あなたの人生が一本の映画だとしたら、その「台本」は存在しますか？多くの場合、私たちは台本なしで「なんとなく」イメージを描き、その貴重なエネルギーをただ放電させてしまっています。し...

こんにちわ、辻冬馬です。メールマガジン再開後の2通目（1通目は挨拶メールでした）となる今回の記事では、私のメソッドの中でも特に人気の高い「イメージストリーミング」についてお話しし...

「人前で話すのが怖い」「手足が震える」――そんな"あがり症"に長年悩んでいませんか？ あるいは、仕事や人間関係で、どうしても超えられない壁にぶつかっている方もいるかもしれません。...

――イメージ覚醒ラボ「砂時計の瞑想」解説記事―― 日々の生活の中で、気づかぬうちに心に溜まっていく思考の断片や心配事、そして手放せない執着。「なぜこんなにも重く感じるのだろう」と...

内なる声に耳を澄ます、新しい瞑想体験とは？ 毎日忙しく情報に追われていると、自分自身の心の声を聞くことを忘れてしまいがちです。今回ご紹介する動画は、イメージと瞑想を通して人生をよ...

この動画は、瞑想とイメージを活用して人生を豊かにするための手引きです。 瞑想の焦点: 外からの情報に反応するのではなく、内側から湧き上がる感覚を捉え、「受け止める」ことを重視しま...

まずは動画の解説です 毎日を忙しく過ごす中で、ふと心が立ち止まる瞬間はありませんか？ 「本当は何を求めているのだろう…」 「このままでいいのかな…」 そんな内なる声に気づいたら、...

デールカーネギーと言えば日本でも『人を動かす』『道は開ける』の二つの本がとても有名で人気があります私も2冊とも愛読書であり何度も読んできましたが今回は個人の心の持ち方について書か...

このホームページサイトには300本を超えるブログ記事が掲載されています。そこでここではカテゴリーの解説やまとめ記事の解説などをしています。少しでもブログとしての全体像をつかんでい...

「仕事中に集中力が続かない」「アイデアが浮かばず、煮詰まってしまう」そんな悩みを抱える40代50代のビジネスマンは少なくありません。その原因の一つが、常に情報に溢れ、刺激的なスマ...

人生を充実させるベーシックで魔法のようなパワー 今回はあなたの人生を 充実した しなやかな 強いもの にするための 4つのパワーをご紹介します この4つのパワーを使うだけで あな...

潜在意識セラピーの場へ ようこそ今回は潜在意識を使った 自己啓発・能力開発の開祖のひとりジョセフ・マーフィー博士の話ですマーフィー博士は たくさんの本を表しましたが多くは潜在意識...

潜在意識セラピーの場へ ようこそ今回は 私のセッションの柱でもあるメソッド「瞑想プラス Mditation+」についてお話します 瞑想状態の脳に働きかける方法 瞑想プラス という...

「最高の自分を取り戻すための瞑想」これはあなたがあなた自身の本来の力や可能性を 最大限に発揮できる状態に 戻すための一連の体系的な瞑想ワークです。これは、あなたがストレスやネガテ...

引き寄せの法則を使えてる人たちって 必ずリラックスしています。例外はゼロです ゆったりした気分になるのがうまくて たいへんな状況であっても 結果は考えず目の前のことに集中できるよう...

潜在意識セラピーの場へようこそ今回は 山深い禅寺で 坐禅を組んでいる気分に深く浸るための瞑想です実際に蓮華座に足を組んでもいいし 単に楽に坐ったままでも構いません大切なのは 禅寺...

今、とても疲れていたり 将来が不安だったりしたら今の環境や状況を変えたいと思うものですでも そういう自分の外側をダイナミックに変えるのは なかなか難しいですね今回は自分を取り巻く...

今、とても疲れていたり 将来が不安だったりしたら今の環境や状況を変えたいと思うものですでも そういう自分の外側をダイナミックに変えるのは なかなか難しいですね今回は自分を取り巻く...

今回は40代50代で 心に大きな負担を抱えている方に向けての記事ですミッドライフクライシスという言葉をご存じですか？人生の折り返し点の40代で遭遇する心身の危機のことです若いころ...

今回はギリシャ神話の物語を たとえ話に使って潜在意識とそれを利用したセラピーやコーチングについて楽しくご紹介していきます メンターについて詳しく書いた記事はこちら【人生のメンター...