はじめに小規模共済とは 小規模共済とは個人事業主や自営業など小規模な企業、経営者向けの退職金制度で、月額1000円から70000円の範囲で500円刻みで自由に設定することが出来ます。 納付方法は預金口座振替で月払い、半年払い、年払いから選択
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筋肉をつけようとするならば、トレーニングに主眼を置くべきであることは、おそらくご存知でしょう。しかし、できるだけ効率よくトレーニングするにはどうしたらいいのでしょうか？このガイドでは、あなたのフィットネスゴールに到達するための最高の筋トレ方
はじめに タンパク質は、私たちの健康と幸福に重要な役割を果たす必須多量栄養素です。組織の構築や修復、酵素やホルモンの生成など、タンパク質は私たちの体内でさまざまな機能を担っています。 たんぱく質とは？ タンパク質は、生命の構成要素であるアミ
【魔改造】ZHIYUN SMOOTH X スマートフォン用 ジンバル スタビライザー
Insta360 Flowが2023年 3月29日に発売されてYouTubeなどでレビューなどを見ていたらすごくコンパクトでいいな～っと思った事から始まりました！！ ジンバルは毎年各メーカーから発売されるので追いつけ追い越せ的な感じで性能は
たんぱく質の目安量 たんぱく質の目安量は体重1㎏あたり1日に1gから1.6gです。運動強度によってはより多くのたんぱく質が必要になる事もありますが適切な量を守りましょう。 表示されている成分を確認 プロテインの製品にはその製品の品質や成分が
Myprotein マイプロテイン・Impact ウェイトゲイナー (チョコレートスムース, 5kg) 自分は毎日朝と夕方トレーニング後といった感じで3食摂っていて消費量が激しいためプロテイン選びにも慎重になります。 5㎏という大容量でこの
コンピュータの電源コードが接触悪くなってこないだ買いなおしたのですが、そもそもの形状に問題があってコードが曲がって負担がかかって良くないと思いお馴染みのAmazonを見ていたら発見しました！！ リンク これでコードをまっすぐ下に下ろす事によ
年数が経って、切れあじも悪くなっていたのでメンテナンスをしてみました！！ まずはYouTubeにあげているので見てください。 https://www.youtube.com/watch?v=NjuBvz3y59c 撮影しながらの交換作業にて
クロス屋は作業に使う道具を沢山使います。なんでもかんでも腰道具に入れてしまうと重たく腰を痛めがちです！！ そんなときに一軍じゃない二軍的な道具などはこの脚立のステップバッグにいれてみてはどうですか？ リンク ちょっと取りにいく手間が省けます
5年間ありがとう マップカメラで2018年3月23日に発売と同時に予約して手に入れたフルサイズミラーレスカメラ。 5年間自分的には大事にしてきた！！そんなカメラをアップデートの為手放す事になったのでちょっと記録的な思い出を書こうと思います。
小型ポータブル電源とは ググってみると、本体に内蔵されているバッテリーに電気を蓄えて電源コンセントがない場所で家電製品等に電気を供給するための可搬型の蓄電池のことみたいです。 身近なとこではモバイルバッテリーのより大容量のモノがポータブル電
今日のオススメ商品 ウォーキングにおすすめなバッグを見つけちゃいました！！しかもNikeでインナーはレッドでオシャレ！！ リンク 容量はコンパクトですがウォーキングには極力荷物をなくしたいので小銭とスマホ、鍵だけで十分です。 ちょっとしたお
今日のオススメ商品 マクロスufurlレディースシェーバー5wayボディー全身ケアです。 このシェーバー1つで体のすべての毛の処理ができます！！ 身体 もみあげ 顔 すね毛 眉毛 ヘッドが5種類付属で部位に合わせて変更可能です。 しかもアタ
ふるさと納税とは 数ある中から自分が選んだ自治体に寄付する事で寄付金控除を受けれる制度です。 ふるさと納税では寄付した金額から2000円を除いた金額が所得税・住民税から控除されます。 控除に加えて寄付した自治体から返礼品も貰えるのでお得です
広島ベロアブラシは毛足が短く柔らかい素材のクロスのエアー抜きです。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.currentSc
前回のGO PRO10 不具合の記事の続きです。というメールが帰ってきて返送の準備をして集荷依頼をしました。集荷に来てもらうとCommercial Invoiceの書類はGO PROと一緒に同梱するのではなく別で渡してくださいとの事でした。
父の日は毎年6月の第三日曜日で今年は6月19日です。母の日が終わり父の日の準備はできていますか？日頃家族の為に頑張ってくれているお父さんの為に普段ならなかなか照れくさくて言えないけど感謝を伝えるせっかくのチャンスです。思い出に残るようなプレ
巾木って何のためにあるのか知ってますか？デザイン住宅とかには巾木レスの部屋とかあったりしますがちゃんと役目があるんです。あまり目だたない脇役的な存在の巾木にもちゃんと意味があります。結論から先に言うと壁と床にできる隙間を隠して見た目をきれい
今回はいつもお世話になっているオーナーさんからの依頼でクリーニングしてきました。この建物は1kの間取りしかないので単身者専用物件でわりと出入りが多いい物件です。いつもなら退去したあとに見に行くのですが、今回はもう次の入居者が決まっているから
GO PRO10を先月購入して1ヶ月たらずで調子が悪くなってしまった。仕事の動画を取っていくぞ！！と、思った矢先の出来事でした！！ハズレの個体だったかもしれません。先に結論を言いますとGO PROのサポートとのやりとりの面倒くささにイライラ
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はじめに小規模共済とは 小規模共済とは個人事業主や自営業など小規模な企業、経営者向けの退職金制度で、月額1000円から70000円の範囲で500円刻みで自由に設定することが出来ます。 納付方法は預金口座振替で月払い、半年払い、年払いから選択
はじめに 前回のZV－1に続いてA7SⅢの現時点での設定を記録したいと思います。 みなさんも自分仕様にカスタマイズしているのではないでしょうか！？シャッターチャンスを逃さないためにも必須項目ですよね。 使ってく中で随時変更もあると思いますが
動画撮影に特化したフルサイズミラーレス一眼カメラとして、高い人気を誇る「A7SⅢ」。「4K/120fpsの動画記録」「10bit 4:2:2の内部記録」「高感度性能」「AF性能」など、動画撮影を最高のパフォーマンスで行うための機能を備えてい
【 A7SⅢをご紹介】「ソニーのA7SⅢ、通称アルファーセブン エス マークスリー。この逸品は、見逃せない映像表現力と最新の機能が融合し、クリエイターたちから絶賛を浴びている注目機だ。特に動画撮影領域での活躍が際立ち、高い評価を受けている。
前回に続き 前回の続きです。こちらの記事を読んでない方はまずこちらから【小金持ち山への道①】を見てくれると嬉しいです。 今回は前回の家計管理でスプレットシートに入力して予算管理で絶望的な結果がでて頭の中で葛藤している様を恥を承知で書き留めま
はじめに 両学長が運営するリベラルアーツ大学で私は勉強中で毎朝YouTubeでライブ配信をしてくれたりリベシティ(オンラインサロン)でもライブ配信や学長のつぶやきといったコンテンツもあり学びを得ています！！ その中で最近は【家計管理】を中心
マイプロテインから史上最大級のセールにむけたカウントダウンセールです。11月1日（水）19時〜11月8日（水）2時 カウントダウンセール期間中、割引コード【TEAMJP】利用で対象商品58%オフ
はじめに 色々なブログや動画を参考にして今更ですがSony ZV-1 のマイメニュー&ファンクションメニュー&MRモード(メモリーリコール)の設定を記録したいと思います。 使ってないと設定などは忘れてしまうので自分用の記録の
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はじめに タンパク質は、私たちの健康と幸福に重要な役割を果たす必須多量栄養素です。組織の構築や修復、酵素やホルモンの生成など、タンパク質は私たちの体内でさまざまな機能を担っています。 たんぱく質とは？ タンパク質は、生命の構成要素であるアミ
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