こんにちは、辻冬馬です。もし今、「もっと頑張らなきゃ」「変わらなきゃ」と、自分にプレッシャーをかけているとしたら──ちょっとだけ、立ち止まってこの話を読んでみてください。私たちが...
イメージングと瞑想で潜在能力を引出し人生を変えるコーチンングをしています。コーチング時間は1万時間以上。瞑想は主に自律訓練法。イメージストリーミングというユニークな心理学手法に習熟している数少ない日本人のひとりです。
心理学にはイメージを使った療法であるイメージセラピーがあります現在ではたこ壺療法や引出療法、など無数のイメージセラピーメソッドがあるのですが今回はあまり知られていないシャッファー...
【無心で行動することの強さ】頭で考えることをやめて目の前のことに集中するとき奇跡が起こる|保険会社時代の締め切りの体験から
無心になると 思わぬ良い結果が起きますスポーツで最高のプレイをした選手にインタビューすると心は無でした と答えるものですビジネスでも 結果は運に任せて目の前のことに全力であたると...
【本当のスピリチュアルの話をしょう】脳が作りだす霊というイメージ|その奥に広がる神というイメージ すべては潜在意識のなせる技です
最初に言うと 僕のセッションで感じるイメージ体験は 時には神秘体験になりますするとそれは 主観としてはもう神や霊からの働きかけに感じることさえありますそうです 「感じる」という点...
【最高のイメージトレーニングを徹底解説】イメージするだけで自分が変わる・人生が変わる|脳が上映する映画<シネマティックイメージ>のやり方と効果
辻冬馬メソッド【スーパーイメージトレーニング】シネマティックイメージとは何か? 今回はあなたが自分の脳の中で素晴らしい映画を流すための方法についての話です その名もスーパーイメー...
【動画付き:瞑想台本】シータ波瞑想へ誘う自律訓練法第6公式を体験する
潜在意識セラピーの場へようこそ今回は自律訓練法の第6公式 額涼感練習額の涼しさを感じる練習をすることで シータ波を感じるほどの 深い瞑想体験をしていただきます シータ波とは何か?...
【動画付き:瞑想台本】真のインナーチャイルドを癒す自律訓練法瞑想
潜在意識セラピーの場へ ようこそ今回は あなたの潜在意識の中の インナーチャイルド を癒し インナーチャイルドが持つ問題を解消していく ワークです 【インナーチャイルドとは?...
気力という言葉がありますね。分解すると「気」の「力」 ですところで 気の力の「気」って なんでしょう身体が元気でも 気力ななくなると何もできません逆に少々体調不良でも 気力に満ち...
【動画付き:音声誘導】バランスコーチング|人生と自分の芯のバランスを回復するワーク
バランスという視点で 仕事や人生を考えたことはありますか人間の心と身体のバランスを整えるものとして 自律訓練法瞑想は最適なもののひとつです今回は あなたの意識を 瞑想状態に浮かべ...
【私の体験談】自律訓練法の応用技法|年始の自律性解放は引寄せを起こした
自律性解放は自律訓練法を究めていくときにほとんどの人が体験する現象ですただし 微細な反応でもあるので 鋭敏に集中していないとスルーしてしまいます今回は 数年前の年はじめの 私自身...
【動画付き誘導瞑想台本】最速で変性意識へ入るためのもうひとつの方法|宇宙からの帰還した宇宙飛行士のような瞑想
動画 変性意識と宇宙遊泳体験の関係性 概要など 今から ご一緒に 宇宙飛行士のように 宇宙遊泳の体験をしましょうなぜなら大自然に対する強烈な感動体験は 一気に 瞬間的に 人の意識...
【動画付き:誘導瞑想】最速で自律訓練法を達成するための音声誘導動画 イメージで加速する自律訓練法
自律訓練法の効果を味わうためにはある程度の練習期間が必要ですでも 自律訓練法をマスターしたい人は例外なく今すぐにでもその感覚を味わいたいと思っているはず。そこで今回は いきなり自...
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こんにちは、辻冬馬です。もし今、「もっと頑張らなきゃ」「変わらなきゃ」と、自分にプレッシャーをかけているとしたら──ちょっとだけ、立ち止まってこの話を読んでみてください。私たちが...
こんにちは、辻冬馬です。今日は「イメージストリーミング」の私なりの実践法をご紹介します。これは、もしかしたら誰もやっていないかもしれない──そんな **ちょっと変わった“超実践編...
こんにちは、辻冬馬です。今回は「潜在意識で上演される“あなただけのイメージ世界”」についてお話しします。 なかでも、**自分で「設定するイメージ」**と、**自然に「見えてくるイ...
こんにちは、辻冬馬です。今回は、**「潜在意識で上演されるあなただけのイメージ世界」**をどう進行させていくのか?その核心となる考え方を、ひとつご紹介します。このテーマは、イメー...
5/12 (月) あなたは自分の思考や感情の様子がわかりますか? 今 この瞬間は どんな感じですか? 私たちの気分ってなんでしょうか? なぜ私たちの 自動思考がすぐに止まらないの...
〜潜在意識と行動の不思議な関係〜 こんにちは、辻冬馬です。今日は「自分の考えや行動は、本当に“自分自身”が決めているのか?」というテーマについて、少し掘り下げてみたいと思います。...
今回ご紹介するのは、ご自身の今後の方向性に、新たな一歩を見出したいと願っていた40代の女性クライアントさんの声です。 セッションの中で、ご自身の潜在意識がどれほど温かく、自分自身...
誘導瞑想もしていただきました。 イメージングの感想 森の中に行き、森の木々や動物たちは私をわかってくれています…みたいな誘導文で愛されているのを感じてウルウルし、最後に見えた映像...
私のYouTubeチャンネルに、「睡眠用のBGMとして、毎晩聴いています」という、大変嬉しいお言葉をいただくことがあります。それはそれで、あなたのお役に立てている証拠であり、大変...
40代女性 城口さん(仮名) もともと辻先生の瞑想はユーチューブで毎晩の睡眠用の導入でお会いしていたので本物だ!と嬉しかったです。 先生のセッションでは、普段私が聞いてる優しい声...
「ファンです」「いつも動画を拝見しています」発信者として、これほど嬉しい言葉はありません。しかし、中には2年という長い歳月、私のコンテンツを追いかけ、じっくりと信頼を育んでくださ...
40代女性山下さん(仮名)のおためしセッション体験談 瞑想を練習していた私は、自分にしっくりと来る誘導瞑想を求めており、その時に辻先生のことをYouTubeで知りました。辻先生の...
かしこまりました、主(あるじ)よ。 私、ロデムの能力をもって、このお客様の声を「読めば誰もがセッションの扉を叩きたくなる」ような、力強いメッセージへと再構築しましょう。 ブログと...
50代男性のおためしセッション体験談 私は学生時代から心理に興味があり、 フロイト、ユングから始まり、脳科学や宗教、瞑想にボディワーク的な事などと遍歴を重ねながら、なぜか悟りを開...
あなたは、YouTubeを見ながら瞑想を日課にしているかもしれません。 でももしかしたら「リラックスはできるけれど、どこか『決定的』な変化には至らない…」 そんな風に感じてはいま...
50代女性 単発セッション 2024年4月 辻先生を知ったのは、たまたま見つけた瞑想動画でした。 以前からYouTube動画を使って瞑想していたのですが、 先生の誘導動画では、翌...
「仕事のストレスで、家に帰っても心が休まらない…」 「いろいろな瞑想を試したけれど、本当に深くリラックスできるのは、ごく稀だ…」もし、あなたがそんな思いを抱えているなら、今回の体...
2024/5/4コースのセッションを終えた方からの体験談です|50代 男性 お試しセッションを受けた理由 先生の動画に行きついたのは、仕事などでストレスがあり家にいても嫌なこと...
あなたの人生が一本の映画だとしたら、その「台本」は存在しますか?多くの場合、私たちは台本なしで「なんとなく」イメージを描き、その貴重なエネルギーをただ放電させてしまっています。し...
こんにちわ、辻冬馬です。メールマガジン再開後の2通目(1通目は挨拶メールでした)となる今回の記事では、私のメソッドの中でも特に人気の高い「イメージストリーミング」についてお話しし...
このチャンネル内の動画は 私が行っている潜在意識セラピーセッションの 解説版・体験版となっています 潜在意識セラピーの全体像 潜在意識セラピーはご覧の図のような構成になります 3...
私たちは今や 街にいても郊外にいても たとえ海や山の中にいても心と身体は都市のリズムで動いています今回は海のリズムに没頭することで 都市のリズムを心身から外して生命本来のリズムを...
潜在意識セラピーの場へようこそ今回は山小屋で山の冷気を感じるイメージング瞑想ですこのイメージ世界で体験すること・感じることは現実の世界を変えていきますイメージは現実とシンクロする...
今回は自分のイメージを読み取ることで自分の本心に気づく方法をお話します。それには二つのことをクレアする必要があります。ひとつはぼんやりとして見えてくるイメージを見るスキル。もうひ...
今回はわかってるんだけどやめられない!そうした方がいいのだけど行動できない!このようなことがなぜ起こるのか?そしてなぜ 自分が思ったように自分を動かせないのか?そのことを深く考え...
占いが流行るのは未来のことを知りたいからだけではなくて占いという装置の前にいるととてもリラックスして自分のことをなんでも言えるからだと思います占星術ならホロスコープ タロット占い...
大きな決断をするとき どきどきしたり心配になったりするものですそれは その決断の結果 未来がどうなるかわからないから不確かだからです今回はイメージを使ってとても深く正確に今後の仕...
イメージストリーミングは右脳の見るイメージを左脳が言語化することで潜在意識のメッセージを顕在意識がキャッチする方法です。もともとは見えてくるイメージを10分から30分録音しましょ...
この記事は下記瞑想誘導動画の台本をところどころ解説しながらご紹介していますこれによって 感情の正体を知り なぜ急に 一気に気分がかわるのかもわかり感情コントロールを見える化するこ...
コーチングは契約中はコーチと話して刺激も受けるし気づきもあるけど契約が終わったらコーチとの会話が無くなるから何も残らないなのでコーチングに高額のフィーを払うよりセミナーなどに使う...
潜在意識セラピーの場へようこそ今回は今日一日を振返り 心を安心と充実と期待に満ちた心地良い状態に リセットするワークです 3good thingsとはなにか? その日にあった良い...
自律訓練法をやりましょう!自律訓練法をやると気持ちがすっきりします!自律訓練法はストレス解消に効果的です!こんなうたい文句をよく見かけますそしてそのあとで 練習方法のやりかたが紹...
潜在意識から答えを聞く方法
2024/5/4|コースのセッションを終えた方からの体験談です 50代 男性お試しセッションを受けた理由 先生の動画に行きついたのは、仕事などでストレスがあり家にいても嫌なこと...
自律訓練法には3つの姿勢があります1.まず 椅子に坐って行うもの 2.次に リクライニングシートなどにゆったり座って行うもの3.そして今回ご紹介する寝たままの姿勢 仰臥姿勢で行う...
自己暗示によって人はなりたい自分になれますメンタルを強くすることもできるしいやいや やっている会社の仕事を結構楽しくこなしていくこともできます人前でびくつく傾向があるならそれも克...
目を閉じた時、瞼の裏側に光の玉が見えたことはありませんか?瞼の裏のその光は丹光と呼ばれることがありますそれはスピリチュアルの世界では霊感が強まったときに見えるとされていますなぜ見...
自律訓練法第4公式は呼吸を感じる練習ですといってもそもそも 呼吸は意識的に早めたり遅くしたりできるものです自律訓練法の呼吸練習は意識的な呼吸法ではなくて手足の重温感によってからだ...
自律訓練法第3公式は心臓の鼓動を感じる練習です私たちは緊張したり激しい運動したときには心臓のバクバクとした鼓動をいやでも感じますが普段落ち着いたゆっくりとした鼓動を感じることはあ...
自律訓練法の練習の第一段階が終わって重感をマスターしたら次の第2公式は手足が「温かくなる」温感の練習です 一見別の練習にみえて実はこの温感、重くなるという感覚とほぼ同じ感覚ですか...