でついつい生ビール。その帰りに近所のラン仲間さんにみんなでお呼ばれして飲んでいるので顔出した。みんな出来上がっ
朝は野菜スープ作ったり洗濯したりあっという間で仕事ー。昼ごはん！いらんのになー。無かったらあっさり済ませられるのに。食べてしまうけど（笑）遅番食帰ってからは野菜スープと白子とニラ和え。ガリガリくんのチョコミント買ってくれてたー。こういうのは
帰りに野菜スープの材料を買う。西京焼きの割引だけ買って夜のアテ。今月はあんまりお金使わないようにするー！遅番の時、まぁまぁしゃべる看護師さんと今度飲みに行こ〜ってLINE交換した。年近い人やから楽しみ〜。
早番。夫のお給料が出たので1ヶ月の収支報告からの話し合い。あー、でも早く出て行きたくて思わず妹にお金借りてすぐ出て行く！って言ってしまう。そこから話し合い…結果離婚は白紙に。結局はお金だなぁ… マラソン・ジョギングランキング 人気ブロ
朝は雨なのでラン無しー。シャワーしてゆで卵20個茹でた！ミナミカワでバーベキュー。みんなで買い物。 ここでも砂ずり（笑）燻製チーズ。ゆで卵も燻製してもらった。味見させてもらった。一足お先に帰ってシャワーだけなんとかして6時過ぎからずーっと寝
早番からの京橋会の集まり！ちょっと遅刻して京橋の肝どん。ちょ〜どゴーヤチャンプル食べたかった！二軒目力雅！楽しかった！
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覚え書き。12時から2時2階ナースさん仮眠。2時から4時私仮眠。それまでも、コール鳴らないので12時ぐらいから休憩室でゆっくり。コール鳴ったら対応せなあかんけどね。シーツ汚したコールあり、シーツ替え。眠たくなるから動いてた方がいいやー。1時
がんばってラジオ体操！ずっとゴロゴロして30分ぐらい寝たり、みゆちゃんとLINEしたり…ごはん持って行かんつもりやったけどおにぎり買っていこ。朝はプロティン。遅番の人がいるので夜のオムツはまし。今まで1人やったしねー。相手の人もコロナ明けす
ラジオ体操4日目！お昼ごはんwひじきは食べきれなくて遅番食に。行きしなすごい雨で歩いていった。今日もひとり遅番。大概しんどくなってきたぞー。ストレス溜まりまくってきた！帰って夫にぶちまけたらすっきり（笑）絶対体調悪くなってる、って思って熱測
朝ラン。今日は大阪城までがんばってラジオ体操〜。迷ってたけどみさとスミセイイベント。うまい棒詰め放題とハーバリウムボールペン作り。50本〜（笑）3人で、ランチ。明日からまたしんどいなぁ。
今日の遅番1人で激務だけど早起きしてラジオ体操！なんか頭がスッキリしていい。夫も買ってきてくれてて、自分でも2個買ったこれご褒美！お昼はこれ。ひとり遅番は、オムツほぼ1人で回るハメになったけど、15分ぐらい残業で済んだ。やっと休みー。
遅番だけど早起きでランとラジオ体操！気持ちいい！出勤しよっかな〜って言う時に、今日早番の人から、息子が発熱、検査キット分けてもらえない？とLINE。仲良くしてる人やし、緊急事態やし…と持っていった。だいぶ前にチラッと話したかも
帰って色々用事やお中元送る手配とかしてたらもう夫帰宅。何送るか選ぶのは簡単やけどそれからネットで注文、支払いが大変やねん！そっから振ってくんな！
朝ランで大阪城まで風鈴を見に。夫からLINEで急に休みになったから昼までに帰ってくると。一気に憂鬱。明日のお弁当。喉が渇いて赤紫蘇ジュース一気飲みしたらお腹壊した。今までで一番の下痢。明日から職場が戦場だなー。 マラソン・ジョギングランキ
人が足りなくて出ないといけないかなって思ったけど出なくてよかった。ので連休。関目まつりで休み取ってたけど中止になって。夫も休み。朝ランはしたかな。昼2人で魚庭。これは朝ごはん。感染者がどんどん増えてるみたい。発熱の人も陽性だった。恐ろしいよ
今日は遅番。少しは慣れてきたものの、ばたばた。陽性者も増えてるし相変わらず人は足りない。今日から出てきてくれる人がいてよかった。今日も少し残業。レモンがこんなに大きくなった！アボカドも植え替え。なにか知らないものもいつのまにかこんなに大きく
昨日休みで、陽性のスタッフが出てほんとは日勤が早番で出勤。さらに陽性者増えて…陽性の人にもどうしても接しないといけないからガウン着て汗だくで…遅番の人が1人勤務になるので1時間残業。しんどかったけどスタバ行きたくて京橋。ついでに成城石井でチ
夫も休みで、特に熱出てないけどとにかく寝た！腕が痛い。明日のお弁当。とりあえず夜まで熱出なかった。休んでる間も陽性者の連絡続々… マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
遅番で出勤したらスタッフだけでなく患者さんも…もう順序がわからんくなったけど、看護師さんも…濃厚接触者も出たり発熱が出たり、不幸があったりでたくさん休み！シフト変更しても無理で1人勤務とか…急遽ワクチン4回目受けることに。明日の約束は断った
昨日の食べすぎと二日酔いを払拭すべく、走って四條畷神社、飯盛山！めちゃ暑くてしんどかったwこれは多分珍しいユリみたい。やっと干し終わった梅干し。やっぱり白梅干しが簡単で美味しくていいな。連絡あり、助手の中で感染者が…明日からしばらくお休みー
早番後、京橋会のお久しぶりのビアガーデン！コロナがまた増えてきてちょっと不安もあるけど久しぶりにみんな集まってたのしかった！5人で2次会ーで、酔っ払って食べてしまったー。
酔っ払って作らなかったし、お風呂も入らなかったんで朝お弁当とシャワー。帰って明日のお弁当。
朝ラン。今日は何年ぶりか？のゆみこさんとごはん。ずっと行きたかった天満のごめんねJIROの予約が取れたので行ってきたー。安くて美味しかった！からのミナミカワ。大概酔ってたけどいつものメンバーねコタロー。
早番後、病院。めちゃ混んでたー。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
日勤。なーんか忙しく帰ってぐたー。明日のお弁当。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
早番。帰りにサーティワン。みさとみっちゃんと予定してるJR西日本のアオタビ。代表でサイコロ振って行き先は餘部。やっぱり博多は難しいかー。そっち方面何回も行ってるけどまぁいっか！予定色々立てよう〜。明日のお弁当 マラソン・ジョ
早番終わりに妹のところにもらったイカのお造り持っていく。往復しただけで疲れた〜千林で安い野菜買った。ごはん思い浮かばずライフのハンバーグ。夫はトンテキ買ってきてて食べすぎた（笑） マラソン・ジョギングランキング 人気ブロ
昨日飲みすぎたのか、朝体重測ったら昨日より2kg弱増えてる！顔も浮腫みまくり〜。朝から何回もトイレ行ってたら昼ぐらいに浮腫みは治った。ほとんど水分やろうけど、せっかく減ってたのになぁ。明日のお弁当。 マラソン・ジョギングラン
朝は久しぶりに虎の穴練習。5人集まったけど暑くて3km走っただけ（笑）その後ジュースとスイカで喋った。一回帰ってシャワーして一瞬寝て、ラン仲間さんち。差し入れも持って行ったけどそれ以上ご馳走！帰ってシャワーして夜は餃子。食べすぎた…明日のお
りっちゃんと。車でふたかみパークの道の駅まで連れてってもらって。二上山の雄岳から雌岳。トトロルートというところを探しながら。暑かったー。でも景色よくて癒されたー。昼には下山。2時半には家に着いたかな。 マラソン・ジョギングランキング
ここに引っ越した時に買って10年以上お世話になった炊飯器。中の釜内側めくれてるし蓋もぴっちりは閉まらなくていいお米でもほんまに美味しく炊けてる？！って感じやったので大ゴミに。お義母さんにかなり昔もらった２合炊きの簡易的な炊飯器、タイマー無い
早番終わりサーティワン。一旦帰って大ゴミ券と明日の携帯引き落とし忘れてて銀行とコンビニ〜。帰りが遅いなって思ってたら8時前に電話あってちょっとあったから今から帰るって…大体想像つくけど、お金間違ったから事故か…やっぱり事故やっ
今日も早起きしてラン。昨日よりか軽く走れたな。今日はゆっくりする！午前中は銀行やら。城東商店街行って魚庭の前で鮭のアラ買った〜。こんなたっぷりで323円。お昼に食べてお弁当にも入れよ。惣菜買ってビール買って家でひとりプチ宴会。
ランチ。朝ちょっと走る。暑いせいか、足が痛いせいか、気分上がらずすぐ終わる。みさと梅田で待ち合わせ。グランフロントの串カツ屋さんでランチ。出てからルクア。ホワイティやら百貨店やら見て、惣菜買って帰ると言うみさと別れて1人でまたルクア。チョコ
帰りに図書館に本返す。帰ってからちゃんと腹筋メニューこなしたよー。久しぶりの連休だー。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
梨をお中元にもらったので、仕事終わってすぐ妹のところに持って行った。夫と待ち合わせて千林で買い物。いつもの小コロッケと鶏のたたき。途中ゲリラ豪雨！ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
夫連休なのでごはんの用意はまかせる。私は日勤。4連勤2回続くとしんどいなー。明日のお弁当。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
2年半ぶりぐらいか？花粉症も今抑えられてるし、久しぶりにやってみた！仕事終わってシャワーして5時から。180本したからふぁっさーなったw気持ちよく昼寝できたー。明日はセブンで冷やしラーメンとおにぎり。夜は少し遅れのうなぎ！夫のPayPayポ
2人そろっての休み。私は走らないので朝ゆっくり。久しぶりになんばに出て多平の焼肉！張り切って一番乗り。続々とお客さん来てた。高島屋寄って帰りの電車で突然夫がうまいそば食べたい！と言ってきた。なので堺筋本町で下車。うまいそばも久しぶり
昨日ぐらいからまた踵が痛くて歩きにくくなって、ちょうど整骨院予約してたので診てもらった。前の足底腱膜炎ではなく、腰か足の横の神経から…だそうで、まえのように炎症起きてる訳では無いからまったくストップって訳では無いけど痛みあるうちは走らない方
帰ったらドアノブに妹からお裾分けが届いてた！生きて動いてるサザエと、（笑）卵。サザエはとりあえず明日食べよう。今日は残ったおでん。明日のお弁当夕焼けが綺麗。注文してたソダシのぬいぐるみ！ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログラン
師長の対応はひどくみんな激怒。上の人に来てもらって助手の4人で相談。早番で帰ったけど夕方残ってる人でまたミーティングしたみたい。早く人を入れてくれー。明日のお弁当 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ラ
昨日LINEが入って、職場の人が緊急手術でしばらくお休みになると…それでなくても人が足りないのにどうなるのかな？今日は日曜で、師長がいないからわからんけど。今日から4連勤。明日からどうなるかな。明日のお弁当は、ぶっかけうどんとおにぎりと野菜
昨日のやらかしのショックを引きずってたら今日もお山付き合ってくれた〜。でも午後から。朝は用事色々して2時に河内磐船集合。近場の私が案内できるコース。暑くてキツいのはキツかったけど、景色は最高〜！帰りは違うコースで
初挑戦のジップロックで梅干し。途中カビが発生したり毎日心配してたけど味見したらちゃんと梅干し！来年は赤紫蘇入れたりはちみつ入れたりしたいな〜。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキン
この夏何回暑い言うだろう…遅番出勤だけで疲れる…外で仕事する人ほんま大変やなぁ。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
